হতাশার চিকিত্সা আপনার হৃদয় নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে

হতাশা হ'ল হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরও ভাল হওয়ার জন্য যে শক্তি এবং অনুপ্রেরণার প্রয়োজন তা ছড়িয়ে দিতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে হতাশ কার্ডিয়াক রোগীরা তাদের ওষুধ গ্রহণ, ধূমপান ত্যাগ বা কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে যোগ দেওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে which এগুলি সবই পুনরুদ্ধার এবং বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ

'হতাশা কেবল দুর্বল নয়, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থারও অবনতি ঘটাতে পারে, 'গবেষণাটির নেতা মেরি হুইলি, এমডি, ইউসিএসএফ এবং সান ফ্রান্সিসকো ভেটেরান্স বিষয়ক মেডিকেল সেন্টারের মেডিসিন ও এপিডেমিওলজি বিভাগের অধ্যাপক বলেছেন। এই ভিডিওতে আটলান্টার এমরি বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিরোধমূলক কার্ডিওলজিস্ট এমডি লরেন্স স্পার্লিং ব্যাখ্যা করেছেন যে হৃদরোগের সাথে মিলিত হতাশা শারীরিক পাশাপাশি মানসিকও

যে কোনও গুরুতর অসুস্থতা একজন ব্যক্তির মেজাজকে অন্ধকার করতে পারে, ওয়েক ফরেস্ট ইউনিভার্সিটির স্বাস্থ্যকর অনুশীলনের & মনোবিদ্যার মনোবিজ্ঞানসেবা পরিচালক পিএইচডি ওয়েন সোটাইল বলেছেন, এই রোগটি বিশেষত হতাশাজনক বলে মনে হচ্ছে; লাইফস্টাইল প্রোগ্রাম এবং হৃদরোগের সাথে সাফল্য অর্জন র লেখক (ফ্রি প্রেস, 2003)। তিনি বলেন, 'এটি হ'ল কয়েকটি রোগের মধ্যে একটি যেখানে হঠাৎ মৃত্যুর আশঙ্কা থাকে'

অনেক হৃদরোগী একমত হন conc 'আমি মরার বিষয়ে অনেক ভেবেছিলাম। আমি 61১ বছর বয়সী এবং ভাবছি যে আমি সকালে ঘুম থেকে উঠব কিনা, 'ওহাইওয়ের এনগলউডের বারবারা ফর্ম্যান বলে। বাইপাস সার্জারির পাঁচ বছর পরেও তিনি তার ডিপ্রেশন নিয়ে চিন্তিত। উভয়ই হৃদরোগ থেকে শুরু করে ক্লান্তি, অস্ত্রোপচার এবং হার্টের ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিতে লক্ষণগুলিকে দোষ দিতে পারে। এ কারণেই ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের বাক্কেন হার্ট-ব্রেন ইনস্টিটিউটের সহযোগী পরিচালক এমপি লিও পোজুয়েলো পরামর্শ দিয়েছেন যে কার্ডিয়াক রোগীরা নিজেকে দুটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন: গত দুই সপ্তাহ ধরে, আপনি কি জিনিসগুলি করতে খুব আগ্রহ বা আনন্দ অনুভব করেছেন? এবং গত দুই সপ্তাহ ধরে, আপনি কি হতাশ হয়ে পড়েছেন, হতাশাগ্রস্ত হয়েছেন বা নিরাশ হয়েছেন? ডাঃ পোজুয়েলো বলেছেন যে, যদি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উচিত, তবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত

এই স্ব-পরীক্ষাটি ফর্ম্যানের পক্ষে কাজ করেছিল, যা তার হার্ট সার্জারির পরে ফিরে এসেছিল, তাত্ক্ষণিকভাবে লাভ করেছিল 40 পাউন্ড, এবং ভয়াবহ অনুভূত। 'আমি জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিতে পারি না,' সে বলে। 'আমার মনে হয়েছিল আমার অ্যাডাল্ট অ্যাড। আমি সবকিছু দিয়েই কাজটি দেখে সত্যিই অভিভূত বোধ করেছি। '

অবশেষে ফরম্যান বুঝতে পেরেছিলেন যে তার হতাশা স্বাভাবিক ছিল না এবং সাহায্য চেয়েছিলেন। তার ফ্যামিলি চিকিৎসক সাইকোথেরাপি এবং একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট নির্ধারণ করেছিলেন। 'এটি বিশ্বের সমস্ত পার্থক্য তৈরি করেছে,' তিনি বলে। 'এটি যেন ওজন উঠিয়ে নিয়েছে।