দ্বিতীয় সপ্তাহ: চালান এবং শিখুন

এটি দ্বিতীয় সপ্তাহ এবং আমি বেঁচে আছি এবং প্রকৃতপক্ষে একটি খাঁজে উঠছি! টাইপ করতে সক্ষম হতে পেরে এটি দুর্দান্ত। মানে, প্রথম সপ্তাহ সবসময় সহজ, তাই না? আমার ছিল। আমি উত্তেজনায় পূর্ণ ছিলাম এবং একটি 'আমি এটি করতে পারি' আত্মা পেয়েছিলাম

যদিও এই সপ্তাহে আমার কাছে "আপনি কি সত্যিই ভাবেন যে আপনি এটি করতে পারেন?" আমার মাথার উপর দিয়ে প্রশ্ন চলছে — যা আমাকে ক্র্যাক করেছে কারণ আমি তাই অন্য কোনও কিছুর সাথে এটি পছন্দ করে না। আমার চারটি বাচ্চা আছে, আমি আমার নিজস্ব সংস্থার মালিক, এবং এই প্রশ্নটি কখনই আমার মনে প্রবেশ করে না। তবে 10 কে চালানো সবসময়ই পাহাড় ছিল যাবার জন্য আমার ভয় ছিল। ভাগ্যক্রমে, আমি একদল বান্ধবীর সাথে এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি; একটি গোষ্ঠীর অংশ হওয়া একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা!

আরও কী, এই সপ্তাহে আমরা একটি গ্রুপ হিসাবে চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। প্রত্যেকেই স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করছেন (একটি উপায় থাকা অপ্রয়োজনীয়, উপায় দ্বারা - প্রতিটি দিন অতিক্রম করার ক্ষেত্রে খুব সন্তোষজনক কিছু রয়েছে), এবং কয়েকটি নির্ধারিত অসুবিধা বাদ দিয়ে (পাঁচ মহিলা, ১৪ শিশু - এটি শক্ত), দুর্দান্ত ছিল।

বৃহস্পতিবারটি ছিল আমাদের দৌড়ের গতিবেগে দুই মাইল চালানোর। আমি আমার 'জায়গা' জানতাম group আমি গ্রুপে সবচেয়ে দ্রুত বা ধীরতম রানারও নই — তবে এর অর্থ এই নয় যে আমি এটির সাথে ঠিক ছিলাম! আমি আমার ধীরগতিতে চলমান গার্লফ্রেন্ডের চেয়েও দ্রুত এবং (বা কেবল পিছনে) দ্রুততম মেয়েটির সাথে এগিয়ে ছিল তা নিশ্চিত করে আমি পুরো সময়টি চালিয়ে এসেছি। এরপরে আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম তবে নিজের সম্পর্কে বেশ ভালই অনুভব করেছি এবং আমার প্রত্যাশার চেয়ে আরও ভাল গতিতে শেষ হয়েছে?

আমি কি উল্লেখ করেছি যে আমি সুপার প্রতিযোগিতামূলক? তার কারণে, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার যথাযথভাবে অনুসরণ করতে আমার বেশ কষ্ট হয়েছে — আমি বলতে চাইছি, সময়সূচী যদি একটি সহজ গতিতে দৌড়াতে বলে তবে আমি দৌড়ে এসে যা কিছু পেয়েছি তা দিয়ে দিই, আমি আরও দ্রুত উন্নতি করব, তাই না? নাহ।

আমি এই সপ্তাহে আমার চারটি চলমান দিনের মধ্যে তিনটি করেছি। মঙ্গলবার, 'আরও বেশি,' চিন্তাভাবনা আমি বেশ শক্তভাবে দৌড়েছিলাম, যা আমার বুধবারের সময় আমাকে সত্যিই কঠিন সময়ের জন্য প্রস্তুত করেছিল। পরে, আমার ম্যারাথোনার গার্লফ্রেন্ড আমাকে সোজা করে দিয়েছিল, আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছিল যে শিডিয়ুলটি কোনও কারণে রয়েছে এবং আমি যদি এটি অনুসরণ করি তবে আমি খুব সহজেই 10 কে করতে সক্ষম হব। তারপরে তিনি আরও যোগ করেছেন যে আমি যদি বৃহস্পতিবার আরও ভাল করতে পারতাম যদি আমি আমার মঙ্গলবারটি সঠিকভাবে চালাতাম — আউট! আমি আমার চারটি 'সহজ গতি' মাইল চালিয়েছি এবং এটি আমার মধ্যে সবচেয়ে দীর্ঘতম রান ছিল। এই আসন্ন রবিবারের জন্য পাঁচ মাইল ট্যাপ করে আমার মাথায় রয়েছে যে আমি যদি এটি করতে পারি তবে আমি রেসটি করতে সক্ষম হব — সর্বোপরি, এটি 10 ​​কে থেকে মাত্র এক মাইল দূরে। এক মাইল. যে কেউ একটি মাইল করতে পারে, তাই না?