পেটে ফোলাভাব এবং ওজন বাড়ানোর কারণ কী হতে পারে?

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য কারণসমূহ
মহিলাদের জন্য কারণ
যত্ন নিতে কখন
নীচের লাইন

আপনার পেট বা পেটের চারপাশে ফোলা ফোলা বা ফোলাভাবের অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, হজমের পরিস্থিতি, হরমোনের পরিবর্তন এবং এমনকি কিছু medicষধগুলিও

পেটে ফুলে যাওয়া বা ফোলা ছাড়াও, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ব্যায়ামের রুটিন বা ডায়েট পরিবর্তন না করে আপনি কিছুটা ওজনও অর্জন করেছেন।

সুতরাং, পেট ফুলে যাওয়া এবং ওজন বৃদ্ধি - এই দুটি উপসর্গ যখন একসাথে ঘটে তখন এর অর্থ কী?

এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে পেটে ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে তা গভীরভাবে পর্যবেক্ষণ করব অপ্রত্যাশিত ওজন বাড়ানোর সাথে, এবং আপনার ডাক্তারকে দেখার জন্য এটি ভাল ধারণা নিয়ে আলোচনা করুন

পাকস্থলীতে ফোলাভাব এবং ওজন বাড়ার কারণগুলি

নীচে উল্লিখিত ফোলা পেট এবং ওজনের সম্ভাব্য কারণগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে এমন লাভ। এর মধ্যে কয়েকটি কারণ জীবনধারা সংক্রান্ত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং অন্যরা আরও গুরুতর চিকিত্সার অবস্থার লক্ষণ হতে পারে

স্ট্রেস

উচ্চ স্তরের চাপের ফলে ওজন বৃদ্ধি এবং স্ফীত হতে পারে । অত্যধিক স্ট্রেসের ফলে আপনার হজমের লক্ষণগুলি সহ আপনার শরীরে বিভিন্ন ধরণের নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে

আপনি যখন স্ট্রেস পান, তখন আপনি ফোলাভাব, পেটের অস্বস্তি এবং ডায়রিয়ার মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। অধিকন্তু, কিছু গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে স্ট্রেস পেট ফুলে যাওয়ার আপনার ধারণায় অবদান রাখতে পারে

মানসিক চাপ কিছু লোককে "স্ট্রেস খাওয়ার" কারণও হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় 40 শতাংশ লোক যখন স্ট্রেস অনুভব করেন তখন তারা খাবার গ্রহণ বাড়ায়। এটিও সম্ভব যে স্ট্রেস শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেতে পারে। স্ট্রেস খাওয়ার পাশাপাশি, এটি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে

আপনার স্ট্রেসের মাত্রা কমাতে সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

নিয়মিত অনুশীলন করা
আপনার ঘুমকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং প্রতি রাতে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা বিশ্রামের জন্য লক্ষ্য করা
শিথিলকরণ কৌশল যেমন ধ্যান, যোগব্যায়াম, বা শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম
সংগীত শুনতে বা আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখে
প্রিয় শখের সাথে জড়িত

অ্যালকোহল সেবন
অ্যালকোহল একটি প্রদাহজনক পদার্থ যা আপনার পাচনতন্ত্র সহ আপনার দেহের অনেকগুলি অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। অ্যালকোহল সেবনে বেশিরভাগ অপ্রীতিকর জিআই লক্ষণ হতে পারে যেমন ফোলা, গ্যাস এবং পেটের অস্বস্তি।
অ্যালকোহল খালি ক্যালোরিতে পূর্ণ। প্রতি গ্রামে, এটি কার্বস বা প্রোটিনের চেয়ে প্রায় দ্বিগুণ ক্যালোরি রয়েছে, তবুও কোনও পুষ্টিগুণ সরবরাহ করে না। ক্যালরিযুক্ত কন্টেন্টের কারণে, অ্যালকোহল গ্রহণের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ফলে ওজন বাড়তে পারে
আপনি পরিমিতভাবে মদ্যপান করে অ্যালকোহল সম্পর্কিত ফোলাভাব এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে পারেন। এর অর্থ মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন দুটি পানীয়। একটি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়:
12 আউন্স বিয়ার (৫ শতাংশ অ্যালকোহল)
৮ আউন্স মাল্ট অ্যালকোহল (7 শতাংশ অ্যালকোহল)
5 আউন্স ওয়াইন (12 শতাংশ অ্যালকোহল)
1.5 আউন্স অ্যালকোহল (40 শতাংশ অ্যালকোহল)

ওষুধ

এটি সম্ভব যে কিছু প্রকারের ওষুধের পেটে ফুলে যাওয়া এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। কয়েকটি উদাহরণের মধ্যে রয়েছে:

কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি আপনার দেহে প্রদাহ হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। তরল ধরে রাখার পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধি, বিশেষত পেট এবং মুখের চারপাশে, ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

উচ্চ রক্তচাপ
নীচের পা ফোলা
মেজাজের দোল
চোখের চাপ বাড়িয়ে দেওয়া (গ্লুকোমা)
ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়
সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি

মৌখিক গর্ভনিরোধকও ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে। এই ওষুধগুলিতে আপনার কিছুটা ওজন বাড়তে পারে, গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে এগুলি বড় ওজন বাড়ানোর দিকে পরিচালিত করে না। মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

পিরিয়ডগুলির মধ্যে দাগ
স্তনের কোমলতা
বমি বমি ভাব

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করে। যেহেতু তারা আপনার পাচনতন্ত্রের ব্যাকটিরিয়াকেও প্রভাবিত করতে পারে, এগুলি ফোপানোর মতো জিআই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকের অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

ডায়রিয়া
বমি বমি ভাব বা বমি
পেটে ব্যথা
ক্ষুধা হ্রাস

যেহেতু জিআই ব্যাকটিরিয়া ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে, অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহারের মাধ্যমে জিআই ব্যাকটিরিয়ায় পরিবর্তনগুলি ওজন বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখতে পারে। তবে এই ক্ষেত্রে আরও গবেষণার প্রয়োজন। এটি সিরোসিসের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা, এমন একটি অবস্থা যা আপনার লিভারের ক্ষত বা ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট।

সিরোসিস ছাড়াও, অ্যাসাইটের অতিরিক্ত কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

ডিম্বাশয়, লিভার, কলোরেক্টাল বা অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের মতো কিছু ধরণের ক্যান্সার
হৃদযন্ত্র
যখন লিভারের শিরাগুলিতে উচ্চ রক্তচাপ (পোর্টাল হাইপারটেনশন) হ্রাসযুক্ত লিভারের কার্যকারিতার সাথে সংযুক্ত হয় তখন অ্যাসাইটেসগুলি ঘটে। এর ফলে পেটে তরল জমে থাকে। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- ফোলা ফোলা বা পেটে ছোঁয়া
- ওজন বৃদ্ধি
- পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি
- শ্বাসকষ্ট li>
- খাওয়ার পরে দ্রুত বোধ করা (তাড়াতাড়ি তৃপ্তি)
অ্যাসাইটেস ট্রিটমেন্টের সামগ্রিক লক্ষ্য হ'ল পেটে তরল পদার্থের পরিমাণ সীমিত করা। চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে জড়িত থাকতে পারে:
- মূত্রবর্ধক medicationষধ, যা বর্ধিত প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে জল সরাতে সহায়তা করে
- তরল অপসারণ করতে আপনার পেটে অস্থায়ী ড্রেন প্রবেশ করানো
- আপনার পেটের ভেতর এমন এক ধোঁয়াশার স্থান যা লিভারের চারপাশে রক্ত প্রবাহকে বিভ্রান্ত করে
- লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট
কুশিং সিনড্রোম
কুশিং সিনড্রোম একটি আপনার দেহ অত্যধিক কর্টিসল তৈরি করে এমন অবস্থায়। আপনি কর্টিসলের সাথে আপনার "স্ট্রেস হরমোন" হিসাবে পরিচিত হতে পারেন। কর্টিসল আপনার দেহের সমস্ত অঞ্চলে প্রভাব ফেলতে পারে এবং প্রক্রিয়াগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ যেমন:
- চাপে সাড়া
- রক্তচাপ বজায় রাখা
- প্রদাহ হ্রাস
- পুষ্টিকর শক্তিগুলিকে যেভাবে রূপান্তরিত হয় তা নিয়ন্ত্রণ করে
বেশিরভাগ সময়, কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহারের কারণে কুশিংয়ের সিনড্রোম বিকাশ লাভ করে, যা হাঁপানি এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় । নির্দিষ্ট ধরণের টিউমারগুলিও এই অবস্থার কারণ হতে পারে
সারা দেহ জুড়ে করটিসলের বিস্তৃত কর্মের কারণে, কুশিংয়ের সিনড্রোমের বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ রয়েছে। এর মধ্যে দুটি হ'ল ওজন বৃদ্ধি এবং পেটের চারদিকে চর্বি জমে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গোল মুখ (চাঁদের মুখ)
- পাতলা বাহু এবং পা
- ঘাড়ের গোড়ায় চর্বি জমে
- সহজ ক্ষত নিরাময়
- ক্ষত ক্ষত নিরাময়
- প্রসারিত চিহ্ন, বিশেষ করে পেটে
- পেশীর দুর্বলতা
- মুখের অতিরিক্ত চুল , বুক, এবং তলপেট (মহিলা)
- পিরিয়ডগুলি যা অনিয়মিত বা অনুপস্থিত (মহিলা) থাকে
- শ্রমশক্তি হ্রাস (পুরুষ)
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (পুরুষ)
যদি কর্টিকোস্টেরয়েড ationsষধের কারণে কুশিংয়ের সিনড্রোম হয় তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত ডোজ কমিয়ে দেবেন বা বিকল্প ওষুধের পরামর্শ দেবেন। যে টিউমারগুলি কুশিংয়ের সিনড্রোম সৃষ্টি করছে তা অপসারণের জন্য সার্জারি করা যেতে পারে
হাইপোথাইরয়েডিজম
হাইপোথাইরয়েডিজম তখন হয় যখন আপনার থাইরয়েড পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন করে না। থাইরয়েড হরমোন আপনার শরীরকে শক্তি ব্যবহারে সহায়তা করে। যখন এতে পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই, আপনার দেহের প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যেতে পারে
এর মধ্যে বিপাকের মতো প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আসলে হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম লক্ষণ ওজন বৃদ্ধি। আপনার হজম ব্যবস্থাও প্রভাবিত হতে পারে এবং আপনার অন্ত্রের গতি (গতিশীলতা) কমিয়ে দেয়
এই কমে যাওয়া গতিশীলতা ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (এসআইবিও) নামে একটি অবস্থার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এসআইবিও প্রায়শই ফোলাভাব, গ্যাস এবং পেটের অস্বস্তি সৃষ্টি করে। কিছু গবেষণা এটিকে হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে যুক্ত করেছে
হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যান্য ওজন বৃদ্ধি এবং সম্ভাব্যভাবে ফুলে যাওয়া ছাড়াও:
- ক্লান্তি
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- শরীরে ব্যথা ও ব্যথা
- শুষ্ক ত্বক
- চুল পাতলা হওয়া
- ঠান্ডায় সংবেদনশীলতা
- ঘাম ঝরানো
- ধীরে ধীরে হার্টবিট
- হতাশা
- অনিয়মিত পিরিয়ড (মহিলা)
- উর্বরতার সমস্যা (মহিলারা)
<পি> হাইপোথাইরয়েডিজমকে লেভোথেরক্সিন নামে একটি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি হরমোনের ওষুধ যা অনুপস্থিত থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন করতে কাজ করে।
যে কারণগুলি কেবলমাত্র মহিলাদেরকেই প্রভাবিত করে
এখন আসুন ওজন বাড়ানোর এবং পেটে ফোলাভাব বা ফোলাভাবের কিছু কারণ যা যা হতে পারে তা যাচাই করি বিশেষত মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে এমন শর্তগুলির ফলাফল।
প্রাক মাসিক সিন্ড্রোম (পিএমএস)
পিএমএস হ'ল লক্ষণগুলির সংকলন যা আপনার সময়ের আগের দিনগুলিতে ঘটে। পিএমএসের লক্ষণগুলি সংবেদনশীল এবং শারীরিক উভয় হতে পারে। আপনার struতুস্রাবের সময় হরমোন স্তরের পরিবর্তনের কারণে এগুলি ঘটে।
পিএমএসের দুটি শারীরিক লক্ষণ ফুলে যায় এবং ওজন বৃদ্ধি পায় gain ফোলা ফোটা জল ধরে রাখার কারণে ঘটে যা অন্যান্য অনেক পিএমএস লক্ষণের মতো হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
ওজন বৃদ্ধি অন্যান্য পিএমএস লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যেমন:
- জল ধরে রাখা, যা আপনার ওজনকে সামান্য বাড়িয়ে তুলতে পারে ("জলের ওজন")
- খাবারের লালসা যা আপনাকে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা খাওয়ার কারণ হতে পারে
- ক্লান্তি এবং পেটের পেট, যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেতে পারে
অতিরিক্ত শারীরিক এবং সংবেদনশীল পিএমএসের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- স্তনের কোমলতা
- মাথা ব্যাথা
- শরীরের ব্যথা এবং ব্যথা
- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মতো জিআই লক্ষণগুলি
- একা
- ঘুমের ধরণগুলি পরিবর্তিত হয়েছে
- খিটখিটে অনুভূতি
- মানসিক উদ্দীপনা
- উদ্বেগ বা হতাশার অনুভূতি
অনেকগুলি পিএমএস উপসর্গ নিয়মিত অনুশীলন, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সহজেই লাঘব হতে পারে। এনএসএআইডি, মৌখিক গর্ভনিরোধক এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস জাতীয় symptomsষধগুলিও লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
গর্ভাবস্থা
ফোলাভাব গর্ভাবস্থার সম্ভাব্য প্রাথমিক লক্ষণ। এটি প্রায়শই আপনার পিরিয়ড পাওয়ার আগে অনুভূত হওয়ার মতো অনুভূত হয়। গর্ভাবস্থার অন্যান্য প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মিসড পিরিয়ড
- স্তনের কোমলতা এবং ফোলা
- সকাল অসুস্থতা
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- ক্লান্তি
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পেটে বাড়া
- দুর্গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধিও একটি লক্ষণ is গর্ভাবস্থার। তবে এটি প্রথম দিকে লক্ষণীয় নাও হতে পারে। গর্ভাবস্থায়, বেশিরভাগ মহিলা 20 সপ্তাহ পরে তাদের গর্ভাবস্থার বেশিরভাগ ওজন অর্জন করে gain
পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)
পিসিওএস ঘটে যখন অ্যান্ড্রোজেনের (পুরুষ সেক্স হরমোন) এর মাত্রা বেশি হয় স্বাভাবিক এটি আপনার শরীরে বিভিন্ন ধরণের প্রভাব ফেলতে পারে যেমন আপনার চক্রের সাথে হস্তক্ষেপ এবং চুলের অতিরিক্ত বৃদ্ধি ঘটায়
আর একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ওজন বৃদ্ধি। পিসিওএসের কারণে ওজন বৃদ্ধি প্রায়শই পেটের চারপাশে ঘটে থাকে, যার ফলে আপনার পেট ছড়িয়ে পড়ে বা ফুলে যায়
পিসিওএসের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- সিস্ট যেগুলি গঠন করে আপনার ডিম্বাশয়
- অনিয়মিত সময়কালে, যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  - খুব ভারী পিরিয়ড
  - ঘন ঘন মিস করা পিরিয়ড
  - অনুপস্থিত সময়সীমা
- বন্ধ্যাত্ব
- চুল পাতলা হয়ে যাওয়া
- ব্রণ
- ত্বকের গা dark় দাগগুলি বিশেষত আপনার ঘাড়ে এবং আপনার স্তনের নীচে
- ত্বকের ট্যাগ
- খুব ভারী পিরিয়ড
- প্রায়শই মিস হওয়া পিরিয়ডস
- অনুপস্থিত সময়কালে
পিসিওএসের কোনও নিরাময়ের উপায় নেই তবে ওষুধগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। কিছু ওষুধের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ, যা আপনার চক্রকে নিয়মিত রাখতে এবং ব্রণ এবং অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধির মতো লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে
- মেটফর্মিন, medicationষধ যা সাধারণত ব্যবহৃত হয় ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করুন, তবে এটি পিসিওএস
- ক্লোমিফিন (ক্লোমিড) এর সাহায্যে সহায়তা করতে পারে, এমন ওষুধ যা আপনাকে ডিম্বস্ফোটন করতে সহায়তা করে