সামুদ্রিক রেখাগুলি কী এবং আমি কীভাবে তাদের থেকে মুক্তি পাব?

• কারণগুলি
• ট্রিটমেন্টস
• সামুদ্রিক রেখাগুলি গোপন করা
• প্রতিরোধ
• সংক্ষিপ্ত

<এইচ 2> সামুদ্রিক রেখাগুলি কী?

সামুদ্রিক রেখাগুলি মুখের কুঁচকিতে প্রাকৃতিক বৃদ্ধির সাথে দেখা দেয়। লাইনগুলি মুখ এবং চিবুকের মধ্যে উল্লম্বভাবে চলতে থাকে যা আপনার মুখের নীচের অর্ধেক অংশে ঝাঁকুনির সৃষ্টি করতে পারে

সামুদ্রিক রেখাগুলি সামুদ্রিক স্ট্রিং পুতুলগুলির কাছ থেকে তাদের নাম পান, যা বিভক্ত চোয়ালের জন্য খ্যাত তাই পুতুলরা করতে পারে তাদের কথা বলতে সাহায্য করুন। আপনার মুখের চারপাশের ত্বকটি বিশেষত কুঁচকে যাওয়ার ঝুঁকির কারণ এটি আপনার বাকী মুখের তুলনায় পাতলা

এই ধরণের রিঙ্কেলগুলি আপনার 40 এর দশক ধরে বিকাশ লাভ করে তবে আপনি 20 এর দশকে এগুলির লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করতে পারেন এবং 30s। আপনি যদি তাদের চেহারাটি হ্রাস করতে সহায়তা করতে চান তবে তাদের কারণগুলি এবং সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানুন

সামুদ্রিক রেখার কারণগুলি

অন্যান্য ধরণের মুখের কুঁচকির মতো, সামুদ্রিক রেখাগুলি প্রাকৃতিক কোলাজেনের কারণে ঘটে বয়সের সাথে যে ক্ষয় হয়। কোলাজেন নিজেই এমন একটি প্রোটিন যা প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বককে প্লাম্প করে। মাধ্যাকর্ষণ চিবুকের চারপাশে ত্বককে ঝাঁকিয়ে রাখার ক্ষেত্রেও ভূমিকা রাখে, সামুদ্রিক রেখাগুলি আরও লক্ষণীয় করে তোলে

আপনার 20 বছর বয়সে আপনার ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হাইড্রেশন বা হাইড্রেশন হারাতে শুরু করে, যা সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে । দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের এক্সপোজার, স্ট্রেস এবং দুর্বল পুষ্টিও অকাল সময়ের আগে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ভেঙে মুখের কুঁচকে অবদান রাখতে পারে

রিঙ্কেলের সামগ্রিক কারণ সত্ত্বেও, আপনি কেবল কিছু নির্দিষ্ট প্রকারের পেতে পারেন অন্যদিকে মানুষ বিকশিত হতে পারে অন্যান্য. কারও কারও ক্ষেত্রে সামুদ্রিক রেখার কারণ হুবহু তা পরিষ্কার নয়, তবে জিনতত্ত্বগুলি কোনও ভূমিকা পালন করবে বলে মনে করা হয়।

সামুদ্রিক রেখাগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়

যখন সামুদ্রিক রেখার মতো কুঁচকির একটি অংশ প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া, অস্থায়ীভাবে তাদের উপস্থিতি হ্রাস করা সম্ভব। অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি এমন কোনও চিকিত্সা চিকিত্সা নেই যা রিঙ্কেলগুলি স্থায়ীভাবে মুছে ফেলবে, তবে ইঞ্জেকশন এবং ডার্মাল ফিলারগুলির মতো নির্দিষ্ট বিকল্পগুলি অন্যদের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে

রিঙ্কেল চিকিত্সাগুলি কোনও চিকিত্সা প্রয়োজনীয়তা হিসাবে বিবেচিত হয় না, তাই বীমা হবে না এগুলি আবরণ করুন

সামুদ্রিক রেখার জন্য সার্জারি

স্থায়ী হিসাবে বিবেচিত একমাত্র কুঁচকির চিকিত্সা হ'ল সার্জারি। তাত্পর্যপূর্ণ wrinkles জন্য, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সার্জন একটি rhytidectomy (ফেসলিফ্ট) সুপারিশ করতে পারে। এই ধরণের শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে, চর্বি অপসারণ বা স্থানান্তর করার জন্য চেরাগুলি তৈরি করা হয়, যখন অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলি আপনার মুখটি আরও শক্ত করে তুলতে সহায়তা করার জন্য উপরের দিকে তোলা হয়

যেহেতু একটি মুখোমুখি একটি প্রধান শল্যচিকিত্সা হয়, তাই সাধারণত অন্যান্য বলি পদ্ধতিতে একবারই এটি সুপারিশ করা হয় recommended ব্যর্থ হয়েছে. কেবল সামুদ্রিক লাইনের চিকিত্সার জন্য, একজন সার্জন আংশিক রাইটিডেক্টোমির (মিনি ফেসলিফ্ট) সুপারিশ করতে পারে

পদ্ধতির তাত্পর্যতার কারণে, আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে 1 থেকে 2 সপ্তাহের ছুটি নিতে হবে। ওজনে ওঠানামা এবং অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার আপনার পদ্ধতির ফলাফলগুলি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে, তাই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস গ্রহণের আগে আপনার সার্জনের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। পরামর্শের জন্য নীচে দেখুন

লেজার পুনর্নির্মাণ

রিঙ্কেলের জন্য আক্রমণাত্মক থেরাপি হিসাবেও বিবেচিত হলেও, লেজার চিকিত্সার জন্য ফেসলিফ্টগুলির মতো চেরাগুলির প্রয়োজন হয় না। লেজারগুলির মাধ্যমে আপনার ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলি সরিয়ে নিয়ে লেজার পুনঃসূচনা কাজ করে

কারওর জন্য কার্যকর চিকিত্সা করার পরেও লেজার রিসার্ফেসিং দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন ঝুঁকি বহন করে। ফলাফলগুলি দীর্ঘস্থায়ী তবে স্থায়ী নয় - আপনার সম্ভবত কয়েক মাস অন্তর পুনরুক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে

বোটক্স ইনজেকশন সাইটে সামান্য ক্ষত এবং জ্বালা হতে পারে। বিটক্স ইনজেকশনগুলি সামুদ্রিক লাইনের চিকিত্সার জন্য, আপনাকে প্রতি 3 থেকে 4 মাসে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করতে হবে। আপনি যদি এই ধরণের রিঙ্কেলগুলি কেবল বিকাশ করা শুরু করেন তবে এই চিকিত্সা পদ্ধতিটি সর্বোত্তম কাজ করে।

চর্মর ফিলারস

বোটক্সের মতো, ডার্মাল ফিলারগুলি সাময়িক ইনজেকটেবল যা তাদের সামুদ্রিক রেখাগুলি চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে প্রথম পর্যায়ে। বোটক্সের বিপরীতে, ফিলারগুলি পেশীগুলি শিথিল করে না। পরিবর্তে, তারা আপনার ত্বককে পলি-এল-ল্যাকটিক বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাহায্যে ক্ষতি করতে সহায়তা করে। মসৃণ সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলিকে সহায়তা করার জন্য এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের প্রভাবগুলি নকল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ডার্মাল ফিলারটি তাত্ক্ষণিক পরিবর্তনের ফলাফল তৈরি করে, যখন পলি-এল-ল্যাকটিক ফলাফল দেখতে বেশ কয়েক মাস সময় নেয়, কারণ এটি একটি উদ্দীপক ফিলার যা সময়ের সাথে সাথে কোলাজেনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এগুলি নিয়েও উদ্বেগ রয়েছে যে গাল অঞ্চলে এই ফিলারগুলি ইনজেকশন একটি অপ্রাকৃত চেহারা তৈরি করতে পারে

রাসায়নিক খোসা

রাসায়নিক খোসাগুলি একজন এস্টেটিশিয়ান বা চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রয়োগ করা হয় এবং খোসার ধরণের উপর নির্ভর করে ত্বকের বাইরের স্তর (এপিডার্মিস) পাশাপাশি মধ্য স্তরটির অংশগুলি (ডার্মিস) অপসারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। প্রক্রিয়াটি মুখের কুঁচকিতে এবং বয়সের দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে এবং নতুন ত্বকের কোষগুলি উত্পন্ন করে যা আরও শক্তিশালী।

রাসায়নিক খোসা পাওয়ার আগে, আপনার সরবরাহকারীকে বলুন যে আপনি রেটিনয়েড বা ফেস অ্যাসিড ব্যবহার করেন, কারণ এটি তৈরি করতে পারে এই চিকিত্সা বিকল্পের জন্য আপনার ত্বকটি খুব সংবেদনশীল। আপনার ফলাফলগুলি বজায় রাখতে আপনার প্রতি মাসে সম্ভবত কোনও রাসায়নিক খোসার দরকার হবে

মাইক্রোনেডলিং

মাইক্রোনেডলিং, বা কোলাজেন আবেশন থেরাপি, এমন একটি চিকিত্সা যা ত্বকে খুব ছোট গর্ত তৈরি করে শক্তিশালী ত্বকের কোষ তৈরিতে সহায়তা করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি ডার্মা রোলার বা মাইক্রোনেডলিং পেন ব্যবহার করেন, এটি এমন একটি সরঞ্জাম যা ত্বকের লক্ষ্যবস্তুতে এই ছোট ছোট গর্তগুলি তৈরি করতে ছোট সূঁচ ধারণ করে

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রেটিনয়েডগুলি সুপারিশ করা হয় না এবং এই ধরণের পণ্যগুলি সূর্যের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে

সামুদ্রিক রেখার জন্য, রেটিনয়েডগুলি এপিডার্মিসের নীচে গভীর থেকে যেতে সাহায্য করতে পারে কোলাজেন উদ্দীপিত। এই পণ্যগুলি সংবেদনশীলতার উদ্বেগের কারণে মুখের উপরে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয় যদিও এগুলি মুখের কাছে প্রয়োগ করা যেতে পারে

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এমন একটি পদার্থ যা প্রাকৃতিকভাবে উপলব্ধ ত্বকের টিস্যুতে কোলাজেনের মতো হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বয়সের সাথে হ্রাস পেতে পারে। এই পদার্থটি কয়েকটি চর্মর ফিলারস, সিরাম এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। যখন বলিগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, তখন এটি ত্বককে মসৃণ করে তোলে thought

সাময়িক চিকিত্সা

আপনি যদি ইতিমধ্যে কোনও অ্যান্টি-এজিং সিরাম ব্যবহার না করেন তবে আপনার আপনার প্রতিদিনের ত্বকে একটি যুক্ত করার কথা বিবেচনা করা উচিত যত্নের রুটিন আদর্শভাবে, আপনি মুখের কুঁচকির প্রাথমিক পর্যায়ে সিরাম ব্যবহার শুরু করতে চাইবেন

সামুদ্রিক রেখাগুলি এমন সিরাম থেকে উপকার পেতে পারে যা নিম্নলিখিত উপাদানের সংমিশ্রণযুক্ত:

<লি > অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, যেমন ভিটামিন সি এবং ই ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে যা ত্বকে আরও বৃদ্ধির কাজ করতে পারে
• ভিটামিন এ ডেরিভেটিভস, যেমন রেটিনয়েডস
• হায়ালুরোনিক এসিড
• নিয়াসিনামাইড (ভিটামিন বি 3), যা কোলাজেন উত্পাদন বাড়াতে এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়
• পেপটাইড, যা আপনার ত্বকে দৃming় প্রভাব ফেলে এমন প্রোটিন

কীভাবে সামুদ্রিক গোপন করবেন? মেকআপের সাথে লাইনগুলি

আর একটি বিকল্প যা কোনও চর্ম বিশেষজ্ঞের চিকিত্সাকে জড়িত করে না তা হ'ল মেকআপ। আপনি যদি আপনার কুঁচকে coverাকতে চান তবে নীচের পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:

1. প্রথমে আপনার ভিত্তি প্রয়োগ করুন
2. এর পরে, আপনার ভিত্তি প্রয়োগের পরে ক্রিম কনসিলার প্রয়োগ করুন
3. পণ্যটি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে আপনার রিং আঙুল বা একটি কনসিলার ব্রাশ দিয়ে আপনার ত্বকে কনসিলারটি ছড়িয়ে দিন। কনসিলারটি ঘষবেন না
4. একটি বড় মেকআপ ব্রাশের সাথে সেটিং পাউডার লাগান

চোখের মেকআপে ফোকাস করা মনোযোগের নীচের অর্ধেক থেকে দূরে সরিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে আপনার মুখ যদি আপনি এটি করতে চান। তবে মনে রাখবেন: সকলেই চুলকানিতে। এগুলি বয়সের এক প্রাকৃতিক অংশ এবং অনেকে এগুলিকে সুন্দর বলে বিবেচনা করে!

সামুদ্রিক লাইন এবং অন্যান্য কুঁচকে প্রতিরোধ করা

যদিও ত্বকের বৃদ্ধিকে পুরোপুরি রোধ করার কোনও উপায় নেই, তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা সামুদ্রিক লাইনের বিকাশকে কমিয়ে দিতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত টিপস বিবেচনা করুন

দৈনিক ত্বকের যত্ন

আপনি যদি নিয়মিতভাবে আপনার ত্বকের যত্ন না রাখেন তবে রিঙ্কেল চিকিত্সা আরও বেশি বাড়বে না। প্রতিদিন দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এবং শোবার আগে মেকআপ সরিয়ে ফেলুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে আপনার পছন্দসই অ্যান্টি-এজিং সিরামের পাশাপাশি ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

ওজন পরিচালনা

ওজন ওঠানামা ত্বককে ঝলসানোর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে জওলাইনের নীচে রয়েছে, যা সামুদ্রিক লাইনগুলিকে আরও লক্ষণীয় করে তুলতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সার কারণে ওজন হ্রাস করতে হয় তবে ধীরে ধীরে এমনটি করার বিষয়ে নিশ্চিত হন এবং একজন ডাক্তারের সাথে কাজ করুন যাতে আপনি এটি বজায় রাখতে পারেন

সূর্যের এক্সপোজার হ্রাস করুন

সময়ের সাথে সাথে সুরক্ষিত সূর্যের এক্সপোজার এপিডার্মিস এবং ডার্মিস উভয়কেই ক্ষতি করতে পারে যা সূক্ষ্ম রেখা, বলি এবং কুঁচকানো ত্বকের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি প্রতিদিন এসপিএফ 30 সানস্ক্রিন পরা এবং আপনার মুখের ছায়া নেওয়ার জন্য টুপিগুলি রক্ষা করে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারেন

এছাড়াও, দেরী সকাল এবং বিকেলের দিকে সরাসরি সূর্যের আলোতে এড়ানো থেকে দূরে থাকুন - এটি তখন হয় যখন ইউভি রশানগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী হয় ।

ত্বক-বান্ধব ডায়েট গ্রহণ করুন

প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে পারে তবে সঠিক খাবার খাওয়া আপনার ত্বককে দীর্ঘমেয়াদী সুস্থ রাখতেও সহায়তা করতে পারে। রঙিন ফল এবং শাকসবজি, মাছ এবং অপ্রসারণযোগ্য শস্যের মতো প্রদাহ বিরোধী খাবারগুলি বিশেষত উপকারী হতে পারে

অন্যান্য জীবনযাত্রার বিবেচনা

অন্যান্য জীবনযাত্রার অভ্যাস সামুদ্রিক রেখা এবং অন্যান্যতে অবদান রাখতে পারে মুখের রিঙ্কেলগুলি সহ:

• অ্যালকোহল সেবন
• বেশি পরিমাণে ক্যাফিন পান করা
• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না পান
• ধূমপান
• অত্যধিক মানসিক চাপ
• অপর্যাপ্ত ঘুম

গ্রহণযোগ্য

সামান্য রেখাচিত্র যেমন প্রাকৃতিকভাবে বয়সের সাথে ঘটে, ঠিক তেমনই অন্যান্য মুখের কুঁচকির মতো হয়। আপনার জিন, জীবনযাত্রা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য কোনও ভূমিকা নিতে পারে তবে এগুলিকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করার কোনও উপায় নেই। আপনি যদি নিজের সামুদ্রিক রেখাগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের যত্নের পরামর্শ সম্পর্কে কথা বলুন