হিল ফিশার কি?

• লক্ষণগুলি
• কারণগুলি
• হোম চিকিত্সা
• চিকিত্সা চিকিত্সা
• প্রতিরোধ
• জটিলতা
• টেকওয়ে

হিল ফিশারগুলি আপনার হিলগুলির উপরে ত্বকে ফাটল বা বিভক্ত হয়।

কখনও কখনও এগুলি একটি অস্বস্তিকর উপদ্রব হয় কারণ এগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলির পুরু স্তর তৈরি করে।

অন্যান্য সময় তারা বেদনাদায়ক, বিপজ্জনক সংক্রমণ এবং ত্বকের ক্ষতির জন্য সম্ভাব্য ট্রিগার হতে পারে <

আপনার যদি হিল ফিশার হয় তবে এমন চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার ত্বককে নরম রাখতে প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিও চেষ্টা করতে পারেন। আপনি উভয় কীভাবে সম্পাদন করতে পারেন এবং কখন আপনার কোনও চিকিত্সকের সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে তা জানতে পড়া চালিয়ে যান

হিল ফিশারের লক্ষণগুলি কী?

হিল ফিশারের লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে ।

হালকা লক্ষণগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ত্বকের বাদামী বা হলুদ বর্ণহীনতা, যা কলসের উপস্থিতি নির্দেশ করে
• চামড়ার চারপাশে ঘন হওয়া ফাটল বা ফাটল
• হিলের উপর ত্বকের দৃশ্যমান ক্র্যাকিং বা বিভাজন
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে হালকা লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, সহ:
<<<
• হিলের ফাটল থেকে রক্তপাত
• হিলের উপর খোলা ক্ষত বা ক্ষত
• হিলের উপর চাপ দেওয়ার সময় বা হাঁটা

হিলের বিচ্ছিন্নতা গভীর আলসার (খোলা ঘা) হতে পারে যা সংক্রামিত হতে পারে এবং সেলুলাইটিসে (বেদনাদায়ক ত্বকের সংক্রমণ) হতে পারে। এ কারণেই যখনই সম্ভব হিল ফিশারগুলি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

হিল ফিশারের কারণ কী?

ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে হিল ফিশার সাধারণত দেখা যায়

কারণ এটি ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রভাব শরীরে বিশেষত পায়ে ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ুর ক্ষতি করে। ক্ষতিগ্রস্থ নার্ভগুলি বুঝতে পারে না যে তাদের ঘাম দরকার। এটি সাধারণত পায়ে আর্দ্রতা সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

হিলের বিভাজনগুলি বিশেষত ক্ষতিকারক হতে পারে যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে কারণ তারা পায়ে আলসার ননহাল করতে পারে

বিভিন্ন কারণে শুষ্ক ত্বক হিল ফিশারের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তবে আপনার শুষ্ক ত্বক হতে পারে এমন অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা হিল ফিশারের দিকে পরিচালিত করে, এর মধ্যে রয়েছে:

• একজিমা
• টিনিয়া পেডিস, একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যা সাধারণত অ্যাথলিটের পাদদেশ হিসাবে পরিচিত / li>
• শীতল, শুষ্ক পরিবেশে বাস করা
• হাইপোথাইরয়েডিজম
• <<<বাত
• বাত
• স্ক্লেরোডার্মা

যেকোনো শর্ত যা টিস্যু ঘন হওয়ার কারণ বা শরীরের ঘামের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে আপনার হিল ফিশারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

হিল ফিশারের কোনও ঘরোয়া চিকিত্সা আছে কি?

এ- ঘরোয়া চিকিত্সা আপনার হিলকে নরম করতে সহায়তা করতে পারে যদি আপনার হালকা লক্ষণ থাকে তবে

আপনি দ্বি-আবেদন পদ্ধতির মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন - এর মধ্যে দিনে দু'বার মোটা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা জড়িত। সিরামাইড, পেট্রোল্যাটাম বা বাদাম, নারকেল বা সূর্যমুখী তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল দিয়ে তৈরি প্রস্তুতি ব্যবহার করুন।

মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের জন্য উপাদান রয়েছে এমনগুলির সাথে আপনি এই ময়েশ্চারাইজারগুলিও বিকল্প পরিবর্তন করতে চাইতে পারেন, যেমন:

• আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএএচএস)
• স্যালিসিলিক অ্যাসিড
• ইউরিয়া

চর্মরোগ সংক্রান্ত নার্সিংয়ে প্রকাশিত হিল ফিশার সম্পর্কিত একটি নিবন্ধে 10 থেকে 25 শতাংশ ইউরিয়া সমন্বিত একটি এমোলিয়েন্ট ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

অ্যাপ্লিকেশনগুলির ফলে ত্বকে হালকা স্টিংজিং সংবেদন ঘটতে পারে। একবার হিলের ত্বক নরম হতে শুরু করলে আপনি ইউরিয়ার ঘনত্ব হ্রাস করতে পারেন।

আপনার ত্বক নরম করে প্রতি রাতে প্রায় 10 মিনিট ব্যয় করুন। এখানে একটি রুটিন যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

1. আপনার পাদদেশকে গরম (গরম নয়) জলে 10 মিনিটের জন্য একটি ছোট ফুট টবরে ভিজিয়ে রাখতে পারেন যে কোনও ড্রাগের দোকানে আপনি পেতে পারেন। আপনি চাইলে আপনার পায়ে স্নানের জন্য ক্রিম বা দুধের মতো হাইড্রেটিং ক্লিনজার যুক্ত করুন। (সাবান এবং জল দিয়ে টবটি ধুয়ে নিশ্চিত করুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে এটি ভাল করে শুকিয়ে নিন)
2. আপনার পা শুকনোভাবে আলতো চাপুন)।
3. আপনার পা থেকে অতিরিক্ত মৃত ত্বক অপসারণ করতে ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন ব্যবহার করুন। একটি লুফাহ, পা স্ক্রাব ব্রাশ বা পিউমিস স্টোন ব্যবহার করে দেখুন। কোমল ঘর্ষণ এর জন্য যা প্রয়োজন তা - খুব বেশি ঝাঁকুনি মারবেন না বা আপনার ত্বকে আঘাত লাগার ঝুঁকি রয়েছে।
4. পেট্রোল্যাটাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি সহ মলমগুলির একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন।
5. আপনার ময়শ্চারাইজড পায়ে পাতলা, পরিষ্কার সুতির মোজা রাখুন। আপনি যদি মোজাতে ঘুমাতে পছন্দ করেন না, তবে হাইডের উপরে খাপ খায় এমন হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং ব্যবহার করে দেখুন

আপনার পায়ে ক্রিম এবং ইমোলেটিয়েন্ট প্রয়োগ করা তাদের পিচ্ছিল করতে পারে। আপনি হিল ফিশারের চিকিত্সা করার সময় কোনও ঝরনা রোধ করতে ননস্কিড মোজা পরার চেষ্টা করুন।

হিল বিস্ফোরণের সম্ভাব্য কিছু চিকিত্সা চিকিত্সা কী?

হোম চিকিত্সা কাজ করছে না? এখানে চিকিত্সা করার সম্ভাব্য কয়েকটি বিকল্প বিকল্প রয়েছে

অতিরিক্ত চিকিত্সা যদি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তার প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ওষুধের মাধ্যমে সংক্রমণ চিকিত্সা করতেও সহায়তা করতে পারেন।

প্রেসক্রিপশন ationsষধগুলি হিল বিস্ফোরণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং সংক্রামক প্রাণীদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে এবং আদর্শভাবে আপনাকে আপনার হিলের ত্বককে নরম করতে সহায়তা করে

ঘা হয়ে যাওয়ার জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে भेट করুন

যদি আপনার হিলের ফাটাগুলি ঘায়ে পরিণত হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন

আপনার চিকিত্সা এই অঞ্চলের চিকিত্সা এবং আদর্শভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বকের পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে ক্ষত যত্নের চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া শুরু করতে পারেন। ফলাফলগুলি দেখার জন্য এগুলি প্রায়শই বাড়িতে নিয়মিত প্রয়োগ এবং সাবধানতার সাথে ক্ষত যত্নের ব্যবস্থা গ্রহণ করে

আমি কীভাবে হিল বিস্ফোরণ রোধ করতে পারি?

হিল বিস্ফোরণের অন্তর্নিহিত চিকিত্সার কারণ ছাড়াও কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে হিল ফিশার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এটি করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

• খোলা হিল জুতো পরেন না। সিলিংব্যাকস বা স্যান্ডেল পরে আপনার হিলগুলি প্রকাশ করা হিলের ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে।
• প্রায়শই রুক্ষ পৃষ্ঠগুলিতে খালি পায়ে হাঁটবেন না। আপনার বাড়িতে ফুটপাথ বা অসম প্রস্তর মেঝেতে বাইরে হাঁটলে হিল ক্ষতি এবং শুকনো হতে পারে। আপনি বাইরে থাকাকালীন জুতা পরার চেষ্টা করুন এবং বাইরে আপনি যখন বাইরে থাকবেন তখন মোজা বা ঘরের চপ্পলটি বাইরে থাকবেন।
• আপনার পায়ে খুব শক্ত হবেন না। কঠোর সাবান ব্যবহার করে, আপনার পা খুব গরম জলে ভিজিয়ে দেওয়া বা আপনার পায়ে অতিরিক্ত স্ক্রাব করা আরও শুষ্কতা এবং ক্র্যাকিংয়ে অবদান রাখতে পারে
• নিয়মিত আপনার পা ময়শ্চারাইজ করুন। বিশেষত সকাল এবং সন্ধ্যায় ময়শ্চারাইজিং আপনার পা নরম এবং মসৃণ রাখতে সহায়তা করবে
• আপনার জুতোতে প্রতিরক্ষামূলক হিল কাপ পরুন। হিল কাপগুলি আপনার হিলের উপর চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে যা হিল বিস্ফোরণ হতে পারে। আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকান বা স্পোর্টস স্টোরগুলিতে এগুলি কিনতে পারেন
• নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন। অতিরিক্ত মৃত ত্বকের কোষ তৈরির প্রতিরোধ করতে একটি হালকা পা স্ক্রাব, লুফাহ বা পিউমিস স্টোন ব্যবহার করুন। এটি আপনার হিলগুলিতে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে এবং ফিশার প্রতিরোধ করে।

হিল ফিশারগুলি থেকে কি কোনও জটিলতা রয়েছে?

গভীর হিলের ফিশারগুলি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে আপনার জীবন মানের প্রভাবিত। আপনার যদি ডায়াবেটিস হয়, তবে হিল ফিশার আপনার চাপ এবং উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলতে পারে যে অঞ্চলটি আরও খারাপ হবে

চর্মরোগ সংক্রান্ত নার্সিংয়ের একটি নিবন্ধ অনুসারে, হিলের ফ্যাসার থেকে পায়ের আলসারও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিয়োগের কারণ হতে পারে । হিল ফিশারের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা এত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি সমালোচনামূলক কারণ

গ্রাহক

হিল ফিশারের আর্দ্রতার অভাবের ফলে ফলাফল হয়। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থা আরও মারাত্মক লক্ষণগুলিতে তুষারপাত করতে পারে

আপনার পায়ের পাতা ময়শ্চারাইজ রাখুন এবং শীঘ্রই সম্ভাব্যতম পর্যায়ে লক্ষণগুলি মোকাবেলায় সহায়তার জন্য ফাটল এবং ফিশারগুলির জন্য নিয়মিত তাদের পরীক্ষা করুন

আপনি যদি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের ফলাফলগুলি না দেখছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন