বাউন্ডিং পালসের কারণ কী?

• কারণগুলি
• লক্ষণগুলি
• কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে
• রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
• প্রতিরোধ

একটি সীমাবদ্ধ নাড়ি কী?

একটি সীমাবদ্ধ নাড়ি এমন একটি স্পন্দন যা অনুভব করে যে মনে হয় আপনার হৃদয় বেজায় বা রেসিং করছে। আপনার নাড়ি সম্ভবত দৃ strong় এবং শক্তিশালী বোধ করবে যদি আপনার কাছে একটি সীমাবদ্ধ নাড়ি থাকে। আপনার চিকিত্সক আপনার সীমাবদ্ধ নাড়িটিকে হার্টের ধড়ফড়ানি হিসাবে উল্লেখ করতে পারেন, যা হৃদয়কে অস্বাভাবিক ফেটে বা ফুঁক দেওয়া বর্ণনা করার জন্য ব্যবহৃত একটি শব্দ

সীমাবদ্ধ নাড়ির অন্তর্নিহিত কারণগুলি

অনেক ক্ষেত্রে , সীমাবদ্ধ নাড়ির কারণ কখনই খুঁজে পাওয়া যায় না। অন্যদিকে, কারণটি পাওয়া গেলে এটি সাধারণত তীব্র বা প্রাণঘাতী হয় না। কিন্তু উপলক্ষে, একটি সীমাবদ্ধ নাড়ি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে যা চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

• উদ্বেগ: উদ্বেগ হ'ল আপনার দেহের স্ট্রেসের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। কী হবে তা নিয়ে ভয় ও শঙ্কার অনুভূতি। উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির এই সংক্ষিপ্তসারটি নিয়ে উদ্বেগ সম্পর্কে আরও জানুন
• চাপ এবং উদ্বেগ: চাপ এবং উদ্বেগ জীবনের একটি সাধারণ অঙ্গ, তবে কিছু লোকের মধ্যে তারা বড় সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। কী কারণে চাপ এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করবেন তা শিখুন
• জ্বর: জ্বর হাইপারথার্মিয়া, পাইরেক্সিয়া বা উচ্চতর তাপমাত্রা হিসাবেও পরিচিত। এটি একটি শরীরের তাপমাত্রা বর্ণনা করে যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ’s জ্বরের কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন
• হার্টের ব্যর্থতা: রক্তের পর্যাপ্ত সরবরাহ পাম্প করতে হৃদযন্ত্রের অক্ষমতা দ্বারা হৃদয় ব্যর্থতা চিহ্নিত করা হয়। হার্টের ব্যর্থতার লক্ষণ, কারণ, ধরণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে জানুন
• রক্তাল্পতা: আপনার শরীরে স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকার সংখ্যা খুব কম হলে অ্যানিমিয়া হয়। লোহিত রক্তকণিকা শরীরের সমস্ত টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে। রক্তাল্পতার কারণগুলি, উপসর্গ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও সন্ধান করুন
• হাইপারথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড গ্রন্থি একটি হরমোন তৈরি করে যা আপনার কোষ কীভাবে শক্তি ব্যবহার করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপারথাইরয়েডিজম ঘটে যখন শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে উত্পাদন করে। হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে শিখুন
• উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) প্রায়শই কয়েকটি বা কোনও লক্ষণের সাথে যুক্ত থাকে। বহু লোক এটি না জেনে বছরের পর বছর ধরে রাখে। উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ সম্পর্কে সন্ধান করুন
• অর্টিক ভালভের অপ্রতুলতা: এওরটিক ভালভের অপ্রতুলতা (এভিআই) কেও অ্যারটিক অপ্রতুলতা বা এওরটিক রেজগারেশন বলা হয়। যখন এওরটিক ভালভ ক্ষতিগ্রস্ত হয় তখন এই অবস্থাটি বিকাশ লাভ করে। এভিআই রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন
• হাইপারটেনসিভ হার্ট ডিজিজ: হাইপারটেনসিভ হার্ট ডিজিজ উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদরোগকে বোঝায়। হাইপারটেনসিভ হৃদরোগের বিভিন্ন ধরণের ঝুঁকির কারণগুলি এবং প্রকারগুলি সম্পর্কে আরও সন্ধান করুন
• অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন এবং ফ্লাটার: হৃৎপিণ্ডের উপরের চেম্বারগুলি অনিয়মিতভাবে বা খুব দ্রুত পেটে যাওয়ার সময় হৃদযন্ত্রের অনিয়মিত ছন্দ হয় occur । অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন এবং ঝাঁকুনির কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন

আমি কীভাবে জানতে পারি যে আমার নাড়ির গণ্ডি আবদ্ধ? । আপনি আপনার ঘাড় বা গলার ধমনীতে আপনার নাড়ি অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও আপনি এমনকি নাড়ি দেখতে পারেন এটি আরও শক্তিশালী উপায়ে ত্বককে সরিয়ে দেয়।

এটির মতোও অনুভব হতে পারে যে আপনার হৃদয় অনিয়মিতভাবে প্রস্ফুটিত হচ্ছে বা এটি একটি বীট মিস করেছে, বা যেমন মাঝে মাঝে অতিরিক্ত, আরও জোরালো হৃদস্পন্দন রয়েছে।

বাউন্ডিং নাড়ির জন্য আমাকে কি ডাক্তার দেখাতে হবে?

একটি সীমাবদ্ধ স্পন্দনের বেশিরভাগ ঘটনা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আসে এবং উদ্বেগের কারণ নয়। তবে আপনার যদি হৃদরোগের মতো হৃদরোগের ইতিহাস থাকে এবং আপনার কোনও বাঁধাই নাড়ি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কথা বলুন।

আপনি যদি আপনার আবদ্ধ নাড়ির পাশাপাশি নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সেবা পান, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে:

• মাথা ঘোরা
• বিভ্রান্তি
• অস্বাভাবিক ঘাম হয়
• হালকা মাথায়
• শ্বাস নিতে অসুবিধা
• হতাশ
• দৃness়তা, চাপ, বা আপনার ঘাড়ে, চোয়াল, বাহু, বুক, বা উপরের পিছনে ব্যথা

আপনার লক্ষণগুলি নির্ণয় এবং চিকিত্সা

আপনার সীমাবদ্ধ নাড়িটি কখন ঘটে তা ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন এবং যখন এটি ঘটে তখন আপনি কী করছেন। এছাড়াও, আপনার পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে জ্ঞান রাখুন। এই তথ্যটি আপনার ডাক্তারকে এমন কোনও অবস্থার নির্ণয় করতে সহায়তা করবে যা আপনার লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার হৃদরোগের সমস্যা, থাইরয়েড রোগ, বা স্ট্রেস এবং উদ্বেগের ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস আছে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সার ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করবেন। আপনার চিকিত্সক ফোলা থাইরয়েড গ্রন্থিটিও সন্ধান করবেন যা হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ। তারা বুকের এক্স-রে বা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের মতো পরীক্ষাগুলি অ্যারিথমিয়া বাছাই করতে পারে। একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম আপনার হার্টবিটকে ট্রিগার করতে বৈদ্যুতিক ডাল ব্যবহার করে। এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার হৃদয়ের ছন্দে অনিয়মগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে

যদি আপনার বাউন্ডিং নাড়িটি অ্যারিথমিয়া বা হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে না ঘটে তবে সাধারণত চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না necessary তবে, যদি অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার চিকিত্সক আপনাকে ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনযাপন করার উপায় সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে।

যদি আপনি সামগ্রিকভাবে সুস্থ আছেন বলে মনে করেন তবে আপনার চিকিত্সা বা অত্যধিক ক্যাফিনের মতো আপনার অস্বাভাবিক হার্টবিটগুলির ট্রিগারগুলির জন্য আপনার এক্সপোজার হ্রাস করার উপায়গুলি সুপারিশ করতে পারেন।

আমার লক্ষণগুলি ফিরে আসতে বাধা দেওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি?

যদি আপনার গণ্ডি নাড়ি হাইপারথাইরয়েডিজম বা অ্যারিথিমিয়ার মতো স্বাস্থ্যের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যব্যবস্থা অনুসরণ করতে ভুলবেন না ডাক্তার সুপারিশ। এর মধ্যে তারা নির্ধারিত যে কোনও ওষুধ গ্রহণের অন্তর্ভুক্ত।

আপনার যদি ওজন বেশি হয় এবং আবদ্ধ নাড়ির অভিজ্ঞতা হয় তবে ওজন হ্রাস করার এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। মেয়ো ক্লিনিক আপনার সময়সূচীতে ফিটনেস নিয়ে কিছু মজাদার, সহজ উপায়গুলির পরামর্শ দেয় যেমন:

• টেলিভিশনের সময় ব্যবহার করে আপনার কুকুর বা প্রতিবেশীর কুকুরকে নিয়ে যাওয়া
• ওজন উঠিয়ে, ট্রেডমিলের উপর দিয়ে হেঁটে বেড়াতে বা আপনার ব্যায়ামের বাইকে আরোহণ করে সক্রিয় থাকুন
• মেঝে মোপ্পিং, বাথটাব স্ক্রাবিং, লনটিকে পুশ পাওয়ারের সাহায্যে ছাঁটাই করা, পাতাগুলি ছড়িয়ে দেওয়া এবং এর মধ্যে খনন করা উদ্যান
• আপনার পারিবারিক সময়কে সুস্থ করুন যেমন একসাথে বাইক চালানো, ধরা বাজানো, হাঁটতে বা দৌড়ানো
• কর্মক্ষেত্রে মধ্যাহ্নভোজনে হাঁটার গ্রুপ শুরু করা

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ যদি অপরাধী বলে মনে হয় তবে এগুলি করার মাধ্যমে এগুলি হ্রাস করার পদক্ষেপ গ্রহণ করুন:

• আরও হাসছেন: একটি কৌতুক দেখুন বা একটি মজার বই পড়ুন
• সংযুক্ত হচ্ছে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে: রাতের খাবার বা কফির জন্য দেখা করার পরিকল্পনা করুন
• বাইরে বেরোন: হাঁটুন বা আপনার বাইকে চড়ুন
• ধ্যান করছেন: আপনার মনকে শান্ত করুন
• আরও ঘুমো
• একবার জার্নাল রাখা

একবার আপনার ডাক্তার স্থির করেছে যে আপনার হৃদয়ের ধড়ফড়ানোর জন্য আপনার কোনও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণ নেই, সেগুলি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার অনিয়মিত হার্টবিট নিয়ে চিন্তিত হওয়া আপনার জীবনে কেবল অতিরিক্ত চাপ যোগ করে।

আপনার অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন খাওয়া সীমাবদ্ধ করা আপনার ডালকে সীমাবদ্ধ থেকে বাঁচতেও সহায়তা করতে পারে। কিছু গুল্ম (যেমন এনার্জি ড্রিংকের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়), ওষুধ এমনকি তামাকের ধোঁয়া উদ্দীপক হিসাবে কাজ করতে পারে এবং এড়ানো উচিত। আপনি যে উদ্দীপক ওষুধে থাকতে পারেন (হাঁপানির জন্য ব্যবহৃত ওষুধের মতো) এবং বিকল্পটি ব্যবহারের জন্য আপনার বিকল্পগুলি কী হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার সীমানা নাড়ির কোনও সম্ভাব্য ট্রিগার এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন