মেডিয়াল বগি অস্টিওআর্থারাইটিস কী?

• লক্ষণগুলি
• কারণগুলি
• রোগ নির্ণয়
• স্বীকৃতি
• আউটলুক

মূল বিষয়গুলি

• মেডিয়াল কম্পেরেন্টাল অস্টিওআর্থারাইটিস হাঁটুর এক ধরণের ওএ
• কম-প্রভাবিত অনুশীলন আপনার আরও ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে
• অনুশীলন, ওজন হ্রাস এবং ওষুধগুলি ওএ পরিচালিত করতে সহায়তা করতে পারে

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

মেডিয়াল বগি অস্টিওআর্থারাইটিস এক ধরণের অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) যা কেবলমাত্র একটি অংশকে প্রভাবিত করে হাঁটু: মিডিয়াল বগি।

হাঁটুতে তৈরি হওয়া তিনটি বিভাগ হ'ল:

• পাশের বগি হাঁটার বাইরের দিকে
• মধ্যবর্তী বগি, নিকটে হাঁটুর মাঝখানে, অভ্যন্তর দিকে
• উপগ্রহঘটিত বগি, হাঁটুচাপ এবং ফিমারের অংশ নিয়ে

ওএ এই এক বা একাধিক বিভাগকে প্রভাবিত করতে পারে। ওএ সহ 250 হাঁটুর জন্য ডেটা অধ্যয়নের মধ্যে, 15% এরও কম সংখ্যক শুধুমাত্র একটি বগি জড়িত। এটি যদি তিনটি বগিকেই প্রভাবিত করে তবে এটিকে ট্রাইকোম্পোর্টাল ওএ বলা হয়

ওএ সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে টিয়ার হয়ে যায় এবং এটি অতিরিক্ত ব্যবহার বা আঘাতের ফলেও হতে পারে

ওএর জন্য কোনও নিরাময় নেই, এবং লক্ষণগুলি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়, তবে এটি পরিচালনা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এই নিবন্ধে, এই অবস্থা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানুন

লক্ষণগুলি

মধ্যস্থ বগি OA এর লক্ষণগুলি হাঁটুর অন্যান্য প্রকারের OA এর মতো are p>

এগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকাশের ঝোঁক থাকে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• ব্যথা যা সময়ের সাথে ক্রমশ খারাপ হয়, বিশেষত ক্রিয়াকলাপের সাথে
• কঠোরতা, বিশেষত আপনি যখন জেগে থাকেন সকালে
• ফোলা বা প্রদাহ
• কিছুক্ষণ বসে থাকার পরে "লকিং"
• লক্ষণগুলি যা জোরালো কার্যকলাপের পরে আরও লক্ষণীয়
• অস্থিরতা হাঁটু জয়েন্টে, হাঁটু শরীরের মাঝের দিকে টান দিয়ে

অবশেষে, ব্যথা এবং গতিশীলতা হ্রাস আপনার জীবনমানকে প্রভাবিত করতে শুরু করতে পারে

মিডিয়াল বগি OA এর লক্ষণগুলি ট্রাইকোম্পোর্টাল আর্থ্রাইটিসের চেয়ে বেশি সহজেই পরিচালিত হতে পারে

কারণগুলি

আর্টিকুলার কারটিলেজ একটি জয়েন্টের হাড়ের মধ্যে কুশন হিসাবে কাজ করে। ওটি ঘটে যদি সেই কার্টিলেজ ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

কার্টিলেজ ব্যতীত, আপনি যখন সরান তখন হাড়গুলি একসাথে ঘষে, ঘর্ষণ এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। এটি নার্ভ ফাইবারগুলিকে জ্বালাতন করে এবং ব্যথা এবং আরও ক্ষতির কারণ হতে পারে।

জয়েন্টগুলির মধ্যে ফাঁকা স্থানগুলিও সংকীর্ণ হতে পারে এবং হাঁটুতে হাড়ের উপর হাড়ের স্ফুট তৈরি হতে পারে

মেডিয়াল বগি OA এর ফলাফল হতে পারে:

• একটি আঘাতজনিত আঘাত যা কারটিলেজকে ক্ষতিগ্রস্থ করে
• হাঁটু বিভ্রান্তি
• একটি আহত বা মিসলাইনযুক্ত হাঁটুতে অতিরিক্ত ব্যবহার
• একটি মেনিসকাসের আঘাত, যা আপনার উরুর হাড়ের মধ্যে ফাইব্রোকারটিলেজকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং শিনবোন

ডায়াগনোসিস

মেডিয়াল বগি OA নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তার সম্ভবতঃ:

• একটি শারীরিক পরীক্ষা করান
• কোনও অতীত আঘাত সহ আপনার চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
• মিসিলাইনমেন্টের জন্য চেক করুন
• একটি এক্স-রে নিন

একটি এক্স- রশ্মি হাঁটুর জয়েন্ট বা কারটিলেজের ক্ষতি দেখাতে পারে এবং এটি OA একাধিক বগি বা কেবল মধ্যস্থ বগিগুলিকে প্রভাবিত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে

আপনার চিকিত্সক ওএ বিশেষজ্ঞ, এমন কোনও ডাক্তারকে দেখার পরামর্শ দিতে পারেন যেমন:

• একটি ক্রীড়া ওষুধ বিশেষজ্ঞ
• একজন অর্থোপেডিক সার্জন
• একজন বাত বিশেষজ্ঞ

আমার চিকিত্সা বিভাগীয় ওএ ডায়াল করুন

রক্ষণশীল, মিডিয়াল বিভাগীয় ওএর জন্য প্রথম-লাইনের চিকিত্সা একত্রিত করতে পারে:

