হাইগ্রাল ক্লান্তি কী এবং এটি কীভাবে চুলকে প্রভাবিত করে?

• লক্ষণগুলি
• কারণগুলি
• অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজড চুল
• চিকিত্সা
• প্রতিরোধ
• সংক্ষিপ্তসার

হাইগ্রাল ক্লান্তি কী?

হাইগ্রাল ক্লান্তি অতিরিক্ত আর্দ্রতা থেকে ফুলে যাওয়ার কারণে আপনার চুলের ঘরের ক্ষতি হয়। হাইগারাল ক্লান্তি কীভাবে ঘটে তা বোঝার জন্য চুলের তিন স্তরকে বোঝা সহায়ক:

• কটিকল। আপনার ছত্রাকটি হ'ল আপনার চুলের বাইরের স্তর যা মৃত কোষ দ্বারা গঠিত যা কোনও মাছের আঁশের মতো ওভারল্যাপ হয়। এটি আপনার চুলে আর্দ্রতা লক করতে সহায়তা করে এবং অভ্যন্তরীণ কর্টেক্স এবং মেডুল্লাকে সুরক্ষা দেয়
• কর্টেক্স। আপনার কর্টেক্স আপনার চুলের সবচেয়ে ঘন স্তর এবং আপনার ফলিক্সকে তাদের শক্তি, জমিন এবং রঙ দেয়
• মেডুল্লা। আপনার মেডুলা হ'ল আপনার ফলকের নরম অন্তঃস্থ স্তর। এটি সমস্ত কেশে উপস্থিত নেই

একটি চুলের ফলিকিতে পানি প্রবেশ করতে এবং হাইগারাল ক্লান্তি সৃষ্টির জন্য, এটি এটিকে প্রতিরক্ষামূলক ছত্রাকাল পেরোন এবং কর্টেক্সে পরিণত করতে হবে। উচ্চ ছিদ্রযুক্ত চুল, বা চুলের ঘন ঘন চুলের কোষগুলি ব্যাপকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে, তারা হাইড্রাল ক্লান্তির জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।

হাইগ্রাল ক্লান্তির লক্ষণগুলি জানতে, আপনি কীভাবে এটি চিকিত্সা করতে পারেন এবং সেরা উপায়গুলি শিখুন এটি প্রতিরোধ করার জন্য

হাইগ্রাল ক্লান্তির লক্ষণ

একটি মাইক্রোস্কোপিক স্তরে, চুলের যে হাইগ্রাল ক্লান্তি অনুভব করছে সেগুলি বেশ কয়েকটি শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, যেমন:

• আবহাওয়া (চুলের শ্যাফ্টের অবক্ষয়)
• ক্ষতিকারক কোষের ক্ষতি এবং উত্থাপন
• আপনার চুলের প্রোটেকটিভ ফ্যাটি লেয়ারের ক্ষতি
• আপনার চুলের ফলিকেলের কর্টেক্সের এক্সপোজার

হাইগ্রাল ক্লান্তি থেকে ক্ষয়ক্ষতি বিভিন্ন লক্ষণ হতে পারে যেমন:

• জট
• ঝাঁকুনি
• নিস্তেজতা
• ভঙ্গুরতা
• চুলের ধ্রুবক ভাঙা
• একটি আঠালো জমিন <<<<<<<<

  হাইড্রাল ক্লান্তি এমনকি শুষ্কতার কারণ হতে পারে কারণ ক্ষতি ছত্রাক আর্দ্রতা ধরে রাখার ফলিকলের ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করে

  হাইগ্রাল ক্লান্তির কারণগুলি

  বারবার ফোলাভাব এবং অস্বাস্থ্য অতিরিক্ত আর্দ্রতা ধরে রাখা থেকে আপনার চুলের এনজিওগুলি হাইড্রাল ক্লান্তি হতে পারে। অপরিবর্তনীয় ক্ষতি ঘটে যখন আপনার চুলগুলি তার মূল আকারের প্রায় 30 শতাংশের বেশি প্রসারিত হয়

  নীচে এমন কিছু কারণ রয়েছে যা হাইগ্রাল ক্লান্তির বিকাশে অবদান রাখতে পারে

  জেনেটিক্স

  আপনার চুলের অনেক দিকের মতো, আপনার জিনেটিক্স আপনার চুলকে কতটা ছিদ্রযুক্ত তা নির্ধারণে ভূমিকা রাখে। লো চুলের ছিদ্রযুক্ত লোকেরা স্বাভাবিকভাবেই শক্তভাবে প্যাকযুক্ত কোটিক্যাল কোষগুলি রাখে যা পানির ফলিকোষে প্রবেশ করতে সমস্যা করে। উচ্চ পোরোসিটিযুক্ত লোকেরা আরও বেশি দূরে ব্যবধানযুক্ত ক্যাটিকেল কোষ থাকে

  অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং চুল

  অতিরিক্ত চুল্লি ব্যবহার করে আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য তৈরি শাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলি আপনাকে হাইগ্রাল বিকাশের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে ক্লান্তি, বিশেষত যদি আপনার প্রাকৃতিকভাবে ছিদ্রযুক্ত চুল থাকে। গভীর কন্ডিশনার বা চুলের মুখোশগুলির ঘন ঘন ব্যবহার আপনাকে হাইগ্রাল ক্লান্তি বিকাশের জন্যও দুর্বল করে তুলতে পারে।

  ক্ষতিগ্রস্থ চুল

  ক্ষতিকারক চুলগুলি অনাদায়ী চুলের চেয়ে সাধারণত বেশি ছিদ্রযুক্ত কারণ প্রতিরক্ষামূলক ছত্রাকোষ কোষগুলি উত্তোলন করতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে। অত্যধিক রাসায়নিক চিকিত্সা, উচ্চ তাপ, কঠোর গ্রুমিং এবং পরিবেশগত কারণগুলি ব্যবহার করে এমন চিকিত্সা চুল ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে

  প্রতিরক্ষামূলক তেলের ক্ষতি

  আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রোফোবিক, যার অর্থ এটা জল repels। 18-মেটিল ইকোসানোয়িক এসিড (18-MEA) নামে একটি তৈলাক্ত পদার্থ আপনার চুলের ফলিক্যালগুলি আবরণ করে এবং তাদের হাইড্রোফোবিক বৈশিষ্ট্য দেয়। অতিরিক্ত শ্যাম্পু করে বা অন্যান্য অত্যধিক ক্ষারীয় রাসায়নিক ব্যবহার করে আপনার প্রাকৃতিক তেলের চুল কেটে ফেলা আপনার চুলের জল-পুনর্বিবেচনার বৈশিষ্ট্য হ্রাস করতে পারে।

  পিএইচ ভারসাম্য হ্রাস

  আপনার চুলের পিএইচ ভারসাম্য 1 1 থেকে 14 এর আকারে এটি ক্ষারীয় বা অম্লীয় কীভাবে হয় তার একটি পরিমাপ 7.০ এর নীচের মানগুলিকে অ্যাসিডিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং .0.০ এর চেয়ে বড় মানগুলি ক্ষারীয়

  একটি স্বাস্থ্যকর চুলের পিএইচ স্বাস্থ্যকর মাথার জন্য প্রায় 3.67 থেকে 5.5 এর মধ্যে থাকে।

  অতিরিক্ত ক্ষারীয় পণ্য ব্যবহার আপনার সুরক্ষামূলক 18-MEA স্তরটি সরিয়ে আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। ক্ষারীয় শ্যাম্পুগুলি চুলের তন্তুগুলির মধ্যে ঘর্ষণ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আপনার ছত্রাক বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। শ্যাম্পুগুলির লোয়ার পিএইচ কম ঘ্রাণ সৃষ্টি করে causes

  হাইগ্রাল ক্লান্তি কি অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজড চুলের মতো?

  "হাইগ্রাল ক্লান্তি" এবং "অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজিং" শব্দটি সাধারণত প্রতিশব্দ যা বিনিময়যোগ্য হিসাবে ব্যবহৃত। কখনও কখনও "অতিরিক্ত-ময়েশ্চারাইজড" শব্দটি বিশেষত অনেকগুলি চুলের পণ্য ব্যবহার করার কাজকে বোঝায় যা আপনার চুলকে কন্ডিশনার বা তেলের মতো ময়শ্চারাইজ করে।

  কীভাবে আপনার চুলে হাইগারাল ক্লান্তি চিকিত্সা করা যায়

  হাইগ্রাল ক্লান্তি বা অন্যান্য কারণে ক্ষতিগ্রস্ত চুলগুলি আরও ক্ষতি হওয়ার জন্য সংবেদনশীল। আপনি ইতিমধ্যে যে ক্ষতি করেছেন তা পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারবেন না। আপনার সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল স্বাস্থ্যকর চুল বাড়ার অপেক্ষায় ভবিষ্যতের ক্ষতি হ্রাস করা।

  আপনার চুলের পণ্য এবং ধোয়ার রুটিন পরিবর্তন করুন

  আপনার চুল যদি অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজ হয় তবে আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য ডিজাইন করা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার কমিয়ে আনা ভাল ধারণা। প্রাকৃতিক সুরক্ষামূলক তেলগুলি আপনার চুল ছিটানো এড়াতে আপনি চুল ধোয়া ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে চাইতে পারেন

  ক্ষতির অন্যান্য উত্স হ্রাস করুন

  ক্ষতির অন্যান্য উত্স হ্রাস করা আপনাকে আরও ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে এটি আপনার ছত্রাকরণ স্তরটি ভাঙ্গতে অবদান রাখে

  ক্ষতির সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • রাসায়নিক চিকিত্সা
  • তোয়ালে আপনার চুল প্রায় শুকিয়ে
  • ঘেঁষে
  • চুল সোজা
  • শুকনো ঘা শুকানো
  • চুলের রঙ্গিন বা ব্লিচ ব্যবহারের ঘন ঘন ব্যবহার
  • সুইমিং পুলগুলি থেকে ক্লোরিন

  ক্ষতিগ্রস্থ চুল কেটে ফেলুন

  আপনার ত্বকের মতো নয়, আপনার চুল নিজেই আরোগ্য করতে পারে না। যদি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে আপনাকে ধৈর্য ধরে থাকতে হবে যখন স্বাস্থ্যকর চুল ক্ষতিগ্রস্থ অংশগুলিকে প্রতিস্থাপন করে। ইতিমধ্যে, যদি আপনি বিভাজন শেষ হয়ে চলেছেন তবে এগুলি কেটে ফেলা ভাল so তবে এটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যকর অংশগুলিতে ছড়িয়ে না যায়

  কীভাবে হাইগ্রাল ক্লান্তি রোধ করা যায়

  ক্ষতিকারক চুলগুলি হাইড্রাল ক্লান্তির জন্য বিশেষত সংবেদনশীল কারণ প্রতিরক্ষামূলক কাটিকাল স্তর আরও ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়। আপনার সামগ্রিক ক্ষতির ক্ষয়ক্ষতি কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া আপনার হাইগারাল ক্লান্তি হ্রাসের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

  শ্যাম্পু আলতো করে

  আপনি যখন খুব বেশি জোরে চুল শ্যাম্পু করেন তখন আপনি বাইরের স্তরটিকে ক্ষতি করতে পারেন আপনার চুলের আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশনটি আপনার মাথার ত্বকে হালকাভাবে শ্যাম্পু মালিশ করার পরামর্শ দেয় এবং ধুয়ে ফেলার সাথে এটি আপনার চুলের দৈর্ঘ্য প্রবাহিত করতে দেয়

  একটি সাঁতার ক্যাপ পরুন

  সুইমিং পুলগুলি ক্লোরিন দিয়ে ভরা ব্যাকটিরিয়া মারতে। এই ক্লোরিনটি আপনার চুলে কঠোর, তবে একটি সাঁতার ক্যাপ পরিধান করা আপনার ফলিকলের সংস্পর্শে আসা ক্লোরিনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে

  আপনার চুল সঠিকভাবে ব্রাশ করুন

  আপনার যদি সোজা চুল থাকে , ক্ষতি কমানোর জন্য ঝুঁটি বা ব্রাশ করার আগে চুল চুল শুকিয়ে দেওয়া ভাল let আপনার যদি কোঁকড়ানো চুল থাকে তবে আপনার চুলগুলি ভিজা অবস্থায় প্রশস্ত-দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করা ভাল ধারণা।

  কম পিএইচ দিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন

  ক্ষারীয় শ্যাম্পুগুলি স্ট্রাইপ করার ঝোঁক থাকে আপনার চুলের follicles থেকে 18-MEA স্তর প্রতিরক্ষামূলক। এই মুহুর্তে, চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা পিএইচ মানটি কী তা পরিষ্কার নয় তবে আপনার স্ক্যাল্পের পিএইচ মানের 5.5 মানের পিএইচ দিয়ে একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা আপনার 18-এমইএ স্তরটির ভাঙ্গন রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

  প্রাক-ধোয়া হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করুন

  নারকেল তেল এমন এক ধরণের তেল যা প্রি-ওয়াশ হিসাবে ব্যবহৃত আপনার চুলের প্রোটিন ক্ষতি হ্রাস করতে পাওয়া যায়। নারকেল তেল এমন একটি মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড যা লৌরিক অ্যাসিড নামে গঠিত যা এটিকে অন্য তেলের তুলনায় আপনার চুলের ফলিকিতে সহজেই মিশে যেতে দেয় বলে মনে করা হয়।

  টেকএওয়ে

  <পি> বারবার ফোলাভাব এবং অস্বস্তির কারণে আপনার চুলের ফলিকের হাইড্রাল ক্লান্তি ক্ষতি। এটি ঘটে যখন অতিরিক্ত চুলকানি আপনার চুলের বাইরের স্তরটি প্রবেশ করে এবং অভ্যন্তরীণ কর্টেক্সে পৌঁছায়। সময়ের সাথে সাথে হাইজ্রাল ক্লান্তি থেকে বারবার ফোলাভাব হ্রাসপ্রবণতা, ভঙ্গুরতা এবং নিস্তেজতা ইত্যাদির লক্ষণ হতে পারে

  আপনার জিনগত আপনার চুলের ফলিকগুলি কতটা ছিদ্রযুক্ত তা নির্ধারণে ভূমিকা রাখে, তবে চুলের ক্ষয়ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারে আপনার চুলের প্রতিরক্ষামূলক বাইরের স্তরটি স্বাস্থ্যকর।