অ্যামাজনে এই ভঙ্গি সংশোধকটির হাজার হাজার 5-তারা পর্যালোচনা রয়েছে Has তবে এটি কি কাজ করে?

বেশিরভাগ লোকেরা তাদের পিঠ এবং ঘাড়ে ব্যথা ধরেছেন দুর্বল ভঙ্গির কারণে — এবং তারা সাধারণত ঠিক থাকেন। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ অকুপেশনাল মেডিসিন এন্ড এনভায়রনমেন্টাল হেলথ এ প্রকাশিত ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় অফিস কর্মীদের দুর্বল ভঙ্গি এবং ঘাড়ে ব্যথার মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া গেছে। সুসংবাদটি হ'ল আপনার ভঙ্গিমা সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া - এবং এটির উন্নতি করার পদক্ষেপ নেওয়া দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হ্রাস করার একটি সহজ উপায়, যা বিএমসি মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস-এ প্রকাশিত 2018 এর গবেষণায় দেখা গেছে।

এই তথ্যটি দেওয়া, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অ্যামাজন ক্রেতাদের মধ্যে পিছনের ধনুর্বন্ধকের প্রতি আগ্রহ বাড়তে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, মার্কেটপ্লেসের সর্বাধিক বিক্রিত ব্যাক ব্রেস, ট্রুও পোষ্টার কারেক্টর (২০ ডলার; অ্যামাজন ডট কম) এর লোকেরা যে তাদের ভঙ্গিমাটিকে সহায়তা করেছে বলে মন্তব্য করেছেন তাদের শত শত পর্যালোচনার পাশাপাশি 13,000 এরও বেশি রেটিং রয়েছে।

পরিধেয়যোগ্য বৈকল্পিকতা আপনার শরীরকে সঠিক মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের সাথে বসতে বা দাঁড়াতে বাধ্য করে আপনার অঙ্গবিন্যাসটি সংশোধন করার দাবি করে। এটির ইউনিসেক্স ডিজাইনে দুটি স্ট্র্যাপ রয়েছে যা একটিমাত্র শ্বাসনযোগ্য প্যানেলের সাথে সংযুক্ত দুটি হাতুড়ি হাড়ের মাঝখানে আঘাত করে যা কাঁধের ব্লেডের মাঝখানে আঘাত করে। ব্র্যান্ড অনুসারে, এটি আপনার বুককে এগিয়ে এবং আপনার কাঁধকে অনুকূল সারিবদ্ধকরণে ফিরিয়ে দেয়।

প্রতিদিন মাত্র ২ ঘন্টা ব্যবহার করার জন্য এটি তৈরি করা হয়েছে, এর ন্যূনতম নকশাটি পোশাকের নীচে সহজেই ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে এবং ওয়ার্কআউট সহ বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে এটি পরা যায়। এবং অন্যান্য অনেক পিছনের ধনুর্বন্ধনী থেকে পৃথক, এটি সান্ত্বনার জন্য অনুকূলিত এবং একটি হালকা ওজনের, নিঃশ্বাস ত্যাগযোগ্য নব্যপ্রিন উপাদান থেকে তৈরি। প্রকৃতপক্ষে, 1,800 এরও বেশি 5-তারা পর্যালোচক বিশেষত আরামদায়ক নির্মাণের কথা উল্লেখ করেছেন।

কিনতে: পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ট্রুইও ভঙ্গি সংশোধক , $ 20; amazon.com

একজনকে একে "স্লুচিংয়ের সহজ সমাধান" বলে অন্যজনকে "তাদের মেরুদণ্ডের ত্রাণকর্তা" হিসাবে ঘোষণা করে, ক্রেতারা পাবে বলে মনে হচ্ছে না এই বাজেট-বান্ধব সন্ধানের জন্য যথেষ্ট। তবে, নিউইয়র্ক ভিত্তিক চিরোপ্রাক্টর, জ্যান লেফকোভিটস, ডিসি বলেছেন যে সঠিক ভঙ্গি হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য লক্ষ্য হলেও এই পিছনের ধনুকগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয় নি। পরিবর্তে, আপনার ভঙ্গিমা আপনার মাধ্যাকর্ষণ শক্তির বিরুদ্ধে কতটা স্থিতিশীল তা প্রতিফলিত হয়েছে, তিনি আরও বলেছেন, "অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করার একমাত্র আসল উপায় হ'ল পেশী এবং স্নায়ুগুলির এই অভ্যন্তরীণ পদ্ধতির পুনরায় প্রশিক্ষণ এবং ভারসাম্য রক্ষা করা।"

যদিও ভঙ্গি সংশোধনকারীরা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, তবুও বহু সংখ্যক লোক বলেছেন যে তাদের একা একা ব্যবহার করার পরে বা অন্যান্য ভঙ্গি-সংশোধন প্রচেষ্টা (যেমন লেফকুইটজের উপরে উল্লিখিত অনুসারে) ব্যবহার করার পরে তারা সাফল্য পেয়েছেন এবং ট্রুয়েও'র দেওয়া হয়েছে সর্বাধিক বিক্রিত ধনুর্বন্ধনী প্রায় 7000 নিখুঁত 5-তারা পর্যালোচনাগুলি রেক আপ করেছে, এটি স্পষ্ট লোকেরা এখনও দরিদ্র ভঙ্গিতে কাজ করার জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজ বাড়িতে-পদ্ধতিতে চেষ্টা করতে আগ্রহী।