আপনার শিশুকে প্রশান্ত করার জন্য 5 টি এস ব্যবহার করছেন

আপনার বাচ্চাকে প্রশান্ত করতে 5 এস ব্যবহার করে

উদ্দেশ্য
স্বাচ্ছন্দ্য
পাশের পেটের অবস্থান
শুশ
দোল
চুষে
টেকওয়ে

কয়েক ঘন্টা চেষ্টা করার পরে আপনার বাচ্চা শিশুটিকে প্রশান্ত করার চেষ্টা করছেন, আপনি সম্ভবত ভাবছেন এমন কোনও যাদু কৌশল আছে যা সম্পর্কে আপনি জানেন না

5 এস কীসের জন্য?

আপনার ক্লান্তি এবং হতাশার পরেও আপনি জানেন যে আপনার শিশু কান্নাকাটি করছে কারণ তাদের কেবলমাত্র তাদের বলা দরকার যে তাদের কিছু দরকার।

তবে আপনি আপনার বাচ্চার সাথে খেলেছেন, তাদের খাওয়ালেন, তাদের বার্ড মেরেছেন, ডায়াপারটি পরীক্ষা করেছেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে তারা ব্যথা করছেন না - তবে কেন তারা এখনও ঝগড়া করছে? হতাশ হবেন না এটি এমন হতে হবে না। 5 এস এর ব্যবহার আপনার শিশুকে প্রশান্ত করা সহজ করে তুলতে পারে।

পদ্ধতির লড়াইয়ের লক্ষ্যে তৈরি হওয়া দুটি বিষয় এখানে রয়েছে:

কলিক

প্রায় 5 থেকে 19 শতাংশ শিশুর পরিবর্তে অস্পষ্ট অবস্থা "কোলিক" নামে পরিচিত ” (এটি প্রায়শই হুমকির জন্য ধরা পড়ে, এবং এটি সাধারণত আপনার বাচ্চা তাদের ব্র্যান্ডের নতুন পাচনতন্ত্রের অভ্যস্ত হওয়ার কারণে হয়))

আপনার শিশু যদি দিনে 3 বা ততোধিক ঘন্টা কান্নাকাটি করে, জীবনের প্রথম 3 মাসের মধ্যে সপ্তাহে 3 বা ততোধিক দিন নিজেকে এই দুর্ভাগ্য গ্রুপের মধ্যে গণনা করুন। কলিকটি সাধারণত প্রায় 6 সপ্তাহ শুরু হয় এবং প্রায়শ 3 বা 4 মাসের সাথে বিবর্ণ হয়ে যায় তবে এটি আপনার বাচ্চা এবং আপনার উভয়েরই মতই নয়।

নিদ্রাহীনতা

ঘুমন্ত পড়া শিশুদের পক্ষে সর্বদা সহজ নয় এবং আপনার শিশুটি অতিরিক্ত বোধ করা হলে এটি বিশেষত তাই। গর্ভে অনুভূত সংবেদনগুলি প্রতিলিপি করে, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের দীর্ঘ, বিশ্রামহীন ঘুমে ঝিমিয়ে দিতে পারেন।

পদক্ষেপ 1: স্বাচ্ছন্দ্য

সোয়াডলিং মানে আপনার বাচ্চাকে একটি বাগ হিসাবে আটকে রাখার জন্য জড়িয়ে দেওয়া। কাহিনী সম্পর্কিত প্রতিবেদন এবং কিছু তারিখের গবেষণা থেকে দেখা যায় যে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত বাচ্চারা আনস্যাডডলড বাচ্চাদের চেয়ে বেশি দীর্ঘ এবং ভাল ঘুমায়। কেন এমন? সম্ভবত, যখন আপনার শিশুর স্নিগ্ধতা এবং উষ্ণতা থাকে, তখন তারা আপনার গর্ভের ভাল পুরানো দিনের স্বপ্ন দেখে

তদতিরিক্ত, শিশুদের তাদের মোরো প্রতিবিম্বের সাথে নিজেকে জাগিয়ে তোলার সম্ভাবনা হ্রাস করে - হঠাৎ চমকে যাওয়া শব্দ বা চলাফেরা এবং তাদের ছোট বাহু flailing

সোয়াডলিং কীভাবে সহজ প্যারি তা দেখতে এই ভিডিওটি একবার দেখুন। এই কৌশলটির সংক্ষিপ্তসার এখানে দেওয়া হয়েছে:

আপনার বাচ্চাকে নরম ফ্যাব্রিকের টুকরোতে রাখুন যা হীরা আকারে ভাঁজ করা হয়েছে।
ফ্যাব্রিকের একপাশে ভাঁজ করুন এবং তাদের হাতের নীচে টাক করুন।
নীচের অংশটি উপরে উঠান এবং এটিকে টোকা দিন
দ্বিতীয় দিকে ভাঁজ করুন এবং আপনার শিশুর পিছনে জড়িয়ে থাকা ফ্যাব্রিকটিতে প্রান্তটি টাক করুন।
অনুকূল তবে প্রস্তাবিত: তাদের একটি চুম্বন এবং আলিঙ্গন দিন।

নিখুঁতভাবে বেঁধে দেওয়ার জন্য টিপস:

উইগল রুমের জন্য সোয়াডলিং ফ্যাব্রিক এবং আপনার শিশুর বুকের মাঝে দুটি আঙুলের জায়গা রেখে দিন।
নিতম্ব এবং পাগুলির চারপাশে আঁটসাঁট পোশাকের জন্য সতর্ক থাকুন যা হিপ বিকাশের সমস্যার কারণ হতে পারে।
আপনার বাচ্চাকে প্যাঁচানোর জন্য খুব বেশি উষ্ণ স্তর দিয়ে বান্ডিল করা থেকে বিরত থাকুন।
আপনার বাচ্চা যখন তাদের পেটে rollুকতে পারে তখন বেড়াতে থামুন।

পদক্ষেপ 2: সাইড-পেটের অবস্থান

গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চারা তাদের পেটের উপর ঘুমায় তারা বেশিক্ষণ ঘুমায় এবং শব্দ করার সাথে সাথে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দেখায় না। যদিও একটি বড় সমস্যা: একটি শিশুকে তাদের পেটে বা পাশে ঘুমিয়ে রাখা বিপজ্জনক, কারণ এটি হঠাৎ শিশুর মৃত্যুর সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়

তবে মনে রাখবেন: আপনার শিশু যখন শান্ত হয়ে যায়, তখন ঘুমের সময় তাদের পিছনে রাখুন।

পার্শ্ব-পাকস্থলীর নিখুঁত অবস্থার জন্য টিপস:

দুর্দান্ত বন্ধনের সময় আপনার খালি বাচ্চাকে ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের সাথে আপনার বুকে রাখুন। ২০২০ সালের একটি সমীক্ষা দেখায় যে এমনকি খুব প্রিয় শিশুরা (জন্মের সময় ৩০ সপ্তাহ) এই যোগাযোগের মাধ্যমে শান্ত হয়।
আপনার বাচ্চা যখন 6 মাস বয়সে পৌঁছে যায় তখন তারা সম্ভবত তাদের উপরে ঝাপিয়ে পড়তে সক্ষম হবে তবে নিরাপদ খেলা, নিয়ম মেনে চলা এবং তাদের পিঠে ঘুমিয়ে রাখা অবধি ভাল best তাদের বয়স 1 বছর।

পদক্ষেপ 3: শুশ

আপনার শ্বাসের ভেতর ও বাইরে ছন্দবদ্ধ
আপনার পাচনতন্ত্রের গণ্ডগোল
বাইরের আওয়াজগুলির ড্রোন

গবেষণায় দেখা গেছে যে অভ্যন্তরীণ এবং শ্বাস প্রশ্বাসের শব্দ নিয়ন্ত্রণ করা শিশুর হার্টবিটকে পরিবর্তন করতে এবং উন্নতি করতে পারে তাদের ঘুমের ধরণ এর কারণ আমরা একটি বাহ্যিক ছন্দের সাথে সিঙ্কে পড়ার প্রোগ্রাম করেছি। বিজ্ঞান এটিকে "প্রবেশাধিকার" বলে। মায়েরা এটিকে একটি অলৌকিক ঘটনা বলে যা তাদের বিচক্ষণতা বাঁচায়।

নিখুঁতভাবে ঝাঁকুনির কৌশলটির টিপস:

ভলিউমটি ফিরিয়ে আনবেন না - আপনি যদি জোরে জোরে এবং দীর্ঘক্ষণ ঝোলেন তবে আপনার শিশু সম্ভবত দ্রুততম ব্যথা করবে। ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের শব্দ কীভাবে একটি শিশুকে শান্ত করতে পারে তা ভেবে দেখুন। অবিশ্বাস্য, তাই না?
আপনার মুখটি আপনার শিশুর কানের কাছে রাখুন যাতে শব্দটি সরাসরি প্রবেশ করে।
আপনার শিশুর কান্নার পরিমাণের সাথে আপনার ঝাঁকুনির পরিমাণটি মিলান। এগুলি স্থির হতে শুরু করার সাথে সাথে আপনার শ্যাশিং ডাউন করুন।

পদক্ষেপ 4: দোল

কেঁদে বাচ্চা শিশুর গাড়ি পিছনে পিছনে লক্ষ লক্ষ বার চাপিয়ে দেয়নি যে তারা ঘুমিয়ে পড়বেন এই আশায়?

আপনি ঠিক বলেছেন - উত্তাল বাচ্চাকে শান্ত করার আন্দোলন একটি দুর্দান্ত উপায় । প্রকৃতপক্ষে, ২০১৪ সালে প্রাণী এবং মানুষ উভয়ের গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মায়ের আশেপাশের চারপাশে কাঁদানো বাচ্চারা সমস্ত স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলন এবং কান্না বন্ধ করে দেয়। এ ছাড়া তাদের হার্টের হার কমেছে। কিছু কোরিওগ্রাফিক দুলতে যোগ করুন এবং আপনার একটি সুখী বাচ্চা রয়েছে

কীভাবে দুলতে হবে:

আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়ে সমর্থন করে শুরু করুন
প্রায় এক ইঞ্চি পিছনে দৌড়াও এবং বাউসের স্পর্শ যুক্ত করুন

আপনার শিশুকে আপনার মুখোমুখি রেখে এবং হাসি দিয়ে আপনি এই মুহুর্তগুলিকে বন্ধনের অভিজ্ঞতায় রূপান্তর করতে পারবেন এবং সেইসাথে কীভাবে আপনার বাচ্চাকে শিখিয়ে দিতে পারেন ফোকাস এবং কিভাবে যোগাযোগ করতে।

নিখুঁত দোলের টিপস:

যে শিশু ইতিমধ্যে শান্ত এবং কেবল স্বপ্নের দেশে প্রেরণ করা দরকার তার জন্য ধীরে ধীরে রক করুন, তবে ইতিমধ্যে যে শিশুটির জন্য দ্রুত গতি ব্যবহার করুন চিৎকার
আপনার চলনগুলি ছোট রাখুন।
একবার আপনার শিশুর শান্ত হয়ে গেলে, আপনি আপনার অস্ত্রগুলিকে একটি দোলায় স্থির করে বিশ্রাম দিতে পারেন। (কেবল তাদের দোলাবিহীন অবস্থায় কখনও ছাড়বেন না))
কখনই, কখনও আপনার বাচ্চাকে কাঁপুন। কাঁপুনি মস্তিষ্কের ক্ষতি এমনকি মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

পদক্ষেপ 5: স্তন্যপান

আপনার সন্তানের যে আদিম প্রতিচ্ছবি রয়েছে তার মধ্যে চুষানো অন্যতম। আপনার গর্ভে ১৪ সপ্তাহ বয়সী ভ্রূণ হিসাবে অনুশীলন শুরু করার পরে, আপনার বাচ্চা ইতিমধ্যে চুষতে পারা। (আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজিংয়ের মাধ্যমে প্রচুর শিশুরা এই কায়দায় ধরা পড়েছে))

শান্ত হওয়ার জন্য চেষ্টা করা কোনও মস্তিষ্কবিহীন হতে পারে, তবে ২০২০ সালের এক গবেষণায় গবেষকরা বাস্তবে এটি প্রমাণ করতে পেরেছিলেন। আপনি যখন বাচ্চাকে সান্ত্বনার জন্য চুষতে উত্সাহিত করেন, তখন জেনে রাখুন যে আপনি শক্ত তথ্য দ্বারা সমর্থন পেয়েছেন: বাচ্চারা চুষে উপভোগ করে এবং খাওয়ানো না করেও চুষে শান্ত হয়। একে বলা হয় নন-পুষ্টিকর চোষা।

যদিও আপনি আরও কিছু স্বাধীনতার জন্য আপনার বাচ্চাকে আপনার স্তনে স্তন্যপান করতে দিয়েছিলেন তবে আপনি একটি প্রশান্তিদায়ক ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। মনে রাখবেন যে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) সাধারণত আপনি বা আপনার বাচ্চার দুধের দুধ খাওয়ানোর নিয়মিত - প্রায় 3 বা 4 সপ্তাহ বয়স না হওয়া অবধি প্যাসিফায়ারকে ধরে রাখার পরামর্শ দেন। এবং আপনি যদি সঠিক প্যাসিটি অনুসন্ধান করে থাকেন তবে আমরা আপনাকে সেরা 15 প্যাসিফায়ারগুলির তালিকাটি কভার করেছি।

আপনার বাচ্চাকে নিখুঁত স্তন্যপান দেওয়ার টিপস:

আপনি কখনই এ থেকে মুক্তি পাবেন না এই উদ্বেগের কারণে কোনও প্রশান্তকারীকে ধরে রাখবেন না। অভ্যাসগুলি প্রায় 6 মাস অবধি তৈরি হয় না
খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে এখনও চিন্তিত? থাম্ব চোষা বন্ধ করা শক্ত।
যখন আপনার কাছে প্রশান্তকারী নেই, আপনি বাচ্চাকে স্তন্যপান করার জন্য আপনার পরিষ্কার গোলাপী সরবরাহ করতে পারেন। আপনার আঙুলের প্যাড তাদের মুখের ছাদের বিপরীতে উজাড় করুন। এত ক্ষুদ্র কারও চোষা শক্তি দেখে আপনি অবাক হবেন।

দুরত্ব

কান্নাকাটি করা শিশুটি মজাদার নয়। যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার সন্তানের কান্নাকাটি স্বাভাবিক বেহালতায় নামানো যায় না, তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করুন

অবিচ্ছিন্ন ক্রন্দন পরিবারের আঁতকে ওঠে। আপনি এই পাঁচটি ধাপ অনুশীলন এবং আপনার শিশুর সাথে সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা শিখতে, আপনি সেগুলিতে নিজের স্বতন্ত্র মোচড় যুক্ত করতে সক্ষম হবেন। মজা করুন!