প্রত্যেক মহিলার তার থাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কে যা জানা উচিত

আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্ক সমস্ত মনোযোগ আকর্ষণ করে তবে আপনার থাইরয়েড butter আপনার ভয়েস বাক্সের নীচে এবং আপনার কলারবোন এর উপরে অবস্থিত প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি your আপনার দেহের সত্যিকারের অদম্য নায়ক। এটি দুটি প্রধান হরমোন তৈরি করে, ট্রায়োডোথোথেরিন (টি 3) এবং থাইরক্সিন (টি 4), যা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে ভ্রমণ করে, মাথা থেকে পা পর্যন্ত শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে influ আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশনের পরিচালনা পর্ষদের সদস্য, এমডি জে উডি সিস্টারঙ্ক বলেছেন, "আপনার দেহের প্রতিটি কোষের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য থাইরয়েড হরমোনগুলির প্রয়োজন।" “তারা বিপাক থেকে শুরু করে হাড়ের স্বাস্থ্যের সমস্ত কিছুর নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার থাইরয়েড নিখুঁত হওয়ার উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে ”"

যখন এটি না হয়, সমস্যা দেখা দেয়। আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি যদি অপ্রকাশিত হয়, উদাহরণস্বরূপ- টি 3 এবং টি 4 এর হাইপোথাইরয়েডিজম স্তর হিসাবে পরিচিত একটি অবস্থা খুব কম ডুবে যেতে পারে; কারণ হরমোনগুলি স্নায়বিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, আপনি ভুলে যেতে বা হতাশাগ্রস্ত বোধ করতে পারেন। যদি আপনার থাইরয়েড অত্যধিক সংবেদনশীল হয় তবে হাইপারথাইরয়েডিজম নামক একটি অবস্থা, টি 3 এবং টি 4 খুব বেশি উচ্চরকম হয় এবং আপনি বিরক্তিকর বা উদ্বেগের সম্মুখীন হতে পারেন, ডঃ সিস্টরঙ্ক ব্যাখ্যা করেছেন। হাইপারথাইরয়েডিজম আপনার বিপাককেও গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ওজন হ্রাস হতে পারে, হাইপোথাইরয়েডিজম ওজন বাড়ানোর কারণ হতে পারে

একটি থাইরয়েড কর্মহীনতা আপনার yourতুস্রাবকেও ছুঁড়ে ফেলতে পারে এবং পিকুবির সময়কাল ব্যাখ্যা করতে পারে। আপনার থাইরয়েড এমনকি আপনার নং 2-এর নিয়মিততাকেও প্রভাবিত করে: হাইপোথাইরয়েডিজম কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে যুক্ত এবং হাইপারথাইরয়েডিজম ঘন ঘন, আলগা বিএম বয়ে আনতে পারে

আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি রয়েছে। থাইরয়েড হরমোনগুলি খুব বেশি উপরে উঠলে, দেহ পুরানো হাড়টিকে প্রতিস্থাপনের চেয়ে দ্রুত নষ্ট করে দেয়, যা অস্টিওপরোসিসকে ত্বরান্বিত করে। একটি ওভারেক্টিভ থাইরয়েড হৃদপিণ্ডের ছন্দ ডিসঅর্ডার অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিলেশনকেও ট্রিগার করতে পারে। অন্যদিকে, অপ্রচলিত থাইরয়েড আপনাকে উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল এবং আপনার রক্তচাপের জটিলতার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে

তবে আপনার থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করছে না এমন সবচেয়ে বড় টিপ-অফ মনে হচ্ছে "মুছে ফেলা, "ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এমডি শিরিশা অবধানুলা বলেছেন। "আপনি এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে আপনি আপনার প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পাদন করতে বা আপনার স্বাভাবিক ওয়ার্কআউটের রুটিনটি পেতে সক্ষম হন না” " এবং একটি ভাল রাতের বিশ্রামের পরে ক্লান্তি দূর হয় না। এই ধরণের অপ্রতিরোধ্য ক্লান্তি হাইপো- এবং হাইপারথাইরয়েডিজম উভয়েরই একটি লক্ষণ

একজন মহিলা হয়ে থাইরয়েডের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। কেন তা কিছুটা রহস্য থেকেই যায়। নিউইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাইয়ের থাইরয়েড সেন্টারের কোড ডিরেক্টর এমডি টেরি ডেভিস বলেছেন, "এস্ট্রোজেন অবশ্যই কোনওভাবেই একটি ভূমিকা পালন করে।" তিনি ব্যাখ্যা করেন, "থাইরয়েড কোষগুলিতে প্রচুর এস্ট্রোজেন রিসেপ্টর রয়েছে, যা তাদের মহিলা হরমোনের প্রভাবগুলির জন্য বিশেষত সংবেদনশীল করে তুলবে।

