যোনি প্রবেশের হার্টস - একটি লট। আমি কি কিছু করতে পারি?

আমরা যৌন স্বাস্থ্য সচেতনতা মাসের জন্য আপনার প্রশ্নের উত্তর দিই। আপনি যদি কিছু মিস করেন তবে এখানে ধরুন

আপনি যদি অযাচিত যৌন ব্যথা অনুভব করছেন তবে এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য যে আপনি বিশেষত যৌন সম্পর্কে ঝুঁকছেন না।

যদি এটি প্রায়শই ঘটে থাকে তবে এটি জেনিটো-পেলভিক ব্যথা / অনুপ্রবেশ ব্যাধি (জিপিপিপিডি) এর লক্ষণ হতে পারে।

জিপিপিপিডি হ'ল বেদনাদায়ক লিঙ্গের (ডিস্পেরিউনিয়া) এবং অনৈচ্ছিক যোনি পেশীর স্প্যামস (যোনিজমাস) এর সংমিশ্রণ

আপনি যদি চিকিত্সা যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন

এই লক্ষণগুলি যদি জানা থাকে তবে আমি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দিচ্ছি। তারা আপনাকে চিকিত্সা এবং অন্যান্য পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।

আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ যদি GPPPD নির্ণয় করেন তবে তারা আপনাকে কোনও শারীরিক থেরাপিস্টকে পাঠাতে পারেন যিনি পেলভিক ফ্লোরে বিশেষজ্ঞ এবং যৌন থেরাপিস্ট।

সেক্স থেরাপি আপনাকে জিপিপিপিডির আবেগগত লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং কাটিয়ে উঠতে শিখতে সহায়তা করতে পারে, তবে শারীরিক থেরাপি আপনাকে আপনার শ্রোণীভূষের ত্বকের পেশী শিথিল করার জন্য কীভাবে যোনি ডিলার ব্যবহার করতে হবে তা শিখিয়ে দিতে পারে

আপনি যদি যোনি শুষ্কতা অনুভব করছেন

আপনি যদি ইতিমধ্যে না থাকেন তবে আপনার রুটিনে একটি যোনি লুব্রিকেন্ট যুক্ত করুন। লুব ঘর্ষণ এবং অন্যান্য জ্বালা কমাতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি আবার যৌন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করতে শুরু করতে পারেন

আমি সুপারিশ করি যে দীর্ঘকালীন, দীর্ঘস্থায়ী, এবং আপনি পানিতে ব্যবহার করতে পারেন এমন লবগুলিতে বিনিয়োগ করবেন।

উদাহরণস্বরূপ, lberlube, কেবলমাত্র চারটি উপাদান থেকে তৈরি একটি সিলিকন ভিত্তিক লব। জল-ভিত্তিক লুবগুলি থেকে পৃথক, এটি বাষ্পীভূত হবে না, তাই আপনাকে পুনরায় আবেদন করার দরকার নেই।