আঙুলের ছিদ্র ছিদ্র করার কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

• পরিবেশগত কারণগুলি
• অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্তাদি
• আপনার ডাক্তারকে দেখুন

এই উদ্বেগের কারণ কি?

আপনার নখদর্পণে ত্বকটি যদি খোসা ছাড়ছে তবে এটি উদ্বেগের কারণ নয়। এই সাধারণ ঘটনাটি প্রায়শই পরিবেশগত বিরক্তি বা অন্যান্য নিয়ন্ত্রণযোগ্য কারণগুলির ফলাফল।

কিছু ক্ষেত্রে, আঙুলের খোসা অন্তর্নিহিত অবস্থার ফলে হতে পারে can যদি আপনার আঙুলগুলি বাড়ির চিকিত্সায় সাড়া না দেয় বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তারা আপনার আঙুলগুলি কী কারণে ছুলাচ্ছে এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির প্রস্তাব দিতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে

আরও শিখতে পড়া চালিয়ে যান

পরিবেশগত কারণগুলি

পরিবেশগত কারণগুলি বাহ্যিক শক্তি আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারে বা না। আবহাওয়া একটি পরিবেশগত কারণের একটি উদাহরণ। যদিও আপনি আবহাওয়া পরিবর্তন করতে পারবেন না, আপনি নিজেকে উপাদানগুলির কাছে কতটা প্রকাশ করেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন

এই জাতীয় পরিবেশগুলি কীভাবে আপনার ত্বকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তা জানতে পড়া চালিয়ে যান।

শুষ্ক ত্বক

প্রায়শই শুষ্ক ত্বক আঙুলের খোসা ছাড়ানোর কারণ। এটি সাধারণত শীতের মাসগুলিতে আরও প্রচলিত থাকে। আপনি যদি গরম পানিতে গোসল করে বা গোসল করেন তবে ত্বক শুষ্ক হওয়ার পক্ষেও আপনি আরও বেশি সংবেদনশীল হতে পারেন

কখনও কখনও, সাবান বা অন্যান্য টয়লেটরিতে কঠোর উপাদানগুলি শুষ্কতার কারণ হতে পারে

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পিচুনি
• ক্র্যাকিং
• লাল বা ছাই ত্বক
• ত্বক যা টাইট বা প্রসারিত বোধ করে

চিকিত্সা মৃদু সাবান ব্যবহার এবং হাতের ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে অনুসরণ করার মতো সহজ হতে পারে। আপনার হাত ধোয়া গরম জল ব্যবহার থেকেও বিরত থাকা উচিত

ঘন ঘন হ্যান্ড ওয়াশিং

অতিরিক্ত হাত ধোয়ার ফলে আঙুলের ছিদ্র হতে পারে। আপনার সাবান দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের লিপিড বাধা সরিয়ে ফেলতে পারে। এর ফলে সাবানগুলি ত্বকের আরও সংবেদনশীল স্তরগুলিতে শোষিত হতে পারে এবং জ্বালা এবং খোসা ছাড়িয়ে যায়

গরম জল, ধোয়ার পরে হাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে অবহেলা করা এবং জ্বলন্ত কাগজের তোয়ালেগুলিও প্রভাবিত করতে পারে ত্বক

আপনার আঙুলের খোসা ছাড়ানো থেকে দূরে রাখতে, কোমল পণ্য দিয়ে আপনার হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

তবে আপনার হাত ধোওয়া থেকে বিরত থাকবেন না কারণ সেগুলি খোসা ছাড়ছে। হ্যান্ড ওয়াশিং জীবাণুগুলির বিস্তার হ্রাস করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়, যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বা উপন্যাস করোনাভাইরাস, যা COVID-19 নামে পরিচিত এই রোগের কারণ হয়ে থাকে

আপনার বাড়িতে থেকে প্রবেশের পরে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত বাইরে আসার সময়, যখন তারা নোংরা দেখায়, খাওয়ার আগে, কাঁচা খাবারগুলি হ্যান্ডেল করার আগে এবং পরে, প্যাকেজগুলি বা ঘরোয়া রাসায়নিকগুলি পরিচালনা করার পরে, অন্য লোকের সাথে হাত মিলিয়ে এবং বাথরুম ব্যবহার করার পরে।

কেবল ব্যবহার নিশ্চিত করে নিন এগুলি ধুয়ে নেওয়ার পরে ময়েশ্চারাইজার।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত স্যানিটাইজার আপনার হাত পরিষ্কার করার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে যখন দৃশ্যমান ময়লা না ধুয়ে ফেলা প্রয়োজনীয় হয়।

আপনি যদি মনে করেন আপনার হ্যান্ড ওয়াশিং আবেগপ্রবণ হয়ে উঠছে এবং আপনার প্রতিদিনের জীবনে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন। আপনি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) এর লক্ষণগুলি প্রদর্শন করছেন ing

কঠোর রাসায়নিকের সাথে পণ্য ব্যবহার করা

ময়শ্চারাইজার, সাবান, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে যুক্ত হওয়া কিছু রাসায়নিকের কারণে ত্বকের কারণ হতে পারে জ্বালা যার ফলে আঙুলের খোসা ছিলে যায়

সাধারণ বিরক্তির অন্তর্ভুক্ত:

• সুগন্ধি
• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম
• ফর্মালডিহাইডের মতো সংরক্ষণক
• আইসোথিয়াজলিনোনস
• কোকমিডোপ্রোপিল বেটেইন

আপনার শরীর এই সমস্ত রাসায়নিকের জন্য প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না। আপনার শরীরের কোনও নির্দিষ্ট পদার্থের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের দ্বারা সম্পাদিত প্যাচ পরীক্ষাটি প্রয়োজনীয় হতে পারে

কঠোর রাসায়নিকগুলি এড়াতে থাম্বের সেরা নিয়মটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বাজারজাত পণ্যগুলি সন্ধান করা। এই পণ্যগুলি সাধারণত সুগন্ধ এবং অন্যান্য জ্বালাময় মুক্ত থাকে

সানবার্ন

দীর্ঘ সময় সূর্যের সংস্পর্শের কারণে আপনাকে রোদে পোড়া হতে পারে। রোদে পোড়া আপনার ত্বকে উষ্ণতা এবং স্পর্শের কোমল বোধ করতে পারে। আপনার ত্বক সম্ভবত লাল বা গোলাপী বর্ণের হবে। প্রাথমিক রোদে পোড়া হওয়ার কয়েকদিন পর ত্বকের খোসা ছাড়ানো একটি সাধারণ লক্ষণ।

রোদে পোড়া খুব বিরক্তিকর হতে পারে এবং নিরাময়ে কয়েক দিন বা এক সপ্তাহ সময়ও লাগতে পারে। নিরাময় চলাকালীন, আপনি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে ঠান্ডা সংকোচনের এবং ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করে পোড়াটিকে চিকিত্সা করতে পারেন

আপনি দেখতে পাবেন যে একটি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথা রিলিভার আপনার লক্ষণগুলি সহজ করতে সহায়তা করে।

নিয়মিত সানস্ক্রিন পরা এবং পুনরায় প্রয়োগ করা রোদ পোড়া এড়াতে একমাত্র উপায়

শীত ও গরম আবহাওয়ার প্রতি প্রতিক্রিয়া

শুকনো জলবায়ু এবং শীতের তাপমাত্রা শুষ্ক, ফাটল সৃষ্টি করতে পারে এবং ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন

শুষ্ক ত্বক এর দ্বারা প্রতিরোধ করুন:

• হিমেডাইফায়ার ব্যবহার করে যখন তাপ চালু থাকে
• কোমল ত্বকের ময়েশ্চারাইজার বা ঘন ব্যবহার করে স্নানের পরে মলম
• looseিলে -ালা-ফিটিং, দমযুক্ত পোশাক পরুন
• গরম স্নান এবং ঝরনা এড়ানো

গ্রীষ্মের মাসগুলিতেও পিলিং আঙ্গুলের বিকাশ ঘটতে পারে। এটি অতিরিক্ত ঘামের কারণে বা বাগ স্প্রে এবং সানস্ক্রিনে পাওয়া বিরক্তির ফলস্বরূপ হতে পারে

আঙুল চুষানো

আঙুলের- বা আঙ্গুল-চুষন শুকনো কারণ হতে পারে এবং বাচ্চাদের ত্বকে খোসা ছাড়ানো। কোনও বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চার থাম্ব চুষে নেওয়া অস্বাভাবিক নয়। অনেক শিশু স্বাভাবিকভাবেই এই অভ্যাস থেকে বেড়ে ওঠে, তবে কারও কারও কাছে আরও কিছুটা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন

যদি আপনার শিশুটি তাদের থাম্ব বা আঙ্গুলগুলি এমন স্থানে চুষছে যেখানে ক্র্যাকিং বা ছুলা রয়েছে, তবে তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপে গাইড করতে পারে

অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্তাদি

কখনও কখনও, আঙুলের খোসা ছাড়ানো অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্তের একটি চিহ্ন। ছুলার আঙুলের সাথে কী অবস্থা জড়িত তা জানতে পঠন চালিয়ে যান

এলার্জি

আপনার সংস্পর্শে আসা কোনও কিছুতে অ্যালার্জি থাকলে আপনার আঙুলের ত্বকে খোসা ছাড়তে পারে <

উদাহরণস্বরূপ, সস্তা গয়না পরে আপনি নিকেলের সংস্পর্শে আসতে পারেন। এই অ্যালার্জির কারণে ত্বক লাল এবং চুলকানির কারণ হবে। এর পরে ত্বক ফোস্কা লাগবে এবং শেষ পর্যন্ত খোসা ছাড়বে

লেটেক্স অ্যালার্জি আরেকটি সম্ভাবনা। ক্ষীরের প্রতিক্রিয়া পৃথক হতে পারে এবং এনাফিল্যাকটিক শক হতে পারে, যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন। আরও হালকা প্রতিক্রিয়ার ফলে চুলকানি, খোসা ছাড়তে এবং ফোলাভাব হতে পারে

আপনার লক্ষণগুলি আরও এক-দু'দিন ধরে আরও খারাপ বা অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন

নায়াসিনের ঘাটতি বা ভিটামিন এ বিষাক্ততা

খুব কম বা খুব বেশি পরিমাণে ভিটামিন খেলে আপনার ত্বক খোসা যেতে পারে

পেলাগ্রা এমন একটি শর্ত যা ভিটামিন বি -3 (নিয়াসিন) এর অভাবের ফলে হয় ডায়েট। এটি ডার্মাটাইটিস, ডায়রিয়া এবং এমনকি ডিমেনশিয়ায়ও ডেকে আনতে পারে

যদিও পেলাগ্রা সাধারণত খারাপ ডায়েটে ফলাফল হয় তবে এটি অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণেও হতে পারে। আপনার ভিটামিন বি -3 এর মাত্রা পুনরুদ্ধারের একমাত্র উপায় নায়াসিনের পরিপূরক। আপনার পরিপূরকগুলি আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা এবং কতটা গ্রহণ করা উচিত সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

আপনি যদি খুব বেশি ভিটামিন এ পান তবে এটি ত্বকে জ্বালা ও কর্কশ নখর সৃষ্টি করতে পারে

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বমিভাব
• মাথা ঘোরা
• মাথা ব্যথা
• ক্লান্তি

যদি আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার লক্ষণগুলির কারণ কী তা তা নির্ণয় করতে পারে এবং আপনাকে পরবর্তী কী করা উচিত সে সম্পর্কে আপনাকে গাইডেন্স সরবরাহ করতে পারে

হাতের একজিমা

ত্বকে সাধারণ প্রদাহ (এটপিক ডার্মাটাইটিস) হাতের একজিমা বিকাশের কারণ হতে পারে ।

হাতের একজিমা জ্বালা-পোড়া ত্বকের মতো উপস্থিত হতে পারে যা হতে পারে:

• ছুলা
• লাল দেখায়
• ক্র্যাক
• চুলকানি
• স্পর্শে কোমল হন

যদিও কিছু রাসায়নিক বা পদার্থের সংস্পর্শে হাতের একজিমা হতে পারে তবে আপনার জিনগুলিও ভূমিকা নিতে পারে

মৃদু সাবান এবং অন্যান্য ক্লিনজার ব্যবহার করে, গরম জল এড়ানো এবং ঘন ঘন ময়েশ্চারাইজ করে হাতের একজিমার চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি জানেন যে আপনার একজিমা ট্রিগারগুলি কী, সেগুলি এড়িয়ে চলুন বা যখনই গ্লাভসগুলি হ্যান্ডল করা উচিত তখনই পরিধান করুন

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির আগে কখনও অভিজ্ঞতা না করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তারা একটি রোগ নির্ণয় করতে পারে এবং আপনাকে পরবর্তী কী করতে হবে সে সম্পর্কে দিকনির্দেশনা দিতে পারে

সোরিয়াসিস

আপনার নখদর্পণে ছোলাই সোরিয়াসিসের লক্ষণ হতে পারে। সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা যা ত্বকে রৌপ্য ফলক বা অন্যান্য ক্ষত হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে

হাতগুলিতে সোরাইসিসের জন্য প্রচুর উপলব্ধ চিকিত্সা রয়েছে, যেমন টার, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ক্যালিকোটোট্রিন <

আপনি যদি ইতিমধ্যে সোরিয়াসিস নির্ণয় পেয়ে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনাটি চালিয়ে যাওয়া উচিত

তবে আপনি যদি এর আগে কখনও লক্ষণগুলি না দেখে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। তারা নির্ধারণ করতে পারে যে সোরিয়াসিস আপনার লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনায় আপনার সাথে কাজ করে।

এক্সফোলিয়েটিভ কেরাটোলাইসিস

এক্সফোলিয়েটিভ কেরাতোলাইসিস প্রায়শই গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ঘটে। এই অবস্থার ফোসকা হতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত খোসা ছাড়বে। এর ফলে ত্বক লাল দেখাবে এবং শুকনো এবং ফাটল অনুভব করবে। জ্বালাময়ী সাবানগুলি এবং ক্লিনজারগুলি পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে

ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে তবে আপনার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে সহজ করার জন্য আরও উন্নত ত্বকের থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কাছে কী কী বিকল্প উপলব্ধ তা সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

কাওয়াসাকি রোগ

কাওয়াসাকি রোগ একটি বিরল অবস্থা যা প্রাথমিকভাবে ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদেরকে প্রভাবিত করে It বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে এবং লক্ষণগুলি তিনটি বিভিন্ন পর্যায়ে উপস্থিত হয়

প্রথম পর্যায়ে একটি উচ্চ জ্বরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা 5 বা তার বেশি দিন স্থায়ী হয়। পিলিংয়ের আঙুলগুলি প্রায়শই এই অবস্থার মধ্যবর্তী পর্যায়ে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। পায়ের তালু এবং তলগুলির লালভাব এবং ফোলাভাব সাধারণত দেরিতে হয়।

আপনার শিশু যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন

কখন করবেন আপনার ডাক্তারকে দেখুন

আপনার নখদর্পণে ছুলার অনেক কারণ রয়েছে। হালকা লক্ষণগুলি সময়, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওটিসি ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারগুলির সাহায্যে সবচেয়ে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে

আপনি যদি তীব্র ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর লক্ষণগুলিরও মুখোমুখি হন তবে এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার কাছে একটি গুরুতর চিকিত্সা সমস্যা হতে পারে যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন

যদি এক সপ্তাহের মধ্যে খোসা ছাড়েনি তবে আপনার ডাক্তারকেও দেখতে হবে। আপনার চিকিত্সা কী কারণে আপনার লক্ষণগুলি সৃষ্টি করছে তা নির্ধারণ করতে এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সার পরিকল্পনা বিকাশ করতে সহায়তা করতে পারে