‘লেখকের কলাস’ কীসের কারণ এবং আমি এর সাথে কীভাবে আচরণ করব?

• কারণগুলি
• ট্রিটমেন্ট
• প্রবর্তন
• সংক্ষিপ্ত

একজন লেখকের কলস জমা হওয়ার একটি ক্ষেত্র আপনার আঙুলের বিরুদ্ধে বারবার ঘর্ষণের ফলে তৈরি মৃত ত্বকের কোষগুলি। এছাড়াও কখনও কখনও "লেখকের ঝাঁকুনি" বা "নার্ড বাম্প" নামে পরিচিত, এই কলসগুলি সাধারণত কলম, পেন্সিল বা অন্য লেখার পাত্রগুলির বারবার ব্যবহারের ফলে তৈরি হয়

লেখকের কলসগুলি গুরুতর নয়, তবে তারা কখনও কখনও পারেন জ্বালা বা ব্যথার কারণ ঘরে বসে এই সাধারণ কলসগুলি মুছে ফেলতে এবং ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি রোধ করতে পারে এমন উপায় রয়েছে, তবে যদি বাধা আপনাকে বিরক্ত করে চলে তবে আপনার কোনও ডাক্তার দেখা উচিত

লেখকের ঝাঁকুনির কারণ কী?

যখন আপনার ত্বক ত্বকের অন্তর্নিহিত অঞ্চলটি সুরক্ষিত করতে মৃত ত্বকের কোষগুলির প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে তখন লেখকের বাধা আসে। অন্যান্য ধরণের কলিয়াসের মতো, ত্বকের বিরুদ্ধে বারবার ঘর্ষণ করার সময় এই শিকাগুলি বিকশিত হয়। ফলস্বরূপ কলসগুলি আরও ত্বকের জ্বালা রোধের পাশাপাশি সম্ভাব্য সংক্রমণ রোধে সহায়তা করার একটি উপায় হিসাবে গঠন করে

কোনও লেখকের কলস কলম, পেন্সিল এবং রঙিন মার্কার সহ বারবার কোনও ধরণের লেখার সরঞ্জাম ব্যবহার করে ঘটতে পারে or crayons। এই বাধাগুলি মাঝারি বা রিং আঙুলের দিকে ঝোঁক করে, বা যেখানে আপনার লেখার পাত্রগুলি আপনার হাতের বিরুদ্ধে চাপ সৃষ্টি করে

আঙুলের কলসটি লেখা থেকে চিকিত্সা করা

সার্জিকভাবে কোনও অপসারণের উপায় নেই কলস তবে, আপনি ভিজিয়ে, আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে এবং অঞ্চলটিকে ময়শ্চারাইজ করে কলসটি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করতে পারেন। কিছু ওষুধের দোকানও সহায়তা করতে পারে। কোনও লেখকের কলাস সম্পূর্ণরূপে চলে যেতে বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় লাগতে পারে

অপসারণ

ময়শ্চারাইজ

কলাসকে ময়েশ্চারাইজিং করা গাঁটটিকে হাইড্রেট করতে এবং বিরতিতে সহায়তা করতে পারে সময়ের সাথে সাথে মৃত ত্বকের কোষগুলি নিচে রাখুন। নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করে বিবেচনা করুন:

• অ্যালোভেরা জেল বা লোশন
• ক্যাস্টর অয়েল
• নারকেল তেল
• পাতলা চা গাছের তেল
• জলপাই তেল
• শেয়া মাখন
• ভিটামিন ই তেল

স্যালিসিলিক অ্যাসিড

যদি ঘরের প্রতিকার হয় কাজ করবেন না, স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো ওষুধের চিকিত্সা করার চেষ্টা বিবেচনা করুন। আপনার কলাস তৈরি হওয়া মৃত ত্বকের কোষগুলি ভেঙে এগুলি সহায়তা করে। আপনি তরল, লোশন এবং প্যাচ ফর্মটিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড খুঁজে পেতে পারেন

আপনার আঙুলের উপর পেনসিলের বাধা রোধ করা

লেখকের কলসগুলি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে তাদের সমাধান হয়। তবে আপনি যদি নিয়মিত লিখেন তবে কলসটি ফিরে আসতে বাধা দেওয়ার সময় আপনার কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। আপনার আঙ্গুলগুলি রক্ষা করতে আপনার কিছু নতুন রাইটিং গিয়ারের প্রয়োজনও হতে পারে

নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক পরামর্শগুলি বিবেচনা করুন:

লেখার জন্য আঙ্গুলের রক্ষাকর্তা

স্বাচ্ছন্দ্যজনক, সুতির গ্লোভস পরা লেখকের কলস থেকে আপনার আঙ্গুলগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। ঘর্ষণ বিরুদ্ধে বাধা দিতে সাহায্য করতে আপনি ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ স্থানের চারপাশে একটি ঘন ব্যান্ডেজ বা মোলস্কিনের টুকরোও পরতে পারেন

পেন্সিলের গ্রিপস

আপনি লেখার বিরুদ্ধে আপনার আঙ্গুলগুলি রক্ষা করতেও সহায়তা করতে পারেন লেখার পাত্রে নিজেই বাধা যুক্ত করে ঘর্ষণ। রাবার বা ফেনা পেন্সিলের গ্রিপগুলি কিছু যুক্ত কুশনের জন্য আপনার পেন্সিলগুলিতে স্লাইড করা যেতে পারে। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য ইতিমধ্যে অন্তর্নির্মিত রাবারের গ্রিপগুলি রয়েছে এমন কলমগুলি বেছে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন

আপনার গ্রিপটি শিথিল করুন

কখনও কখনও কলস লেখার পাত্রগুলি খুব শক্ত করে লিপিবদ্ধ করা থেকে আঙ্গুলের উপর গঠন করতে পারে। আপনার ফর্মটি শিথিল করুন এবং কাগজের বিপরীতে আপনার কলম বা পেন্সিলটি খুব চাপ দিয়ে এড়িয়ে চলুন। অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাসমূহের সাথে চাপে অবিচ্ছিন্ন হ্রাসের সাথে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার লেখকের ধাক্কা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়

বিকল্প লেখার যন্ত্র

একই কলম বা পেন্সিলের বারবার ব্যবহারের পরে লেখার থেকে কলসগুলি বিকশিত হয় । বিভিন্ন লেখার যন্ত্রগুলির মধ্যে বিকল্প পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি এই ঘর্ষণটির কিছুটা অফসেট করতে সহায়তা করতে পারেন

উদাহরণস্বরূপ, আপনি সাধারণত স্বাক্ষরযুক্ত টেক্সচারের হলুদ নং 2 পেন্সিলটি ব্যবহার করেন, পরিবর্তে এটি একটি মসৃণ সংস্করণে স্যুইচআউট করুন। হাতের লিখন থেকে আপনার আঙ্গুলগুলিকে বিরতি দেওয়ার জন্য আপনি যে কোনও নোট লিখছেন সেগুলি টাইপ করা বা রেকর্ডিংয়ের কথাও বিবেচনা করতে পারেন

বিরতি নিন

লেখকের কলস প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি is ক্রিয়াকলাপ যা ঘটাচ্ছে তা থেকে ঘন ঘন বিরতি নিয়ে। আপনি হাত দিয়ে লিখছেন, নোট নিচ্ছেন বা রঙ করুন, আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করতে প্রতি কয়েক মিনিটে ছোট বিরতি নিন break এটি করা আপনার আঙ্গুলগুলিকে আপনি যে পাত্রগুলি ব্যবহার করছেন তার ঘর্ষণ থেকে পুনরুদ্ধার করার সুযোগ দেয়

টেকওয়ে

লেখকের কলাস একটি উপদ্রব হতে পারে তবে এই ঘাটি সাধারণত এটি এবং কোনও ব্যথা বা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করবেন না। একা কলসগুলি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে না, তবে তাদের বাছাই বা কাটা আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

যদি আপনি ঝাঁকুনির জায়গায় জ্বলন, ব্যথা, রক্তপাত এবং পুঁজ অনুভব করেন তবে এখনই একজন ডাক্তারকে কল করুন। এগুলি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে।