স্তন সংকোচনগুলি কী এবং আপনি কীভাবে তা করেন?

স্তন সংকোচনগুলি কী কী এবং কীভাবে আপনি তাদের ব্যবহার করেন?

সংজ্ঞা
উদ্দেশ্য
কীভাবে
> টিপস
গ্রহণযোগ্য

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে সম্ভবত আপনার দিনের বেশিরভাগ অংশ আপনার শিশুকে খাওয়ানোতে গ্রাস করা হবে। (এবং যদি আপনি তাদের খাওয়ান না, আপনি সম্ভবত তাদের পরবর্তী কবে খাওয়ান, তারা কতটা খাবার পেয়েছেন এবং অন্যান্য সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি নিয়েই আপনি উদ্বিগ্ন হচ্ছেন)

যদিও অনেকের মনে হয় স্তন্যপান করানো একটি সরবরাহ করে তাদের এবং তাদের ছোট্ট একটির মধ্যে বিশেষ সংযোগের জন্য, এটিকে হালকাভাবে রাখার জন্যও প্রচুর সময়, শক্তি এবং উত্সর্গের প্রয়োজন।

যারা বুকের দুধ খাচ্ছেন তাদের মধ্যে অন্যতম প্রধান উদ্বেগ তাদের স্তনকে নিশ্চিত করা হচ্ছে খালি খালি হয়ে গেছে এবং তাদের সামান্য খাবার খাওয়ার যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে।

সুতরাং, যদি আমরা আপনাকে বলি যে এটির সাথে সাহায্য করার কৌশল আছে? আমাদের আপনাকে স্তন সংকোচনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দিন

স্তনের সংকোচনগুলি কী কী?

যখন স্তনের প্রবাহ চালিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য আপনার স্তনের বাইরের দিকে চাপ প্রয়োগ করেন তখন একটি স্তন সংকোচন হয়।

স্তন সংকোচনগুলি ম্যানুয়ালি দুধের ইজেকশন রিফ্লেক্সকে উদ্দীপিত করে এবং ফিডের সময় আপনার বাচ্চাকে স্তন থেকে আরও দুধ বের করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার বাচ্চাকে স্তনে জাগ্রত রাখতে তারা দুধের প্রবাহের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে

স্তনের সংকোচনের সাহায্য কখন হয়?

স্তনের সংকোচনের জন্য সহায়ক হতে পারে:

যে শিশুরা দ্রুত ওজন বাড়ছে না, যেহেতু স্তনের সংকোচনের ফলে আরও দুধ স্থানান্তরিত হতে পারে
দুষ্টু বাচ্চারা, যে দুশ্চিন্তায় থাকতে পারে যে দুধ যত তাড়াতাড়ি তাদের পছন্দ মতো আসছে না
বাচ্চাদের ঘন ঘন বা দীর্ঘ খাওয়ানো প্রয়োজন
আপনার শিশুর খাওয়ানোর সময় যে পরিমাণ সময় তার উপর চুষছে তার কারণে ব্যথিত স্তনবৃন্তগুলি
বার বার অবরুদ্ধ ব্লকড নলগুলি বা মাস্টাইটিস, যেহেতু এই শর্তগুলির একটি সাধারণ কারণ হ'ল দুধ পুরোপুরি প্রকাশ না করা এবং খুব বেশি দীর্ঘ স্তনে থাকা
যে শিশুরা দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে এবং মদ্যপান না করে চুষে থাকে
যে শিশুরা শান্ত হতে চুষে থাকে আরও দুধ পান করার চেয়ে

স্তনের সংকোচনগুলি কীভাবে করবেন

এখনই আপনি সম্ভবত ভাবছেন, আপনি কীভাবে স্তনের সংকোচনগুলি সঠিকভাবে করেন? এখানে সুসংবাদটি: আপনার ভাবনার চেয়ে প্রক্রিয়াটি সম্ভবত সহজ!

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা এবং অবস্থান সন্ধান করুন। আপনার কাছে এমন কোনও সরবরাহ রয়েছে (যেমন, নিপল ক্রিম, ডায়াপার, জলের বোতল, পাম্প) আপনার কাছে আশেপাশে উপলভ্য হতে পারে Make
আপনার বাচ্চাকে সঠিকভাবে ল্যাচ করতে এবং ল্যাচটি ডাবল-চেক করতে সহায়তা করুন। এক বাহুতে বাচ্চাকে ধরে রাখুন
অন্য হাত দিয়ে আপনার স্তনকে সমর্থন করুন। এটিকে এমনভাবে ঘিরে ফেলুন যাতে থাম্বটি স্তনের একপাশে থাকে এবং অন্য আঙ্গুলগুলি বুকের নিকটে থাকে। (আপনার আঙ্গুলগুলি বুকের প্রাচীরের নিকটবর্তী হওয়া উচিত এবং স্তনবৃন্তের মতো নয়
বাচ্চাকে খাওয়াতে দেখেন এবং নিশ্চিত হন যে তাদের চোয়ালটি নেমে যাচ্ছে, এটি নির্দেশ করে যে তারা দুধ গিলছে <লি> যখন শিশুটি আর খোলা মুখ-বিরতি-বন্ধ মুখের স্তন্যপান ধরণের সাথে পান করছে না তখন বাহ্যিক চাপ বাড়ানোর জন্য আপনার স্তনকে সংকুচিত করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি স্তনের নিচে শিশুর দিকে ঘোরানোর দরকার নেই। খালি চেপে চেপে ধরুন। এত শক্তভাবে চেপে যাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন যে আইওলাটি শিশুর মুখের অভ্যন্তরে আকার পরিবর্তন করে বা সংকোচনে আপনাকে আঘাত দেয়। আপনার আশা করা উচিত যে শিশুটি আবার মদ্যপান শুরু করে notice
বাচ্চা পান করা বন্ধ না করা পর্যন্ত স্তনের সংক্ষেপণ ধরে রাখা চালিয়ে যান। এই মুহুর্তে সংক্ষেপণটি ছেড়ে দিন
যদি বাচ্চা মদ্যপান চালিয়ে না যায় তবে স্তনের চারপাশে আপনার হাতটি ঘুরিয়ে দিয়ে আবার স্তনের সংকোচনের চেষ্টা করুন। আপনার স্তনের চারপাশে কমপক্ষে 2 বা 3 টি পৃথক হাতের অবস্থান চেষ্টা করা উচিত
স্তনের সংকোচনের পরেও শিশু আর চুষে না ফেলা পর্যন্ত এক স্তনে এটি চালিয়ে যান। এই বিন্দুটি পৌঁছানোর একটু পরে বাচ্চাকে স্তনে রেখে দেওয়া ভাল ধারণা হতে পারে, আপনি যদি অন্য কোনও হতাশায় রিফ্লাক্স পান যা বাচ্চাটিকে নিজে থেকে আবার গিলে শুরু করে। তবে, যদি বাচ্চা মোটামুটি দ্রুত আবার পান করা শুরু না করে তবে আপনি স্তন থেকে অপ্রয়োজনীয় স্তনের ব্যথা রোধ করতে তাদের এগুলি সরাতে চাইবেন
বাচ্চাকে অন্য স্তন সরবরাহ করুন এবং একই স্তনের সংকোচন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি প্রতিবার একই প্রক্রিয়া অনুসরণ করে স্তনের মাঝে পিছনে স্যুইচ করতে ইচ্ছুক হতে পারেন যদি:

আপনার স্তনবৃন্তগুলি ঘা হয় না
আপনার শিশুর আগ্রহ রয়েছে
আপনার কাছে আরও দুধ রয়েছে যা আপনি প্রকাশ করতে চান

মনে রাখা অন্যান্য বিবেচনা

এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস এবং কৌশলগুলি সহায়তা করতে পারে:

আপনার শিশু যখন বেশি পরিমাণে মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছে, তবে এখনও জেগে রয়েছে তখন আপনার আদর্শভাবে স্তনের সংকোচন শুরু করা উচিত
অনেকগুলি বাচ্চা আপনার সংক্ষেপণ প্রকাশের পরে আবার চুষতে শুরু করতে কিছুটা সময় নেয়। এটি স্বাভাবিক, এবং দুধ আবার প্রবাহিত হতে পর্যাপ্ত সময় পার হওয়ার পরে তারা আবার চুষতে ফিরে যেতে পারে!
আপনি বাচ্চাকে পেতে সাহায্য করার চেষ্টা করার পরে প্রথম কয়েকদিন স্তনের সংকোচনগুলি বিশেষত উপকারী হতে পারে আপনার স্তন থেকে বেরিয়ে আসা প্রতিটি বিস্তীর্ণ কলস্ট্রাম (তরল সোনার!)
সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে বা আপনার খুব দ্রুত নিচে নামা থাকলে স্তনের সংকোচনের প্রয়োজন হতে পারে না। আপনি সন্তানের কাছ থেকে আপনার প্রতিশ্রুতি নিতে চাইবেন। (যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয়, আপনি কেবলমাত্র শিশুটিকে প্রথম দিকে খাওয়ানো শেষ করতে পারেন এবং তারপরে সংকোচন ছাড়াই দ্বিতীয় স্তন সরবরাহ করতে পারেন)
মনে রাখবেন: কোনও শিশু যখন ভালভাবে ল্যাচ হয়ে থাকে তখন আরও দুধ পান হয়। স্তনের সংকোচনের ব্যবহার ছাড়াও শিশুর ল্যাচ পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ। (দুধ উত্পাদনের সুবিধার বাইরেও এটি আপনার স্তনবৃন্ত এবং স্তনকে আহত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।)
জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহে, দুধের ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে প্রবাহ থাকলে বাচ্চারা স্তনে ঘুমিয়ে পড়তে পারে অগত্যা যখন তারা পূর্ণ হয়। বাচ্চারা যখন দুধ দ্রুত না আসে তখন স্তন থেকে টানতেও বেছে নিতে পারে। স্তনের সংকোচনের সাহায্যে এটি সাহায্য করতে পারে li

নীচের লাইন

আপনি নিজের স্তন নিষ্কাশনের চেষ্টা করছেন বা আপনার ছোট্টকে কিছুটা আরও দুধের প্রতি আগ্রহী করে তোলেন, স্তনের সংকোচনগুলি সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি নতুন কিছু চেষ্টা করার বিষয়ে চাপ বোধ করে থাকেন তবে ভয়ের দরকার নেই। স্তনের সংকোচনগুলি বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়

আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যায় পড়েন এবং অতিরিক্ত পরামর্শ বা সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার কাছে স্থানীয় স্তন্যদান স্তন্যদান সমর্থন গ্রুপ রয়েছে কি না। (অনেকেই নিখরচায় পরিচালনা করেন, বুকের দুধ খাওয়ানোর হটলাইনগুলি সরবরাহ করেন বা অনলাইনে মিলিত হন))

আপনি স্তন্যদানের পরামর্শদাতা বা আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছেও যোগাযোগ করতে চাইতে পারেন

প্রসবোত্তর যত্ন

ডেলিভারি পোস্ট