আঘাতজনিত? টেট্রিস খেলে ফ্ল্যাশব্যাক হ্রাস হতে পারে

দ্রুত আগুনের ভিজ্যুয়াল ধাঁধা যেগুলি টেট্রিসকে এতটাই আকস্মিক করে তুলেছে তা ভিডিও গেমটিকে ট্রমাজনিত উত্তেজনাজনিত মানসিক চাপের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ চিকিত্সাও বানাতে পারে, একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে।

পুনরাবৃত্তি, ট্রম্যাটিক ইভেন্টের অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা ( বা ইভেন্টগুলি) ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি), এক ধরণের উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির অন্যতম লক্ষণ। পিএলওএস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, ঘটনাটি থেকে মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে এবং কীভাবে বিরক্তিকর স্মৃতি এবং চিত্রগুলি সংরক্ষণ করা হয় সে জন্য সংক্ষিপ্তসার্কিট করে আঘাতের অভিজ্ঞতার পরেই টেট্রিস খেলে এই ফ্ল্যাশব্যাকগুলি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়

কেবল কোনও ভিডিও গেমটি করবে না। উল্লেখযোগ্যভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে গেমগুলি ট্রিভিয়া বা ভাষার দক্ষতার উপর নির্ভর করে টেট্রিস ব্লকগুলি স্ট্যাকিংয়ের মতো একই থেরাপিউটিক প্রভাব বলে মনে হয় না, সম্ভবত তারা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চল সক্রিয় করে

'মৌখিক কাজগুলি কার্যকর হবেন না কারণ তারা একই স্নায়বিক নেটওয়ার্কগুলিকে প্রভাবিত করবেন না, 'পিটিএসডি-র চিকিত্সায় বিশেষী ইল, ইল্স্টের নর্থ-ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির সাইকিয়াট্রির অধ্যাপক, আলেকজান্ডার ওবোলস্কি বলেছেন। 'এটি মস্তিষ্কের একটি পৃথক অংশ যা তথ্যটি প্রসেস করে।' (ড। ওবোলস্কি নতুন গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।)

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

ট্রোটো পরবর্তী পোস্টে টেট্রিসের প্রভাবটি অনুসন্ধান করার জন্য, যুক্তরাজ্যের গবেষকরা একটি ভাল- ট্রমাটির পরিচিত ল্যাব মডেল: তারা 60০ জনকে ফিল্ম ক্লিপগুলির (মারাত্মক গাড়ি দুর্ঘটনা, গ্রাফিক সার্জারি) ধারাবাহিকভাবে দেখিয়েছে, তারপর অংশগ্রহণকারীদের ফিল্ম থেকে কতবার ফ্ল্যাশব্যাকের অভিজ্ঞতা নিয়েছিল তা রেকর্ড করতে বলেছিল

স্বেচ্ছাসেবীরা , যার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ইতিহাস ছিল না, তাদের তিনটি দলে বিভক্ত করা হয়েছিল। ছবিটি দেখার অল্প সময়ের মধ্যেই, একটি গ্রুপ টেট্রিস খেলল, অন্য একটি শব্দ-ভিত্তিক কুইজ কম্পিউটার গেম খেলল, এবং তৃতীয়টি কেবল চুপ করে বসেছিল

প্রথম 10 মিনিটে, টেট্রিসের অংশ নেওয়া অংশগ্রহণকারীদের মাত্র চারটি ফ্ল্যাশব্যাক ছিল , গড়. তুলনা করে, কুইজ-গেমের খেলোয়াড়দের প্রায় ছয়টি ফ্ল্যাশব্যাক ছিল, এবং অংশগ্রহনকারীদের কাছে 12 টি ফ্ল্যাশব্যাক ছিল না

আরও গুরুত্বপূর্ণ, টেট্রিসের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব স্থায়ী বলে মনে হয়েছিল। পরের সপ্তাহে, টেট্রিস গ্রুপের সদস্যরা কুইজ-গেম এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় কম ফ্ল্যাশব্যাকের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে থাকলেন। (গবেষকরা একটি ডায়েরীতে তাদের ফ্ল্যাশব্যাকগুলি রেকর্ড করতে অংশগ্রহণকারীদের বলেছিলেন।) যে দলটি কুইজ গেমটি খেলেছে তারা আসলে যে গ্রুপটি কিছুই করেনি তার চেয়ে সপ্তাহে আরও বেশি ফ্ল্যাশব্যাকের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল।

'টেট্রিসের মতো একটি ভিজুস্পেসিয়াল টাস্ক ট্রমাজনিত ঘটনাগুলির সংস্পর্শের পরে পিটিএসডি ফ্ল্যাশব্যাকগুলির বিকাশের বিরুদ্ধে একটি 'কগনিটিভ ভ্যাকসিন' দিতে পারে, 'গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রির সিনিয়র রিসার্চ ফেলো এমিলি হোমসের নেতৃত্বে এই সমীক্ষাটি পরিচালিত হয়েছিল।

গবেষণার ফলাফলগুলি পিটিএসডি থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায়ের পরামর্শ দিলে, বিশেষজ্ঞরা টেট্রিসের পরামর্শ দেওয়া শুরু করার আগে আরও অনেক গবেষণা করা দরকার বা আসল বিশ্বে ট্রমা ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য অনুরূপ ভিজ্যুয়াল কাজগুলি

'যদি এটি প্রকৃতপক্ষে আরও কিছু গবেষণায় বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কাজ করে চলেছে, তবে সম্ভবত এক পর্যায়ে আমরা প্রকৃত পিটিএসডি থাকা লোকদের সাথে এটি চেষ্টা করতে পারি,' ড। ওবোলস্কি বলেছেন। তবে, তিনি আরও যোগ করেছেন, 'আমার রোগীদের সাথে আমি অফিসে যা করি তার সাথে এর কিছু আগে থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে।'

একটি আঘাতজনিত ঘটনার কয়েক ঘন্টার মধ্যে কার্যকর থেরাপি পরিচালনা করা যেতে পারে ective হোমস এবং তার সহকর্মীরা লিখেছেন মরিয়া প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, তারা লক্ষ করেছেন, প্রাথমিক-হস্তক্ষেপ পরামর্শের কিছু বিদ্যমান ফর্ম এমনকি পিটিএসডি লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে