এচিনেসিয়া কী এবং এটি কী সত্যিই কোনও ঠান্ডায় সাহায্য করতে পারে?

সুতরাং আপনার ঘ্রাণ আছে। সাধারণত, এটি কোনও চুক্তির চেয়ে খুব বেশি বড় নয়, তবে আপনি এই সপ্তাহে একটি গুরুত্বপূর্ণ সভাও করেছেন, বা আপনি কেবল ছুটিতে যাওয়ার জন্য স্যুটকেস প্যাক করছেন, বা আপনি বিয়ে করছেন, বা আপনি যা কিছু করছেন তা করছেন একটি ঠান্ডা সত্যিই অসুবিধে। পয়েন্টটি হ'ল: আপনি চান লক্ষণগুলি দূরে চলে যেতে — এবং দ্রুত।

আপনি শুনেছেন যে ইচিনেসিয়া, কখনও কখনও চা, সিরাপ বা তেল দিয়ে তৈরি প্রাকৃতিক পরিপূরক সাহায্য করতে পারে। তবে, সমস্ত পরিপূরক হিসাবে, বিজ্ঞানটি যদি কিছুটা নিখুঁত হয়। সুতরাং এক গ্লাস ইচিনিসিয়া চা নামানোর আগে, গবেষণাটি কী বলেছে তা একবার দেখুন

ইচিনিসিয়াকে উত্তর আমেরিকার নয়টি পরিচিত প্রজাতিযুক্ত এক ধরণের উদ্ভিদ is ইউএসডিএ অনুসারে আদি আমেরিকানরা দীর্ঘদিন ধরে দাঁত ব্যথা, কাশি, সর্দি, গলা এবং সর্প কামড়ানোর মতো জিনিসের চিকিত্সার জন্য ফুল ব্যবহার করেছেন

ফুলটিকে "উল্লেখযোগ্য প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং বিরোধী বলে মনে করা হয় flowers নিউ ইয়র্ক সিটির ইএনটি এবং অ্যালার্জি অ্যাসোসিয়েটসের কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞ এমডি জেসন আব্রামোভিটস বলেছেন, প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য, ”” অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ইমিউন-বুস্টিং বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হওয়ার কারণে, ইচিনিসিয়াকে আজ ভেষজ পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা অব্যাহত রয়েছে

ইচিনিসিয়ায় যে কয়েকটি গবেষণা করা হয়েছে তা বোঝায় যে উদ্ভিদটি একটি সাধারণ ঠান্ডা সংক্ষেপণ করতে পারে at কিছুটা হলেও মিনেসোটাতে মায়ো ক্লিনিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থার পারিবারিক ওষুধ সরবরাহকারী ক্রিস্টেন কাজিয়েস্কি বলেন, "সর্বোত্তম বৈজ্ঞানিক প্রমাণের মধ্যে লক্ষণগুলির সূত্রপাতের পরে গাছের সর্দিগুলির দৈর্ঘ্য হ্রাস করার ক্ষমতা জড়িত থাকে।" "এই বিষয়ে ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে বেশ কয়েকটি অধ্যয়ন হয়েছে।" কীটি "লক্ষণগুলির সূচনাতে শুরু হয়েছিল", যার অর্থ আপনি যদি কোনও সুবিধা দেখতে চান তবে আপনার স্নিগলগুলির প্রথম চিহ্নে ইচিনেসিয়া নেওয়া শুরু করা দরকার

তবুও, একটি ক্ষুদ্র সম্ভাবনা রয়েছে এই পরিপূরকটি গ্রহণ করা আপনাকে সেই গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের জন্য সময়মতো আরও উন্নত করতে চলেছে যা কেবল এক বা দু'দিন দূরে। এচিনেসিয়া আপনার সর্দিটির জীবনকাল হ্রাস করতে পারে তবে এটি কোনও অলৌকিক নিরাময় নয় — এটি আপনাকে রাতারাতি দুর্দান্ত অনুভূতি বোধ করে না। "সাধারণত, কাউকে সাত থেকে 14 দিনের জন্য দিনে তিন থেকে চার বার ইচিনেসিয়া গ্রহণ করা প্রয়োজন এবং এটি অসুস্থতাটি এক থেকে দুই দিনের মধ্যে সংক্ষিপ্ত করে এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে পারে।" p>

এক বা দুই দিনের মধ্যে শীতকে ছোট করা খুব ভাল লাগছে, তাই আপনি ওষুধের দোকানে চালিয়ে যাওয়ার জন্য এবং কিছু কিছু ইচিনেসিয়া কিনতে প্রস্তুত থাকতে পারেন। তবে ফলাফলগুলি অধ্যয়ন জুড়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়নি, সুতরাং ইক্যিনেসিয়া গ্রহণ আপনাকে সেভাবে প্রভাবিত করবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। মেয়ো ক্লিনিকের মতে কিছু গবেষণায় শীতের সময়কালে কেবল অর্ধ-দিন হ্রাস এবং লক্ষণ তীব্রতার ক্ষেত্রে মূলত তুচ্ছ হ্রাস দেখা গেছে। সামগ্রিকভাবে, এচিনেসিয়ায় গবেষণার মতো বৃহত পরিমাণের গবেষণা নেই যে এটি প্রমাণ করে যে এটি সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে বা করে না

পরিপূরক শিল্পটি ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত নয়, সুতরাং আপনি 100% নিশ্চিত হতে পারবেন না যে কোনও ইছিনেসিয়া বড়ি, তেল বা চা আপনি তুলছেন তা হ'ল খাঁটি, অযৌক্তিক উদ্ভিদ। "অনেক পরিপূরক হিসাবে, একটি মানের পণ্য নিশ্চিত করা কঠিন," ডাঃ কাজেজুস্কি বলেছেন। "ভেজাল, প্রতিস্থাপন এবং দুর্বল মানের পণ্যগুলি ইচিনিসিয়ায় দীর্ঘদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে” "

তারপরে কোনও সমস্যা নেই যে দুটি ইচিনেসিয়ার পরিপূরক সমানভাবে তৈরি হয় না। ইচিনেসিয়া বড়ি, তেল, চা এবং সিরাপ সব মিলিয়ে উদ্ভিদের বিভিন্ন প্রজাতি, বিভিন্ন অংশ (পাপড়ি, ডালপালা, পাতা ইত্যাদি) থাকতে পারে, বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা যায়, বা জাতীয় উপাদান অনুসারে যুক্ত করা যেতে পারে, জাতীয় অনুসারে স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট। এবং এই সমস্তগুলি আপনি যে পরিপূরকটি চয়ন করেন তা কতটা কার্যকর তা প্রভাবিত করতে পারে, পাশাপাশি বিজ্ঞানীরা সাধারণভাবে ইচিনেসিয়া পরিপূরক সম্পর্কে সত্যই কতটা জানেন (যেহেতু প্রতিটি গবেষণায় ভিন্ন রূপের পরীক্ষা করা হতে পারে) Still

তবুও, আপনি এটি ব্যবহার করে দেখতে চান, বেশিরভাগ পরিপূরকগুলি বেশ নিরাপদ বলে মনে হচ্ছে। কিছু লোক ইচিনেসিয়াতে বমি বমি ভাব বা পেটের ব্যথার খবর দেয় এবং একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে কিছু শিশু যারা ইচিনেসিয়া সিরাপ গ্রহণ করেছিলেন তাদের ফুসকুড়ি দেখা দেয়। ডাঃ কাজেজুস্কি বলেছেন, বেশিরভাগ লোকের এই পরিপূরকগুলির সাথে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, এবং আপনার শীত নিরাময়ের উদ্দেশ্যে অন্যান্য পরিপূরক বা ationsষধগুলির সাথে একত্রিত হয়েও এচিনেসিয়া গ্রহণ করা সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।

নীচের লাইন: এগিয়ে যান এবং আপনি চাইলে এচিনেসিয়া নিন। এতে জড়িত খুব কম ঝুঁকি রয়েছে এবং এর কিছুটা সুবিধাও হতে পারে। এইচিনেসিয়ার পরিপূরক গ্রহণ বা কিছু এচিনেসিয়া চা পান করা (আমাদের Traতিহ্যবাহী মেডিসিনালের লেবু একিনিসিয়া গলা কোট) আপনার ক্যালেন্ডারে আসার গুরুত্বপূর্ণ তারিখের আগে আপনাকে 100% বোধ করবে, তবে এটি আপনার ঠান্ডা কাটিয়ে উঠতে পারে দ্রুত বরাবরের মতো, যদিও আপনি চেষ্টা করতে চান এমন কোনও পরিপূরক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে চ্যাট করা ভাল ধারণা।