এই মহিলার তার অতীতের স্বর কাছে খাওয়ার ব্যাধি পুনরুদ্ধারের চিঠিটি এতটা সংবেদনশীল। এবং গুরুত্বপূর্ণ

এটি জাতীয় খাওয়ার ব্যাধি সচেতনতা সপ্তাহ, এবং থিমটি হ'ল আপনি যেমন আসছেন: হাইটসাইট 20/20 ” ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার্স অ্যাসোসিয়েশন (এনইডিএ), যা প্রতিবছর লক্ষ লক্ষ লোককে জীবন রক্ষাকারী সংস্থান দিয়ে খাওয়ার ব্যাধি সরবরাহ করে, অংশগ্রহণকারীদের তাদের নেওয়া 'ইতিবাচক পদক্ষেপের প্রতিফলন করতে উত্সাহিত করছে – যার মধ্যে তারা হ'ল প্রতিক্রিয়া বা চ্যালেঞ্জগুলি থেকে m স্বীকার করার দিকে তারা এবং অন্যরা।

অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নের এক ছাত্র চিকিৎসক সারা রাভের পক্ষে, অ্যানোরেক্সিয়া থেকে পুনরুদ্ধারে তিনি যে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিয়েছিলেন তা প্রতিফলিত করে মনে হয় তার অতীতের স্বর কাছে একটি চিঠির রূপ নিয়েছিল, যার শিরোনাম ছিল "কারণগুলি" আপনার পুনরুদ্ধার কেন বেছে নেওয়া উচিত? " রাভ তার 22 তম জন্মদিনে 23 ফেব্রুয়ারি ইনস্টাগ্রামে এই চিঠিটি ভাগ করেছেন।

"আমি আজ 22 বছর বয়সে, আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি কী জানতাম (এবং সম্ভবত আমার অবস্থানের অন্যান্য যুবতী মেয়েরা কী কাজে লাগবে) তা আমি প্রতিফলিত করতে চাই," পোস্ট, পাশাপাশি তার খাওয়ার ব্যাধি থেকে তার পুনরুদ্ধার দেখিয়ে দু'দিক থেকে ফটো ক্যাপশন দিচ্ছে p

রাভ সেই সমস্ত চিন্তাভাবনা - তাদের দশটিই - তালিকাভুক্ত করে কেন খাওয়ার রোগে ভুগছেন তারা (এর লেন্সের মাধ্যমে) তার অতীত আত্মার সাথে কথা বলে) পুনরুদ্ধারটি বেছে নেওয়া উচিত: '1 আপনি অসুস্থ দেখতে পাবেন না। লোকেরা তাদের ট্র্যাকগুলিতে থামবে না amp 'কী হয়েছে তা ভেবে ভেবে তাকাও,' সে লিখেছিল। '2। আপনার চুলগুলি আরও ঘন, শক্তিশালী & amp; বৃদ্ধি পাবে; আগের চেয়ে দ্রুত। ' রাভ আরও একটি কারণ উল্লেখ করেছেন, 'কোনও একক কাগজের কাটা থেকে পুনরুদ্ধার করতে আপনারা কয়েক মাস সময় নেবেন না'

রাভ আরও বলেছেন, তার কারণগুলি তার অনুসারীদের তার খাদ্যাভ্যাসের সাথে তার প্রতিদিনের লড়াইয়ের দিকে নজর দেয়: '4। তিনি চেয়ারে বসে আপনার হাড়কে আঘাত করবেন না, 'তিনি লিখেছিলেন। '5। আপনি কতটা ক্ষুধার্ত এবং পেটের খালি খালি জায়গা থেকে ব্যথার জন্য জেগে থাকা সময় ব্যয় না করে আপনি আরও দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বেন। '

পুনরুদ্ধার বেছে নেওয়ার আরও পাঁচটি কারণ নিয়ে তালিকার বাইরে বেরোনোর ​​পরে — সহ তার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সঙ্গ উপভোগ করা এবং ভবিষ্যতের যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করা। রাভ তার অনুগামীদের সাথে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন shared 'পড়ার সময় দেবার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমি আপনাকে বিশ্বাস করি ''

বর্তমানে যে কোনও ব্যক্তি খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে লড়াই করছেন, রাভের মতো গল্পগুলি তাদের একা মনে করতে সহায়তা করতে পারে এবং তাদের নিজের জীবনে পরিবর্তন আনতে সক্ষম হতে পারে। 'লড়াই করা, পুনরুদ্ধার করা বা খাওয়ার ব্যাধি থেকে উদ্ধার পাওয়া ব্যক্তিদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত কাহিনীগুলি দেখার এবং পড়ার পক্ষে এটি অত্যন্ত ক্ষমতাশালী হতে পারে, "বালানসি খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সা কেন্দ্রের মালিক ও প্রতিষ্ঠাতা মেলাইনি রজার্স আরডিএন, সিডিএন, সিডিআরডি-এস নিউ ইয়র্ক সিটিতে, স্বাস্থ্য বলে tells 'অবশেষে সাহায্যের জন্য পৌঁছানো তাদের পক্ষে অনুঘটক হতে পারে' '

তবে রজার্স যোগ করেছেন, রাভের ইনস্টাগ্রাম পোস্টে কেবল একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতা দেখা যায় — এবং সত্যই যখন কোনও পার্থক্য আসে তখন খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে জনসাধারণকে শিক্ষিত করতে আসে, এটি দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে যে কেউ (এবং যে কোনও দেহ) এই পরিস্থিতিতে প্রভাবিত হতে পারে - যারা অত্যন্ত চিকন নয় — তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে, ছবিগুলির আগে এবং পরে যারা তাদের সাফল্যগুলি উদযাপন করতে চান তাদের পক্ষে সহায়ক হতে পারে, তারা এই ভুল ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করতে পারে যে খাওয়ার ব্যাধিগুলি সর্বদা ওজনকে কেন্দ্র করে। রজার্স বলেছেন, 'বাস্তবে, খাওয়ার ব্যাধিগুলি যে আচরণে জড়িত সেগুলি সম্পর্কে আরও বেশি এবং কারওর শারীরিক উপস্থিতি এবং / বা শরীরের ওজন নির্বিশেষে বিপজ্জনক, "র্যাভসের ক্ষেত্রে তার শারীরিক পরিবর্তন সুস্পষ্ট are এবং আপনি যখন তার কথাগুলি পড়েন, আপনি বুঝতে পারবেন যে তার রূপান্তরটি আরও গভীরতর।