টিভি পর্যবেক্ষণ ডায়াবেটিস, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

কেউ কখনও দাবি করেনি যে টিভি দেখা স্বাস্থ্যকর ছিল, তবে চিকিত্সকরা এখন আবিষ্কার করছেন যে এটি কতটা খারাপ হতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলির একটি প্রমাণ থেকে প্রমাণ পাওয়া যায় যে আপনি যত বেশি টিভি দেখেন, তত বেশি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা বিকাশের সম্ভাবনা তত বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে

এই সপ্তাহে প্রকাশিত একটি নতুন বিশ্লেষণে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল, গবেষকরা এই জাতীয় আটটি গবেষণার তথ্য একত্রিত করেছেন এবং দেখেছেন যে প্রতি দু' ঘন্টা অতিরিক্ত মানুষ টিউবটিতে আটকানো একটি সাধারণ দিনে ব্যয় করেন, তাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 20% বৃদ্ধি পায় এবং তাদের হার্টের ঝুঁকি বেড়ে যায় রোগটি ১৫% বেড়ে যায়।

এবং প্রতিটি অতিরিক্ত তিন ঘণ্টার জন্য অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা টিভির সামনে ব্যয় করেছেন, সংশ্লিষ্ট গবেষণার সময় যে কোনও কারণেই মারা যাওয়ার ঝুঁকি গড়ে ১৩% বেড়েছে।

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

'যখন একত্র করা হয়, তখন ফলাফলগুলি বিভিন্ন গবেষণা এবং বিভিন্ন জনগোষ্ঠীর মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়,' হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিকের পুষ্টি ও মহামারীবিদ্যালয়ের অধ্যাপক ফ্র্যাঙ্ক হু বলেছেন স্বাস্থ্য, বোস্টনে, যারা বিশ্লেষণটির সহাবস্থান করেছিলেন

বর্ধমান টিভি দেখার সাথে জড়িত রোগের ঝুঁকি 'উচ্চ কোলেস্টেরল বা রক্তচাপ বা ধূমপানের সাথে আপনি যা দেখেন তার সমান, "ম্যাকের রচেস্টারের মায়ো ক্লিনিকের কার্ডিওলজিস্ট এবং মেডিসিনের অধ্যাপক এমডি স্টিফেন কোপেকি বলেছেন, যিনি জড়িত ছিলেন না। গবেষণায়। তিনি যুক্ত করেছেন, নতুন বিশ্লেষণ ঝুঁকির কারণ হিসাবে 'બેઠার জীবনধারার গুরুত্বকে বাড়িয়ে তোলে' '

“আপনি জীবনে যেখানেই থাকুন না কেন, আপনি যুবক বা না কেন আপনার পক্ষে ভাল আচরণ নয় not পুরানো, 'কোপেকি বলেছেন।

প্রসারিত টিভি পর্যবেক্ষণ মহামারী আকারে পৌঁছেছে, বিশেষ করে আমেরিকা বিশ্বজুড়ে, মানুষ কাজ করে ঘুমানো ব্যতীত অন্য যে কোনও ক্রিয়াকলাপের চেয়ে এই মনস্তরতায় বেশি সময় ব্যয় করে, তবে একের পর এক হুম বলেন, আমেরিকান গড়ে টিভিতে পাঁচ ঘণ্টারও কম সময় ব্যয় করে Europe ইউরোপীয় ও অস্ট্রেলিয়ানদের চেয়ে বেশি।

'হু বলছে That's'

এর মধ্যে সংযোগ টিভি এবং রোগ কোনও রহস্য নয়। টিভি দেখার অবসর সময়টি খায় যা হাঁটাচলা, অনুশীলন বা এমনকি কেবল ঘুরে বেড়াতে ব্যয় হতে পারে এবং এটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথেও যুক্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে খুব বেশি চিনি, সোডা, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং স্ন্যাকস-খাবার খাওয়া সহ সম্ভবত কাকতালীয়ভাবে নয়, যা প্রায়শই টেলিভিশন বিজ্ঞাপনে পাওয়া যায়

আরও কী, কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে দীর্ঘায়িত বসে থাকা, খাদ্যাভাস এবং ব্যায়ামের উপর এর প্রভাবের চেয়ে বেশি পরিমাণে বিপাক পরিবর্তন হতে পারে যা অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং স্থূলত্বকে অবদান রাখে।

হু বলেন, 'এটি আসলেই পালঙ্ক-আলু সিন্ড্রোম। 'এরা অত্যন্ত বেদনাদায়ক লোক যারা টিভি দেখার পালঙ্কে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে। এগুলি খুব প্যাসিভ এবং তাদের শক্তি ব্যয় খুব কম, এমনকি বসে বসে বসে পড়া এবং ড্রাইভিং করার সময় বসে থাকার মতো অন্যান্য બેઠাবাসী আচরণের তুলনায়ও

হু এবং তাঁর সহকারীর গবেষণায় তাদের বিশ্লেষণের জন্য যে গবেষণাগুলি আঁকা হয়েছিল তাতে আরও অন্তর্ভুক্ত ছিল বিশ্বজুড়ে 175,000 জনেরও বেশি লোক এবং সাধারণত 6 থেকে 10 বছরের মধ্যে চলে between যদিও প্রতিটি অধ্যয়নের নকশা কিছুটা আলাদা ছিল, বেশিরভাগ স্বাস্থ্যগত কারণগুলির (যেমন বডি ম্যাস ইনডেক্স, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রোগের পারিবারিক ইতিহাস) দীর্ঘ সময়ের জন্য টিভি দেখার প্রভাবটি চিহ্নিত করার জন্য নিয়ন্ত্রিত

পুরো মার্কিন জনসংখ্যার কাছে তাদের অনুসন্ধানগুলি এক্সট্রোপোলেটিং করে গবেষকরা অনুমান করেছেন যে প্রতি দুই ঘন্টা আমেরিকানরা প্রতিদিন টিভি দেখার জন্য ব্যয় করেন, সেখানে ডায়াবেটিসের 176 টি নতুন রোগ, হৃদরোগে 38 জন অতিরিক্ত মৃত্যু এবং কোনও কারণে 104 অতিরিক্ত মৃত্যুর ঘটনা ঘটে প্রতি বছরে ১০,০০০ লোক।

অতিরিক্ত চিকিত্সকরা অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে অসুস্থতা এবং মৃত্যুর মধ্যে নাটকীয় উত্থান দেখতে পাবেন না, তবে দীর্ঘমেয়াদে জনস্বাস্থ্যের উপরে ক্রমবর্ধমান প্রভাব পড়তে পারে, কোপেস্কি বলেছেন। 'সময়ের সাথে সাথে আমরা একটি পার্থক্য দেখতে যাচ্ছি'