হাইপারথার্মিয়া কী? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা আপনার জানা দরকার

সাধারণত দীর্ঘ শীতের পরে এটি স্বাগত জানানো হলেও গ্রীষ্মকালীন সময় with এবং এর সাথে আসা গরম তাপমাত্রা কিছুটা স্বাস্থ্যকর ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এবং যদি আপনি এখনই অতিরিক্ত উত্তাপে বাইরে সময় ব্যয় করার পরিকল্পনা করছেন, তবে তাপমাত্রাজনিত অসুস্থতা সম্পর্কে সাধারণত নিজেকে সচেতন করা অপরিহার্য, যা সাধারণত হাইপারথার্মিয়া হিসাবে পরিচিত

সামগ্রিকভাবে, 'চরম তাপ গ্রীষ্মকালীন তাপমাত্রা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যে সিডিসি তার ওয়েবসাইটে ব্যাখ্যা করে যে গড়ের চেয়ে অনেক বেশি গরম এবং / অথবা বেশি আর্দ্র। সংস্থাটি আরও বলেছে যে 'আর্দ্র এবং কচি পরিস্থিতি এটিকে প্রকৃতির তুলনায় উত্তপ্ত বলে মনে করতে পারে,' এবং অতিরিক্ত তাপ হিসাবে বিবেচিত তার কোনও নির্ধারিত মান নেই, কারণ কিছু জায়গা অন্যের চেয়ে গরম, এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলের গড় হিসাবে কী বিবেচনা করা হয় তার দ্বারা।

গ্রীষ্মকালীন সময়ে হাইপারথার্মিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা হ'ল উত্তাপজনিত অসুস্থতার লক্ষণগুলি কী এবং আপনি কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে পারেন including

জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস (এনআইএইচ) এর মতে হাইপারথার্মিয়া হিট-সম্পর্কিত অসুস্থতার একটি আকর্ষণীয় বাক্য। সংস্থাটি যোগ করেছে যে, সাধারণভাবে হাইপারথার্মিয়া হ'ল পরিবেশ থেকে আগত তাপ মোকাবেলা করার জন্য শরীরের তাপ-নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থাগুলির ব্যর্থতার কারণে অস্বাভাবিক উচ্চতর দেহের তাপমাত্রা '

এটি বিপরীত হাইপোথার্মিয়া হ'ল এমন একটি অবস্থানে যেখানে শরীর তাপের তুলনায় তাপ দ্রুত হারাতে পারে, এটি সিডিসির চেয়ে শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে কমিয়ে দেয়

'যখন দেহের মূল তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে উপরে বা 40 এর উপরে হয় তখন হাইপারথার্মিয়া হয় ডিগ্রি সেলসিয়াস (104 ডিগ্রি ফারেনহাইট), "ইউসিএলএর ইউসিএলএর ডেভিড জেফেন স্কুল অফ মেডিসিনের স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের ক্লিনিকাল প্রশিক্ষক এবং সান্তা মনিকার ইউসিএলএ মেডিকেল সেন্টারের চর্ম বিশেষজ্ঞের স্বাস্থ্য বিভাগকে বলেছেন," সারা হোগান, এমডি, স্বাস্থ্য অধিদফতর। "হাইপোথার্মিয়া হয় যখন মূল দেহের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি সেলসিয়াস (95 ডিগ্রি ফারেনহাইট) বা কম হয়, প্রায়শই যখন শরীরের তাপ শীতল পরিবেশে হারিয়ে যায়।"

হাইপারথার্মিয়া বা তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার সর্বাধিক পরিচিত রূপগুলি যা বর্ণালীতে বিদ্যমান — এর মধ্যে রয়েছে: তাপ অবসন্নতা, তাপের সিনকোপ, তাপ ক্রমশক্তি, তাপ ক্লান্তি এবং হিট স্ট্রোক কে বলেছেন, 'আপনার দেহের তাপমাত্রা কত উচ্চতর হয় তার উপর নির্ভর করে এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে বলে ঝুঁকি রয়েছে' । এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা শীতল হওয়ার চেয়ে দ্রুত বেড়ে যায় - এটি 106 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার চেয়েও বেশি উচ্চতর - যা মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সিডিসি অনুযায়ী ক্ষতি করতে পারে

হাইপারথার্মিয়া খুব উত্তপ্ত, আর্দ্র দিনে বা আর্দ্র তাপমাত্রায় নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করে বহিরাগত তাপের সংস্পর্শের সাথে সবচেয়ে বেশি যুক্ত, ডাঃ হোয়াং যোগ করেছেন যে 'দীর্ঘক্ষণ ঘরে অত্যন্ত গরম ঘরে থাকাকালীন এটিও ঘটতে পারে।'

বয়স্করা তাপজনিত অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে আছেন, নর্থ ক্যারোলাইনা স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটি অব ফ্যামিলি মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক, এমডিএইচ, এমডিএইচএ আলেক্সা মাইসেস মালচুক। 'কারণ আমরা যখন বয়সের সাথে সাথে আমাদের দেহগুলিকে স্বাভাবিকভাবেই কম ঘামে, তখন আমাদের রক্ত ​​হতে পারে যা আমাদের সারা শরীরেও সঞ্চালিত হয় না এবং আমরা জলীয় বড়ি বা মূত্রবর্ধকগুলির মতো কিছু ওষুধ সেবন করতে পারি যা ঘাম আরও শক্ত করে তোলে ”"

এছাড়াও অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি রয়েছে যেমন- হার্ট, কিডনি বা ফুসফুসের রোগ disease যা আপনাকে হাইপারথার্মিয়া থেকে জটিলতায় আরও বেশি সংবেদনশীল করতে পারে।

ড। মাইসেস মালচুক আরও যোগ করেছেন যে হাইপারথার্মিয়ার অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল না পান, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যতিরেকে অতিরিক্ত উত্তপ্ত স্থানে বসবাস করা, গতিশীলতার অভাব, অতিরিক্ত চাপের জায়গা, উপচে পড়া জায়গা এবং কোনও ধরণের জ্ঞানীয় দুর্বলতা যা আপনার উত্তপ্ত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এমন ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে আবহাওয়া (উদাহরণস্বরূপ, ডিমেনশিয়ার মতো উন্নত মস্তিষ্কের ব্যাধি)। যারা গরম তাপমাত্রায় বাইরে কঠোর অনুশীলন করেন তারা তাপজনিত অসুস্থতার জন্যও বেশি সংবেদনশীল, যদিও এটি অল্প বয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

হাইপারথার্মিয়ায় সমস্ত তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত হওয়ায় লক্ষণ ও লক্ষণগুলি ভিন্ন। সিডিসির মতে, বিভিন্ন ধরণের হাইপারথার্মিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ভাগ্যক্রমে, হাইপারথার্মিয়া সহজেই এড়ানো যায় এবং অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডাঃ হোগান বলেছেন, 'হালকা ওজনের পোশাক পরা, হাইড্রেটেড থাকা, ছায়ার সন্ধান করা এবং উত্তপ্ত আবহাওয়ায় বিশ্রাম নিতে সময় কাটিয়ে হাইপারথার্মিয়া প্রতিরোধ করা যায়। "আপনার যদি অবশ্যই বাইরে থাকতে হয় তবে শীতল ও ছায়াযুক্ত জায়গায় থাকুন (ছাতা ব্যবহার করুন) এবং হালকা রঙের পোশাক পরুন," ডাঃ হোয়াং যোগ করেছেন।

তবে, যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কেউ তাপজনিত অসুস্থতায় ভুগছেন, NIH চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেয়:

হাইপারথার্মিয়ার আরও মারাত্মক রূপগুলি হিট স্ট্রোকের মতো মারাত্মকও হতে পারে। যদি হিট স্ট্রোকের সন্দেহ হয় তবে এনআইএইচ 911 নম্বরে ফোন করে তাত্ক্ষণিকভাবে জরুরি পরামর্শের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেয় medical হোয়াং।