গর্ভাবস্থায় চোখের পাকান কি কারণ এবং আপনি কী করতে পারেন?

• কারণ
• হোম প্রতিকার
• চিকিত্সা চিকিত্সা
• অন্যান্য চোখের সমস্যা
• গ্রহণযোগ্য

গর্ভাবস্থায় চোখের পলক? আপনি বমি বমি ভাব, জল ধরে রাখতে এবং লালসা করার জন্য প্রস্তুত থাকাকালীন আপনি এই উপদ্রবটির জন্য সাইন আপ করেন নি। তবে এখানে এটি যাইহোক, এবং আপনি একা নন।

চোখের পলক দিয়ে, কখনও কখনও নীচের এবং উপরে lাকনা উভয়ই স্প্যাম হয়। স্প্যামস এমনকি আপনার চোখ বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হতে পারে

সাধারণত, এটি উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো কিছু নয় - এমনকি গর্ভাবস্থায়ও। তবে কখনও কখনও, প্লেইন পুরাতন চোখের পলক আরও বাড়িয়ে তোলে এবং ধরে রাখতে পারে। অপেক্ষাকৃত বিরল ক্ষেত্রে এটি ঘটে, আপনার চিকিত্সক আপনার চিকিত্সার নাম - ব্লাফেরোপজম - এর মাধ্যমে আপনার চোখকে মুচড়ে ফেলার ডাক দেবেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন

গর্ভাবস্থায় চোখের পলকের সম্ভাব্য কারণগুলি

যদিও গবেষকরা কেন চোখের পাকান ঘটছে তা পুরোপুরি নিশ্চিত নয়, তারা জানেন যে বেসাল গ্যাংলিয়া সহ মস্তিষ্কের বেশ কয়েকটি অংশ এই সাধারণ আন্দোলনে জড়িত।

বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য ট্রিগার রয়েছে

স্ট্রেস

গর্ভাবস্থা এবং স্ট্রেস সমার্থক বলে মনে হচ্ছে, তাই না? আপনার দেহের সাথে সংঘটিত সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি সহ, আপনি যে চাপ দিয়েছিলেন তা অবাক হওয়ার কিছু নয়। গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে এবং পরে চোখের মোচড়ানোর এটি অন্যতম সাধারণ কারণ

ক্লান্তি

এই পৃথিবীতে একটি নতুন জীবন এনে দেওয়া আপনার দেহের ক্ষতি করে এবং এটি কেবল হরমোনীয় উত্থানই নয় যা ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়। ফিনিস লাইনের দিকে যাওয়ার সময় অতিরিক্ত ওজন বহন ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। এবং আসুন ঘুমের জন্য আরামদায়ক অবস্থান বা বাথরুমে রাতের অনন্তকালীন ভ্রমণের সন্ধানের বিষয়ে কথা বলি না

আপনি যদি অতিরিক্ত মাত্রায় ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে আপনার ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির সম্ভাবনা বেশি রয়েছে <

ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি

প্রসবকালীন ভিটামিন এবং একটি সুষম খাদ্য আপনাকে আপনার ভিটামিন এবং খনিজগুলি সরবরাহ করে যা আপনার পুষ্টি চাহিদা এবং আপনার শিশুর পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে পারে। চোখের মোচড়ের কথা বলার ক্ষেত্রে এটি প্রাসঙ্গিক, কারণ ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের ভারসাম্যহীনতা চোখের কুঁচকে যেতে পারে

ম্যাগনেসিয়াম 300 টিরও বেশি এনজাইম সিস্টেমের একটি অংশ যা পেশী সংকোচন সহ আপনার শরীরে বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক পদার্থকে নিয়ন্ত্রণ করে। ইতিমধ্যে, পটাসিয়াম সর্বোত্তম স্নায়ু আবেগ সংক্রমণ জন্য প্রয়োজন।

শুকনো চোখ

আপনি সাধারণত প্রতি মিনিটে 10 থেকে 20 বার জ্বলজ্বল করেন তবে আপনি যখন কম্পিউটারের স্ক্রিনে পড়ছেন বা স্টার করছেন তখন আপনি প্রায়শই ঝলকান। তার অর্থ আপনার চোখগুলি প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা পাচ্ছে না। এতে গর্ভাবস্থার হরমোনের পরিবর্তনগুলি যুক্ত করুন, এবং আপনার শুকনো চোখগুলি যা ছড়িয়ে পড়েছে।

আইস্ট্রেইন

এখন আপনি গর্ভবতী হচ্ছেন, তখন আপনি ডিজিটাল ডিভাইসগুলি থেকে আরও জ্বলজ্বল খুঁজে পেতে পারেন may ।

ক্যাফিন

গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন সংযম মধ্যে ঠিক থাকলেও এর বেশি পরিমাণে পান করলে চোখের ফোলাভাব হতে পারে

চিকিত্সা বন্ধ করার ঘরোয়া প্রতিকার

কিছুটা বিশ্রাম এবং শিথিলতা পান

আপনার পার্কে হাঁটার জন্য সময়টি তৈরি করার, আপনার সেরা বন্ধুর সাথে বা ন্যাপের সাথে দেখার জন্য আপনার চোখের পলক উপযুক্ত exc আপনার যা প্রয়োজন তার সাথে তাল মিলুন এবং নিজের করণীয় তালিকার শেষে সর্বদা ধাক্কা খায় এমন স্ব-যত্নের সাথে নিজেকে লাঞ্ছিত করুন

আপনার ভিটামিন (এবং খনিজগুলি) নিন

আপনি আপনার জন্মপূর্বক পরিপূরকটি মনে রাখার জন্য পয়েন্ট পান। পটাসিয়াম সমৃদ্ধ কলা এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন অ্যাভোকাডোস, বাদাম এবং (হুরের!) ডার্ক চকোলেট যুক্ত করে নিজেকে উত্সাহ দিন। (অবশ্যই সংযমের মধ্যে।)

হাইড্রেট

আপনি নিজের চোখকে ময়েশ্চারাইজ করতে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন তবে সবুজ হয়ে উঠবেন না কেন? আপনার বন্ধ চোখের পাতাগুলির উপরে ঠাণ্ডা শসা কাটা টুকরো রাখুন

আইস্ট্রেইন হ্রাস করুন

আপনার পর্দার সময় সীমাবদ্ধ করা এখানে সেরা অনুশীলন। তালিকার পরবর্তীটিতে 20/20/20 নিয়ম আসে: প্রতি 20 মিনিটের পরে আপনার মাথাটি তুলুন এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য কমপক্ষে 20 ফুট দূরের কোনও কিছুর উপর ফোকাস করুন। যদি এটি সাহায্য না করে তবে আপনি একটি এন্টি-গ্ল্যার স্ক্রিন বা এন্টি-গ্লার চশমাতে বিনিয়োগ করতে চাইতে পারেন

• চোখের পাতাতে পেশীগুলিতে বোটক্স ইনজেকশন করা একটি খাদ্য ও ড্রাগ প্রশাসন (এফডিএ) ) - অনুমোদিত চিকিত্সা যা চোখের পাতার পেশীকে পঙ্গু করে দেয় এবং এইভাবে কুঁচকানো বন্ধ করে দেয়
• মৌখিক ationsষধগুলি কিছু লোককে সহায়তা করে
• সার্জারি কিছু পেশী এবং স্নায়ু অপসারণ করতে পারে চোখের পাতা।

গর্ভাবস্থায় আপনার চোখের অতিরিক্ত লক্ষণগুলি থাকতে পারে

চোখের পলক ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় আপনি লক্ষ্য করতে পারেন এমন কয়েকটি আরও চোখের পরিবর্তন রয়েছে। এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তবে অন্যরা আপনার চিকিত্সকের কাছে কল দেয় warrant

গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত চোখের লক্ষণগুলি যা প্রায়শই সম্পূর্ণ স্বাভাবিক

• মাইগ্রেন হয়। আপনার যদি মাইগ্রেনের বিকাশের প্রবণতা থাকে তবে গর্ভাবস্থার সাথে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আপনাকে মাইগ্রেনের আক্রমণের সম্ভাবনা আরও বেশি করে দিতে পারে। ক্লাসিকাল মাইগ্রেন আপনাকে তারা দেখাতে পারে। ওকুলার মাইগ্রেন আপনাকে তারার পাশাপাশি ঝলমলে আলো এবং লাইনগুলি দেখাতে পারে। ভাগ্যক্রমে, অকুলার মাইগ্রেন ব্যথার সাথে থাকে না
• ফ্লোটার্স। এই ক্ষুদ্রতর দাগগুলি আপনার দর্শনের ক্ষেত্রের বাইরে এবং বাইরে ভাসমান। এগুলি সাধারণত আপনার চোখের অভ্যন্তরে কল্পিত জেল এর সামান্য বিট। আপনি যখন গর্ভবতী হন, উচ্চ রক্তচাপ বা এলিভেটেড গ্লুকোজের মাত্রার কারণে আপনি এই ফ্লোরগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার দেখতে পান। তবুও, ভিজ্যুয়াল ব্যাঘাত হ'ল প্রি্যাক্ল্যাম্পসিয়ার অন্যতম সাধারণ লক্ষণ, তাই অন্য কোনও কিছু চলছে না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন
• ঝাপসা দৃষ্টি। গর্ভাবস্থায় জল ধরে রাখা সাধারণ। আপনার পায়ে যেমন তরল জমে থাকে, তেমনি এটি আপনার চোখেও জমা হতে পারে, কারণ কর্নিয়ায় পরিবর্তন আনতে পারে এবং এইভাবে অস্পষ্ট দৃষ্টি তৈরি হয়

গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত চোখের লক্ষণগুলি যা আপনার ডাক্তারের কাছে কল দেয়ার নিশ্চয়তা দেয়

• ঝলকানি। মাঝে মাঝে ঝলকানি ঠিক থাকে, তবে যদি সেগুলি অবিরত থাকে বা আপনি প্রায়শই আলোর স্রোত দেখতে পান তবে আপনাকে একটি চিকিত্সক দেখা উচিত। এগুলি একটি বিচ্ছিন্ন রেটিনার কারণে হতে পারে
• দৃষ্টি সমস্যা। আপনার যদি আপনার দৃষ্টি (অস্পষ্ট, ঝলকানি আলো, ফ্লাটার), মাথা ব্যথা বা আপনার পাঁজরের ঠিক নীচে মারাত্মক ব্যথা নিয়ে সমস্যা থাকে তবে আপনি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া অনুভব করতে পারেন। আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ এটি গর্ভাবস্থার একটি মারাত্মক জটিলতা।

গ্রহন

চোখের পলক ধরা সাধারণত কোনও গুরুতর সমস্যা হয় না এবং এর কারণগুলি - যেমন স্ট্রেস এবং ক্লান্তি like - গর্ভাবস্থায় বিশেষত সাধারণ হতে পারে। তবুও, কখনও কখনও খেলতে আরও মারাত্মক সমস্যা দেখা দেয়, তাই আপনার অতিরিক্ত লক্ষণ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন

সেখানে স্থির থাকুন এবং আপনার চোখ ফিনিস লাইনে রাখুন - শীঘ্রই, আপনি আপনার বাচ্চাকে আঁকড়ে ধরছেন।

• পিতৃত্ব
• প্রেগনেন্সি
• গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য

সম্পর্কিত গল্প

• গর্ভাবস্থায় উদ্বেগের সাথে লড়াই করার জন্য
• গর্ভাবস্থাকালীন অদ্ভুত প্রাথমিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ কেউ আপনাকে জানায় না
• গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তনগুলি আপনি কী আশা করতে পারেন?
• একটি বজায় রাখা স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা
• 17 গর্ভাবস্থা করণীয় এবং আপনাকে অবাক করতে পারে না এমন