শীতকালে শুকনো চোখের চিকিত্সা (এবং প্রতিরোধ)

ট্রিটিং
অগ্রণীকরণ
কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে
টেকওয়ে

এটি অস্বাভাবিক নয় আপনার চোখ শীতকালে শুষ্ক হয় লক্ষ্য করুন।

শুকনো চোখ শীত ও বসন্তে সম্ভবত দেখা যায়, চক্ষুবিজ্ঞান জার্নালের এক নিবন্ধ অনুসারে। নিম্ন গৃহের আর্দ্রতা এবং উচ্চ বাতাসের মতো Seতুগত পরিবর্তনগুলি শুকনো চোখ এবং অস্বস্তি হতে পারে।

আপনি শীতকালীন সময়ে ব্যবহার করতে পারেন এমন চিকিত্সা রয়েছে যা শুকনো চোখের সাথে চুলকানো, চুলকানি এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

শীতে শুকনো চোখের লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের কৌশলগুলি সম্পর্কে জানতে পড়া চালিয়ে যান

শীতে শুকনো চোখের চিকিত্সা

আপনাকে একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে হতে পারে সেরা ফলাফল দেখতে চিকিত্সা।

কৃত্রিম অশ্রু

কৃত্রিম অশ্রু আপনার চোখে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনার একটি পদ্ধতি are বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে এগুলি ওভার-দ্য কাউন্টারে উপলব্ধ। আপনি যদি পরিচিতিগুলি পরিধান করেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি কোনও পরিচিতি-বান্ধব বিকল্পটি কিনছেন।

কৃত্রিম অশ্রুটি সারা দিন কয়েকবার প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন (সাধারণত ছয়বার পর্যন্ত)। চোখের ড্রপের লেবেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন: যদি ফোঁটাগুলি প্রিজারভেটিভ থাকে তবে এগুলি আরও ঘন ঘন প্রয়োগ করা আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে।

যদি আপনি নিজেকে ছয়বারের চেয়ে বেশি কৃত্রিম অশ্রু প্রয়োজন বলে মনে করেন তবে আপনার শুকনো চোখের জন্য প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

চোখের মলম

ওভার-দ্য কাউন্টার কাঁচা মলম শুকনো চোখের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। এগুলি আইড্রপসের তুলনায় আরও ঘন এবং আপনি এগুলি সাধারণত আপনার অভ্যন্তরের নীচের নীচে মারাত্মক লাইনে প্রয়োগ করেন।

এগুলি ঘন হওয়ার কারণে, আপনি আদর্শভাবে ঘুমানোর আগে চোখের মলম প্রয়োগ করতে পারেন। এটি চোখের মলমগুলি আপনার দৃষ্টি ঝাপসা করার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

আপনি ওষুধের দোকানে বেশিরভাগ চোখের মলম কিনতে পারেন। অনেককে "প্রধানমন্ত্রী" মলম হিসাবে চিহ্নিত করা হয়

ইনডোর হিউমিডাইফায়ার

শীতের শুকনো চোখের মূল কারণ হ'ল বাড়ির অভ্যন্তরে হিটার ব্যবহার। শুকনো চোখের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের নামে আপনার অবশ্যই জমে থাকা উচিত নয়, তবে আপনি বাতাসে কিছু আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে অভ্যন্তরীণ হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন।

হিউমিডিফায়ার সম্পর্কে কয়েকটি বিষয়: আপনি এগুলি পরিষ্কার এবং অল্প হাত থেকে দূরে রাখাই জরুরি।

হিউমিডিফায়ারগুলিতে আর্দ্রতা স্বাভাবিকভাবে ছাঁচ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আকৃষ্ট করতে পারে যা আপনার অন্যথায় সহায়ক হিউমিডিফায়ারকে অসুস্থতার জন্য প্রজনন স্থানে পরিণত করতে পারে। এটিকে নিয়মিতভাবে নির্ধারণ করার জন্য নির্মাতার পরামর্শ অনুসারে এগুলি নিয়মিত পরিষ্কার করুন

এছাড়াও উত্তপ্ত হিউমিডিফায়াররা এমন ছোট্ট লোককে আহত ও পোড়াবার সম্ভাবনা রাখে যারা ঘটনাক্রমে এগুলি ছুঁড়ে মারতে বা তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের বাড়ির হিউমিডিফায়ারটিকে একটি নিরাপদ স্থানে রেখেছেন।

উষ্ণ সংকোচনের

আপনার চোখ যদি খুব জ্বালা এবং লাল হয় তবে উষ্ণ সংক্ষেপে চাপ দেওয়া লালিভাব এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে। হালকা গরম জলে একটি ওয়াশকোথ ভিজিয়ে রাখুন এবং এগুলি প্রশমিত করতে এবং বিশ্রাম নেওয়ার জন্য প্রায় 10 মিনিটের জন্য চোখের উপর প্রয়োগ করুন।

শীতে শুকনো চোখ আটকাতে

এই শীতে আপনি শুকনো চোখের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

বিশেষত চুলের ড্রায়ারের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন যখন ড্রায়ার সরাসরি আপনার চোখে পড়ে। পরিবর্তে আপনার চুলগুলি এয়ার-ড্রাইতে অনুমতি দিন।
আপনার হিটারের ব্যবহার হ্রাস করতে আপনি যতটা সহ্য করতে পারেন তেমন আপনার বাড়িটি শীতল রাখুন।
আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এগুলি শুকনো চোখ কমাতে সহায়তা করতে পারে (প্লাস তারা আপনার পক্ষে ভাল) আপনি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন, তবে শুরুর আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন
বাইরে যাওয়ার সময় মোড়ানো চশমা পরুন। শীতকালে এগুলি আপনার চোখকে শুকনো বাতাসের (সাধারণ শুকনো চোখের অপরাধী) হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে

আরও জানুন যে আপনার যদি সর্দি লেগে যায় তবে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি গ্রহণ করলে শুকনো চোখের কারণ হতে পারে।

সর্দি-কাশির নিরাময়ের জন্য আপনি যে অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করতে পারেন তার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রোফেনিরামিন এবং ক্লোরফেনিরামিন। তবে আপনার ঠান্ডা নিরাময়ের জন্য যদি এই ওষুধগুলির প্রয়োজন হয় তবে আপনার আরও চোখের জল ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে।

icationষধ এবং শুকনো চোখ

কিছু ationsষধগুলি আপনার চোখের শুকনো ঝুঁকির কারণ হতে পারে। শীতকালে যদি আপনার লক্ষণগুলি খুব মারাত্মক হয় তবে সম্ভাব্য বিকল্প রয়েছে কিনা তা জানতে আপনার ওষুধের তালিকা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এই ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে এন্টিডিপ্রেসেন্টস, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি। কখনই চিকিৎসকের অনুমতি ব্যতীত এই ওষুধগুলি ব্যবহার বন্ধ করবেন না।

কখন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে মাঝে মাঝে শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি উদ্বেগের কারণ হয় না। আপনি বাইরে বাইরে বা খুব গরম ঘরে থাকাকালীন আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যাওয়ার বিষয়টি দেখতে পাবেন।

তবে, আপনি যদি শুকনো চোখের চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি ব্যবহার করেন এবং আপনার লক্ষণগুলি উন্নতি না করে, আপনার চোখের ডাক্তারকে দেখার বিষয়টি বিবেচনা করা প্রয়োজন।

অনেকগুলি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত রয়েছে যা শুকনো চোখের দিকে নিয়ে যেতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

সজাগ্রেনের সিনড্রোম
মাইবোমিয়ান গ্রন্থির কর্মহীনতা
ভিটামিন এ এর অভাব
চোখের সংক্রমণ

চিকিত্সক আরও শক্তিশালী চোখের ফোঁটা বা মলমগুলি লিখতে পারেন বা এমনকি হস্তক্ষেপের সুপারিশ করতে পারেন, যেমন পাঙ্কাল প্লাগগুলি যা চোখের আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

টেকইওয়ে

শীতে শুকনো চোখ অস্বাভাবিক নয়। বাতাস, কম আর্দ্রতা, শীতল তাপমাত্রা এবং ইনডোর হিটিং সিস্টেমের ব্যবহার সমস্ত চোখ শুকিয়ে যেতে পারে।

ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ উপসর্গ আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে অভ্যন্তরীণ চিকিত্সার সাথে সমাধান করবে। তবে, যদি আপনার শুকনো চোখ অবিরত থাকে, তবে এটির কোনও অন্তর্নিহিত কারণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন p