কিছু পুরুষকে কী কী চুল চুলকায় এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করতে পারে What

• কারণগুলি
• ট্রিটমেন্ট
• প্রিভিশন
• টেকইওয়ে

চুলকানি চুল এমন চুল যা বাতলে বা আপনার মাথা থেকে কার্ল দূরে এবং অস্পষ্ট বা দমকা লাগছে। ফ্রিজ একটি সাধারণ সমস্যা যা শুকনো চুলের পুরুষদের সাথে ডিল করে। কোঁকড়ানো বা দুরন্ত চুলের ধরণগুলি বিশেষত শুকিয়ে যাওয়ার এবং ঝাঁঝরা হয়ে ওঠার ঝুঁকিপূর্ণ।

পুরুষেরা যেমন চুলের চুলকানির সম্ভাবনা তেমনি। আপনি নিজের চুলকে খুব ছোট বা গুঁজে না রাখলে আপনি সম্ভবত এক পর্যায়ে ফ্রিজে ডিল করবেন। গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া সাধারণত এটিকে আরও খারাপ করে তোলে কারণ শুষ্ক চুলগুলি বাতাস থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে।

আপনি ঝাঁকুনিতে ঝুঁকির মধ্যে থাকলেও, আপনার চুলচেরা অভ্যাস পরিবর্তন করা আপনার মনেকে ছড়িয়ে দেওয়ার পক্ষে অনেক বেশি যেতে পারে। অতিরিক্ত ধোয়া, নিয়মিত গরম করা এবং আপনার চুল শুকানো পণ্যগুলি ব্যবহার করা ঝাঁকুনিতে অবদান রাখে

আসুন চুলের চুলের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি এবং আপনি কীভাবে ঘরে বসে এটি ব্যবহার করতে পারেন তা দেখি

কি কারণে চুলকানির চুল পড়ে?

আপনার চুল তিনটি স্তর দিয়ে তৈরি। বেশিরভাগ অভ্যন্তরীণ থেকে বাহ্যিক পর্যন্ত, এই স্তরগুলি হ'ল মেডুলা, কর্টেক্স এবং কিউটিক্যাল।

বাহ্যিক ছত্রাকর সমতল, ওভারল্যাপিং কোষগুলি দিয়ে তৈরি যা ছাদে দাদাগুলির অনুরূপ। এর কাজটি হ'ল পরিবেশের ক্ষতি থেকে আপনার চুলের অভ্যন্তরীণ অংশগুলি রক্ষা করা এবং আর্দ্রতাতে লক করা সহায়তা

নীচের অংশগুলি ঝাঁকুনিতে অবদান রাখতে পারে:

• আবহাওয়া। যখন এটি গরম এবং আর্দ্র থাকে, তখন বাতাসের আর্দ্রতা আপনার চুলকে আর্দ্রতা শুষে ও ফুলে যায়। এই ফোলা চুল চুল অনিয়মিতভাবে বাঁকানো এবং চঞ্চল হয়ে ওঠে।
• সূর্যের এক্সপোজার। সূর্য থেকে আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি বর্ণহীনতা, ভঙ্গুরতা এবং ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে
• অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা। আপনার চুলকে প্রায়শই শ্যাম্পু করা আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলটি কেটে ফেলতে পারে এবং আপনার চুল শুকনো, ঝাঁকুনির সাথে ঝাঁকুনির ঝুঁকির কারণ হতে পারে
• ক্লোরিনযুক্ত জল। সুইমিং পুলগুলিতে ক্লোরিনযুক্ত জল আপনার চুল শুকিয়ে নিতে পারে
• ব্লু-শুকানো বা সোজা করা। আপনার চুল নিয়মিত গরম করা আপনার চুলের ক্ষতি করতে এবং ঝাঁকুনিতে অবদান রাখতে পারে
• ঘর্ষণ। আঁটসাঁট টুপি বা তোয়ালে শুকানো মোটামুটিভাবে ঘর্ষণ আপনার চুলের ছত্রাক এবং অভ্যন্তরীণ স্তরগুলিকে ক্ষতি করতে পারে
• স্বাস্থ্যের অবস্থা। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতো খাবার খাওয়ার ফলে অপুষ্টি হতে পারে যা আপনার চুলকে শুষ্ক এবং ভঙ্গুর করে তোলে। থাইরয়েড ডিসঅর্ডার এবং বিভিন্ন ধরণের অন্যান্য চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণেও শুষ্কতা দেখা দিতে পারে

বাড়ির পুরুষদের উপর চুলকানি চুলের চিকিত্সা

নিম্নলিখিত চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনাকে আপনার ফ্রিজি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে বাড়িতে চুল।

সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সন্ধান

শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার উভয়ই আপনার চুলের যত্নের রুটিনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শ্যাম্পু আপনার চুল পরিষ্কার করতে সহায়তা করে যখন কন্ডিশনার এটি ময়েশ্চারাইজ এবং বিযুক্ত করতে সহায়তা করে।

শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার কেনার সময়, এমন কোনও পণ্য সন্ধান করুন যা বলবে যে এটি "ময়শ্চারাইজিং", "ফ্রিজি / শুকনো চুলের জন্য", বা এতে আরগান তেল বা নারকেল তেলের মতো তেল রয়েছে।

আপনি যে শ্যাম্পুগুলিতে সালফেট রয়েছে সেগুলি এড়াতেও চাইবেন যেহেতু তারা আপনার চুল আরও শুকিয়ে নিতে পারে

চুলের সিরাম

চুলের সিরামগুলি সিলিকন ভিত্তিক পণ্য যা আপনার চুল আবরণ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন।

সিরামগুলি আপনার চুল ফোলাভাব রোধ করে এবং চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে গ্রীষ্মের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। ক্যাস্টর অয়েল বা অ্যালোভেরার মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে এমন একটি সিরামের সন্ধান করুন

আপনার চুলগুলিতে সিরাম লাগানোর সর্বোত্তম সময়টি ধৌত করার সাথে সাথেই তা ধৌত হওয়ার সাথে সাথে হয়

শ্যাম্পু কম ঘন ঘন

এমনকি ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য তৈরি করা শম্পুগুলি অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হলে আপনার চুলগুলি প্রয়োজনীয় তেলগুলি কেটে ফেলতে পারে। যদি আপনার চুল শুকনো থাকে, আপনার প্রতি তৃতীয় দিন বা কম প্রায়ই শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রয়োজন need

শুষ্কতা এবং ঝাঁকনি হ্রাস করার জন্য, আপনার চুলগুলি তৈলাক্ত বোধ করলে কেবল শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন

চুলের তেল

চুলের তেলগুলি ঝাঁকুনি এবং উড়ে যাওয়া চুলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে চুল আর্দ্র রেখে অনেক ধরণের তেল আপনাকে ঝাঁকুনি কমাতে সহায়তা করতে পারে। শুকনো চুলের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত তেলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জলপাই তেল
• নারকেল তেল
• অ্যাভোকাডো তেল
• বাদাম তেল
• আরগান তেল
• ক্যাস্টর অয়েল
• জোজোবা তেল

লেভ-ইন কন্ডিশনার

লেভ-ইন কন্ডিশনারগুলি ধুয়ে ফেলার পরিবর্তে আপনার চুলে থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি ঝরনাতে যে ধরনের কন্ডিশনার ব্যবহার করেন তার চেয়ে এগুলি সাধারণত বেশি হালকা হয়। লিভ-ইন কন্ডিশনারগুলির প্রস্তুতকারকরা বলেছিলেন যে তারা প্রচলিত কন্ডিশনারগুলির চেয়ে বেশি ময়েশ্চারাইজিং করছে কারণ তারা আপনার চুলের বেশি দিন রেখে গেছে।

চুলের মাস্ক

চুলের মুখোশগুলি আপনার চুলগুলিকে এমন উপাদান সরবরাহ করে যা এটি আর্দ্র এবং পুষ্ট রাখে। আপনি প্রাক-তৈরি চুলের মুখোশ কিনতে পারেন বা কলা, মধু বা ডিমের কুসুমের মতো উপাদানগুলি থেকে নিজের তৈরি করতে পারেন। চুলের মুখোশগুলি সাধারণত 20 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে যেকোন জায়গায় আপনার চুলে রেখে দেওয়া হয়

কীভাবে চুলকানো চুল প্রতিরোধ করবেন

আপনার চুলগুলি যদি ঝাঁকুনির ঝুঁকিতে থাকে তবে শুষ্কতা ও ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করার পদক্ষেপ নেওয়া আপনাকে এটি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

• প্রতিদিন শ্যাম্পু করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার শ্যাম্পু করা আপনার চুলগুলি আপনার প্রাকৃতিক তেলগুলি ধুয়ে দেয় এবং এটি শুষ্কতার কারণ হতে পারে। আপনার যদি স্বাভাবিকভাবে শুকনো চুল থাকে তবে চুলগুলি চিটচিটে মনে হলে কেবল শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন
• তাপ এড়িয়ে চলুন। গরম জলের পরিবর্তে চুল ধুতে গিয়ে হালকা গরম বা শীতল জল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি ঝাঁকুনির সাথে व्यवहार করছেন তবে ব্লো-ড্রাইভ ও স্ট্রেইটিং হ্রাস করার পক্ষেও ভাল ধারণা।
• আপনি সাঁতার কাটার সময় চুল hairেকে রাখুন। পুলে থাকা অবস্থায় সাঁতারের ক্যাপ পরলে ক্লোরিনের সংস্পর্শে আসা চুলের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে
• নিয়মিত আপনার চুলের অবস্থা করুন। আপনার চুলের অবস্থা কন্ডিশনিং এটি আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে। এমনকি আপনি যে দিন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন না, আপনি নিজের চুল হাইড্রেট করতে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন
• নিয়মিত আপনার চুল ছাঁটাই। বিভক্ত প্রান্তগুলি কেটে ফেলা এবং ঝাঁকুনির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
• অ্যালকোহল সহ পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। চুলের পণ্যগুলিতে শর্ট-চেইন অ্যালকোহল নামক একদল অ্যালকোহল রয়েছে এমন চুলগুলি আপনার চুল শুকিয়ে নিতে এবং ঝাঁকুনিতে অবদান রাখতে পারে
• সুষম ডায়েট খান। সুষম ডায়েট খাওয়া আপনাকে পুষ্টির ঘাটতিগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার চুলের গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বায়োটিন এবং প্রোটিন দুটি বিশেষত দুটি পুষ্টি যা চুলের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

গ্রাহকরা

ফ্রিজ একটি সাধারণ চুলের সমস্যা যা পুরুষদের দ্বারা কাজ করে। এটি প্রায়শই শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্থ চুলের কারণে ঘটে। এমনকি যদি আপনি চুলকানির ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে আপনার চুলের যত্নের রুটিনে কিছু পরিবর্তন করে আপনি এটি হ্রাস করতে পারেন।

আপনার চুলকে অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকনো হয় তবে আপনার কেবল প্রতি 3 দিনে একবার শ্যাম্পু করা দরকার। আপনার চুল হাইড্রেটেড এবং পুষ্ট রাখতে সহায়তা করার জন্য নিয়মিত কন্ডিশনার ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ।