দ্বিতীয় সপ্তাহ: ডায়েট ক্যাচ-আপ খেলে

আমি বাআআআাক! একটি থাড সঙ্গে। বলতে গেলে আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এটি একটি গভীর নিম্নোক্ত হবে। আগের সপ্তাহটি ঘূর্ণিঝড় ছিল, তবে আমি অনুভব করি যে আমরা একটি দুর্দান্ত ঘটনা রেখেছিলাম এবং এটি সম্পাদনের অপর পক্ষে থাকতে পেরে আমি খুব খুশি।

তবে আমি বাড়িতে থাকতে পেরে খুব খুশি হতে পারি না, আমি পরের সপ্তাহে Ive পেতে যাওয়া দ্বিতীয় সপ্তাহের দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য এখন জিনিসগুলিকে গিয়ারে ফেলে দিতে হবে। বিভিন্ন ওয়ার্ড্রোব প্যাক করতে হবে, এক সপ্তাহের জন্য কাজ শেষ করতে হবে এবং ওহ হ্যাঁ, ওজন হ্রাস করার বিষয়টি আমি চেষ্টা করে যাচ্ছি, সব কিছু রবিবার সেন্ট লুই যাওয়ার বিমানের আগে।

এখন , আমিও আমার মাথায় ট্রেডমিল নিয়ে, এক সপ্তাহ আগে শুরু হওয়া ফিটনেস পদ্ধতিটি ধরার চেষ্টা করেছি কিন্তু সবেমাত্র লাথি মেরেছি। যেহেতু আমি নিউ অরলিন্স থেকে মঙ্গলবার পর্যন্ত বাড়ি ফিরতে পারি নি, এবং বুধবার আমাকে কাজটিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে হয়েছিল, তাই আমি আমার নিঃশ্বাস ফেলতে খুব কষ্ট পেয়েছি এবং ট্র্যাকে উঠার জন্য আমার স্ট্যামিনা পুনরুত্থিত করেছি

আমি ঘুম থেকে উঠেছিলাম কাজের আগে আমার প্রশিক্ষকের সাথে আমার প্রথম ওয়ার্কআউটে ফিট করার জন্য শুক্রবার সকাল সাড়ে পাঁচটায় রবিবার সকালে বিমানে যাওয়ার আগে তাঁর সাথে এটিই আমার একমাত্র কসরত হতে পারে, সুতরাং আমি জামিন দেওয়ার উপায় নেই। দয়ালু এবং মিষ্টি হওয়া সত্ত্বেও, এটি স্পষ্ট যে টেহেরা (আমার প্রশিক্ষক) আমাকে হত্যা করার মিশনে রয়েছে

আমি একটি "দ্রুত হাঁটাচলা" করার আগে আমি প্রসারিত করি, ওজন তুলি এবং স্কোয়াট এবং লুঞ্জিং করি I এটিকে চলমান বলুন) ট্রেডমিলটিতে। আমি ঘন্টা-দীর্ঘ নির্যাতনের অধিবেশনটির দৈর্ঘ্যের চেয়ে প্রতিটি সার্কিট সমাপ্তির দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করি। এটি পরিষ্কার যে Ive দীর্ঘতর পথ পাড়ি পেয়েছিল এবং এর মধ্যে আরও সহজ হওয়ার আগে অনেক কিছু করতে হয়েছিল — তবে এক হাজার বছরের যাত্রা শুরু হয় একক পদক্ষেপ (বা এর মতো কিছু) দিয়ে, ঠিক? আমার কাছে যা চাওয়া হয় তা সব করতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ এবং আমি যখন সন্তুষ্টির অনুভূতি বোধ করি যখন কোনও কাজ সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে তা ইঙ্গিত করতে টেহরা তার মাথা নড়তে পারে। আমি গ্রেড স্কুলে সেই স্বর্ণের তারা খুঁজে বের করার পর থেকে আমি এটির অনেক অনুমোদনের জন্য এবং পুরষ্কারের সন্ধান করতে চাইনি, তবে তারা এলে তারা এখন আমার মতো ঠিক ততটাই ভাল বোধ করে।

তেহেরা এবং আমি আলোচনা করছি ভ্রমণের সময় আমি কীভাবে আবার ফিটনেসে ফিট করার চেষ্টা করব। এবং আমি আবারও জোর দিয়েছি যে আমি রাস্তায় থাকাকালীন কীভাবে তার সাথে সময় হারাবে। তবে আমরা সম্মত হই যে আমি ফিরে আসার পরে ডাবল ডিউটি ​​করি। আমি এটির অপেক্ষায় রইলাম না (বিশেষত যেহেতু আমি বুঝতে পারি যে এই সকালে পড়ার পরে টাইপ করার সাথে সাথে আমার আঙ্গুলগুলিও ব্যথা বোধ করে) তবে আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কারণ আমি গতি হারাতে চাই না এবং ফলাফল দেখতে চাই। আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করেছে…।