গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন? আপনার যোগ সাথিতে রাসায়নিক সম্পর্কে আপনার ফ্রিক আউট করতে হবে না

প্রায়শই প্রায়শই একটি উদ্বেগজনক সংবাদ আসে যে কীভাবে কোনও জিনিস বা অন্যটি উর্বরতার সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে linked প্যানিক মোডে রাখার সর্বশেষতম শিরোনাম? এটি একটি সমীক্ষা থেকে বোঝা যায় যে অনেক গৃহস্থালীর পণ্যগুলিতে পাওয়া রাসায়নিক কোনও মহিলার স্বাভাবিক হরমোন ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে গর্ভবতী হওয়া বা থাকার সমস্যা হতে পারে।

পরিবেশগত স্বাস্থ্যের দৃষ্টিভঙ্গি এ প্রকাশিত এই গবেষণাটি i> এবং হার্ভার্ডের এইচএইচ এর গবেষকদের নেতৃত্বে চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ, অন্তঃস্রাব-বিঘ্নকারী রাসায়নিকের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে, বিশেষত এক প্রকার অর্গানোফসফেট শিখা retardants (পিএফআর) নামে পরিচিত। এই যৌগটি প্রায়শই অফিসের চেয়ার এবং গাড়ির আসনে ব্যবহৃত অন্যান্য ফেনাসগুলির সাথে আগুনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম তৈরি করার জন্য যুক্ত করা হয়

পূর্ববর্তী গবেষণায় প্রাণীদের উর্বরতার সমস্যাগুলির সাথে পিএফআর যুক্ত হয়েছে। নতুন গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে মহিলাদের প্রস্রাবের মধ্যে সর্বাধিক পরিমাণে বিপাকীয় পিএফআর রয়েছে তাদের মহিলাদের প্রস্রাবের মধ্যে সবচেয়ে কম পরিমাণে মহিলাদের তুলনায় 38% কম বেঁচে থাকার সম্ভাবনা ছিল p

আপনি শঙ্কিত হওয়ার আগে , মনে রাখবেন যে এটি একটি ছোট অধ্যয়ন ছিল এবং এটিই প্রথম পিএফআর এবং মানুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের মধ্যে কোনও সংস্থার পরামর্শ দেয়। এছাড়াও, যোগ ম্যাটগুলিকে জড়িত শিরোনামগুলি থাকা সত্ত্বেও, পিএফআরগুলি সাধারণত ম্যাটগুলিতে নয় হয়, গবেষণার নেতৃত্ব এবং পোস্টডক্টোরাল ফেলো যিনি এখন মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণা কেন্দ্রের সহকারী অধ্যাপক হিসাবে রয়েছেন উপাদান সুরক্ষার জন্য

আপনি যদি নিম্নমুখী কুকুর relief আকারের দীর্ঘশ্বাস ত্যাগ করতে চলেছেন তবে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এখনও আপনার বাড়ির, জিমে, অন্যান্য পণ্যগুলির মাধ্যমে পিএফআরগুলির সাথে যোগাযোগ করছেন, বা কর্মক্ষেত্র, Carignan বলে। এই যৌগগুলি পেরেকের পাশাপাশি পলিউরেথেন ফোমে যোগ করা হয়েছে যা আপনি কয়েকটি অফিসের আসবাব, গদি প্যাড, জিমন্যাস্টিকস সরঞ্জাম এবং গাড়ির আসনে দেখতে পাবেন, তিনি ইমেলের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকে ব্যাখ্যা করেছেন

সুতরাং আপনি যদি ' আবার গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন বা শিগগিরই মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, আপনার কী করা উচিত? প্রথমত, এটি লক্ষণীয় যে এই গবেষণাটি প্রমাণ করে না যে পিএফআরগুলি উর্বরতার সমস্যা সৃষ্টি করে, কেবল যে দুটি জড়িত, "নিউ জার্সির প্রজনন মেডিসিন অ্যাসোসিয়েটসের বোর্ড-প্রত্যয়িত প্রজনন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং ওব-গাইন এমডি শেফালি মাভানী শাস্ত্রী বলেছেন। (ডাঃ শাস্ত্রী এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।) গবেষণায় এও বোঝা যায় নি যে এই মহিলাগুলি কোথায় পিএফআর-এর মুখোমুখি হয়েছিল বা তারা কতটা এক্সপোজার করেছে।

'তাদের জানা ছিল কিনা তা জানা জরুরী ডাঃ শাস্ত্রী স্বাস্থ্যকে বলেন, 'আমরা প্রতিটি একদিন বসে থাকা আসবাব থেকে আসছি। যদি এটি হয় তবে আপনার পিএফআর এক্সপোজার হ্রাস করা আপনার পালঙ্ককে বাড়িয়ে তোলার মতোই সহজ হতে পারে: এখন অনেক আসবাবপত্র খুচরা বিক্রেতারা শিখর-মুক্ত আইটেমগুলি বিক্রি করে। অবশ্যই, যদি আপনার কর্মক্ষেত্রের আসবাবগুলিতে পিএফআর ব্যবহার করা হয় তবে আপনি সম্ভবত নতুন চেয়ার অর্ডার করার দায়িত্বে নন, ডঃ শাস্ত্রি বলেছেন।

আসলে, পিএফআরগুলি যথেষ্ট সাধারণ যে তারা 90 সালে সনাক্ত করেছেন নতুন গবেষণা অনুসারে প্রাপ্ত বয়স্কদের মূত্রের নমুনাগুলির% থেকে 100% to স্পষ্টতই আপনি নিজের অফিসের চেয়ারে ঝাঁকুনি খাচ্ছেন না, তাহলে কীভাবে সেই রাসায়নিকগুলি আমাদের দেহের অভ্যন্তরে প্রবেশ করবে? ক্যারিগান বলেছেন, শিখা প্রতিরোধকরা ধারাবাহিকভাবে পণ্যটির বাইরে চলে যায়, আমাদের পরিবেশের বায়ু এবং ধূলিকণায় প্রবেশ করে এবং দুর্ঘটনাজনিত ধূলিকণা প্রবেশের মাধ্যমে আমাদের দেহে প্রবেশ করে, 'কারিগান বলে says 'আমরা সকলেই প্রতিদিন কিছুটা ধুলা খাওয়া করি কারণ অল্প পরিমাণে সহজেই আমাদের হাতে লেগে যায়'

নতুন গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত লিঙ্কটি বিবেচনা করে আপনার ঘন ঘন হাত ঘষে ফেলা খারাপ ধারণা হবে না might , যাতে আপনি পিএফআরগুলি খাওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেন যা সম্ভবত — তবে অবশ্যই না a হুমকির কারণ হতে পারে। ক্যারিগান বলেছেন, 'শিখা প্রতিপন্নদের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি হ্রাস করতে ইচ্ছুক দম্পতিরা বিশেষ করে খাওয়ার আগে সারা দিন কয়েকবার তাদের হাত ধুয়ে উপকৃত হতে পারেন, " যখন আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তখন পেরেক সেলুনগুলি এড়ানোর জন্য এটি স্মার্টও হতে পারে, তিনি বলেন, কেবল নিরাপদ পাশে থাকতে হবে

এই পতন পরিষ্কার (এবং অর্থ সাশ্রয়!) খেতে সাইন আপ করুন আমাদের 21 দিনের স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজন চ্যালেঞ্জ

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা কোনও মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাগুলিকে প্রভাবিত করে, কিছু আপনার নিয়ন্ত্রণে যেমন আপনার যৌন ইতিহাস এবং অনুশীলনের অভ্যাস এবং আপনার কব্জার বাইরে অন্যরা যেমন আপনার বয়স। আপনার সম্ভাবনার উন্নতি করতে, 'আপনার শরীরের ভাল যত্ন নিন এবং আপনি সবচেয়ে ভাল শারীরিক আকারে থাকুন,' ডাঃ শাস্ত্রী বলেছেন।

এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে বাইরে গিয়ে ম্যারাথন চালাতে হবে, তবে এটিতে যোগ যোগ হতে পারে। এটি কেবল সঞ্চালন এবং নমনীয়তা উন্নত করে না, এটি চাপকেও সহজ করে তোলে, যাচাই না করা হলে, গর্ভধারণ করা আরও শক্ত করে তোলে। আপনার যোগ ম্যাটকে চাপ না দেওয়ার জন্য অন্য কোনও জিনিসকে না তৈরি করার মতো উপযুক্ত কারণ