আইপিএফের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য চিকিত্সা: শ্বাস প্রশ্বাস, কাশি এবং আরও অনেক কিছু

আইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস (আইপিএফ) বেশ কয়েকটি লক্ষণ এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার শ্বাসযন্ত্রের কিছু লক্ষণ দেখা দেয় তবে অন্যরা আপনার দেহের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে

শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং আরও অনেক কিছু চিকিত্সা করার জন্য এখানে কয়েকটি উপায় are

কাশি

আইপিএফ আক্রান্ত প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ কোনও না কোনও সময়ে দীর্ঘস্থায়ী কাশি পান করে। কাশি আপনার জীবনকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি সামাজিক ঘটনা বা কাজগুলি এড়াতে পারেন কারণ কথা বলা বা হাঁটা কাশি কাড়তে পারে এবং আপনাকে নিঃশ্বাস ফেলতে পারে। এটি বেদনাদায়কও হতে পারে

কাশি প্ররোচিত করার অন্তর্নিহিত অবস্থা থাকতে পারে, যেমন:

• বাধাজনিত ঘুমের শ্বাসকষ্ট
• গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ ( জিইআরডি)
• এলার্জি
• পোস্টনাসাল ড্রিপ

আপনি আইপিএফ এর জন্য ওষুধও নিতে পারেন যা কাশি আরও খারাপ করে দেয়

আইপিএফ থেকে দীর্ঘস্থায়ী কাশি কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সাধারণত ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ationsষধগুলিতে সাড়া দেওয়ার সম্ভাবনা নেই। তবে কাশি কমাতে সহজ উপায়গুলির অন্যান্য উপায় রয়েছে:

• জল বা গরম চা পান করুন
• জিইআরডি, অ্যালার্জি, বা কাশি হতে পারে এমন পরিস্থিতিতে জন্য ationsষধ গ্রহণ করুন or পোস্টনাসাল ড্রিপ।
• স্টেরয়েডস, ওপিওয়েডস, থ্যালিডোমাইড বা সোডিয়াম ক্রোমোগ্লিকেট জাতীয় ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মারাত্মক হতে পারে।

গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)

জিইআরডি আইপিএফের একটি সাধারণ জটিলতা। এটি ঘটে যখন আপনার পেটের অ্যাসিডটি আপনার খাদ্যনালী ফিরিয়ে আনে

জিইআরডি কাশি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার মতো লক্ষণ তৈরি করতে পারে। আপনার বুকে ব্যথা হতে পারে, আপনার গলা এবং বুকে জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে এবং গ্রাস করতে অসুবিধা হতে পারে

আপনার চিকিত্সক ERষধগুলি লিখতে বা জিআরডি পরিচালিত করতে ওটিসি চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন

আপনি উচ্চতর অম্লীয় খাবারের মতো খাবারগুলিও যা আপনার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে avoid এর মধ্যে রয়েছে:

<<<>
• টমেটো
• ভাজা খাবার
• চকোলেট
• পেঁয়াজ

অ্যালকোহল বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি আপনার জিআরডি লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে

শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধা

সময়ের সাথে সাথে, আইপিএফ দিয়ে শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হতে পারে। এটি শ্বাসকষ্ট, আপনার রক্তে অক্সিজেনের অভাব বা উভয়ের কারণে হতে পারে

শ্বাস-প্রশ্বাস শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই দাবী করতে পারে। আপনি সীমাবদ্ধ গতিশীলতা অনুভব করতে পারেন এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পূর্ণ করতে বা কঠোর হতে পারেন।

আপনিও দুর্বলতা বোধ করতে পারেন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুরোপুরি সীমাবদ্ধ রাখতে বেছে নিতে পারেন যা উদ্বেগ এবং হতাশার কারণ হতে পারে

আপনার যদি শ্বাস নিতে আরও অসুবিধা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবে এবং অন্য যে কোনও শর্তের কারণেও এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে তা অস্বীকার করবে।

পালমোনারি হাইপারটেনশন, হৃদরোগ এবং ঘুমের ব্যাধি সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে আইপিএফ দেখা দিতে পারে

• ইনহেলার, স্টেরয়েড, বা ওপিওয়েড জাতীয় takingষধ গ্রহণ
• অক্সিজেন থেরাপি ব্যবহার করে
• শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন
• যাচ্ছে পালমোনারি পুনর্বাসনে
• হ্যান্ডহেল্ড ফ্যান ব্যবহার করে
• আপনার নাড়ির অক্সিমিটার দিয়ে আপনার অক্সিজেনের স্তর পরিমাপ করুন

ক্লান্তি

আপনি আপনার অবস্থার অগ্রগতির সাথে আরও ক্লান্তি অনুভব করুন। শ্বাসকষ্ট, কাশি বা দুর্বলতা সহ অনেক কারণেই ক্লান্তি দেখা দিতে পারে

এই লক্ষণটি কাটিয়ে ওঠা কঠিন। ক্লান্তি অবদান রাখার কারণগুলি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েছে তখন তাদের মোকাবেলা করাও বেশ কঠিন

আইপিএফ সহ আপনার অন্যান্য শর্তগুলি ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে can উদাহরণগুলি হ'ল হতাশা, হার্টের অবস্থা বা বাধা ঘুমের জন্য শ্বাসনালী। আপনার ক্লান্তির চিকিত্সা করতে আপনার ডাক্তার এই এক বা একাধিক শর্তের জন্য আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন

আপনার শক্তির স্তর এবং ক্লান্তি মোকাবেলায় উন্নতি করতে আপনি করতে পারেন:

• অক্সিজেন থেরাপি ব্যবহার করুন ।
• সক্রিয় থাকুন। আপনার জন্য কী কী অনুশীলনগুলি সর্বোত্তম তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
• একটি পালমোনারি পুনর্বাসন প্রোগ্রামে অংশ নিন
• আপনার বাড়ির অভ্যন্তরে এবং বাইরে কাজগুলির জন্য সহায়তা চাইতে

  এই লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য আপনি বিভিন্নভাবে আপনার পাচনতন্ত্রকে শান্ত করতে পারেন:

  • জিআই-র ঝামেলা এড়াতে আপনার ওষুধগুলি কখন গ্রহণ করা উচিত তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
  • খাওয়ার চেষ্টা করুন সারা দিন ছোট খাবার। যদি আপনি প্রায়শই ক্ষুধার্ত না হন তবে আপনি যখন খাবেন তখন আপনার খাবারে ক্যালোরিগুলি বেশি পরিমাণে উপস্থাপন করুন
  • আপনার ক্ষুধা জাগ্রত করার জন্য খাওয়ার আগে আপনি হাঁটতে যান
  • আপনার ডায়েট ব্লেন্ড রাখুন । আপনার বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া হলে তন্তুযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

  আপনার হজম সিস্টেমকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে আপনার ডাক্তার একটি নতুন ওষুধ বা আপনার ডোজ কমিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন

  মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা

  আইপিএফ নির্ণয়ের আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তাত্ক্ষণিক বা বিলম্বিত প্রভাব ফেলতে পারে। যেহেতু এই অবস্থার কোনও বর্তমান নিরাময় নেই এবং সময়ের সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, এটি আবেগগতভাবে চ্যালেঞ্জ হতে পারে

  আইপিএফ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণত দুটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা হ'ল হতাশা এবং উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত। হতাশা এবং উদ্বেগ শ্বাসকষ্ট এবং কাশির মতো লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে

  আপনার আইপিএফ নির্ণয়ের পরে আপনার চিকিত্সা আপনাকে হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য স্ক্রিন করা উচিত। আপনি যদি উদ্বিগ্ন বা হতাশ বোধ করতে শুরু করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সহায়তা নিন get আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে রেফার করতে পারেন যিনি এই শর্তাদি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন

  এখানে কিছু উপায় যা আপনি স্ট্রেস উপশম করতে পারেন এবং আইপিএফ-এ হতাশা বা উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন:

  • ডিপ্রেশন বা উদ্বেগের চিকিত্সা করতে পারে এমন ওষুধ সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলুন
  • একটি পালমোনারি পুনর্বাসন ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞদের দেখুন
  • জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
  • আইপিএফযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগ দিন
  • পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে আপনার অবস্থা এবং অনুভূতিগুলি নিয়ে আলোচনা করুন
  • শিথিলকরণ পদ্ধতি অনুশীলন করুন, যেমন ধ্যান ও মননশীলতা <

  টেকওয়ে

  আইপিএফ বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিতে পারে যা কেবলমাত্র আপনার ফুসফুসকেই প্রভাবিত করে না। আপনার যে কোনও নতুন বা ক্ষয়ক্ষতির লক্ষণগুলির বিষয়ে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

  তারা আপনাকে medicষধ বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে যা কাশি এবং শ্বাসকষ্টকে স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে এবং আপনার আইপিএফকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে

  আইপিএফ দিয়ে আমার শ্বাসকে ধরার ক্ষেত্রে আরও

  • আইডিওপ্যাথিক ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের জন্য জীবন প্রত্যাশা এবং দৃষ্টিভঙ্গি কী?
  • আইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস (আইপিএফ) এর আরও বাড়তি সম্পর্কে
  • আইডিওপ্যাথিক পালমোনারি সম্পর্কে আপনার পালমোনোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 10 টি প্রশ্ন ফাইব্রোসিস
  • আইপিএফ দিয়ে আপনার ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা: এখনি নেওয়ার পদক্ষেপগুলি
  • সমস্ত দেখুন