এই ভাইরাল টুইটারের থ্রেডটি ব্যাখ্যা করে যে কেন মানসিক অসুস্থতা আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে তাই রিলেটযোগ্য
নিয়মিত ক্লান্তি আসে, যখন আপনার কোনও রুক্ষ দিন বা অনিদ্রা দেখা দেয়। এবং তারপরে এমন এক ধরণের ক্লান্তি ঘটেছিল যা বিভিন্ন ধরণের মানসিক অসুস্থতা নিয়ে আসে - যা কোনও ব্যক্তিকে রাতের পর রাত্রে টস করে এবং ঘুরে দাঁড়াতে পারে এবং পরের দিন হাড়-ক্লান্ত হয়ে যায়, তারা সবেমাত্র কাজ করতে পারে
জানুয়ারীতে 20, ফিলিপিন্স ভিত্তিক শিল্পী পলিন পলিতা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আধুনিকতার প্রতি একটি বাস্তববাদী এবং অবিচ্ছিন্ন চেহারা দিয়েছেন। তিনি টুইটারে নিয়ে গিয়ে একটি থ্রেড চালু করেছিলেন যা ভাইরাল হয়ে গেছে। "কেন মানসিক অসুস্থতা মানুষকে এত ক্লান্ত করে তুলতে পারে তা বোঝানোর অনুমতি দিন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, যদি আপনি মানসিক ব্যাধি বা অক্ষমতাজনিত কাউকে চেনেন, তবে আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে বা চিন্তা করতে পারেন, 'আপনি ক্লান্ত কেন?' "
" আমার জন্য, 'আমি ক্লান্ত' একটি নয় অভিযোগ বা হতাশাবাদী, ”লিখেছেন পলিতা। “এটি নিছক জীবনের সত্য ...‘ গড়পড়তা ব্যক্তির পক্ষে ঘুমিয়ে পড়তে সাত মিনিট সময় লাগে। ক্লান্ত হয়ে বিছানায় হামাগুড়ি মারার কল্পনা করুন এবং ঘুমিয়ে পড়তে গড়ে গড়ে এক ঘন্টা সময় লাগে ”"
থ্রেডটি চলতে চলতে হাজার হাজার লোক কথোপকথনে যোগ দিয়েছিলেন, তাদের মানসিক অসুস্থতা এক ধরণের ক্লান্তিকে উদ্বুদ্ধ করার বিষয়টি আরও বেশি বোঝায় more স্নুজ বাটনে চাপ দেওয়ার চেয়ে জটিল। তারা মেমরির সমস্যায় ভোগা এবং তাদের মস্তিষ্কের সাথে একটি "ধ্রুবক যুদ্ধ" সহ তাদের নিজের অভিজ্ঞতা থেকে উদাহরণগুলি ভাগ করে নিয়েছে
"আমরা আপনাদের সকলের পক্ষ থেকে আমাদের নিজস্ব নীরব লড়াইয়ের জন্য প্রার্থনা করছি, দয়া করে ধৈর্য ও সহানুভূতিশীল হোন, "পলিতা থ্রেডটি বন্ধ করতে লিখেছিলেন। "কেবলমাত্র আপনি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেননি এর অর্থ এই নয় যে এটি অন্য কারও পক্ষে বাস্তবতা নয় ''
অগণিত টুইটার ব্যবহারকারীরা পলিটাকে ধন্যবাদ জানিয়েছিলেন এবং তাকে জানিয়েছেন যে তারা তার সাথে কতটা সনাক্ত করেছেন। "এর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, একা অনুভব করতে না পেরে দুর্দান্ত অনুভূত হয়," লিখেছেন একটি। আরেকজন বলেছিলেন, "এই অনুভূতিগুলি কীভাবে হয় তা আমি কথায় কথায় বলতে পারি না, এর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।"
পলিতার সুতো এতই অনুরণিত হয়েছে কারণ মানসিক অসুস্থতা সত্যিই ঘুমের অভ্যাসের পরিবর্তনের কারণ হয়ে দাঁড়ায় Pal মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কিত জাতীয় জোট অনুসারে এবং / বা অতিরিক্ত ক্লান্তি। উদ্বেগ এটি এনে দিতে পারে, এবং ক্লান্তি হতাশারও পরিণতি হতে পারে
“অনেক লোক ঘুমের সমস্যা, বা মাথা ব্যথার বিষয়ে তাদের ডাক্তারের কাছে অভিযোগ করবেন, বুঝতে পারছেন না যে এটি মেজাজের ব্যাধি কারণ তারা ডান ' স্বল্প মেজাজ নেই, "মিশিগান কমপ্রেসিয়েন্সিড ডিপ্রেশন সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগী পরিচালক এমডি মিশেল বি রিবা হতাশার বিষয়ে আগের একটি লেখায় স্বাস্থ্যকে বলেছেন। "হতাশার সমস্ত লক্ষণগুলি সর্বদা একসাথে ঘটে না” "
আপনি কি অতিরিক্ত ঘুম অনুভব করছেন? ডাঃ রিবা আপনার লক্ষণগুলি এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিয়েছিলেন যাতে আপনি সঠিকভাবে স্ক্রিন করতে পারেন এবং চিকিত্সার সেরা বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন
এই ভাইব্রেটার প্রচারটি অনুপযুক্ত হওয়ার কারণে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল — কারণ এটি যৌনতা উপভোগ করে
সাধারণ কুসংস্কার এবং ফোবিয়াদের মোকাবেলায় ডিজাইন করা নতুন বিজ্ঞাপন প্রচারটি …
এই ভার্চুয়াল রিয়্যালিটি অ্যাপটি আপনাকে একটি বায়োলুমিনসেন্ট অরণ্যে 10 মিনিট শান্ত করবে
আজকাল ভার্চুয়াল বাস্তবতায় প্রচুর হাইপ গেমিং এবং পূর্ণ-নিমজ্জন গল্পের বিবরণ …