আরও অনেক থাইরয়েড শর্ত অটোইমিউন ডিসঅর্ডার রয়েছে। অপ্রচলিত থাইরয়েডের সবচেয়ে সাধারণ কারণ, উদাহরণস্বরূপ, হাশিমোটোর রোগ, যখন ওভারটিভ থাইরয়েডের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল গ্রাভস ডিজিজ। এবং এগুলি মহিলাগুলিকেও বেশি প্রভাবিত করে। আপনার জিনগুলিও এতে ফ্যাক্টর করতে পারে: জনসাধারণের জন্য ক্লিনিকাল থাইরয়েডোলজি পত্রিকায় একটি 2017 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে হাশিমোটোর প্রায় অর্ধেক রোগীরই পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে

ভাল খবরটি হ'ল, বেশিরভাগ থাইরয়েড ডিজঅর্ডারগুলি যখন আপনি নির্ণয়ের পরে চিকিত্সা করতে পারেন। আপনার ডাক্তার পরীক্ষা এবং রক্ত ​​পরীক্ষা যা যা আপনার টিএসএইচ level বা থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করে যা চলছে তার একটি চিত্র পেতে পারেন। এই হরমোনটি টি -3 এবং টি 4 উত্পাদন করার জন্য থাইরয়েডকে ট্রিগার করতে আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা প্রকাশ করা হয়

হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে থাইরয়েড গ্রন্থি টিএসএইচের ভাল সাড়া দেয় না এবং পিটুইটারি গ্রন্থি আরও বেশি করে বেরিয়ে যায় টি 3 এবং টি 4 এর প্রকাশকে উত্সাহিত করার প্রয়াসে হরমোনটির বিপরীতে, থাইরয়েড যখন ওভারড্রাইভে থাকে তখন আপনার মস্তিষ্ক অনুভূত করে যে টি 3 এবং টি 4 এর মাত্রা খুব বেশি, এবং পিটুইটারি গ্রন্থিটি কোনও টিএসএইচ কমিয়ে দেয় না

যদি আপনার ডকটি আপনাকে হাইপোথাইরয়েডিজম রোগ নির্ণয় করে তবে সে লিখবে লেভোথেরাক্সিন নামক থাইরয়েড হরমোনের একটি সিন্থেটিক ফর্ম। এই Sষধ, যা আপনি দিনে একবার গ্রহণ করেন, এটি খুব নিরাপদ বলে মনে করা হয়, ডাঃ সিস্ট্রানঙ্ক বলেছেন; ডোজ ডোজ এ, আপনার ন্যূনতম বা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়া উচিত>

হাইপারথাইরয়েডিজমের সাথে চিকিত্সার প্রথম লাইনটি সাধারণত ড্রাগ মেডিমাজোল হয়, যা থাইরয়েডকে খুব বেশি হরমোন ছড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করে দেয়, ড। সিস্টারঙ্ক বলেছেন। তবে গর্ভাবস্থায় অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে কিছু উদ্বেগ রয়েছে বলে আপনি যদি কোনও সময়ে সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করেন তবে আপনি তার পরিবর্তে আপনার থাইরয়েড সরিয়ে ফেলা বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন যা ধীরে ধীরে গ্রন্থিকে সঙ্কুচিত করে এবং শেষ পর্যন্ত এটিকে নষ্ট করে দেয়। আপনার থাইরয়েড একবার শেষ হয়ে গেলে আপনার জীবনর জন্য লেভোথেরক্সিন গ্রহণ করতে হবে

আপনার থাইরয়েডকে সুস্থ রাখতে আপনি যে কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনার ডায়েটে আয়োডিনের ভাল উত্স রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। খনিজ টি 3 এবং টি 4 উত্পাদনের জন্য একটি সমালোচনামূলক কাঁচামাল। বেশিরভাগ লোক পর্যাপ্ত আয়োডিন সেবন করে যেহেতু এটি শক্তিশালী খাবার যেমন ব্রেড, তেমন আয়োডিনযুক্ত টেবিল লবণ - কেবলমাত্র ½ থেকে ¾ এক চা-চামচ আপনাকে দৈনিক ১৫০ এমসিজির লক্ষ্য অর্জন করতে পারে। তবে আপনি যদি খুব স্বল্প-লবণযুক্ত ডায়েটে থাকেন বা কেবল সামুদ্রিক লবণ দিয়ে রান্না করেন বা আপনি আঠালো মুক্ত থাকেন তবে আপনাকে অন্যান্য উত্সগুলিতে ফোকাস দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, ডাঃ সিস্টারঙ্ক বলেছেন says ডিম, দুগ্ধ, লবণাক্ত জলের মাছ এবং সামুদ্রিক মাছগুলি আপনাকে প্রয়োজনীয়তা পূরণে সহায়তা করতে পারে। হাইপো- বা হাইপারথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তিদের প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি বা কম আয়োডিন গ্রহণ করার প্রয়োজন হয় না; খনিজগুলি আসলে এই শর্তগুলির চিকিত্সা করতে পারে এমন কোনও প্রমাণ নেই এবং অতিরিক্ত পরিমাণে সেগুলি আরও খারাপ হতে পারে

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার থাইরয়েডকে উত্সাহ দেওয়া দরকার, আপনি ওষুধের দোকানে বিক্রি হওয়া অনেকগুলি "থাইরয়েড সমর্থন" পরিপূরক সম্পর্কে কৌতূহলী হতে পারেন এবং অনলাইন। এই বড়িগুলি আপনার শক্তি বৃদ্ধি, আপনার বিপাক পুনরুদ্ধার এবং আরও অনেক কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে তারা ঝুঁকিপূর্ণ, ডাঃ অবধনুলাকে হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করে।

মেয়ো ক্লিনিক গবেষকরা যখন 10 টি জনপ্রিয় পণ্য বিশ্লেষণ করেছেন, তারা আবিষ্কার করেছেন যে তাদের মধ্যে 9 টি আসলে টি 3 বা টি 4, বা উভয়ই রয়েছে — এবং কিছু পরিপূরক সরবরাহকারী ডোজ যা কোনও সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ একজন ডাক্তার নির্ধারিত হতে পারে তার চেয়ে সমান বা তার চেয়ে বেশি ছিল। এই জাতীয় ডোজটি হাড়-ভর হ্রাস বা একটি অনিয়মিত হার্টবিট সহ গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

আপনি কাউন্টার ওষুধের ওষুধ পরীক্ষা করার আগে থাইরয়েডের উদ্বেগগুলি আপনার ডকের সাথে নিয়ে আসুন। তিনি আপনাকে অন্তর্নিহিত সমস্যা সনাক্ত করতে সহায়তা করবে, যাতে আপনি কার্যকর এবং নিরাপদ একটি প্রতিকার পান। "আপনার থাইরয়েড হ'ল এমন একটি ইঞ্জিন যা আপনার পুরো শরীরকে শক্তি দেয়," ডাঃ অবধানুলা বলেছেন। "সামান্য টিম ওয়ার্কের সাহায্যে আপনি এবং আপনার চিকিত্সক নিশ্চিত হয়ে উঠতে পারেন যে এটি ঠিক আছে track"

গত ৩০ বছরে থাইরয়েড ক্যান্সারের রোগ নির্ণয় তিনগুণ বেড়েছে। হিউস্টনের এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার সেন্টারের একজন থাইরয়েড ক্যান্সার সার্জন এমডি মার্ক জাফেরিও বলেছেন যে স্পাইকটি শোনার মতো উদ্বেগজনক নয়, তিনি বলেছিলেন যে

চিকিত্সকরা প্রায়শই আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য ঘাড়ের ইমেজিং ব্যবহার করছেন, তিনি ব্যাখ্যা করেন : "গবেষণায় দেখা যায় যে রোগ নির্ণয়ের বেশিরভাগ বৃদ্ধি হ'ল ছোট, ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান ক্যান্সারের ঘটনার সন্ধানের কারণে যা কয়েক দশক আগে ধরা পড়ে না।" আসলে, তিনি যোগ করেছেন, এমন অনেক মহিলা রয়েছেন যারা এই জাতীয় টিউমার নিয়ে কখনও চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারেন না

যদি আপনার ডকটি কোনও সেন্টিমিটারের চেয়ে কম নোডুল সনাক্ত করে, সম্ভবত এটি এটি ট্র্যাক করবে কিনা তা দেখার জন্য ক্রমবর্ধমান, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের অনকোলজিস্ট, এমডি জেসিকা গেইগার বলেছেন। (প্রায় 90 শতাংশ থেকে 95% নোডুলস সৌম্য।) আকারের উপর নির্ভর করে বৃহত ক্যান্সারযুক্ত নোডুলের সাথে, প্রোটোকলটি আপনার সার্জিকভাবে থাইরয়েডের অংশ বা সমস্ত অপসারণ করতে হবে; তার পরে, আপনি সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপনের ওষুধের লেভোথেরক্সিনের একটি দৈনিক ডোজ গ্রহণ করবেন

দুর্ভাগ্যক্রমে আপনার থাইরয়েড ক্যান্সারের প্রতিকূলতা কমাতে আপনি তেমন কিছু করতে পারবেন না, ডাঃ জাফেরিও বলেছেন। "৯৫ শতাংশেরও বেশি সময়, কোনও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ নেই — আমরা কেবল এই ক্যান্সারগুলিকে এলোমেলো জেনেটিক ইভেন্টগুলি বিবেচনা করি।"