হাঁপানি সম্পর্কে আপনি কী জানতে চান?

• লক্ষণগুলি
• টাইপগুলি
• রোগ নির্ণয়
• ক্লাসিফিকেশন
• কারণগুলি
• চিকিত্সা
• বাড়া
• অ্যাজমা বনাম সিওপিডি
• প্রতিরোধ
• পরিচালন
• কখন ডাক্তার দেখাবেন

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

হাঁপানি ফুসফুসের শ্বাসনালীগুলির একটি প্রদাহজনক রোগ। এটি শ্বাসকষ্টকে শক্ত করে তোলে এবং কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে চ্যালেঞ্জিং বা এমনকি অসম্ভব করে তুলতে পারে

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, প্রায় 25 মিলিয়ন আমেরিকান হাঁপানিতে আক্রান্ত।

আমেরিকান বাচ্চাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি: প্রতি 12 টির মধ্যে 1 টি শিশু হাঁপানিতে আক্রান্ত হয়

সাধারণত আপনার প্রতিটি নিঃশ্বাসের সাথে বায়ু আপনার নাক বা মুখের মধ্য দিয়ে এবং আপনার গলায় এবং আপনার শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে অবশেষে এটি আপনার ফুসফুসে পরিণত হয়।

আপনার ফুসফুসে প্রচুর ছোট ছোট বাতাসের প্যাসেজ রয়েছে যা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে বাতাস থেকে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সহায়তা করে

হাঁপানির লক্ষণগুলি দেখা দেয় যখন আপনার এয়ারওয়েজের আস্তরণ ফুলে যায় এবং তার চারপাশের পেশীগুলি when আঁট করা. এরপরে শ্লেষ্মা শ্বাসনালীতে ভরাট করে এবং আরও বেশি পরিমাণে বায়ু প্রবেশ করে যা দিয়ে যেতে পারে

এই অবস্থাগুলি তখন হাঁপানি "আক্রান্ত হতে পারে", আপনার বুকে কাশি এবং আঁটসাঁতা যা হাঁপানির সাধারণ ical p>

লক্ষণগুলি

হাঁপানির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হ'ল শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্টের সময় তৈরি করা বা হুইসেলিং শব্দ।

হাঁপানির অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কাশি, বিশেষত রাতে, যখন হাসি বা অনুশীলনের সময়
• বুকে শক্ত হওয়া
• শ্বাসকষ্ট
• কথা বলতে অসুবিধা
• উদ্বেগ বা আতঙ্ক
• ক্লান্তি

হাঁপানির ধরণ যা আপনি আপনার কোন উপসর্গের অভিজ্ঞতা রয়েছে তা নির্ধারণ করতে পারে।

হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রত্যেকেই এই বিশেষ লক্ষণগুলি অনুভব করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে লক্ষণগুলি আপনি দেখছেন তা হাঁপানির মতো অবস্থার লক্ষণ হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

আপনার হাঁপানির প্রথম ইঙ্গিতটি হ'ল আসল হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে না।

ধরণগুলি

হাঁপানির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ ধরণের ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, যা ফুসফুসে ব্রোঙ্কি প্রভাবিত করে।

হাঁপানির অতিরিক্ত ফর্মগুলির মধ্যে শৈশব হাঁপানি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁপানির অ্যাজমা অন্তর্ভুক্ত। প্রাপ্ত বয়স্ক-হাঁপানির হাঁপানিতে, কমপক্ষে 20 বছর বয়স পর্যন্ত লক্ষণগুলি দেখা যায় না

অন্যান্য নির্দিষ্ট ধরণের হাঁপানির নীচে বর্ণিত

অ্যালার্জিক হাঁপানি (বহিরাগত হাঁপানি)

অ্যালার্জেনগুলি এই সাধারণ ধরণের হাঁপানিতে ট্রিগার করে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বিড়াল এবং কুকুরের মতো প্রাণী থেকে পোষা প্রাণী
• খাবার
• ছাঁচ
• পরাগ
• ডাস্ট

অ্যালার্জি হাঁপানি প্রায়শই মৌসুমী কারণ এটি প্রায়শই মৌসুমী অ্যালার্জির সাথে হাতের মুঠোয় যায়

নোনাল্লার্জিক হাঁপানি (আন্তঃ হাঁপানি)

বাতাসে জ্বালাময়কারীরা অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত নয় এই ধরণের হাঁপানাকে ট্রিগার করে। এই জ্বালাময়গুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জ্বলন্ত কাঠ
• সিগারেটের ধোঁয়া
• ঠান্ডা বাতাস
• বায়ু দূষণ
• ভাইরাল অসুস্থতা
• এয়ার ফ্রেশনার
• গৃহস্থালি পরিষ্কারের পণ্যসমূহ
• সুগন্ধি

পেশাগত হাঁপানি

পেশাগত হাঁপানি একধরণের হাঁপানি যা কর্মক্ষেত্রে ট্রিগার দ্বারা প্ররোচিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• ধুলা
• রঞ্জক
• গ্যাস এবং ধোঁয়া
• শিল্প রাসায়নিকগুলি
• প্রাণী প্রোটিন
• রাবার ল্যাটেক্স

এই বিরক্তিকরগুলি বিস্তৃত শিল্পে বিস্তৃত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• চাষ
• টেক্সটাইল
• কাঠের কাজ
• উত্পাদন

ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রংকনকন্ট্রিকশন (EIB)

ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রোঙ্কনস্ট্রিকশন (EIB) সাধারণত ব্যায়াম শুরু করার কয়েক মিনিটের মধ্যে এবং শারীরিক কার্যকলাপের 10-15 মিনিট পর্যন্ত লোককে প্রভাবিত করে।

এই শর্তটি আগে ব্যায়াম দ্বারা পরিচালিত হাঁপানি (ইআইএ) হিসাবে পরিচিত ছিল

হাঁপানিতে আক্রান্ত 90% মানুষ ইআইবিও অনুভব করে তবে ইআইবি আক্রান্ত প্রত্যেকেরই অন্যান্য ধরণের ধরণ থাকবে না হাঁপানি।

অ্যাসপিরিন-প্রেরিত হাঁপানি

অ্যাসপিরিন-প্রেরিত হাঁপানি (এআইএ), এ্যাসপিরিন-বর্ধিত শ্বাসযন্ত্রের রোগ (এইআরডি), সাধারণত গুরুতর হয়।

এটি অ্যাসপিরিন বা অন্য একটি এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ), যেমন নেপ্রোক্সেন (আলেভ) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) গ্রহণ করে ট্রিগার হয়।

লক্ষণগুলি কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘন্টার মধ্যে শুরু হতে পারে। এই রোগীদের সাধারণত অনুনাসিক পলিপ থাকে

হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রায় 9 শতাংশ লোকের মধ্যে এআইএ রয়েছে। এটি সাধারণত 20 থেকে 50 বছর বয়সের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হঠাৎ করে বিকাশ লাভ করে

নিশাচর হাঁপানি

এই ধরণের হাঁপানির মধ্যে রাতে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়

ট্রিগারগুলি রাতের বেলা লক্ষণগুলি আনার কথা ভাবা হয়:

• অম্বল
• পোষা প্রাণবন্ত
• ধূলিকণা

দেহের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্রটি নিশাচর হাঁপানি (ট্রিগার) বা অ্যাস্থমা (ট্রিগার) হাঁপানি (সিভিএ)

কাশি-বৈকল্পিক হাঁপানির (সিভিএ) ঘা এবং ঘনত্বের ক্লাসিক হাঁপানির লক্ষণগুলি নেই doesn't শ্বাসের। এটি একটি অবিরাম, শুকনো কাশি দ্বারা চিহ্নিত।

যদি এটির চিকিত্সা না করা হয়, সিভিএ সম্পূর্ণরূপে হাঁপানি হাঁপানির কারণ হতে পারে যা অন্যান্য আরও সাধারণ লক্ষণগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

রোগ নির্ণয়

এমন কোনও একক পরীক্ষা বা পরীক্ষা নেই যা নির্ধারণ করবে যে আপনার বা আপনার সন্তানের হাঁপানি রয়েছে কিনা। পরিবর্তে, আপনার চিকিত্সা হাঁপানির লক্ষণগুলি কিনা তা নির্ধারণ করতে বিভিন্ন মানদণ্ড ব্যবহার করবে

নিম্নলিখিতটি হাঁপানি রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে:

• স্বাস্থ্য ইতিহাস। আপনার যদি পরিবারের সদস্যরা শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা হয় তবে আপনার ঝুঁকি বেশি। এই জিনগত সংযোগে আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন
• শারীরিক পরীক্ষা। আপনার চিকিত্সক স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার শ্বাস শুনতে পাবেন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি যেমন, পোষাক বা একজিমা হিসাবে সন্ধান করার জন্য আপনাকে ত্বকের পরীক্ষাও দেওয়া যেতে পারে। অ্যালার্জিগুলি হাঁপানির জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ায়
• শ্বাস প্রশ্বাসের পরীক্ষা। পালমোনারি ফাংশন টেস্ট (পিএফটি) আপনার ফুসফুসের মধ্যে এবং বাইরে বায়ু প্রবাহ পরিমাপ করে। সর্বাধিক সাধারণ পরীক্ষার জন্য, স্পিরোমেট্রি, আপনি এমন একটি ডিভাইসটি ফুটিয়ে তোলেন যা বাতাসের গতি মাপায়

চিকিত্সকরা সাধারণত 5 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করেন না কারণ এটি কঠিন একটি সঠিক পড়া পেতে।

পরিবর্তে, তারা আপনার শিশুকে হাঁপানির ওষুধ লিখে দিতে পারে এবং লক্ষণগুলি উন্নত হয় কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারে। যদি তারা তা করে তবে আপনার বাচ্চার হাঁপানির সম্ভাবনা রয়েছে

যদি এই ওষুধের ব্যবহারের সাথে লক্ষণগুলি উন্নতি হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার হাঁপানি হিসাবে চিকিত্সা অব্যাহত রাখবেন

শ্রেণিবিন্যাস

হাঁপানি রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে, জাতীয় হাঁপানি শিক্ষা ও প্রতিরোধ প্রোগ্রাম (এনএইপিপি) চিকিত্সার আগে তার তীব্রতার ভিত্তিতে শর্তটিকে শ্রেণিবদ্ধ করে।

হাঁপানির শ্রেণিবিন্যাসের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• বিরতিযুক্ত। বেশিরভাগ লোকের এই ধরণের হাঁপানি থাকে, যা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে না। লক্ষণগুলি হালকা, প্রতি সপ্তাহে দু'দিন বা মাসে দুই রাতের চেয়ে কম স্থায়ী।
• হালকা অবিচল। লক্ষণগুলি সপ্তাহে দু'বারের বেশি দেখা যায় - তবে প্রতিদিন নয় - এবং প্রতি মাসে চার রাত পর্যন্ত
• নিয়মিত অধ্যবসায়ী। লক্ষণগুলি প্রতি সপ্তাহে এবং কমপক্ষে প্রতি সপ্তাহে ঘটে তবে রাত্রে হয় না। তারা কিছু দৈনিক ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করতে পারে
• গুরুতর স্থির। প্রতিদিন এবং বেশিরভাগ রাতে বেশ কয়েকবার লক্ষণ দেখা যায়। দৈনিক কার্যক্রম অত্যন্ত সীমাবদ্ধ extremely

কারণগুলি

হাঁপানির জন্য কোনও কারণ চিহ্নিত করা যায়নি। পরিবর্তে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জেনেটিক্স। যদি কোনও বাবা-মা বা ভাই-বোনদের হাঁপানি হয়, তবে আপনি এটি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
• ভাইরাল সংক্রমণের ইতিহাস। শৈশবকালে (যেমন, আরএসভি) মারাত্মক ভাইরাল সংক্রমণের ইতিহাস রয়েছে এমন লোকেরা এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে
• হাইজিন হাইপোথিসিস। এই তত্ত্বটি ব্যাখ্যা করে যে বাচ্চাগুলি যখন তাদের প্রথম মাস এবং বছরগুলিতে পর্যাপ্ত ব্যাকটেরিয়াগুলির সংস্পর্শে না আসে, তখন তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা অ্যাজমা এবং অন্যান্য অ্যালার্জিক অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করার মতো শক্তিশালী হয়ে ওঠে না

চিকিত্সা

হাঁপানির জন্য চিকিত্সা তিনটি প্রাথমিক বিভাগে আসে:

• শ্বাস ব্যায়াম
• দ্রুত-অভিনয়ের চিকিত্সা
• দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি ওষুধাগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনার চিকিত্সক একটি চিকিত্সা বা চিকিত্সার সংমিশ্রণের ভিত্তিতে পরামর্শ দেবেন:

• আপনার ধরণের হাঁপানির ধরণের
• আপনার বয়স
• আপনার ট্রিগার

শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম

এই অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার ফুসফুসে আরও বাতাস প্রবেশ করতে সহায়তা করে। সময়ের সাথে সাথে এটি ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়াতে এবং গুরুতর হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার চিকিত্সক বা একটি পেশাগত চিকিত্সক হাঁপানির জন্য এই শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি শিখতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে

দ্রুত-ত্রাণ হাঁপানির চিকিত্সা

এই ওষুধগুলি কেবলমাত্র এগুলিতে ব্যবহার করা উচিত হাঁপানির লক্ষণ বা অ্যাটাকের ঘটনা। আপনাকে আবার শ্বাস নিতে সহায়তা করার জন্য তারা দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে।

ব্রোঙ্কোডিলেটর আপনার বায়ুপ্রবাহের চারপাশে আঁটসাঁট পেশী শিথিল করার জন্য কয়েক মিনিটের মধ্যে কাজ করে। এগুলি ইনহেলার (উদ্ধার) বা নেবুলাইজার হিসাবে নেওয়া যেতে পারে

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চেনা এমন কাউকে হাঁপানির আক্রমণ রয়েছে তবে তাদেরকে সোজা হয়ে বসতে বলুন এবং তাদের উদ্ধার ইনহেলার বা নেবুলাইজার ব্যবহার করতে সহায়তা করুন। ওষুধের দুই থেকে ছয়টি চিকিত্সা তাদের উপসর্গগুলি সহজ করতে সহায়তা করে।

লক্ষণগুলি যদি 20 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে, এবং দ্বিতীয় দফায় medicationষধ সাহায্য না করে তবে জরুরি চিকিত্সার যত্ন নিন attention

আপনার যদি ঘন ঘন দ্রুত-ত্রাণ ationsষধগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে আপনার দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার ডাক্তারকে অন্য ধরণের ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত।

দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি

এই takenষধগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করা হয়, আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলির সংখ্যা এবং তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে তবে এগুলি আক্রমণের তাত্ক্ষণিক লক্ষণগুলি পরিচালনা করে না।

দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলিতে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলি। ইনহেলার, কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং অন্যান্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicষধ গ্রহণের ফলে আপনার বায়ুপ্রবাহে ফোলা এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে যা শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে।
• অ্যান্টিকোলিনার্জিক্স। এগুলি আপনার পেশীগুলিকে আপনার বায়ুপ্রবাহের চারপাশে শক্ত করা থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করে। এগুলি সাধারণত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলির সাথে একত্রে নেওয়া হয়
• দীর্ঘ-অভিনয়ের ব্রঙ্কোডিলিটর। এগুলি কেবল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হাঁপানির ওষুধের সাথে ব্যবহার করতে হবে should
• জৈবিক থেরাপির ওষুধ। এই নতুন, ইনজেকশনযোগ্য ওষুধগুলি গুরুতর হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে

শ্বাসনালী থার্মোপ্লাস্টি

এই চিকিত্সা ফুসফুসের অভ্যন্তরে বায়বীয় উত্তাপিত করতে একটি বৈদ্যুতিন ব্যবহার করে, আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে পেশী এবং কড়া থেকে এটি প্রতিরোধ।

ব্রোঙ্কিয়াল থার্মোপ্লাস্টি গুরুতর হাঁপানাহিত ব্যক্তিদের জন্য উদ্দিষ্ট। এটি বহুলভাবে উপলভ্য নয়।

এক্সেসারব্যাশনস

আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি ক্রমশ খারাপ হওয়ার সাথে সাথে এটি অ্যাজমার বা অ্যাজমা আক্রমণ হিসাবে পরিচিত।

এটি শ্বাস প্রশ্বাসের ক্রমশঃ শক্ত হয়ে ওঠে কারণ আপনার শ্বাসনালীগুলি ফুলে গেছে এবং আপনার ব্রোঙ্কিয়াল টিউবগুলি সংকুচিত হয়ে গেছে

একটি উত্তেজনার লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• হাইপারভেন্টিলেশন
• কাশি
• শ্বাসকষ্ট
• শ্বাসকষ্ট
• হার্টের হার বাড়িয়ে
• আন্দোলন

যদিও কোনও ওষুধ ছাড়াই এক উদ্বেগ দ্রুত শেষ হতে পারে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত কারণ এটি প্রাণঘাতী হতে পারে।

যত বেশি বর্ধন বাড়তে থাকে ততই এটি আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এ কারণেই সংকটগুলি প্রায়শই জরুরি ঘরে ভ্রমণের প্রয়োজন হয়।

আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে এমন ওষুধ গ্রহণ করে বাড়াতে বাধা দেওয়া যায়।

অ্যাজমা বনাম সিওপিডি

দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং হাঁপানি সাধারণত একে অপরের ভুল হয়।

এগুলি ঘ্রাণ, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট সহ একই জাতীয় লক্ষণগুলির ফলে দেখা দেয়। তবে দুটি শর্তটি একেবারেই আলাদা

সিওপিডি একটি ছাতা শব্দ যা ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং এম্ফিজিমা অন্তর্ভুক্ত প্রগতিশীল শ্বাসজনিত রোগগুলির একটি গ্রুপ সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

এই রোগগুলি শ্বাসনালীতে প্রদাহজনিত কারণে বায়ু প্রবাহকে হ্রাস করে। সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে

হাঁপানি যে কোনও বয়সেই দেখা দিতে পারে, বেশিরভাগ শৈশবকালে ডায়াগনসিস আসে। সিওপিডি আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের রোগ নির্ণয়ের সময় কমপক্ষে 45 বছর বয়সী

সিওপিডি আক্রান্ত 40 শতাংশেরও বেশি লোকেরও হাঁপানি হয় এবং উভয় অবস্থার ঝুঁকি বয়সের সাথে বেড়ে যায় <পি> জেনেটিক্সের পাশাপাশি হাঁপানির কারণ কী তা পরিষ্কার নয় তবে হাঁপানির আক্রমণগুলি প্রায়শই ট্রিগারগুলির সংস্পর্শে আসে যেমন শারীরিক কার্যকলাপ বা গন্ধ। এই ট্রিগারগুলি শ্বাসকষ্টকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে

সিওপিডির সর্বাধিক সাধারণ কারণ ধূমপান। আসলে, ধূমপান হ'ল 10 সিওপিডি-সম্পর্কিত মৃত্যুর মধ্যে 9 টি অবধি

হাঁপানি এবং সিওপিডি উভয়ের চিকিত্সার লক্ষ্য লক্ষণগুলি হ্রাস করা যাতে আপনি একটি সক্রিয় জীবনযাপন বজায় রাখতে পারেন

ট্রিগার

কিছু শর্ত এবং পরিবেশগুলি হাঁপানির লক্ষণগুলিও ট্রিগার করতে পারে। সম্ভাব্য কারণ এবং ট্রিগারগুলির তালিকা বিস্তৃত। ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অসুস্থতা। ভাইরাস, নিউমোনিয়া এবং ফ্লু এর মতো শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতা হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে
• ব্যায়াম। বর্ধিত চলাচল শ্বাসকে আরও জটিল করে তুলতে পারে
• বাতাসে জ্বালাময়ী। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জ্বালাপোড়ির প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে যেমন রাসায়নিক ধোঁয়াশা, শক্ত গন্ধ এবং ধোঁয়া।
• অ্যালার্জেন। পশুর খোশ, ধূলিকণা এবং পরাগ হ'ল অ্যালার্জেনের কয়েকটি উদাহরণ যা লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে
• চরম আবহাওয়ার পরিস্থিতি। খুব বেশি আর্দ্রতা বা কম তাপমাত্রার মতো পরিস্থিতি হাঁপানিটিকে ট্রিগার করতে পারে
• আবেগ। চিৎকার করা, হাসতে এবং কান্নাকাটি আক্রমণকে আক্রমন করতে পারে

প্রতিরোধ

গবেষকরা হাঁপানির সঠিক কারণ সনাক্ত করতে পারেনি, তবে কীভাবে এটি রোধ করতে হবে তা চ্যালেঞ্জিং প্রদাহজনক অবস্থা

তবে হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধ সম্পর্কে আরও তথ্য জানা যায়। এই কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ট্রিগারগুলি এড়ানো। অতীতে রাসায়নিক পদার্থ, গন্ধ বা শ্বাসকষ্টজনিত পণ্যগুলির থেকে পরিষ্কার থাকুন
• অ্যালার্জেনের সংস্পর্শকে হ্রাস করা। যদি আপনি অ্যালার্জেন সনাক্ত করেছেন, যেমন ধুলা বা ছাঁচ, যা হাঁপানির আক্রমণ থেকে শুরু করে, তবে যতটা সম্ভব আপনি এড়াতে পারেন
• অ্যালার্জির শট পাওয়া। অ্যালার্জেন ইমিউনোথেরাপি হ'ল এক ধরণের চিকিত্সা যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে পরিবর্তিত করতে সহায়তা করতে পারে। রুটিন শটগুলির সাথে আপনার শরীরের আপনার মুখোমুখি হওয়া যে কোনও ট্রিগারটি কম সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে
• প্রতিরোধী medicationষধ গ্রহণ। আপনার চিকিত্সা আপনার প্রতিদিনের জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে আপনি যে ওষুধটি ব্যবহার করেন সেগুলি ছাড়াও এই ওষুধটি ব্যবহার করা যেতে পারে

আপনার ডাক্তার আপনাকে হাঁপানির অ্যাকশন পরিকল্পনার জায়গায় রাখতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি জানেন যে কোন চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবে এবং

পরিচালনা

>

রক্ষণাবেক্ষণের ওষুধগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, নিজেকে স্বাস্থ্যকর করতে এবং হাঁপানির আক্রমণে আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে প্রতিদিন আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া। স্বাস্থ্যকর, সুষম ডায়েট খাওয়া আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে। অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের লোকদের মধ্যে হাঁপানি আরও খারাপ হতে থাকে। ওজন হ্রাস করা আপনার হৃদয়, আপনার জয়েন্টগুলি এবং আপনার ফুসফুসের জন্য স্বাস্থ্যকর।
• ধূমপান ত্যাগ করা। সিগারেটের ধোঁয়ার মতো জ্বালাময়ী হাঁপানিগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে এবং সিওপিডি-র জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে
• নিয়মিত ব্যায়াম করা। ক্রিয়াকলাপ হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে তবে নিয়মিত অনুশীলন করলে শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
• মানসিক চাপ পরিচালনা করা। স্ট্রেস হাঁপানির লক্ষণগুলির জন্য ট্রিগার হতে পারে। স্ট্রেস অ্যাজমা আক্রমণ বন্ধ করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তবে খাদ্য অ্যালার্জি হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

এই মুহুর্তে, হাঁপানির কোনও প্রতিকার নেই। তবে এমন অনেক কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং ওষুধগুলি আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে

আপনার যদি হাঁপানি ধরা পড়ে না তবে শ্বাসকষ্ট, কাশি বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করা হয় তবে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে । হেলথলাইন ফাইন্ড কেয়ার সরঞ্জামটি ব্যবহার করে আপনি আপনার অঞ্চলে কোনও চিকিত্সকের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন

একবার হাঁপানির রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে আপনার যদি কমপক্ষে একটি বার বা তার বেশি বার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘা ঘেমে ছোঁয়া ছোঁয়া ছোঁয়া আক্রান্ত রোগ ধরা পড়ে তবে আপনার চিকিত্সককে বছরে কমপক্ষে একবার বা আরও বেশি ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ছোঁয়া ছোঁয়া ধরা পড়ে with চিকিত্সা।

আপনার ডাক্তারকে তাত্ক্ষণিকভাবে কল করুন যদি আপনি:

• দুর্বল বোধ করছেন
• প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে পারবেন না
• হুইজ আছে বা কাশি যা চলে না আপনি যত বেশি জানেন, আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং আপনার অনুভূতিটি আরও তত্পর হতে পারে।

  আপনার চিকিত্সকের সাথে এই সম্পর্কে কথা বলুন:

  • আপনার ধরণের হাঁপানি
  • আপনার লক্ষণগুলির কারণগুলি ট্রিগার করে
  • প্রতিদিনের চিকিত্সাগুলি সর্বোত্তম কী আপনার জন্য
  • হাঁপানি আক্রমণের জন্য আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা

  গুরুতর হাঁপানির সাথে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া আরও

  • গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ: ট্রিগার, লক্ষণ, চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার
  • গুরুতর হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কখনই না বলার জিনিস
  • সমস্ত দেখুন