আপনার হাতে কলস কী কারণ এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়

• কারণগুলি
• ট্রিটমেন্ট
• প্রিভিশন
• সংক্ষিপ্ত

ক্যালসগুলি আপনার দেহের এমন ছোট ছোট অঞ্চল যেখানে বারবার ঘর্ষণ এবং ঘষা থেকে ত্বক উত্থিত এবং শক্ত হয়ে উঠেছে। কলসগুলি স্পর্শে ঘন এবং ঘষা লাগছে। একটি কলাসের নীচে এবং তার চারপাশের ত্বক চাপের সাথে সংবেদনশীল বোধ করতে পারে।

যদিও এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোনও বিপদ নয়, কলসগুলি জ্বলজ্বলের কারণ হতে পারে যদি আপনি তাদের চেহারাটি পছন্দ করেন না বা বেদনাদায়ক হন তবে তা পছন্দ করেন না। এগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার আঙ্গুলগুলি, পায়ের আঙ্গুলগুলিতে, আপনার হাতের তালুতে এবং আপনার পায়ের সরুতে বিকাশ লাভ করে

আপনার হাতে যদি কলস থাকে তবে আপনি সেগুলি সরাতে বা নতুন গঠনের প্রতিরোধ করতে ইচ্ছুক হতে পারেন । আসুন আপনার হাতের কলসগুলির কারণগুলি, প্রতিরোধের কৌশল এবং পরিচালনার টিপসগুলি কভার করুন

এটি কি কলাস বা কর্ন?

কলস এবং কর্ন একই ধরণের ত্বকের অবস্থা যা প্রায়শই ভুল হয় are একে অপরের জন্য. উভয় অবস্থাতেই ত্বকের শক্ত, আঠালো, উত্থিত অঞ্চলগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং উভয়ই পুনরাবৃত্ত ঘর্ষণ বা ত্বকের বিরুদ্ধে চাপ দেওয়ার কারণে ঘটে

কলস প্রায়শই আপনার:

আঙ্গুল
• হাত
• পা
• পায়ের আঙ্গুল

এগুলি বিভিন্ন আকার এবং আকার হতে পারে এবং এগুলি খুব কমই ব্যথা হতে পারে।

কর্নগুলি বৃত্তাকার হতে থাকে, একটি শক্ত কেন্দ্র প্রদাহযুক্ত ত্বক দ্বারা ঘেরা থাকে। যদিও এগুলি সাধারণত কলাসের চেয়ে ছোট হয় তবে আপনি যখন সেগুলি চেপে রাখেন তখন সেগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে। কর্নগুলি সাধারণত আপনার পায়ে পাওয়া যায় এবং সেগুলি প্রায়শই আপনার হাতে পাওয়া যায় না

আঙুল এবং হাতের কলসগুলির কারণগুলি

সমস্ত কলস পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের ফলে ঘটে যা ঘর্ষণ সৃষ্টি করে produce আপনার ত্বক. সময়ের সাথে সাথে, মৃত ত্বকের কোষগুলি ক্যালাসের নীচে ত্বককে সুরক্ষার জন্য প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে আপনার নতুনগুলির উপরে তৈরি করে এবং শক্ত করে তোলে।

আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলিতে কলস গঠনের এই কয়েকটি সাধারণ কারণ:

লেখকের কলাস

লেখকের কলস, যাকে একটি লেখকের ঝাঁকও বলা হয়, এর মধ্যে উপস্থিত হয় আপনার দুটি আঙ্গুলের জায়গাতে যেখানে আপনি সাধারণত একটি কলম বা পেন্সিল আঁকেন। এটি সাধারণত আপনার মাঝারি এবং রিং আঙুলের মধ্যে ঘটে।

জিমের হাত

গ্লাভস ছাড়াই ওজন তোলা এবং উত্তোলনের ফলে ঘটে যাওয়া কলসগুলিকে কখনও কখনও জিমের হাত বলা হয়। এই কলসগুলি সাধারণত আপনার আঙ্গুলের নীচে আপনার হাতের তালুর ত্বকের নিচে পাওয়া যায়, যেখানে বারবার ওজন ধরে রাখা থেকে ঘর্ষণ ঘটে occur

শ্রম-নিবিড় কাজ

শারীরিক শ্রম করতে পারে প্রায়শই আপনার হাতে বিভিন্ন দাগে কলস তৈরি হয়। আপনার হাতের তালুর পাশাপাশি আপনার আঙ্গুলের নীচের প্যাডগুলি কাঠের কাজ, হাতুড়ি দোল, বাক্স উত্তোলন এবং শ্রম-নিবিড় কাজের অন্যান্য ধরণের কলস থেকে কলস পেতে পারে

একটি গিটার বাজানো

আপনি প্রায়শই অনুশীলন করেন গিটার কলসগুলি আপনার আঙ্গুলের উপরের প্যাডগুলিতে প্রায়শই পাওয়া যায়। আসলে, আপনার কলসগুলি সফলভাবে গিটারটি বাজানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।

কোনও কারণে অকারণে হাতে কলস সৃষ্টি করে?

কলস বিনা কারণে উপস্থিত হয় না, তবে কিছু লোক অন্যদের তুলনায় এগুলির বিকাশের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

যদি মনে হয় আপনি কোথাও থেকে আপনার হাতে কলস বিকাশ করেছেন, আপনি কী জন্য সবচেয়ে বেশি হাত ব্যবহার করেন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপে কোনও পরিবর্তন ঘটে থাকে সে সম্পর্কে আবার চিন্তা করুন। কলসটি প্রকাশ হওয়ার আগে উপস্থিত হওয়ার কারণ রয়েছে এবং আপনার রুটিনে পরিবর্তন সম্ভবত অপরাধী।

দেয়াল এঁকে দেওয়া, স্টিয়ারিং হুইল ধরা, বেসবল বা ক্রিকেট খেলা, বাগান করা, এমনকি কিছু কিছু নির্দিষ্ট স্থানে আপনার কীবোর্ডের উপর হাত রাখা সমস্ত কলস হতে পারে

হাতের কলসগুলির চিকিত্সা করা

বেশিরভাগ কলাস স্থায়ী হয় না এবং ঘরে বসে চিকিত্সা করা যায়। একবার আপনি যে ক্রিয়াকলাপটি কলাস গঠনের দিকে নিয়ে যায় সেগুলি করা বন্ধ করে দিলে সম্ভবত কয়েক মাসের মধ্যে এটি চলে যাবে।

কিছু ক্ষেত্রে, শ্রমিকদের কলস এবং গিটার বাজানো কলসগুলি আপনার ত্বকের স্তরগুলিতে গভীর যায় এবং কখনই পুরোপুরি সরে যায় না।

মনে রাখবেন যে আপনি যতক্ষণ নিয়মিত কলস তৈরি করেছেন এমন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকবেন, কোনও চিকিত্সা এটি সম্পূর্ণরূপে দূরে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।

অ্যাপসোম লবন

একটি বিকল্প হ'ল আপনার কলসগুলি নিয়মিত অ্যাপসোম লবনে ভিজিয়ে রাখুন। এই সস্তা এবং সহজেই সন্ধানযোগ্য উপাদানগুলি দ্রবীভূত হয়ে গেলে জলে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট ছেড়ে দেয়।

ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের সাথে একটি গরম ভিজিয়ে মৃত ত্বকের কোষগুলি অন্যথায় তুলনামূলকভাবে দ্রুত দ্রবীভূত করতে পারে

পিউমিস স্টোন

পিউমিস স্টোন ব্যবহার করতে পারে আপনার কলাসের ক্ষেত্র, সেল টার্নওভারকে উত্সাহিত করে। পুমাইস হ'ল মৃদু এক্সফোলিয়েটার যা মৃত কোষগুলি অপসারণ করার সময় সঞ্চালনকে উত্সাহ দেয়।

ত্বক কিছুটা ভেজা হয়ে গেলে আপনার হাতের ক্যালসগুলিতে পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন এবং সেরা ফলাফলের জন্য পাথরটিকে একটি বৃত্তাকার গতিতে সরান।

এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম

একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম মৃত ত্বকের কোষগুলি স্লো করতে এবং ধীরে ধীরে একটি ক্যালাস অপসারণ করতেও কাজ করতে পারে। এক্সফোলিয়েটিং ক্রিমটি নিয়ে খুব বেশি আক্রমণাত্মক না হওয়ার চেষ্টা করুন এবং এমন প্রাকৃতিক উপাদান (যেমন সূক্ষ্মভাবে মিশ্রিত কালো আখরোট বা এপ্রিকোট পিটস) আপনার ত্বকে নরম হবে তা সন্ধান করুন

বেকিং সোডা পেস্ট

এপসম লবণের অনুরূপ, নতুন বুকের টার্নওভারকে উত্সাহিত করার সময় আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য একটি বেকিং সোডা পেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।

সমান অংশে বেকিং সোডা এবং জল একসাথে মিশিয়ে পেস্টটি আপনার কলাসে প্রয়োগ করুন। আপনি শক্ত ত্বক নরম হতে শুরু করতে পারেন। প্রয়োগের পরে পুরোপুরি পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন এবং পরে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন তা নিশ্চিত করুন।

ত্বককে নরমকরণ ক্রিম

ত্বক নরমকরণ ক্রিম কলিউস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে। প্রতিদিন এবং প্রতিটি রাতে আপনার কলসগুলিতে এটি ব্যবহার করা আর্দ্রতা সিল করতে এবং স্বাস্থ্যকর কক্ষের মুড়িটি উত্সাহিত করবে, ধীরে ধীরে কলাস থেকে মুক্তি পাবে।

স্যালিসিলিক অ্যাসিড

কাউন্টারের ওভার, দ্য কর্ন এবং কলাস চিকিত্সার মধ্যে বেশিরভাগ সক্রিয় উপাদান হিসাবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। এই অ্যাসিডটি শক্ত এবং শক্ত ত্বকের কোষগুলিকে "দ্রবীভূত" করতে কাজ করতে পারে

অন্যান্য বিকল্প

ইউরিয়াযুক্ত পণ্যগুলিও সাধারণত ব্যবহৃত হয় এবং কাউন্টারে উপলব্ধ। অ্যামোনিয়াম ল্যাকটেটটিও, যা সাধারণত কাউন্টারের উপরে আমল্যাক্টিন ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়

কীভাবে হাত এবং আঙ্গুলগুলিতে কলসগুলি রোধ করা যায়

যদি আপনার কলসগুলি বিরক্ত করে তবে আপনি কিছু নিতে পারেন তাদের গঠন থেকে রোধ করার পদক্ষেপগুলি যেমন:

• কলস লেখার জন্য আঙুলের রক্ষী ব্যবহার করা
• ওজন-উত্তোলনের কলসগুলির জন্য জিম গ্লাভস পরা
• কাজ পরা শারীরিক পরিশ্রম এবং উদ্যানের কারণে কলসগুলির জন্য গ্লাভস
• বেসবল, ল্যাক্রোস বা ক্রিকেটের কারণে কলসগুলির জন্য ব্যাটিং গ্লাভস ব্যবহার করে
• প্রায়শই আপনার হাতগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে

টেকওয়ে

আপনার হাতের কলস বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটতে পারে এবং এগুলি সাধারণত বেদনাদায়ক বা স্থায়ী হয় না।

আপনার ত্বককে নরম করার জন্য, বাড়ির প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে এবং আপনার হাতকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য সাধারণত একবারে কলাসকে কিছুটা সরিয়ে ফেলতে কাজ করা হবে।

আপনার যদি চিকিত্সা বা বিরক্তিকর কলস থাকে যা ঘরের চিকিত্সার পরে চলে না, আপনি অন্য চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন।