অ্যাম্বিয়েন ক্লান্ত? নিকট ভবিষ্যতের ঘুমের ওষুধগুলির সাথে মিলিত হন

নতুন ঘুমের ওষুধগুলি ২০০৯ সালে ফার্মাসি তাকগুলিতে পৌঁছে যেতে পারে ((আই.এস.এস.কি.কি.কি.ফো.)

আপনি যদি কখনও ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনি সম্ভবত দুটি শিবিরের একটিতে রয়েছেন: হয় এটি ভাল কাজ করেছে এবং প্রচুর প্রয়োজনীয় ত্রাণ সরবরাহ করেছিল — বা এটি অর্থের অপচয় ছিল, বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছিল এবং এর চেয়ে আরও ভাল বিকল্পগুলি কী আছে তা ভেবে অবাক করে দিয়েছিলেন। অনিদ্রা থেকে অস্থির পা সিন্ড্রোম পর্যন্ত সমস্ত কিছুর চিকিত্সার জন্য প্রচুর ঘুমের ওষুধ পাওয়া যায়, তারা ওষুধ শিল্পকে আরও নতুন, আরও কার্যকর এবং আরও লাভজনক ationsষধগুলি অনুসন্ধান করা থেকে বিরত করেনি

কোনও নতুন প্রেসক্রিপশন ঘুম নেই ২০০৮ সালে ওষুধ বাজারে এসেছিল, তবে কয়েকটি ক্ষেত্রে গবেষণা চলছে। 'আমি এই অনেক নতুন ওষুধ নিয়ে অনেক আগ্রহী,' বলেছেন ইভাস্টনের ইলভ্যান্টের নর্থশোর স্লিপ মেডিসিনের সভাপতি এবং মেডিকেল ডিরেক্টর এমডি লিজা শাইভস এবং আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের মুখপাত্র। 'মস্তিষ্ক একটি ঘুমের জাগানো চক্রের সাথে জড়িত প্রায় 17 টি বিভিন্ন নিউরোট্রান্সমিটারগুলির সাথে একটি জটিল সেটআপ এবং যত তাড়াতাড়ি আমরা তাদের সমস্তটি বুঝতে পারি, ড্রাগগুলি ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য আরও ভাল সমাধান উপস্থাপন করবে'

এখানে, কিছু সম্ভাব্য চিকিত্সা যা শীঘ্রই আপনাকে সহজতর বিশ্রামে সহায়তা করতে পারে - এর মধ্যে কী করা উচিত এবং পরামর্শগুলি।

জেট ল্যাগ বা শিফট কাজের জন্য পাইপলাইনে: দুটি ক্লিনিকাল পরীক্ষাগুলিতে দেখা গেছে যে তাসিমেলটিউন নামে একটি নতুন ওষুধ এমন বিষয়গুলিকে সহায়তা করেছিল যাগুলির ঘুমের ধরণটি পাঁচ ঘন্টা এগিয়ে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে এবং আরও বেশিক্ষণ ঘুমায়। মেলোটোনিন অ্যানালগ নামে পরিচিত ড্রাগটি মস্তিষ্কে মেলটোনিন রিসেপ্টরগুলিকে লক্ষ্য করে কাজ করে। মেলাটোনিন হ'ল প্রাকৃতিকভাবে হরমোন যা দেহের ঘুম-জাগ্রত নিদর্শনগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। বিদ্যমান বেঞ্জোডিয়াজেপাইন-হিপনোটিক ঘুমের ওষুধের বিপরীতে, মেলাটোনিন অ্যানালগগুলি আসক্তি বা নির্ভরতার দিকে কোনও প্রবণতা দেখায় নি। তাসিমেলটিউনের নির্মাতা আশা করেন যে পণ্যটি আগামী কয়েক বছরের মধ্যে রোগীদের জন্য উপলব্ধ হবে

আপাতত: যদিও জেট ল্যাগ আক্রান্তদের ঘুমের জন্য কোনও ড্রাগ নির্দিষ্টভাবে অনুমোদিত হয়নি, ড। শাইভস ব্যাখ্যা করে যে পূর্ব-গন্ডী ফ্লাইটের দু-চার দিনের আগে 'আপনার নতুন অ্যাডজাস্টেড শয়নকালের এক বা দুই ঘন্টা আগে' কাউন্টারে ওভার-দ্য কাউন্টারটি নেওয়া আপনার দেহের রূপান্তরকে সহায়তা করতে পারে। (পূর্ব-সীমান্ত ফ্লাইটগুলি সাধারণত পশ্চিম-আবদ্ধ বিমানগুলির তুলনায় ঘুমের সময়সূচিতে আরও কঠোর হয়)) আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পরে, আপনি আপনার কাঙ্ক্ষিত শোবার সময় মেলাটোনিন নিয়ে যাবেন, এবং তারপরে বাড়ি ফিরে, আপনার নিয়মিত শোবার সময় আপনি আবার এটি নিয়ে যাবেন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে। মেলাটোনিন সম্পর্কে আরও পড়ুন

বয়সের সাথে সম্পর্কিত ঘুমের সমস্যার জন্য - পাইপলাইনে: ইস্রায়েলে তৈরি হওয়া একটি নতুন ওষুধ সার্কাডিন, 55 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকদের অনেক কিছু পেতে সহায়তা করতে পারে- বৃদ্ধির ফলে মস্তিষ্কে মেলাটোনিনের মাত্রা হ্রাস হওয়ায় ঘুম প্রয়োজন sleep সময়ের সাথে সাথে অল্প পরিমাণে মেলাটোনিন ধীরে ধীরে প্রকাশ করে - তাত্ক্ষণিকভাবে একটি ডোজের চেয়ে সাধারণত: ওভার-দ্য কাউন্টারে মেলাটোনিনের ক্ষেত্রে — ড্রাগটি পরবর্তী দিনের সতর্কতা ছাড়াই মানুষকে রাতে পুরো ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে। ইতোমধ্যে বেশ কয়েকটি ইউরোপীয় দেশগুলিতে উপলভ্য, সার্কাডিনকে ২০০৯ সালের মাঝামাঝি সময়ে অফার দেওয়া হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

আপাতত: ডঃ শাইভস প্রথম যে বিষয়টি প্রস্তাব করেছেন তা কারণ নির্ধারণের জন্য একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা নিদ্রাহীনতার বিষয়ে, এটি অনিদ্রা হোক বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো অন্তর্নিহিত সমস্যা। অনিদ্রার জন্য, তিনি রোগীদের অবিবিয়ান, লুনেস্তা বা সোনাতার মতো প্রেসক্রিপশন ননবেঞ্জোডিয়াজেপিনের কম ডোজ সহ জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির চেষ্টা করার পরামর্শ দিয়েছেন, যা অপ্রতুলতা এবং পরের দিন সতর্কতার সমস্যার তুলনামূলকভাবে কম ঘটনার কারণ হিসাবে দেখানো হয়েছে। যদিও তিনি এটি সুপারিশ করেন না, তিনি নোট করেছেন যে অতীতে লোকেদের তাদের বিমোহিত সম্পত্তিগুলির জন্য ওষুধের জন্য কাউন্টার-এ-কাউন্টার-এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা সাধারণ ছিল। তিনি বলেন, 'যদি অ্যান্টিহিস্টামাইন এটি অ-নিঃসন্দেহে না বলে, এটি আপনাকে নিস্তেজ করে তুলবে।' 'তবে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ব্যবহার করার সময় আমাদের সর্বদা সতর্ক হওয়া উচিত কারণ তাদের বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে এবং বয়স্ক রোগীদের প্রশস্ত জাগ্রত বোধ করতে পারে।' ঘুম এবং বার্ধক্য সম্পর্কে আরও পড়ুন

যাঁরা রাত্রে ঘুমাতে পারেন না
পাইপলাইনে: মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের অনুমোদন ইন্টারমেজোর জন্য মুলতুবি রয়েছে, একটি অনিদ্রায় আক্রান্তদের মধ্যরাতে ঘুম থেকে ওঠার জন্য নতুন ওষুধগুলি আবার ঘুমিয়ে পড়ে। প্রায় দুই মিনিটের মধ্যে জিহ্বায় দ্রবীভূত হওয়া লজেন্সে সক্রিয় উপাদান জোলপিডেমের 28% থাকে যা অ্যাম্বিয়েন এবং এর জেনেরিক সংস্করণে পাওয়া যায়। এই কম ডোজটি ইন্টারমেজোর প্রভাবটি তিন বা চার ঘন্টার মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে দেয়, সকালে ঘুম থেকে ওঠা সহজ করে তোলে

কেন কেবল শক্তিশালী বড়ি অর্ধেক নেবেন না? ডাঃ শাইভস ব্যাখ্যা করেছেন, 'ডোজগুলি 1.75 এবং 3.5 মিলিগ্রামে আসে, সুতরাং এটি অর্ধেক একটি অ্যাম্বিয়েন কাটার মতো নয়

আপাতত: আপনি যদি এই ওষুধগুলি নির্দেশিত হিসাবে গ্রহণ করেন এবং এখনও মাঝরাতে জেগে থাকেন তবে আপনার পরিকল্পনার পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি ওষুধ পরিবর্তন করতে, আপনার ডোজ বাড়াতে, আপনার স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় একটি খাটো অভিনয়ের ওষুধ যুক্ত করতে বা জেগে উঠার পরে অর্ধেক বড়ি নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। (যদিও কিছু ওষুধ যেমন অ্যাম্বিয়েন সিআর এবং অন্যান্য সময়-মুক্তির সূত্রগুলি অর্ধেক কাটলে সঠিকভাবে কাজ করবে না)) প্রেসক্রিপশন স্লিপ এইডস সম্পর্কে আরও পড়ুন

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের জন্য পাইপলাইনে: একদম ব্যান্ড-এইডে চড় মারার মতো ঝাঁকুনিপূর্ণ পা একদিন সহজ হতে পারে। পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য ইউরোপে অনুমোদিত medicষধযুক্ত ত্বক প্যাচ নিউুপ্রোকে ২০০ 2008 সালের জুলাইয়ের এক গবেষণায় আরএলএসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছিল। নিউউপ্রোতে ডোপামাইন অ্যাগ্রোনিস্ট রোটিগোটিন রয়েছে এবং মাঝারি থেকে চরম ভোগান্তির জন্য 24 ঘন্টা সহায়তা দেওয়ার জন্য প্রতিদিন একবার প্রয়োগ করার জন্য এটি ডিজাইন করা হয়েছে। যদিও প্রাথমিক পর্যায়ে পার্কিনসন রোগের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য আমেরিকায় রোটিগোটিন প্যাচ আগে পাওয়া গিয়েছিল, প্রেরণ সিস্টেমের সমস্যার কারণে এটি ২০০৮ সালের এপ্রিল মাসে বাজার থেকে টেনে আনে। নির্মাতারা প্যাচটি মার্কিন বাজারে ফিরিয়ে আনার জন্য ২০০৯ সালে এফডিএর সাথে কার্যক্রম শুরু করার পরিকল্পনা করেছিল।

সলজিরা নামে আরেকটি নতুন ড্রাগও আরএলএসের চিকিত্সার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। পূর্ববর্তী ডোপামিন অ্যাগ্রোনিস্ট আরএলএস ওষুধের বিপরীতে, সলজিরার সক্রিয় উপাদান গ্যাবাপেন্টিন aএন্টিকোনভালস্যান্ট ড্রাগ বর্তমানে মৃগী রোগের চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত এবং তীব্র ঝলক দূর করার জন্য সাধারণত অফ-লেবেলযুক্ত prescribed (এটি সাধারণত মাইগ্রেন এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।) ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি 12 সপ্তাহের মধ্যে আরএলএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার ক্ষেত্রে সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা দেখিয়েছে এবং এফডিএ সম্প্রতি সলজিরা প্রস্তুতকারকে ড্রাগ পুনর্নির্মাণের জন্য ওষুধের অনুমোদনের বিবেচনার জন্য তার আবেদন পুনরায় জমা দিতে বলেছে।

আপাতত: প্রেসক্রিপশনটি ডোপামাইন-অ্যাগ্রোনিস্ট রিকুইপ মে ২০০৮ সালে জেনেরিক রোপিনিরোল হিসাবে উপলব্ধ হয়ে ওঠে, আরএলএস আক্রান্তদের একটি কম ব্যয়বহুল চিকিত্সার বিকল্প দিয়েছিল। অস্থির পায়ে সিনড্রোমের জন্য অনুমোদিত অন্য শীর্ষস্থানীয় ওষুধ, মীরাপেক্স এখনও ব্র্যান্ডের নাম হিসাবে এখনও উপলব্ধ। ওষুধামুক্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে পড়ুন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: অনিদ্রার জন্য

অনিদ্রার জন্য
পাইপলাইনে: উচ্চ মাত্রায়, ড্রাগ ডক্সেপিন হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় - তবে 3 থেকে 6 মিলিগ্রামের মতো ছোট ডোজে এটি অনিদ্রা রোগীদেরও সহায়তা করে দেখানো হয়েছে। ড্রাগের শোষক ক্ষমতাগুলি ক্লিনিকাল পরীক্ষায় জড়িতদের মোট ঘুমের সময়কে উন্নত করে। সিলেনোর, প্রস্তাবিত ট্রেডমার্কের নাম, ফেব্রুয়ারী, ২০০৯ এর মধ্যে এফডিএ পর্যালোচনা পাওয়ার আশা করা হচ্ছে।

আপাতত: 'প্রচুর ক্লিনিকাল স্টাডি হয়েছে যা বোঝায় যে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি করে দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা রোগীদের জন্য দীর্ঘমেয়াদে আরও ভাল, 'ডাঃ শিয়েভস বলেছেন। 'তবে সিবিটি চিকিত্সকদের খুঁজে পাওয়া শক্ত হতে পারে, তারা সবসময় বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না এবং এটি কাজ শুরু হওয়ার আগে কমপক্ষে চার থেকে আটটি সেশন লাগে। এই রোগীদের জন্য সিবিটি চেষ্টা করতে ইচ্ছুক, কখনও কখনও তাদের স্বল্পমেয়াদী ওষুধও প্রয়োজন ''

স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য (খুব বেশি নয়) পাইপলাইনে: স্লিপ অ্যাপনিয়ার তীব্রতা শরীরে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, কানসাস সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ২০০৮ সালের এক গবেষণায় জানিয়েছেন। ৩৫০ টি পরীক্ষার বিষয়গুলির মধ্যে ডকোসেকেক্সেইনোইক এসিড (ডিএইচএ) এর নিম্ন স্তরের স্তরে যাদের এক ধরণের ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে তাদের অ্যাপনিয়ার আরও গুরুতর কেস রয়েছে। মারাত্মক অ্যানিয়া ডিএইচএ স্তর কমিয়ে দেয় কি না, কম ডিএইচএ অ্যানিয়াতে ক্রমশ খারাপ হয়ে যায় কিনা তা এখনও পরিষ্কার নয়। আরও অধ্যয়ন অবশ্যই করা দরকার, তবে এই লিঙ্কটি যদি প্রতিষ্ঠিত হয় তবে ডিএইচএ-থেকে প্রাপ্ত ড্রাগ চিকিত্সা সম্ভাবনা।

ডা। শাইভস আশাবাদী যে ওষুধের চিকিত্সাগুলি যা মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে লক্ষ্য করে স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের জন্য প্রতিশ্রুতি রাখতে পারে। 'আপনি যদি কয়েক বছর আগে আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে সিপিএপি মেশিন ছাড়াও আমাদের যদি আর কোনও চিকিত্সা করা হয়, তবে আমি না বলতাম,' ডাঃ শাইভস বলেছেন, ক্রমাগত পজেটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার ডিভাইসটিকে উল্লেখ করে। 'তবে সব কিছু নিউরোট্রান্সমিটারে ফিরে যায়।' তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে একই রাসায়নিকগুলি ঘুম জাগ্রত চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এছাড়াও আপনার গলার পেশীগুলির স্বন এবং শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যা বায়ুচরিত পথটি উন্মুক্ত রাখে, তিনি ব্যাখ্যা করেন। যদি গবেষকরা গলার পেশী টোন রাখতে ওই নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে সক্রিয় করার জন্য একটি বড়ি বিকাশ করতে পারেন, তাত্ত্বিকভাবে, শ্বাসনালীর টিস্যুগুলি ভেঙে না যায় এবং ঘুমের এ্যানিয়া কমতে বা এড়ানো যায়।