এই ছবিটি তুলে ধরেছে যে জন্ম দেওয়ার পরে মায়েদের যথেষ্ট পুনরুদ্ধারের সময় দেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ

যদিও ফেসবুক থেকে নাইকে অনেক সংস্থা সম্প্রতি ঘোষণা করেছে যে তারা তাদের বেতনভুক্ত পরিবার ছুটির নীতিমালা প্রসারিত করছে, তবে বিষয়টি বাস্তবতার কারণ হ'ল যেসব মহিলারা সবে জন্ম দিয়েছেন তাদের গ্যারান্টিযুক্ত বেতন দেওয়ার অবকাশ নেই there's । একটি ফেডারেল পিতামাতার ছুটি আইনে (যাকে বলা হয় ফ্যামিলি অ্যান্ড মেডিকেল লিভ অ্যাক্ট, বা এফএমএলএ) ধন্যবাদ, মহিলারা যারা এমন সংস্থাগুলির পক্ষে কাজ করেন যা কর্মক্ষেত্রের a৫ মাইল ব্যাসার্ধে ৫০ বা তার বেশি লোককে নিয়োগ দেয় এবং কমপক্ষে এক বছরের জন্য নিযুক্ত থাকে, এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 25 ঘন্টা কাজ করে, তাদের সন্তানের জন্মের জন্য যে কোনও 12 মাসের মধ্যে অবৈতনিক, চাকরি-সুরক্ষিত ছুটির 12 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। তবে এটি প্রতিটি মায়ের পক্ষে স্পষ্টতই এটিকে আবৃত করে না, বিশেষত যাদের পরিবারগুলি তাদের বেতন যাচাইয়ের উপর নির্ভর করে

এই সমস্যার নেতিবাচক প্রভাবটি ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় তুলে ধরা হয়েছিল যে দেখা গেছে প্রায় এক-চতুর্থা চাকরিজীবী মা ফিরে এসেছেন found জন্ম দেওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে কাজ করা। এখানে জিনিসটি রয়েছে: চিকিত্সকরা নতুন মায়েদের জন্য কমপক্ষে ছয় সপ্তাহের পুনরুদ্ধারের সময় দেওয়ার পরামর্শ দেন। এবং একটি ভাইরাল ছবি, যা মূলত 15 মার্চ ভাগ করা হয়েছে, তা ব্যাখ্যা করে।

লরা ফ্রাই হ'ল একজন মা ও জন্মের অ্যাডভোকেট, যিনি ফেসবুক পেজ লেবার অব লাভ চালান। তিনি এই চিত্রটির পিছনে মাস্টারমাইন্ডও রয়েছেন, যা জন্মের পরে আপনার প্লাসেন্টার পাশে ফেলে রাখা ক্ষতের আকারটি দেখানোর জন্য কেবল একটি কাগজের প্লেট এবং টেপ পরিমাপ ব্যবহার করে

'২২ সেমি বা ৮..6 ইঞ্চি,' ভাজি লিখেছেন ইমেজ পাশাপাশি। 'এটি একটি কাগজের প্লেটের সঠিক ব্যাস, আমাদের বাড়িতে সূক্ষ্ম চীন একে একে। এটি একটি প্লাসেন্টার গড় ব্যাসও। একটি শিশু জন্মের পরে মায়েদের কমপক্ষে 4-6 সপ্তাহের জন্য এটি সহজভাবে নিতে বলা হয়। এর জন্য ভাল কারণ রয়েছে! সেই কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল বাচ্চা জন্মের পরে, মায়েরা তাদের জরায়ুর ভিতরে যেখানে প্লাসেন্টাটি সংযুক্ত ছিল, তার ভিতরে একটি ক্ষত রেখে যায়। এই ক্ষতটি পুরোপুরি নিরাময়ে কমপক্ষে 4-6 সপ্তাহ সময় নেবে ''