• মেডিকেশন
• অনুশীলন
• ওজন ক্ষতি, উপযুক্ত হলে

হাঁটুতে বাতজনিত রোগীদের জন্য নীচে কয়েকটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার পরিকল্পনা রয়েছে

ওটিসি medicationষধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

অতিরিক্ত- কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যথা পরিচালনা এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

এগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি), যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), যা ব্যথা এবং প্রদাহকে হ্রাস করে
<লি> ব্যথা উপশমের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল), যদি এনএসএআইডি উপযুক্ত না হয়
• সামঞ্জস্যিক মলম বা NSAID বা ক্যাপসাইকিনযুক্ত ক্রিম
• ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে তাপ এবং কোল্ড প্যাকগুলি

হাঁটু ব্যথা পরিচালনা করার জন্য এখানে কয়েকটি অতিরিক্ত টিপস দেওয়া হয়েছে, বিশেষত রাতে

এর মধ্যে রয়েছে:

• ট্রামাদল, একটি ওপিওয়েড ব্যথা ত্রাণ ড্রাগ
• ডুলোক্সেটিন (সিম্বল্টা) ) যা এন্টিডিপ্রেসেন্ট
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনও, যা ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে স্বল্পমেয়াদে মুক্তি দেয়

ট্রামাদল ছাড়াও বিশেষজ্ঞরা ওপিওয়েড ড্রাগ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না, যেহেতু নির্ভরতা সহ তাদের মারাত্মক বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে p

অনুশীলন

নিয়মিত অনুশীলন ওএএ পরিচালনা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলির একটি হতে পারে:

<<>
• এটি হাঁটুকে সমর্থন করে এমন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে।
• এটি নমনীয়তা এবং গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে
• এটি ওজন পরিচালনায় ভূমিকা রাখে
• এটি স্ট্রেস এবং হ্রাস করতে পারে সামগ্রিক স্বাস্থ্য।

আপনার যখন হাঁটুর ব্যথা হয় তখন একটি নতুন অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করা সাহসী হতে পারে। আপনার চিকিত্সক বা শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে উপযুক্ত প্রাথমিক শিডিউল তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে

অনুশীলনের সময়সূচি শুরু করার সময়, এই টিপসগুলি বিবেচনা করুন:

• আপনার হাঁটু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসরণ করুন শুরু করুন
• আস্তে আস্তে শুরু করুন এবং দীর্ঘ সেশন অবধি আপনার পথে কাজ করুন

কোয়াড্রাইসেপসকে শক্তিশালী করা, যা আপনার উরুর পেশী, আপনার হাঁটুকে স্থিতিশীল করতে এবং ব্যথা হ্রাস করতে বা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণা অনুসারে, এটি লক্ষণগুলির অগ্রগতি ধীর করতে সহায়তা করতে পারে।

হাঁটুতে পেশী-শক্তিশালীকরণ অনুশীলন সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন

গতিশীলতায় সহায়তা করতে পারে এমন অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক বা পেশাগত থেরাপি
• সহায়ক ডিভাইসগুলি, যেমন বেত বা হাঁটার ফ্রেম
• একটি ধনুর্বন্ধনী বা হাঁটু সমর্থন

ওজন হ্রাস

যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে ওজন হ্রাস করা হাঁটুর জয়েন্টের উপর চাপ কমাবে। এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং হৃদরোগ এবং অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা ওএ আক্রান্তদের অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকদের চিকিত্সা হিসাবে ওজন হ্রাস করার দৃ strongly় পরামর্শ দেন recommend

আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ান আপনাকে ওজন কমাতে হবে, যদি কোনও হ'তে হয় এবং আপনি কীভাবে এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে

ওজন হ্রাস কীভাবে ওএকে এখানে সহায়তা করতে পারে তা আবিষ্কার করুন

অন্যান্য বিকল্পগুলি আর কার্যকর হয় না, আপনার ডাক্তার হাঁটু প্রতিস্থাপনের শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

যদি ওএ হাঁটুর কেবল একটি অংশকে প্রভাবিত করে তবে হাঁটুর মোট অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে না। পরিবর্তে, একটি কম আক্রমণাত্মক বিকল্প সম্ভব হতে পারে, এটি আংশিক হাঁটু প্রতিস্থাপন হিসাবে পরিচিত। সার্জন যৌথের ক্ষতিগ্রস্থ অংশটি অ্যাক্সেস এবং পুনরায় উত্সর্গ করতে একটি ছোট চিরা ব্যবহার করবেন।

স্বাস্থ্যকর হাড়, কার্টিলেজ এবং লিগামেন্টগুলি সংরক্ষণ করার সময় তারা ক্ষতিগ্রস্থ বগিটি ধাতব বা প্লাস্টিকের অংশের সাথে প্রতিস্থাপন করবে।

মোট হাঁটুর প্রতিস্থাপনের চেয়ে পুনরুদ্ধারের সময় এবং ব্যথার স্তর সাধারণত এই ধরণের শল্যচিকিত্সার জন্য কম less

তবে অস্ত্রোপচারের পরে যদি ও হাঁ হাঁটার অন্যান্য অংশে বিকাশ ঘটে তবে মোট হাঁটু প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।

আউটলুক

মেডিয়াল বা অন্যান্য ধরণের ওএর জন্য কোনও নিরাময় নেই, তবে চিকিত্সার বিভিন্ন বিকল্প আপনাকে এটিকে পরিচালনা করতে এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে বা বিলম্ব করতে সহায়তা করতে পারে।

এগুলি আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং গতিশীল ডিভাইসের প্রয়োজনীয়তাও হ্রাস করতে পারে।

মেডিয়াল বগি ওএ পরিচালনার জন্য সক্রিয় থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।