দুর্বল জাওলাইন থাকার অর্থ কী?

• কারণগুলি
• জাভলাইন অনুশীলন
• সার্জারি
• বিকল্প প্রতিকার
• সংক্ষিপ্ত

আপনার যদি দুর্বল জোললাইন থাকে তবে এটি একটি দুর্বল চোয়াল বা দুর্বল চিবুক হিসাবে পরিচিত, তার অর্থ আপনার জওলাইনটি সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত হয়নি। আপনার চিবুক বা চোয়ালের প্রান্তে একটি নরম, গোলাকৃতির কোণ থাকতে পারে

শব্দটি একটি কুঁচকে যাওয়া চিবুককেও বোঝাতে পারে, যেখানে চিবুকটি ঘাড়ের দিকে ফিরে ফিরে আসে

কিছুই নেই দুর্বল জাওলাইন থাকার সাথে ভুল। এটি আপনার খাওয়ার, কথা বলার এবং হাসির ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না

তবে আপনি যদি নিজের জওলাইনটিকে আরও সংজ্ঞায়িত করতে চান তবে আপনার কাছে বেছে নিতে বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে প্রসাধনী শল্য চিকিত্সা, যা আপনার চোয়ালের আকার পরিবর্তন করতে পারে এবং বিকল্প প্রতিকারগুলি অস্থায়ীভাবে আপনার জাওলাইনটির চেহারা পরিবর্তন করতে পারে।

কিছু লোক দাবি করেন যে ময়িং এবং চোয়ালের অনুশীলনগুলি চোয়ালকে নতুন আকার দিতে পারে। তবে এই পদ্ধতিগুলি আপনার জাললাইনটির কাঠামো পরিবর্তন করতে কার্যকর প্রমাণিত হয় নি are

'দুর্বল' চোয়ালের সম্ভাব্য কারণগুলি

আপনার একটির জন্য দুর্বল চোয়াল থাকতে পারে বা আরও কারণ। এর মধ্যে রয়েছে:

জেনেটিক্স

আপনার অনেক শারীরিক বৈশিষ্ট্য জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত হয়। এটিতে আপনার চোয়ালের আকার এবং গঠন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ফলস্বরূপ, আপনি পিতা বা মাতামহীর কাছ থেকে দুর্বল জোললাইন উত্তরাধিকারী হতে পারেন

বয়স বাড়ানো

আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার চোয়ালের কোণটি বাড়বে। এটি আপনার মুখের নীচের অংশে সংজ্ঞা হ্রাস করে।

বয়স বাড়লে আপনার চোয়ালের হ্রাসও হ্রাস পায়। পরিবর্তে, পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যুগুলির কম সমর্থন রয়েছে, এটি সম্ভাব্যত এটি কমিয়ে আনার কারণ

থাম্ব-চোষা

ছোট বাচ্চাদের স্ট্রেস বা উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে তাদের থাম্বগুলি স্তন্যপান করা সাধারণ। যাইহোক, বাচ্চারা সাধারণত 5 বছর বয়সের মধ্যে থাম্ব চুষতে বন্ধ করে দেয়।

কোনও শিশু যদি এই অভ্যাসটি অব্যাহত রাখে তবে তাদের চোয়ালের হাড়ের আকার পরিবর্তন হতে পারে। অবিরত থাম্ব-চুষতে দাঁতও সরাতে পারে, যা জাললাইনকে পরিবর্তন করতে পারে

বয়স্কদের থাম্ব-চুষানোও দুর্বল জোলাইনে অবদান রাখতে পারে

উভয় বয়সের মধ্যেই থাম্ব- যখন চোয়াল নিয়মিত এবং শক্তিশালীভাবে করা হয় তখন চোয়াল পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ওভারবাইট

উপরের সামনের দাঁত নীচের সামনের দাঁতগুলিকে ওভারল্যাপ করে এমন সময় একটি ওভারবাইট বোঝায়। এটি নীচের চোয়ালকে খুব দূরে অবস্থিত করতে পারে যার ফলে দুর্বল জোললাইন তৈরি হয়

নরম খাবার খাওয়া

আপনার চোয়ালের আকারটি আপনার শৈশব খাওয়ার অভ্যাস দ্বারাও প্রভাবিত হয়। আপনি যদি বড় হয়ে বেশিরভাগ নরম খাবার খেয়ে থাকেন তবে আপনার চোয়াল দুর্বল হতে পারে। অন্যদিকে, শক্ত খাবার চিবানো আপনার চোয়ালের উপর যান্ত্রিক বোঝা রাখে, যা হাড়ের পুনঃনির্মাণকে বাড়িয়ে তোলে।

আপনি কি ব্যায়ামের মাধ্যমে দুর্বল চোয়াল পরিবর্তন করতে পারেন?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, চোয়ালের ভাস্কর্য কৌশলগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কিছু ট্রেন্ডেস্ট পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মিউইং। মিউইং করার সময়, আপনি আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের শীর্ষের দিকে চ্যাপ্টা করুন। এটি আপনার মুখ এবং চোয়ালের গঠন পরিবর্তন করতে বলা হয়।
• জাভসার্সাইজ করুন। জাজারসাইজ হ'ল একটি সিলিকন বল যা ফিটনেস সরঞ্জাম হিসাবে বিপণিত হয়। আপনার চোয়ালটি কাজ করার জন্য আপনাকে বলের উপর কামড় দেওয়ার কথা।
• মুখের ম্যাসেজ। ফেসিয়াল ম্যাসাজ করা জওয়ালিনটিকে পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য বলা হয়। এটি আপনার আঙ্গুলগুলি বা একটি বিশেষ ম্যাসেজ সরঞ্জাম দিয়ে করা যেতে পারে যা সাধারণত পাথর দিয়ে তৈরি।

এই কৌশলগুলি আশাব্যঞ্জক মনে হলেও এগুলি কার্যকর বলে প্রমাণ করার মতো পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই

কিছু লোক চীনআপের মতো জাওলাইন অনুশীলনগুলির দ্বারাও শপথ করে। তবে আবার, তারা কার্যকর কিনা তা প্রমাণ করার মতো শক্ত প্রমাণ নেই।

অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি

আপনি যদি কোনও অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে আগ্রহী হন তবে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে several এর মধ্যে রয়েছে:

চর্মর ফিলারস এবং বোটক্স

চর্মর ফিলারগুলি নরম জেল যা ত্বকের নীচে ইনজেকশন করা হয়। এগুলি প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক পদার্থ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে

আপনার চোয়ালে যখন ইনজেকশন দেওয়া হয় তখন ডার্মাল ফিলারগুলি হাড় প্রান্তের চেহারা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আরেকটি বিকল্প হ'ল বোটক্স ইনজেকশন। এই পদ্ধতিতে, আপনার চোয়ালের পেশীগুলিতে বোটুলিনাম টক্সিন প্রবেশ করা হয়। বিষ আপনার মুখের প্রান্তটি স্লিম করে, একটি সংজ্ঞায়িত “ভি” আকৃতি তৈরি করে

চর্মর জন্য চর্মর ফিলার এবং বোটক্সের প্রয়োজন নেই। তবে ফলাফলগুলি স্থায়ী নয়। চর্মর ফিলারগুলি 12 থেকে 18 মাস অবধি থাকে, যখন বোটক্স 3 থেকে 4 মাস স্থায়ী হয়।

ঘাড় লাইপোসাকশন

লাইপোসাকশন এমন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে চিবুক, ঘাড় এবং চোয়াল অঞ্চল থেকে ফ্যাট অপসারণ করা হয়। এটি আপনার চোয়ালের সংজ্ঞা বাড়িয়ে তুলতে পারে, আপনাকে আরও শক্তিশালী জবলাইন দেয়। ফলাফল স্থায়ী।

ঘাড় উত্তোলন

ঘাড় উত্তোলনের সময়, আপনার ঘাড়ের ত্বক উপরের দিকে উঠানো হয়। উদ্দেশ্য হ'ল এলাকায় ত্বক, পেশী এবং চর্বি কনট্যুর করা এবং শক্ত করা। একটি ঘাড় উত্তোলনেও চর্বি অপসারণ জড়িত থাকতে পারে

এটি আপনার মুখের নীচের অর্ধেকটি সংজ্ঞায়িত করতে পারে, আরও বিশিষ্ট জওলাইন তৈরি করে

চিন ক্রমবর্ধমান

চিন ক্রমবর্ধমান , বা চিবুক রোপন, অন্য একটি অস্ত্রোপচার বিকল্প। একজন সার্জন আপনার চিবুকের মধ্যে একটি ইমপ্লান্ট স্থাপন করবে, যা এর সংজ্ঞা বাড়িয়ে তোলে। ইমপ্লান্ট একটি সিনথেটিক পদার্থ দিয়ে তৈরি যা চিবুকের প্রাকৃতিক টিস্যুর অনুরূপ

ফ্যাট গ্রাফটিং

ফ্যাট গ্রাফটিং ইমপ্লান্ট ব্যবহার না করে আপনার চিবুককে বাড়িয়ে তোলার বিকল্প। এই অস্ত্রোপচারে, শরীরের অন্য অংশ থেকে চর্বি সরিয়ে আপনার চিবুকে স্থানান্তরিত করা হয়। চর্বি সাধারণত পেট থেকে নেওয়া হয়

থ্রেড লিফ্টস

থ্রেড লিফটগুলি অস্থায়ী স্টুচার যা ত্বকে সেলাই করা হয়। নীচের মুখে সেলাই করা হলে, তারা looseিলে .ালা ত্বক শক্ত করে এবং জওলাইনটি সংজ্ঞায়িত করতে পারে।

সাধারণত, থ্রেডটি 6 থেকে 12 মাস অবধি থাকে

আপনার জওলাইনটি পরিবর্তন করার অন্যান্য উপায়

নানজুরালিক কৌশল দ্বারা আপনার জাওলাইনটির চেহারা পরিবর্তন করা সম্ভব। এটিতে সাধারণত শরীরের অন্যান্য অঙ্গ পরিবর্তন করা জড়িত।

তবে মনে রাখবেন, এটি ব্যক্তিগত পছন্দ। আপনি যদি সত্যই চান তবে আপনার শারীরিক চেহারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত।

দাড়ি বাড়ান

দাড়ি বাড়ানো আপনার চোয়ালের ভলিউম যুক্ত করতে পারে। তদুপরি, একটি নির্দিষ্ট উপায়ে দাড়ি ছাঁটাইয়ের মাধ্যমে আপনি আপনার জাওলির উপস্থিতি পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারেন

মেকআপ পরুন

আপনি মেকআপ পরে থাকেন তবে কিছু কৌশল এবং পণ্যগুলি পরিবর্তন করতে পারে আপনার জাওলাইনটি কেমন দেখাচ্ছে

উদাহরণস্বরূপ, আপনার চোয়াল এবং গাল বরাবর ব্রোঞ্জার লাগানো আপনার জব্লিনকে সংকোচ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিকে উন্নত করতে হাইলাইটার যুক্ত করতে পারেন

কিছু ঘাড়ের চর্বি হারাতে হবে

আপনার ঘাড়ের অতিরিক্ত মেদ থাকলে, সেই অঞ্চলে কিছুটা ওজন হারাতে পারে আপনার জাওলির সংজ্ঞা বাড়িয়ে তুলতে পারে <

তবে শরীরের কিছু অংশে চর্বি হ্রাস লক্ষ্য করে নেওয়া সম্ভব নয়। এটি সামগ্রিক ওজন হ্রাস কৌশলের অংশ হওয়া দরকার

স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাসকে কীভাবে সমর্থন করা যায় তা এখানে রয়েছে:

• ফলমূল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ একটি ডায়েট খান at
• প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়ানো বা সীমাবদ্ধ করুন
• পরিশোধিত শর্করা এড়িয়ে চলুন বা সীমাবদ্ধ করুন
• পরিশোধিত শস্যের পরিবর্তে পুরো শস্য খান E
• অংশ নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করুন
• নিয়মিত কার্ডিও অনুশীলন পান
• শক্তি প্রশিক্ষণ শুরু করুন
• পর্যাপ্ত ঘুম পান
• আপনার অ্যালকোহল খাওয়াকে হ্রাস করুন

গ্রহণযোগ্য

দুর্বল জাওয়ালিন থাকা কোনও রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে না। তবে আপনি যদি এটি পরিবর্তন করতে চান তবে বিভিন্ন সার্জিকাল এবং ননসুরজিকাল পদ্ধতিগুলি সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার চোয়ালের চেহারা পরিবর্তন করতে মেকআপ বা মুখের চুল ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন

লোকেরা বলে যে চোয়ালের অনুশীলন এবং জাওজার্সাইও আপনার চোয়ালকে পুনরায় আকার দিতে পারে, তবে তারা কার্যকর প্রমাণিত হয়নি। ভুলভাবে করা গেলে এগুলি ক্ষতিকারকও হতে পারে