শ্রমের ব্যথার জন্য একটি টেনস মেশিন ব্যবহার করা: এটি কি আপনার জন্য?

• এটি কী
• কীভাবে ব্যবহার করবেন
• সুবিধা
• ঝুঁকিগুলি
• এটি কার জন্য
• গ্রহণযোগ্য

প্রসবকালীন সময়ে ব্যথা হ্রাস করা বেশিরভাগ মা-বা-সন্তানের জন্য শীর্ষ অগ্রাধিকার। তবে ব্যথা পরিচালনার সীমিত বিকল্পগুলি দেওয়া, কিছু গর্ভবতী আরও বেশি প্রাকৃতিক পদ্ধতির সন্ধান করেন যা ationsষধের ব্যবহারের সাথে জড়িত নয়।

এবং এ কারণেই কিছু পিতামাতা হস্তান্তরকারী বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS) ইউনিটের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে কৌতূহল রাখেন।

টেনস মেশিনটি কী?

একটি টেনস মেশিন বা ইউনিট একটি ছোট ডিভাইস, প্রায়শই ব্যাটারি চালিত হয়, এটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উভয়ই পরিচালনা করতে ব্যবহৃত হয়।

ইউনিটে তারের সংযোগ রয়েছে যা ত্বকে রাখা হয়েছে এমন বৈদ্যুতিনগুলির সাথে যুক্ত। ইলেক্ট্রোডগুলি শরীরের ব্যথার সংকেতগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে লক্ষ্যবস্তু শরীরের অংশগুলিতে কম ভোল্টেজ বৈদ্যুতিক স্রোত সরবরাহ করে।

TENS থেরাপির সাথে পরিচিত একজন চিকিত্সক ব্যথার স্নায়ু বা কাছাকাছি অবস্থিত সেখানে ইলেক্ট্রোডগুলি রাখে। এই বৈদ্যুতিক স্রোত বা প্রবণতাগুলি স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন টেনস থেরাপি বিভিন্নভাবে কয়েকভাবে কাজ করে। প্রথম বিশ্বাস হ'ল বৈদ্যুতিক প্ররোচনাগুলি মেরুদণ্ড এবং মস্তিস্কে ব্যথার সংকেত স্থানান্তরিত করার ক্ষমতা হ্রাস করে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। তবে তারা আরও বলেছে যে বৈদ্যুতিক প্রবণতা শরীরকে এন্ডোরফিনস উত্পাদন করতে উদ্বুদ্ধ করতে পারে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

"টেনস ইউনিট ব্যবহারের সময়কাল, জয়েন্ট, পিঠ, এন্ডোমেট্রিওসিস, আর্থ্রাইটিস, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, স্পোর্টস ইনজুরি এবং পোস্টোপারটিভ ব্যথা উপশম করতে পরিচিত," ওবি-জিওয়াইএন এর এমডি শেরি রস এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বলেছেন প্রভিডেন্ট সেন্ট জনস স্বাস্থ্য কেন্দ্র।

টেনস মেশিন কীভাবে ব্যবহার করবেন

একটি টেনস ইউনিট বেছে নেওয়ার সময় আপনার গৃহকর্ম করা জরুরি essential রস একটি দৃ output় আউটপুট তীব্রতা এবং পর্যাপ্ত বৈদ্যুতিক আবেগ সহ একটি নির্ভরযোগ্য এবং ভাল ট্র্যাক রেকর্ড আছে এমন একটি সন্ধান করার পরামর্শ দিচ্ছেন।

রস বলেন, "সংখ্যা যত বেশি হবে, ব্যথা উপশম করা তত বেশি সহায়ক হবে," রস বলেছেন।

আদর্শভাবে, রস বলেছেন যে আপনি নামী ব্র্যান্ডের সাথে একটি ফার্মাসিউটিক্যাল-গ্রেড TENS ইউনিট কিনতে চাইবেন। আপনি অনলাইনে অ্যামাজনের মাধ্যমে, সিভিএস বা ওয়ালগ্রেনস ফার্মাসিতে, বা কোনও অনলাইন খুচরা বিক্রেতার মাধ্যমে চিকিত্সা সরবরাহ এবং ডিভাইসগুলি বিক্রয় করে একটি টেনস ইউনিট কিনতে পারবেন।

প্রমাণের পর্যালোচনা অনুসারে, শ্রমের ব্যথার জন্য TENS মেশিন ব্যবহার করার সময়, বৈদ্যুতিনগুলি সাধারণত আপনার নীচের পিঠে, নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্টে বা আপনার মাথায় স্থাপন করা হয়।

আপনি যদি ইউনিটটি নিজে পরিচালনা করছেন তবে আপনি বেদনাদায়ক সংকোচনের সময় অনুভূতির তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করবেন। বেশিরভাগ টেনস ইউনিট ছোট এবং ব্যাটারি চালিত হয়, তাই সংকোচনের সময় আপনার নিজের হাতে এটি রাখা বা আপনার পোশাকের সাথে এটি ক্লিপ করা উচিত।

তবে আপনি যদি কোনও টিএনএস মেশিনের সাথে পরিচিত না হন তবে কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট, মিডওয়াইফ বা নিয়মিত এই থেরাপিটি ব্যবহার করে এমন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তারা আপনাকে কীভাবে ত্বকে ইলেক্ট্রোড স্থাপন করার পাশাপাশি সর্বোত্তম ফলাফল পেতে কীভাবে মেশিন পরিচালনা করতে হবে তা দেখাতে সক্ষম হবেন

আপনি এই পদ্ধতির সাথে পরিচিত কোনও দোলা বা ধাত্রীকেও ভাড়া করতে পারেন to শ্রমের সময় যন্ত্রটি চালাও। তারা ইলেক্ট্রোডগুলি রাখতে এবং টেনস ইউনিট থেকে আগত স্রোতের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে।

সুবিধাগুলি

পিতা-মাতার একটি TENS মেশিন বিবেচনা করার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল শ্রমের সময় ব্যথা পরিচালনার জন্য এটি ড্রাগ ও মুক্ত বিকল্প।

রসের মতে, ব্যথার সংবেদন কমাতে TENS ইউনিটের ক্ষমতা শ্রমের সময় হালকা ব্যথা উপশম করতে সহায়ক হতে পারে। কিছু প্রমাণ নিয়ন্ত্রণকে ইঙ্গিত করে যা এটি মহিলাদের অনুভব করতে দেয় যা ফলস্বরূপ ব্যথা হ্রাস করে। এটি সংকোচনের থেকেও একটি বিভ্রান্তি সরবরাহ করে।

দশটি থেরাপি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় এতগুলি মহিলাকে আঘাত হানতে পারে এমন ভয়ঙ্কর নিম্ন পিঠে ব্যথা কমাতেও সহায়তা করতে পারে।

একটি ২০১২ সালের সমীক্ষা এই সময়ের মধ্যে নিম্ন পিঠে ব্যথা কমাতে TENS এর কার্যকারিতা দেখেছিল। গবেষকরা subjects৯ টি বিষয়কে চারটি গ্রুপে বিভক্ত করেছেন: একটি কন্ট্রোল গ্রুপ এবং তিনটি ট্রিটমেন্ট গ্রুপ - একটি এসিটামিনোফেন ব্যবহার করে, একটি ব্যায়াম ব্যবহার করে, এবং চূড়ান্ত গ্রুপ ব্যথা পরিচালনার জন্য TENS ব্যবহার করে।

অধ্যয়নের সময়কালে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছিলেন যে কন্ট্রোল গ্রুপের 57 শতাংশ লোকেরা নিম্ন পিঠে ব্যথা বৃদ্ধি পেয়েছে, যখন টেনস প্রয়োগটি ব্যায়াম এবং এসিটামিনোফেনের চেয়ে কম পিছনে ব্যথা কমিয়েছিল।

ঝুঁকিগুলি

সাধারণভাবে, টেনস থেরাপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি বলেছিল, শ্রমের সময়কালে একটি টিএনএস ব্যবহারের সাথে যুক্ত গবেষণা সর্বনিম্ন, সর্বোত্তম।

রস শ্রমের ক্ষেত্রে TENS ইউনিটটি ব্যবহার করার সময় আপনি যে বিষয়গুলি লক্ষ্য করতে পারেন সেগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে:

• পেশী পলক
• টিংলিং
• গুঞ্জনীয় সংবেদন
• অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া
• ত্বকের আঠালো প্যাডগুলি থেকে জ্বালা এবং ত্বকের লালভাব
• ইলেক্ট্রোড প্যাডগুলি থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বার্ন চিহ্নগুলি
• নিম্ন রক্তচাপ
• মাংসপেশীর spasms

এটিকে কার বিবেচনা করা উচিত?

দশ দশক ইউনিট বিভিন্ন অবস্থার জন্য ব্যথা পরিচালনা করতে ব্যবহৃত হয়, শ্রমের সময় বেদনাদায়ক সংকোচন সহ। তবে যদি এই প্রথম কোনও টিএনএস মেশিন থেকে চিকিত্সা গ্রহণ করা হয় এবং আপনি শ্রম ব্যথার জন্য এটি ব্যবহারের পরিকল্পনা করেন, রস সাবধানতার সাথে এগিয়ে যেতে বলেছেন।

"যে মহিলাগুলি কখনই অন্যান্য ব্যথার জন্য TENS ইউনিট ব্যবহার করেন নি তাদের শ্রমের সময় প্রথমবার ব্যবহার করা উচিত নয়," রস বলেছেন। তবে, তিনি বলছেন যে TENS ইউনিট শ্রমজীবী ​​মহিলাদের জন্য ব্যথা উপশমের জন্য উপকারী হতে পারে যদি তারা অন্যান্য বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির জন্য অতীতে এটির সফলতা অর্জন করে থাকে - কেবল জল নিমজ্জনের সাথে এটি ব্যবহার করবেন না।

সমস্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে, রস বলেছেন যেহেতু TENS ইউনিট ব্যবহার করা মহিলাদের পক্ষে অসামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফল রয়েছে, তাই শ্রম ব্যথার জন্য কেবল একমাত্র পদ্ধতির উপর নির্ভর করা উচিত নয়।

অন্য কথায়, আপনাকে কোনও টেনস ইউনিটের সাথে মিশ্রণে অন্য ধরনের ব্যথা পরিচালনার প্রয়োজন হতে পারে। ম্যাসেজ, শিথিলকরণ, এবং শ্বাস ব্যায়ামের মতো কৌশলগুলি মায়েদের থেকে কম ব্যথা নিয়ে প্রসব এবং সন্তানের জন্মের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য প্রমাণিত উপায়।

টেকওয়ে

শ্রমের সময় একটি টেনস ইউনিট ব্যবহার করা ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। স্রোতের কার্যকারিতা প্যাড স্থাপন এবং যন্ত্র থেকে স্রোতের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ভর করে।

প্রসবকালীন সময় TENS এর কার্যকারিতা সম্পর্কে ন্যূনতম গবেষণা রয়েছে। এজন্য আপনার প্রোটোকলের সাথে পরিচিত আপনার চিকিত্সক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা জরুরি। শ্রমের সময় কোনও টেনস মেশিন ব্যবহার করা আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা তারা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে।

• পিতৃত্ব
• প্রেগনেন্সি
• তৃতীয় ত্রৈমাসিক

সম্পর্কিত গল্প

<লি > বড় দিনের জন্য প্রস্তুত হওয়া: আপনার হাসপাতালের ব্যাগ প্যাক করা
• যোনি বিতরণের সময় কী আশা করা যায়
• শ্রমের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার চেষ্টা করছেন? এই টিপসটি আপনি প্রকৃতপক্ষে ব্যবহার করবেন
• আপনার প্রিয় গায়ের জন্য সেরা নতুন বাবা উপহার ... বা আপনার অফিসের কেবল গাই
• যখন গর্ভধারণ করা জটিল হয়: বন্ধ্যাত্বের প্রভাব কীভাবে ঘনিষ্ঠতা