তিনি বিশদ দিয়েছিলেন যে মায়েরা যদি পুনরুদ্ধার করতে সময় না নেয় তবে জটিলতাগুলি ট্রিগার হওয়ার ঝুঁকি চালায়। 'সেই সময়ের মধ্যে, তারা এখনও সংক্রমণ এবং রক্তক্ষরণে সংবেদনশীল,' ভাজা ভাগাভাগি। 'এমনকি যদি তাদের কোনও জটিলতা-মুক্ত যোনি বিতরণ হয় এবং ঠিকঠাক অনুভূত হয় তবে তাদের নিজের যত্ন নেওয়া এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহের প্রসবোত্তর পরবর্তী সময়ে এটি অত্যধিক না করা উচিত। Mothers মায়েদের কাছে, বিশ্রাম! তাদের স্বামী, অংশীদার, বাবা-মা, শ্বশুর, বন্ধু - তাদের বিশ্রাম দিন! আপনি যতটা পারেন সাহায্য করুন এবং তাদের এটি বাড়িয়ে দেবেন না! এই উক্তিটি যেমন 'বিছানায় এক সপ্তাহ, বিছানার চারপাশে এক সপ্তাহ এবং বাড়ির চারপাশে 2 সপ্তাহ।'

পরে তিনি নিম্নলিখিত দাবিটি যুক্ত করেছেন: 'আমি কোনও মেডিকেল পেশাদার নই। এটি কেবল সহজ ব্যবহারের জন্য সাধারণ জ্ঞানের পরামর্শ হিসাবে বোঝানো হয়েছে। আমি বোঝাতে চাইছি না যে মহিলারা 4 সপ্তাহের জন্য ঘোরাফেরা করবেন না মোটেও না। আপনার দেহের কথা শুনুন এবং নিজের যত্ন নিন! আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রীর সাথে কথা বলুন ''

বার্তাটি হ'ল দূরে এবং মমগুলিতে অনুরণিত হয়েছে, পোস্টটি প্রায় 15 কে ভাগ করে দিয়েছে

কিছু মম রক্তের জমাট বাঁধা উদ্বেগের কারণ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার সি-সেকশন পড়ে থাকে তবে প্রসবের পরে ঘুরে বেড়ানো জরুরী বলে উল্লেখ করে চিমেড imed জবাবে ফ্রাই উল্লেখ করেছিলেন, 'আমার বক্তব্যটি ছিল যে নারীদের বিশ্রামের অর্থ কী তা সম্পর্কে সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করা উচিত। আমি বোঝাতে চাইনি যে মহিলারা 1, 2, বা 4 সপ্তাহের জন্য পুরোপুরি অচল থাকতে হবে। আপনি পুরোপুরি স্থির হয়ে না গিয়ে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা ব্যতীত আপনার বেশিরভাগ সময় বিছানায় (বা একটি পালঙ্ক বা যা কিছু) ব্যয় করতে পারেন। আপনি এখনও বাথরুমটি ব্যবহার করতে, খেতে উঠতে, সংক্ষিপ্ত হাঁটার জন্য যেতে পারেন, ইত্যাদি বিশ্রামের সময় এবং ঘরের কাজ না করা ইত্যাদির বেশিরভাগ সময় ব্যয় করতে পারেন etc. ইত্যাদি একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রচুর সহায়তা , পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব মূল বিষয় ''

ফ্রাইয়ের বক্তব্যটি কেবল আপনার ডাক্তার, অংশীদার, প্রিয়জন এবং নিয়োগকর্তার সাথে সর্বাধিক উত্তম প্রেরণাসমূহ পুনরুদ্ধার করতে আসা এবং কার্যকর করার জন্য নিবিড়ভাবে কাজ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা পুনরালোচনা করে ser আপনার জন্য গেম পরিকল্পনা যদিও সক্রিয় পুনরুদ্ধার এবং বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করা অবশ্যই সন্দেহজনক নয়, এটি দীর্ঘমেয়াদে সেরা নতুন মাকে পরিবেশন করা নিশ্চিত।