ফুলের এসেন্সেস কি?

• বনাম প্রয়োজনীয় তেল
• সম্ভাব্য সুবিধা
• ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• কীভাবে
• কোথায় কিনতে হবে
• কীভাবে সরবরাহকারীর সন্ধান করতে
• সংক্ষিপ্ত

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

ফুলের সার কী?

ফুল থেরাপি বা সংশ্লেষ থেরাপি, একরকম পরিপূরক এবং বিকল্প medicineষধ (সিএএম)। এটি ফুলের একটি নিরাময় কম্পনশক্তি আছে এমন ধারণার উপর ভিত্তি করে

অনুশীলনে ফুলের এসেন্সেন্স ব্যবহার করা হয়, যা ফুলের শক্তিতে মিশ্রিত তরল। এগুলিকে ফুলের প্রতিকারও বলা হয়

আধুনিক ফুলের সংশ্লেষ 1930-এর দশকে একজন ব্রিটিশ চিকিত্সক এডওয়ার্ড বাচ তৈরি করেছিলেন। বাচের মতে, ফুলের শক্তি আপনার আবেগকে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে এটি মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা আনতে পারে

আজ মানুষ একই উদ্দেশ্যে ফুলের এসেন্সেন্স ব্যবহার করে। আপনি স্টোরগুলিতে এসেন্সেন্স কিনতে বা এ্যাসেন্স থেরাপিস্টের কাছ থেকে এগুলি পেতে পারেন

এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে ফুলের প্রতিকারগুলি উদ্বেগ এবং ব্যথাকে সহায়তা করতে পারে। তারা অনাক্রম্যতা, হতাশা এবং বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি উন্নত করতেও বিশ্বাসী, তবে বিজ্ঞানের অভাব রয়েছে

এই জাতীয় ভেষজ medicineষধ সম্পর্কে আরও জানতে, পড়ুন। আমরা ফুলের সংশ্লেষের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করব তা অন্বেষণ করব

ফুলের এসেন্সেস বনাম প্রয়োজনীয় তেল

ফুলের এসেন্সেস এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি প্রায়শই একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হয়। উভয় সমাধান গাছপালা দিয়ে তৈরি করা হয় তবে সেগুলি খুব আলাদা উপায়ে প্রস্তুত।

ফুলের এসেন্সেস কীভাবে তৈরি হয় তা এখানে:

1. প্রাকৃতিক বসন্ত জলে ফুল ডুবে থাকে।
2. জল সিদ্ধ করা হয় বা রোদে রাখা হয়। কথিত হিসাবে, সূর্যের এক্সপোজার ফুলের শক্তি নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে li
3. জল ফিল্টার করে ব্র্যান্ডি দিয়ে সংরক্ষণ করা হয়। সমাপ্ত सारটিতে ফুলের কোনও অংশ থাকে না

একই পদ্ধতি ব্যবহার করে অজস্র উদ্ভিদ এবং স্ফটিকগুলির সাথে এসেন্সেন্স তৈরি করা যেতে পারে। এগুলি অ্যালকোহল ছাড়াও তৈরি করা যায়

অন্যদিকে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি উদ্ভিদ যৌগগুলির ঘন তরল। তারা কীভাবে তৈরি হয়েছে তা এখানে রয়েছে:

1. গাছের ফুল, পাতা, ফল বা ছাল সংগ্রহ করা হয়। এক বোতল অপরিহার্য তেলের প্রায়শই প্রায় কয়েক পাউন্ড উদ্ভিদ উপাদান প্রয়োজন হয়
2. উদ্ভিদ উপাদানগুলি দ্রবীভূত বা চাপানো হয় যা সুগন্ধী যৌগগুলি বের করে
3. উত্তোলিত "তেল" আসলে নয় তৈলাক্ত এবং ব্যবহারের জন্য ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত হতে পারে

ফুলের সার থেরাপির সম্ভাব্য সুবিধাদি

ফুলের সার সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক গবেষণার অভাব রয়েছে। তাদের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে উপলভ্য গবেষণাটি যা বলে তা এখানে রয়েছে:

উদ্বেগের জন্য ফুলের এসেন্সেন্স

ফুলের সংশ্লেষণের উদ্বেগের জন্য উপকার থাকতে পারে। ২০২০ সালের এক গবেষণায়, ফুল চিকিত্সা দাঁতের বাচ্চাদের মধ্যে উদ্বেগকে হ্রাস করে। একটি পুরানো ২০১২ সালের সমীক্ষায় মাঝারি উদ্বেগের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও একই প্রভাব পাওয়া গেছে

এই পছন্দসই সুবিধা সম্পর্কে আরও গভীরভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন

ব্যথার জন্য ফুলের এসেন্সেস

একটি 2017 সালে অধ্যয়ন, বাখ ফুলের প্রতিকারগুলি কারপাল টানেল সিনড্রোমের সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে বলেছে। অংশগ্রহণকারীরা প্রভাবিত অঞ্চলে একটি ফুল এসেন্সাম ক্রিম প্রয়োগ করেছিলেন

অধ্যয়ন অনুসারে, সংশ্লেষগুলিতে জৈবিক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা অসাড়তাতে সহায়তা করে। তবে আবারও, গবেষণাটি কোনও কঠোর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা দেয় নি

২০০৮ সালের একটি পুরানো গবেষণায় দেখা গেছে বাখ ফুলের প্রতিকারগুলি ব্যথা উপশম করেছে। গবেষকদের মতে, থেরাপিটি অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক ব্যথার চেয়ে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করেছিল। তারা এও স্বীকার করেছে যে ফুল থেরাপিতে বিশ্বাস করা একটি উপাদান ছিল

তাত্ত্বিকভাবে, যদি ফুলের সংশ্লেষগুলি উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে তবে তাদের ব্যথার জন্য উপকার থাকতে পারে। এটি কারণ 2019 এর প্রতিবেদন অনুসারে উদ্বেগ আপনার ব্যথা সম্পর্কে উপলব্ধি বাড়িয়ে তোলে। তবুও, ব্যথার জন্য এসেন্সেন্সের সুবিধার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আরও গভীরতর গবেষণা প্রয়োজন needed

ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যেহেতু ফুলের এসেন্সেন্সগুলি দ্রবীভূত সমাধান, সেগুলি সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয় they । তবে সমস্ত প্রতিকারের মতো, এসেন্সেন্সগুলি এখনও অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

চিকিত্সকরা বলছেন এর মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ত্বক ফাটা
• ক্লান্তি
• মাথা ব্যথা

ফুল থেরাপি অনুসারে, ফুলের সার আপনার আবেগগুলি "জাগ্রত" করা হলে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে। প্রভাবগুলি অভিযোগ করা হচ্ছে যে এটি 1 দিনের মধ্যে চলে যাবে

এছাড়াও, বেশিরভাগ ফুলের এসেন্সেন্সগুলিতে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল থাকে। যদিও বেশিরভাগ অনুশীলনকারীরা বলছেন যে আপনি যদি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে তারা নিরাপদ, সতর্কতা অবলম্বন করা ভাল best আপনি যদি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী হন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন বা অ্যালকোহল মুক্ত সংস্করণ ব্যবহার করুন

ফুলের এসেন্সেন্স কীভাবে ব্যবহার করবেন

বাড়িতে ফুলের এসেন্সেন্সগুলি ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

মুখের মাধ্যমে

ফুলের এসেন্সেসগুলি জলের মতো অন্য তরল মিশ্রিত করা যেতে পারে। আপনি আপনার জিহ্বার উপরে বা তার নিচে তরলটি রেখে এটি সরাসরি হজম করতে পারেন

কিছু ফুলের এসেন্সেন্সগুলি নিম্নলিখিত গ্রাহ্যযোগ্য ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়:

• পেস্টিলস
• চিউইং গাম
• তরল গলে যায় (দ্রবীভবনীয় ক্যাপসুলগুলি)
• লুজেন্স
• ফিজি ট্যাবলেট
• তরল স্প্রে

পণ্যের প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী সর্বদা অনুসরণ করুন

আপনার ত্বকে

কিছু ত্বকের ক্রিম ফুলের এসেন্সিস দিয়ে তৈরি করা হয়। সাধারণত, পণ্যটিতে এমন উপাদানগুলিও রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী।

আপনি অন্যান্য অন্যান্য সামান্য পণ্যের মতোই ত্বকের ক্রিম প্রয়োগ করেন। যদি আপনি ব্যথার চিকিত্সা করে থাকেন তবে আপনি নির্দিষ্ট কোনও স্থানে ক্রিমটি প্রয়োগ করতে পারেন

ফুলের সার স্নানের সল্টও পাওয়া যায় are স্নান বা ঝরনার সময় স্নানের সল্টগুলি গরম পানিতে দ্রবীভূত হয়

ফুলের এসেন্সেস কোথায় পাবেন

ফুলের সার থেরাপিস্ট বা অনুশীলনকারী ফুলের এসেন্সেন্স সরবরাহ করতে পারেন

আপনি নিজে থেকে এগুলিও কিনতে পারেন:

• স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান
• ভেষজ ওষুধের দোকান
• অনলাইন অ্যাপোথেরিগুলি

অনলাইনে ফুলের এসেন্সেন্সের জন্য কেনাকাটা করুন

কে ফুলের এসেন্সেন্স পরিষেবাগুলি সরবরাহ করে

ফুল সংশ্লেষ পরিষেবাগুলি বিভিন্ন সরবরাহকারী দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

• আধ্যাত্মিক কোচ
• ম্যাসেজ থেরাপিস্ট
• ভেষজবিদ
• পুষ্টিবিদ
• প্রাকৃতিক চিকিত্সক
• সর্বজনীন নার্স
• রেইকি অনুশীলনকারীরা
• আকুপাঙ্কচারিস্ট

কোনও সরবরাহকারী খুঁজে পেতে অনলাইনে "আমার নিকটবর্তী ফুলের থেরাপিস্ট" অনুসন্ধান করুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে উপরোক্ত একজন চিকিত্সকের সাথে কাজ করেন, তবে তারা ফুলের থেরাপি সরবরাহ করেন কিনা তাও জানতে চাইতে পারেন

মনে রাখবেন এসেন্স থেরাপির অনুশীলনটিতে আনুষ্ঠানিক নিয়ন্ত্রণের অভাব রয়েছে। বিভিন্ন ধরণের শংসাপত্র রয়েছে, তাই প্রশিক্ষণটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে

সর্বদা সরবরাহকারীর অন্যান্য যোগ্যতা এবং অভিজ্ঞতা নিয়ে গবেষণা করুন এবং উপলভ্য থাকলে পর্যালোচনাগুলি পড়ুন। তাদের প্রশিক্ষণ সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনার থেরাপিস্ট আপনার আবেগ এবং নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সম্পর্কে জানতে চাইবেন। আপনার ব্যক্তিত্ব এবং বর্তমান চ্যালেঞ্জগুলির উপর ভিত্তি করে তারা প্রস্তাবিত এসেন্সেন্সগুলিকে সুপারিশ করবে

গ্রহণযোগ্য

ফুলের থেরাপিতে ব্যবহৃত ফুলের এসেন্সেন্সগুলি একধরনের ভেষজ medicineষধ। তাদের বিশ্বাস করা হয় যে তারা ফুলের স্পন্দনশীল শক্তি ধারণ করে যা নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে উন্নত করতে পারে

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ফুলের সংশ্লেষগুলি উদ্বেগ এবং বেদনা লাঘব করতে পারে তবে আরও গবেষণা প্রয়োজন। এগুলি ব্যবহারে সাধারণত কোনও ক্ষতি হয় না তবে বেশিরভাগের মধ্যে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল থাকে। আপনি যদি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে অ্যালকোহল মুক্ত সংস্করণ ব্যবহার করুন

স্বাস্থ্য খাবারের দোকান এবং ভেষজ ওষুধের দোকানে আপনি ফুলের এসেন্সেন্সগুলি খুঁজে পেতে পারেন। অন্য যে কোনও প্রতিকারের মতো, সর্বদা পণ্যের প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন