জন্মের পরে ক্র্যাম্পিংয়ের কারণ এবং এর চিকিত্সা করতে আপনি কী করতে পারেন?

• কারণগুলি
• সময়রেখা
• চিকিত্সা
• একজন চিকিত্সক দেখুন
• নীচের লাইনটি

আরেকটি বুনো যাত্রা শুরু করুন - এখানে প্রসবোত্তর পর্যায় এসেছে stage

9 বছরের জন্য গর্ভবতী হওয়ার মতো দীর্ঘ মাস এবং জন্ম দেওয়া যথেষ্ট ছিল না, প্রসবের পরে আপনি প্রচুর ব্যথা এবং বেদনা অনুভব করতে পারেন যা আপনি আশা করেননি। এমনকি আপনি যদি একজন পাকা পিতা বা মাতা হন, তবে প্রতিটি বাচ্চার সাথে আপনার বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং সংবেদন রয়েছে

ডেলিভারির পর এবং সপ্তাহগুলিতে ক্র্যাম্পিং অবশ্যই একটি জিনিস a প্রায়শই এটি আপনার জরায়ুটির স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সাথে এটির সম্পর্কযুক্ত। অন্য সময়, যদিও এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

প্রসবোত্তর ক্র্যাম্পিং সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার, এর কারণ কী এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত

কারণগুলি প্রসবোত্তর ক্র্যাম্পগুলির

আবার আপনার জন্মের পরে আপনার তলপেটে ক্র্যাম্পিং হওয়া স্বাভাবিক। সর্বোপরি, আপনার জরায়ু গর্ভাবস্থাকালীন তার মূল আকারের বহুগুণে বেড়ে যায় - যতক্ষণ না তার আস্তরণ ঘন হয় এবং এর রক্তনালীগুলি আপনার প্লাসেন্টা এবং আপনার শিশুর সহায়তার জন্য প্রসারিত করে

আপনার শিশু যখন জন্মগ্রহণ করে তখন আপনার দেহটি শুরু করে তার প্রারম্ভিক পর্যায়ে ফিরে আসার প্রক্রিয়া।

আফটার পেনস

আপনার সন্তানের জন্মানোর পরে আপনি ক্র্যাম্প করার সবচেয়ে সাধারণ কারণটি হ'ল আপনার জরায়ুটি সঙ্কুচিত হয়ে আসল আকারে ফিরে আসার জন্য। এটি সংকুচিত হওয়ার সাথে সাথে, আপনার দেহ খুব বেশি রক্তক্ষরণ রোধ করতে জরায়ুতে রক্তনালীগুলি সংকুচিত করার জন্যও কাজ করছে

বাচ্চা menতুস্রাবের মতো অনেকটা অনুভব করতে পারে - মাঝেমধ্যে হালকা থেকে সম্ভবত গুরুতর হতে পারে - এবং এগুলি ঝোঁক দ্বিতীয় বা তৃতীয় গর্ভাবস্থার সাথে আরও লক্ষণীয় হতে হবে

ডেলিভারির পরে প্রথম কয়েক দিন পরে ব্যয়গুলি সাধারণত সবচেয়ে বেশি অস্বস্তি করে। এর পরে তারা ম্লান হয়ে যায় তবে আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তখন আপনি তাদের আরও লক্ষণীয় হতে পারেন।

সিজারিয়ান বিতরণ

আফটার পেনগুলি কেবলমাত্র সেই সব লোককেই প্রভাবিত করে না যারা যোনিভাবে জন্ম দেয়। আপনার জরায়ুও আপনার সি-বিভাগ হওয়ার পরে এইভাবে চুক্তি করে। সুতরাং, একই নিয়মগুলি জরায়ুতে প্রযোজ্য এবং এটির প্রাক গর্ভাবস্থার আকারে ফিরে আসার প্রয়োজন।

এটি বলেছিল, সিজারিয়ান প্রসবের পরে আপনার তলপেটে অতিরিক্ত অস্বস্তি হতে পারে তা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি বড় অস্ত্রোপচার! আপনার চিরা এবং আশেপাশের টিস্যুগুলি নিরাময় হওয়ার কারণে আপনি বাধা ও বেদনাদান অনুভব করতে পারেন

কোষ্ঠকাঠিন্য

এটি ঠিক - কোষ্ঠকাঠিন্য। যে জিনিসটির বিষয়ে কেউ সত্যই কথা বলে না তা হ'ল ডেলিভারির পরে পোপিং করা, তবে আমরা সেখানে গিয়েছিলাম।

ডেলিভারির কয়েক দিনের মধ্যে আপনার প্রথম প্রসবোত্তর মলত্যাগের সম্ভাবনা রয়েছে। তবে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যও বিকাশ করতে পারেন যা গর্ভাবস্থায় উচ্চ প্রজেস্টেরনের মাত্রা, আপনার ডায়েট (উদাহরণস্বরূপ, কম ফাইবার গ্রহণ) এবং ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার কারণে হতে পারে

কোষ্ঠকাঠিন্য জটিলতায় আসে - এবং আপনিও হতে পারেন কেবল ব্যাক আপ অনুভব করুন বা কিছু ফোলাভাব এবং চাপ রয়েছে

এই অবস্থাটি সম্ভবত আপনার যদি সিজারিয়ান বিতরণ করা হত তবে সম্ভবত হতে পারে। কেন? ভাল, আপনি শল্য চিকিত্সার পরে বিছানা পুনরুদ্ধার করতে কিছু অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে পারেন। এবং কিছু ব্যথার ওষুধগুলি আপনার পাচনতন্ত্রকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চাপ দেয়। কিছু ধরণের সংক্রমণের সম্ভাবনা অন্যদের চেয়ে বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এবং এটি লক্ষণীয়ও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সম্ভবত বেদনা এবং বাধা অনুভব করতে পারেন যা কোনওভাবেই জন্ম দেওয়ার সাথে সম্পর্কিত নয়

সম্ভাবনাগুলির মধ্যে এমন বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• এন্ডোমেট্রাইটিস হ'ল প্রদাহ জরায়ুর আস্তরণের ফলে সংক্রমণ ঘটে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, কোষ্ঠকাঠিন্য, যোনিপথের অস্বাভাবিক স্রাব এবং পেলভিক ব্যথা
• ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিস জরায়ুতে খুব খারাপ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে প্রস্রাব করা, জ্বলন্ত গন্ধযুক্ত স্রাব এবং ভ্লভায় চুলকানি / ব্যথা হওয়া জ্বলন্ত সংবেদন অন্তর্ভুক্ত
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) মূত্রনালী, মূত্রাশয়, মূত্রনালী এবং কিডনিতে প্রভাব ফেলে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, বেদনাদায়ক বা ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, প্রস্রাব করার জরুরি হওয়া, মেঘলা / রক্তাক্ত প্রস্রাব এবং শ্রোণী ব্যথা include
• অ্যাপেন্ডিকাইটিস অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহ। সন্তানের জন্মের সাথে পুরোপুরি সম্পর্কহীন অবস্থায়, গবেষকরা নোট করেছেন যে প্রসবোত্তর সময়কালে অ্যাপেনডিসাইটিস (এবং অন্যান্য শর্তগুলি) অনুভব করা সম্ভব, তবে অন্য সব কিছুর সাথে সাথে রোগ নির্ণয়ে বিলম্ব হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্ন-গ্রেড জ্বর, বমি বমি ভাব / বমি বমিভাব, পেটে ব্যথা যা চলাচলের সাথে আরও খারাপ হয়ে যায় এবং ডায়রিয়া / কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত

  কোষ্ঠকাঠিন্য বা সংক্রমণের মতো অন্যান্য অবস্থার কারণে সৃষ্ট ক্র্যাম্পিং বিভিন্ন সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। এবং চিকিত্সা ছাড়াই, আপনি যতক্ষণ না অন্তর্নিহিত কারণটি সম্বোধন করেন ততক্ষণ ক্র্যাম্পিং চালিয়ে যেতে পারে।

  সুতরাং, যদি আপনার ব্যথা হয় - দেরি করবেন না। চেক আউট করুন যাতে আপনি এএসএপকে আরও ভাল অনুভব করতে পারেন

  প্রসবোত্তর ক্র্যাম্পের জন্য চিকিত্সা

  আপনার জরায়ুর আপনার সন্তানের জন্মের পরে চুক্তি এবং সঙ্কুচিত করার কাজটি করা দরকার। এমন কোনও চিকিত্সা নেই যা এটি বন্ধ করে দেবে - না আপনি এটি থামাতে চাইবেন না - তবে আপনি কিছুটা আরামদায়ক করে তুলতে আপনার যে ক্র্যাম্পিং ও বেদনা অনুভব করছেন তা চিকিত্সা করতে পারেন

  • ব্যথার ওষুধ। আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধগুলি প্রান্তটি বন্ধ করতে পারে। বিশেষত বেদনাদায়ক ক্র্যাম্পিংয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা মেডের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সের জন্য একটি প্রেসক্রিপশনও দিতে পারেন যা কিছুটা শক্তিশালী
  • আন্দোলন। এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, তবে আপনি সক্ষম হবার সাথে সাথে উঠতে এবং হালকাভাবে বেড়াতে যেতে আপনার পেপারগুলিকে সহজ করতে পারে। বোনাস: আপনার শরীরের স্থানান্তর কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্যও ভাল
  • স্বস্তি। আপনি যখন ব্যথা পান তখন শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু গভীর অনুশীলন চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে তাদের মধ্য দিয়ে যেতে এবং শান্ত থাকতে সহায়তা করতে পারে
  • উত্তাপ। গরম প্যাড বা গরম জলের বোতলগুলি কিছুটা স্বস্তিও সরবরাহ করতে পারে এবং বড় বক্স স্টোর এবং ফার্মাসিমে এটি সহজেই পাওয়া যায়। (বা আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন))
  • অন্যান্য পরামর্শ। আপনার মূত্রাশয়টি খালি রাখুন; যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে ঘন ঘন এটি করার চেষ্টা করুন; এবং মনে রাখবেন যে এটিও পাস হয়ে যাবে

  আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে থাকেন তবে জিনিসগুলিকে সরিয়ে আনার জন্য ওটিসি স্টুল সফ্টনার বা রেখাগুলি নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্ট আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট স্তরের দিকে নির্দেশ করতে পারে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নেওয়া ঠিক আছে

  লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যাতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  আপনার আর কত জল প্রয়োজন? বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সুপারিশ করেন যে আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনি দিনে 13 কাপ তরল পান করতে পারেন

  সংক্রমণের জন্য আপনাকে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং উপযুক্ত ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন নিতে হবে। ওটিসি ব্যথার ওষুধ খাওয়ার মতো আপনার ডাক্তার আপনার অস্বস্তি কমিয়ে আনতে বাড়ির অভ্যন্তরীণ পদ্ধতির পরামর্শও দিতে সক্ষম হতে পারেন

  আপনার ডাক্তারকে কখন দেখতে হবে

  ক্র্যাম্পিং হওয়া সাধারণ, তীব্র ব্যথা হতে পারে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি নয় - এবং এটি সংক্রমণের লক্ষণও হতে পারে। আপনি নিম্নলিখিত সতর্কতা লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করলে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন

  • জ্বর। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার তাপমাত্রা নেওয়ার চেষ্টা করুন। ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩° ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) বা এর বেশি উচ্চারণের কোনও সংক্রমণ বলতে পারে।
  • স্রাব। আপনি প্রসবের পরে বিভিন্ন ডিগ্রি রক্তপাত এবং স্রাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। তবে যদি স্রাবটি একটি অদ্ভুত রঙ হয় বা দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ হয় তবে আপনার এন্ডোমেট্রাইটিস বা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের মতো সংক্রমণ হতে পারে
  • রক্তপাত। ক্র্যাম্পিংয়ের সাথে, আপনি বর্ধমান রক্তপাত এবং স্রাব অনুভব করতে পারেন। প্রতি 1 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে একাধিক প্যাড দিয়ে ভিজলে রক্তপাতকে ভারী বলে মনে করা হয়
  • বেদনাদায়ক প্রস্রাব। ঘন বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব হওয়া ইউটিআই বা অন্য সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। চিকিত্সা ছাড়াই, ইউটিআইগুলি কিডনিতে সংক্রমণ বা সেপসিসের কারণ হতে পারে
  • তীব্র পেটে ব্যথা। ক্র্যাম্পিং সময়ে সময়ে শক্তিশালী হতে পারে তবে যখন আপনি স্তন্যপান করছেন না তখন এটি কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় না বা অবিরত থাকে না। যদি আপনি প্রচন্ড ব্যথায় হন তবে আপনার সংক্রমণ হতে পারে।
  • আপনার ছেদ ঘিরে লালভাব আপনার যদি কোনও সি-বিভাগের পরে আপনার ছেদ ঘিরে ব্যথা, লালচেভাব, স্রাব বা উষ্ণতা থাকে তবে অঞ্চলটি সংক্রামিত হতে পারে

  আমেরিকান কলেজ অফ প্রসেসট্রিরিয়ানস এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা ভাগ করে নিচ্ছেন যে আপনার কাছে পৌঁছানো উচিত জন্ম দেওয়ার প্রথম 3 সপ্তাহের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে এইভাবে, আপনি আপনার পুনরুদ্ধার বন্ধ হতে পারে বলে মনে করেন এমন কোনও কিছু ব্যাখ্যা করতে পারেন।

  সেখান থেকে আপনার শিশুর জন্মের 12 সপ্তাহের পরের পরেও একটি সম্পূর্ণ প্রসবোত্তর অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচি নির্ধারণ করা উচিত

  এবং মনে রাখবেন: আপনার পেটে ক্রমশ বা ব্যথা হওয়াও সম্ভব এটি আপনার গর্ভাবস্থা বা প্রসবের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন কারণেই ঘটেছে। সন্দেহ হলে, পরীক্ষা করে দেখুন

  নীচের লাইন

  আপনার বাচ্চা হওয়ার পরে সেই প্রথম সপ্তাহগুলিতে অনেক কিছু চলছে - তবে স্ব-যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

  সমস্ত ডায়াপার পরিবর্তন, খাওয়ানো এবং নিদ্রাহীন রাতগুলির মধ্যে নিজের জন্য শান্তির মুহুর্তগুলি খুঁজে পাওয়ার এবং শান্ত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনার শরীরের সাথে টিউন করুন এবং এমন কোনও কিছু নোট করুন যা একেবারেই ঠিক মনে হয় না

  বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, জরায়ুর ক্র্যাম্পিংয়ের এক সপ্তাহ বা তার বেশি প্রসবের মধ্যেই হ্রাস পেতে হবে। যদি এটি অবিরত থাকে বা আপনার অন্যান্য উদ্বেগ থাকে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না

সম্পর্কিত গল্প

• প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার গাইড
• অনুচ্ছেদ: কীভাবে তাদের তৈরি করবেন, কীভাবে তাদের ব্যবহার করবেন, কেন আমরা তাদের ভালোবাসি
• প্রসবোত্তর যোনি শুকনা
• আপনার প্রিয় ছেলেটির জন্য সেরা নতুন বাবা উপহার ... বা আপনার অফিসের কেবল গাই
• যখন গর্ভধারণের বিষয়টি জটিল হয়: বন্ধ্যাত্বতা কীভাবে ঘনিষ্ঠতায় প্রভাব ফেলে