উড়ন্ত অবস্থায় সংকোচনের মোজা পরা: সুবিধা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

• সম্পর্কে
• উড়ন্ত অবস্থায় সুবিধাদি
• সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• কার পরা উচিত
• গাড়ি চালানোর সময় সুবিধাদি
• কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে
• গ্রহণযোগ্য

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

দীর্ঘ উড়ানের পরে ফুলে যাওয়া পা এবং পা অস্বস্তিকর, তবে অস্বাভাবিক নয়। যখন আপনি একটি সীমাবদ্ধ জায়গায় প্রচুর সময় ব্যয় করেন এবং খুব বেশি ঘুরতে অক্ষম হন, তখন আপনার পায়ে শিরাগুলি আপনার হৃদয় পর্যন্ত রক্ত ​​সঞ্চালন করতে কঠোর সময় দেয়। এটি আপনার পায়ের নীচের অর্ধেক অংশে চাপ এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে।

উড়ন্ত অবস্থায় সংকোচনের মোজা পরা-ফ্লাইট পরবর্তী ফোলাভাব প্রতিরোধের একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হয়ে উঠছে।

যদিও সংক্ষেপণ মোজাগুলির বিমান ভ্রমণকারীদের জন্য সুবিধা রয়েছে, কিছু চেষ্টা করার আগে আপনার কিছু জিনিস জানা উচিত। এই নিবন্ধটি উড়ানের জন্য সংকোচনের মোজা পরা সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর সাথে জড়িত থাকবে, এবং মোজাগুলির প্রকারগুলি সহ এবং কারা তাদের পরা উচিত নয়।

সংক্ষেপণ মোজা সম্পর্কে

সংক্ষিপ্ত মোজা এবং সংক্ষেপণ স্টকিংস এমন পোশাক যা আপনার বাছুর এবং পায়ে সঞ্চালনকে সঞ্চালন ও উদ্দীপিত করে। এই ধরণের মোজা এবং স্টকিংস আপনার দেহের বিরুদ্ধে শক্তভাবে ফিট করে এবং তাদের ফ্যাব্রিকটিতে কিছুটা প্রসারিত থাকে যাতে তারা তাদের আকৃতি ধরে hold

তিনটি প্রাথমিক ধরণের সংক্ষেপ মোজা রয়েছে।

স্নাতকৃত সংকোচনের মোজা

স্নাতক প্রাপ্ত সংক্ষেপ মোজা আপনার গোড়ালিগুলিতে চাপ প্রয়োগ করে প্রচলনকে উত্সাহ দেয়। মোজা যেমন আপনার পা উপরে সরায়, সেগুলি কম শক্ত হয়। স্নাতক প্রাপ্ত সংক্ষেপণ স্টকিংসগুলির জন্য সাধারণত একটি প্রেসক্রিপশন এবং একটি পেশাদার ফিটিং প্রয়োজন। এগুলি সাধারণত নমনীয়তা, শক্তি এবং দৈর্ঘ্যের জন্য কিছু মেডিকেল মান পূরণ করতে ডিজাইন করা হয়।

ননমেডিক্যাল সাপোর্ট হোসিয়ারি

ননমেডিক্যাল সাপোর্ট হোসিয়ারি স্নাতকোচিত সংকীর্ণ মোজারের চেয়ে আরও নমনীয় হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের কোনও প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না এবং স্টোর এবং অনলাইনে সহজেই উপলব্ধ। ননমেডিক্যাল সাপোর্ট হোসিয়ারি সাধারণত ক্লান্ত পায়ে চিকিত্সার জন্য এবং প্রচলনকে উত্সাহিত করতে ব্যবহৃত হয়

অ্যাম্বোলিজম বিরোধী স্টকিংস

অ্যানি-এমবোলিজম স্টকিংস গভীর শিরার থ্রোম্বোসিস (ডিভিটি) নামক অবস্থাটি রোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

উড়ন্ত অবস্থায় সংকোচনের মোজা পরার সুবিধা

আপনি যখন দীর্ঘ ফ্লাইটে (5 ঘন্টা বা তার বেশি) থাকেন, সম্ভাবনা হ'ল, আপনি সেই সময়ে খুব বেশি ঘোরাঘুরি করবেন না। যখন আপনি একটি ছোট জায়গায় আবদ্ধ হন এবং চারপাশে না ঘুরেন, আপনার হৃদয় এবং নীচের পাগুলির মধ্যে সঞ্চালনটি ধীর হয়ে যায়।

আপনার বাছুরের পেশীগুলি আপনার রক্তের রক্তনালীর মাধ্যমে আপনার দেহের নীচের অর্ধেক থেকে রক্তকে আপনার হৃদযন্ত্রে প্রেরণ করে। যখন এই পেশীগুলি সংকীর্ণ না করা হয়, তখন সঞ্চালন দক্ষতার সাথে ঘটছে না। আপনি ফোলা, টিংগলিং এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। কমে যাওয়া সঞ্চালন আপনাকে পালমোনারি এম্বলিজম এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য আরও বেশি ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

আপনার যদি সংকোচনের মোজাগুলির জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন না থাকে তবে ননমেডিক্যাল সাপোর্ট হোসিইরি হ'ল সাধারণত ভ্রমণের জন্য প্রস্তাবিত সংক্ষেপণ মোজা। এই ধরণের কম্প্রেশন মোজা সহজেই অনলাইনে বা ফার্মেসী থেকে কেনা যায়। আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে সে অনুযায়ী আপনি একটি সংকোচনের স্তর চয়ন করতে পারেন।

অনলাইনে ননমেডিকাল সংক্ষেপণের মোজাগুলির জুড়ি অনলাইনে কিনতে, এই লিঙ্কটি ক্লিক করুন

এগুলি কখন লাগানো হবে

বিমানের জন্য সংকোচনের মোজা পরতে, আপনি চাইতে পারেন আপনার বিমানের আগে কয়েকবার এগুলি রাখার অনুশীলন করতে। এগুলি আপনার পায়ে পাওয়া, বিশেষত বিমানের টাইট সীমানায় কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারে। এগুলি রাখার সর্বোত্তম সময়টি আপনার বোর্ডের আগে অপেক্ষা করা ঠিক তখনই হতে পারে।

এগুলি কতক্ষণ পরতে হবে

আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য সংকোচনের মোজা পরতে পারেন, তাই বিমানবন্দরে যাত্রা শুরুর আগে আপনি এগুলি আপনার বাড়িতে পায়ে ফেলে দিতে পারেন। তবে, অবিচ্ছিন্নতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কয়েক ঘন্টা অবিচ্ছিন্ন ব্যবহারের পরে উপস্থিত হতে পারে। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য নীচের বিভাগটি দেখুন

উড়ন্ত অবস্থায় রক্তের জমাটগুলি কীভাবে এড়াতে হবে

ভ্রমণের সময় রক্তের জমাট বেঁধে ফেলার জন্য চাপের মোজা একমাত্র বিকল্প নয়। অন্যান্য টিপসের মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর সঞ্চালনকে উত্সাহিত করে looseিলে-ফিটিং, দমযুক্ত পোশাক পরা clothing
• ওভারহেড বগিগুলিতে আপনার সমস্ত জিনিসপত্র রেখে in ফ্লাইট লেগরুমটি সর্বাধিক করুন।
• আপনার ফ্লাইটের আগে এবং সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• আপনি বিমানবন্দরে এবং ফ্লাইটে থাকাকালীন উচ্চ সোডিয়াম এবং নোনতা খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন
• যদি আপনাকে অনুমতি দেওয়া হয়, প্রতি ঘন্টা এবং বিমানের দৈর্ঘ্যে হাঁটুন বা তাই দীর্ঘ ফ্লাইটের সময়

উড়ন্ত অবস্থায় সংকোচনের মোজা পরা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সংক্ষেপ মোজাগুলির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এমনকি আপনি যদি বাড়িতে সংকোচনের মোজা পরা অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে শুকনো বায়ু, সঙ্কুচিত পরিস্থিতি এবং অনাকাঙ্ক্ষিত প্রকৃতির বিমান ভ্রমণ আরও বেশি সম্ভাবনা তৈরি করতে পারে।

উড়ন্ত অবস্থায় সংকোচনের মোজা পরা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে: চুলকানি

• প্রচলন হ্রাস
• জ্বলতে বা চাফিং
• ক্ষত ru এবং ভাঙা ত্বক
মনে রাখবেন যে যখন আপনার কম্প্রেশন মোজা সঠিকভাবে লাগানো হয়, তখন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। কম্প্রেশন মোজাগুলির অপব্যবহার এবং অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার অস্বস্তিকর লক্ষণগুলির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কমপ্রেশন মোজাটি কার উচিত এবং পরা উচিত নয়

আপনার চিকিত্সা আপনার যদি ভ্রমণের জন্য সংকোচনের মোজাগুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• দীর্ঘস্থায়ী শিরাযুক্ত অপ্রতুলতা
• রক্ত ​​জমাট বাঁধার ইতিহাস
• সম্প্রতি ভেরোকোজ শিরাগুলির জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল
• একটি চিকিত্সা অবস্থা যা আপনাকে ডিভিটি-র ঝুঁকিতে পরিণত করে, যেমন ক্যান্সারের মতো

উপরোক্ত শর্তগুলির মধ্যে আপনার কোনওটি না থাকলেও, যদি আপনি বিমান ভ্রমণের সময় ফোলাভাব এবং প্রচলন হ্রাস অনুভব করতে চান তবে কম্প্রেশন মোজা আপনার বিমানটিকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে।

কে সংকোচনের মোজা পরা উচিত নয়

আপনার যদি সহজেই ক্ষতযুক্ত ত্বক থাকে বা কোনও আপসযুক্ত ত্বক স্তর থাকে যা সহজেই স্ক্র্যাপ করে বা ঘা করে, সংকোচনের মোজা পরা বাঞ্ছনীয় নয়। এগুলি আপনার ত্বকে আঘাতের কারণ হতে পারে এবং সংক্রামক মোজা দ্বারা সৃষ্ট চাফিং বা ঘা এমনকি যদি তাদের সঠিকভাবে যত্ন না নেওয়া হয় তবে সংক্রমণও হতে পারে।

যদি আপনি অনিশ্চিত হন যে কম্প্রেশন মোজা আপনার পক্ষে ভাল পছন্দ, তবে দীর্ঘ ট্রিপে ব্যবহার করার আগে কোনও ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দীর্ঘকালীন গাড়ি চালনার জন্য সংকোচনের মোজাগুলি কি উপকারী?

আপনি গাড়িতে যাতায়াত করার সময় সংকোচনের মোজাও কার্যকর হতে পারে। দীর্ঘ গাড়ী ভ্রমণের ফলে আপনার পাগুলিতে আবদ্ধ হতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালন দমন করতে পারে এবং দীর্ঘ উড়ানের মতো একই রক্ত ​​পুলিং এবং ফোলা লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

আপনি যদি গাড়ীতে যাত্রী হন তবে এটি বিশেষত সত্য, যেহেতু কমপক্ষে ড্রাইভিংয়ের কাজটি আপনার বাছুরগুলির মধ্যে চলাচলকে উদ্দীপিত করে। আপনি যদি গাড়ীতে প্রায়শই ভ্রমণ করেন তবে আপনার পরবর্তী ক্রস-কান্ট্রি ড্রাইভের জন্য কিছু সংক্ষেপণ মোজা প্যাকিংয়ের বিষয়টি বিবেচনা করুন।

কখন কোনও চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার রক্তের জমাট বা ডিভিটি রয়েছে, আপনার কোনও বড় ট্রিপ আসছে কিনা তা নির্বিশেষে আপনার একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

এমন লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে যেগুলি অবিলম্বে চিকিত্সার যত্নের নিশ্চয়তা দেওয়া উচিত সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এক পা বা উভয় পায়ে ফোলাভাব
• ধ্রুবক লেগ ক্র্যাম্প যা আপনি পারবেন না
• আপনার পায়ে দৃশ্যমান শিরাগুলি যা লালচে বা স্পর্শে ফুলে গেছে
• হঠাৎ লালচে বা আপনার পায়ে ত্বকের বিবর্ণতা

ডন ডিভিটি'র লক্ষণগুলি স্ব-চিকিত্সার উপেক্ষা করা বা চেষ্টা করার চেষ্টা করবেন না। চিকিত্সা পেশাদারের দ্বারা সম্বোধন না করা হলে এই পরিস্থিতি প্রাণঘাতী হতে পারে।

কী টেকওয়েস

কমপশন মোজা একটি সহজ চিকিত্সা যা দীর্ঘ ফ্লাইট এবং গাড়ি ভ্রমণের আরও আরামদায়ক করতে পারে। আপনার যদি রক্ত ​​জমাট বাঁধার বা শিরাযুক্ত অপ্রতুলতার ইতিহাস থাকে, তবে সংক্ষেপে মোজাগুলি স্বাস্থ্যকর সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে পারে এবং উড়ে যাওয়ার সময় আপনার মানসিক শান্তিকে সহজ করতে পারে।

ইতিমধ্যে যদি আপনি প্রায়শই কাউন্টার-অ-কাউন্টার ননমেডিক্যাল গ্রেড সংকোচনের মোজা পরে থাকেন তবে আপনি আপনার ডাক্তারের মাধ্যমে একটি প্রেসক্রিপশন জোড় আপগ্রেড করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।

কখনই ডিভিটি-র লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না বা স্ব-চিকিত্সার চেষ্টা করবেন না। অবস্থাটি জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে এবং চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা সর্বদা এটি সমাধান করা উচিত।