সপ্তাহ 3: প্রায় সেখানে!

বাড়ির প্রসারিত, এখানে আমি আসছি! এই গত সপ্তাহে স্বাস্থ্য এর সেপ্টেম্বরে স্লিম পান চ্যালেঞ্জটি বেশ সাবলীলভাবে চলেছিল, তবে সপ্তাহান্তে বেশ রুক্ষ ছিল was বেশ কয়েকবার প্রতারণার কথা ভেবেছি। তবে আমি তা করতে পারি নি, কারণ আমি কোন আইটেমটি দিয়ে প্রতারণা করব তা সংকুচিত করতে পারিনি: আমার স্থানীয় পরিবারগুলির প্রিয় উইকএন্ডের hangout এ একটি স্থানীয় মেক্সিকান রেস্তোঁরা, একটি মোচা, অ্যাভোকাডো সহ একটি বারিটো, যে স্যুপটি আমি অনুপস্থিত। আমি এটি সব চেয়েছিলাম, তাই শেষ পর্যন্ত আমি প্রতারণা করিনি। দীর্ঘশ্বাস।

স্বীকারোক্তিটি, আমি নিশ্চিত যে আমার জীবনের এই প্রথমবারের মতো আমি সপ্তাহান্তে স্বাস্থ্যকর খাওয়াতে আটকেছি। (ঠিক আছে, এই ডায়েটে আগের দুটি সাপ্তাহিক ছুটি ব্যতীত!) সাধারণত, উইকএন্ডে এটি সময় কাটাতে আমার সময় হয়, এমনকি আমি যখন 'ডায়েট' করি না। তবে আমি সত্যিই এই সপ্তাহান্তে ভাল খাওয়া আটকে। আমি যে কনসার্টে অংশ নিয়েছি, আমি আসলে আমার ব্যাগে একটি টিনফয়েল-মোড়ানো কাশির খাবার ছুড়ে ফেলেছিলাম। তিনি যখন আমার ব্যাগটি অনুসন্ধান করেছিলেন তখন সুরক্ষাকারীদের মুখের চেহারাটি অমূল্য ছিল। আমি নিশ্চিত নই যে খাবারের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, তবে তিনি আমার জন্য স্পষ্টভাবে অনুভব করেছেন

আমি ডায়েটটি সত্যিই খুব ভালভাবে আঁকড়ে ধরেছি, আমার স্বামী খাবার বঞ্চনার ক্ষেত্রে আমার অংশীদার হয়ে গেছে। তিনি কনসার্টে একটি হট ডগ খেয়েছিলেন, এবং এটি কেবলমাত্র একটি উইকএন্ডের শুরু ছিল যেখানে তিনি আমাদের অনেক প্রিয়তে লিপ্ত হন। আমি এটিকে এটির তৈরির জন্য প্রপস দিতে হবে - তিন সপ্তাহ! তিনি এখনও আমার সাথে খাবার খান, তবে তিনি সাধারণত কিছু পরে খান

সোমবার, চতুর্থ শ্রেণির পর থেকে আমার সবচেয়ে ভাল বন্ধু এবং আমি কীভাবে পিছনের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার বিষয়ে আলোচনা করতে আমাদের স্থানীয় এনবিসি নিউজ স্টেশনে ছিলাম আমাদের ব্লগ থেকে টিপস উপর ভিত্তি করে স্কুল। লাইভ টিভিতে আসার বিষয়টি বাচ্চা নার্ভ-রেकिंग ছিল। এটি পরে একটি উদযাপন গ্লাস ওয়াইন পেলে অবশ্যই ভাল লাগত। কিন্তু হায়, আইড ইতিমধ্যে আমার দুটি স্ন্যাকসে দিনটির জন্য ক্যাশ করেছে। দীর্ঘশ্বাস।

রাস্তায় এই ধাক্কা সত্ত্বেও, আমি সত্যিই ভাল করছি! দৌড়াদৌড়িটি এতটা মুক্তিদানকারী, এবং আমার এখন মনে হচ্ছে আমি এখন বিমান চালাচ্ছি যে আমি হালকা (দুই পিছনে পিছনে 3 পাউন্ডের লোকসানের পরে)। এই সপ্তাহে, যদিও আমি একটি বাচ্চা হতবাক: আমি কেবলমাত্র আধা পাউন্ড হারিয়েছি! একটি বন্ধু নির্দেশ করলো যে কমপক্ষে আমার লাভ হয়নি। তবে স্কেলের সামান্য বাজে এইরকম কঠিন উইকএন্ডের পরে শুরুতেই এতটা হেরে যাওয়ার কিছুটা হতাশা ছিল। আমি নিজেকে বলার চেষ্টা করছি আমি পেশী পেয়েছি

অর্জনগুলি একপাশে রেখে, আমি দিনগুলি গণনা করছি - ভাল, আসলে কয়েক মিনিট - আমার ডায়েটে 28 দিনের শেষ না হওয়া পর্যন্ত। যাইহোক, আমি খাবারের পরিকল্পনা থেকে অনেকগুলি আইটেমকে আমার প্রতিদিনের জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার পরিকল্পনা করি, তবে কেবল উইকএন্ডে নয়। এবং আমি অবশ্যই আমার মোচা অভ্যাসটি ফিরে নিতে যাচ্ছি! ওহ মোচা, আমি এখন আপনাকে প্রায় স্বাদ নিতে পারি!

সাত দিন যেতে হবে। আমি আপনাকে পোস্ট রাখতে পারি।

পি.এস. আমি গত সপ্তাহে একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম পেয়েছি। আমার খাবারের সাথে সংগঠিত রাখতে Ive গ্লো বেবি দ্বারা একটি মেনু পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করে চলেছি। আমি কেবল প্রতিটি খাবারের জন্য যা করব তা পূরণ করি, পাশাপাশি আমার পাঁচ বাচ্চাদের প্রত্যেকটি কী খায়।