চাঁদের মুখ কী এবং এটি সম্পর্কে আপনি কী করতে পারেন?

• সংজ্ঞা
• কারণগুলি
• প্রিভিশন
• ঝুঁকিগুলি
• ট্রিটমেন্ট
• আউটলুক
• টেকওয়ে

ফোলা যা আপনার মুখকে গোলাকার, পূর্ণ এবং দমবন্ধ করে তোলে চাঁদের মুখ হিসাবে। এটি প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে প্রডিনিসোন জাতীয় স্টেরয়েড গ্রহণের ফলাফল।

চাঁদের মুখ কুশিংয়ের সিন্ড্রোম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণ হিসাবে দেখা দিতে পারে।

ক্ষতিকারক বা বেদনাদায়ক না হলেও চাঁদের মুখের সাথে বেঁচে থাকা কঠিন। এটি আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

ভাগ্যক্রমে, চাঁদের মুখের যে অবস্থার কারণ রয়েছে এটির জন্য চিকিত্সা নেওয়া এটিকে হ্রাস বা নির্মূল করতে পারে। চাঁদের মুখ এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়ুন

চাঁদের মুখ কী?

আপনার মুখের ফোলাভাবের জন্য চাঁদের মুখ এটি গোলাকার হয়ে ওঠে। আপনি যখন চাঁদ মুখ হন, আপনার মুখের আকৃতি ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় এবং পূর্ণ হয়।

চাঁদের মুখ বিব্রতকর হতে পারে এবং আপনার আত্মমর্যাদাকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও আপনি নিজে থেকে চাঁদের মুখ নিরাময় করতে পারবেন না, আপনি চিকিত্সা করার সময় শর্তটি পরিচালনা করতে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন

• লবণের পরিমাণ বেশি খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ তারা চাঁদের মুখ খারাপ করতে পারে can ।
• আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে যে কোনও ডায়েট প্ল্যানটি অনুসরণ করুন li
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং প্রচুর পরিমাণে ঘুম হওয়া যেমন আপনার সারা শরীরে ফোলাভাব কমাতে সাধারণ পদক্ষেপ গ্রহণ করুন
• একটি অনলাইন সমর্থন দলে যোগদান করা বা অন্য যে লোকেরা চাঁদের মুখ পরিচালনা করছে তাদের সাথে কথা বলার বিষয়ে বিবেচনা করুন

আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার মুখটি অদ্ভুত দেখাচ্ছে এবং আপনি আর আপনার কান দেখতে পাচ্ছেন না you একবার পারে। কারণ আপনার দেহটি আপনার খুলির চারপাশে আপনার মুখের চারপাশে চর্বি সঞ্চয় করছে

এই চর্বি জমাগুলি আপনার মুখকে আরও গোলাকার দেখা দেয় এবং চাঁদের মুখের দিকে নিয়ে যায়

চাঁদের মুখটি মেডিকেল নামে "চাঁদ মুখগুলি" নামেও পরিচিত। চাঁদের মুখ সাধারণত অতিরিক্ত লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায় না এবং এটি বিপজ্জনক নয়। তবে শর্তটি চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-চিত্রকে প্রভাবিত করতে পারে।

মানুষ চাঁদের মুখ কেন পাবে?

চাঁদের মুখের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্টেরয়েড medicationষধের প্রিডনিসোন। প্রেনডিসোন বিভিন্ন অবস্থার জন্য প্রস্তাবিত কারণ এটি ফোলা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার কোনও অর্গান ট্রান্সপ্ল্যান্ট থাকলে বা আপনার যদি রোগ নির্ণয় করা হয় তবে আপনাকে প্রিডনিসোন নির্ধারণ করা যেতে পারে:

• লুপাস
• নির্দিষ্ট ক্যান্সার
• কিছু ত্বকের শর্ত
• হাঁপানি
• বাত
• অ্যাডিসনের রোগ
• রক্তাল্পতা বা আপনার লাল রক্তকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য পরিস্থিতিতে কোষ
• আপনার শরীরের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ
• আপনার শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ

প্রেডনিসোন এর বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে:

• ওজন বৃদ্ধি
• মেজাজের পরিবর্তন
• চাঁদের মুখ

কারণ এটি দীর্ঘমেয়াদী প্রিডিনিসোন ব্যবহার আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং আপনার দেহের উপর প্রভাব ফেলে হরমোন উত্পাদন সময়ের সাথে সাথে এর ফলে চাঁদের মুখ এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

প্রেডনিসোন একমাত্র স্টেরয়েড নয় যা চাঁদের মুখের কারণ হতে পারে। কর্টিকোস্টেরয়েড পরিবারের অন্যান্য স্টেরয়েডগুলি চাঁদের মুখের বিকাশেও হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ডেক্সামেথেসোন
• কর্টিসোন
• মেথিল্প্রেডনিসোন

যখন চাঁদের মুখ কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয় কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই এমন শর্তের লক্ষণ যা আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে। প্রায়শই, এগুলি অ্যাড্রিনাল বা থাইরয়েড উদ্বেগের মতো আপনার হরমোন মাত্রাকে পরিবর্তিত করে এমন শর্তগুলি।

কিছু শর্ত যা চাঁদের মুখের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

কুশিং সিনড্রোম

কুশিংয়ের সিনড্রোম ঘটে যখন আপনার দেহ খুব বেশি হরমোন কর্টিসল তৈরি করে বা গ্রহণ করে। কখনও কখনও এটি স্টেরয়েড ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের কারণে ঘটে থাকে তবে এর মধ্যে আরও অনেক কারণ রয়েছে:

• টিউমার
• উচ্চ চাপের স্তর
• আপনার পিটুইটারি গ্ল্যান্ড ওভারপ্রোডাকিং হরমোনগুলি

কুশিং সিনড্রোমের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওজন বৃদ্ধি
• মেজাজ পরিবর্তন
• উচ্চ রক্তচাপ
• চাঁদের মুখ

হাইপোথাইরয়েডিজম

যখন আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম হয় তখন আপনার থাইরয়েড আপনার প্রয়োজনীয় হরমোনগুলির যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদন করতে পারে না। হাইপোথাইরয়েডিজমের বিভিন্ন কারণ রয়েছে:

• অটোইমিউন ডিসঅর্ডারস
• ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য রেডিয়েশন থেরাপি
• আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণ

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওজন বৃদ্ধি
• হতাশা
• জয়েন্টে ব্যথা
• চাঁদের মুখ

আপনি কি চাঁদের মুখ প্রতিরোধ করতে পারেন?

চাঁদের মুখ একটি লক্ষণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কে এটি অনুভব করবে তা অনুমান করা কঠিন। যারা কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করেন বা যার কুশিং সিনড্রোম বা হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো অবস্থা রয়েছে তারা সকলেই চাঁদের মুখ পাবেন না।

আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে কয়েকটি জিনিস আপনি করতে পারেন:

আপনার ওজন পরিচালনা করুন

একটি বড় পদক্ষেপ আপনার ওজন পরিচালনা করা। যখন মুখের অঞ্চলে আপনার খুলির পাশে ফ্যাট ডিপোজিটস তৈরি হয় তখন চাঁদের মুখ হয়।

এটি হতাশ হতে পারে কারণ শর্ত ও চিকিত্সার কারণে চাঁদের মুখগুলি আপনাকে অপ্রত্যাশিত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমাধানগুলিতে আপনি খাচ্ছেন এমন ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করা এবং আপনার অনুশীলনের পরিমাণ বাড়ানো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন

আপনার লবণের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। বেশি পরিমাণে নুন খাওয়ার ফলে আপনার শরীরে জল ধরে রাখতে পারে, যা ফোলা বাড়ে। নোনতা খাবারগুলি আপনার মুখকে আরও তীব্র ও গোলাকার করে তুলবে

আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেওয়ার এক দুর্দান্ত উপায় হ'ল ডাবের বা হিমায়িত খাবারের মতো কম প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া।

প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

আপনার ডায়েট বা ক্রিয়াকলাপের স্তরে কোনও পরিবর্তন আনার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত আপনি যদি কোনও স্বাস্থ্য অবস্থার পরিচালনা করছেন। আপনার প্রয়োজনীয় কিছু পুষ্টি উপাদান বা ক্যালরির লক্ষ্য থাকতে পারে যা আপনার চিকিত্সক আপনার সাথে দেখা করতে চান

আপনার ডাক্তার, একজন নার্স বা ডায়েটিশিয়ান আপনাকে ক্যালোরি হ্রাস করার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে এবং সেই সাথে আপনি পুষ্টি পেতে পারেন কিনা তা নিশ্চিত করে can প্রয়োজন

উদাহরণস্বরূপ, প্রিডনিসোন গ্রহণ আপনাকে হাড়ের খনিজগুলি হারাতেও পারে। এটি মোকাবেলার জন্য আপনার যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালসিয়াম খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে হবে।

এর অর্থ আপনি এমন খাবার বাছাই করতে চাইবেন যেগুলিতে ক্যালসিয়াম বেশি তবে ক্যালোরি এবং ফ্যাট কম। সুতরাং, আপনি যে পরিবর্তনগুলি করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।

চাঁদের মুখের বিকাশের সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি কী?

চাঁদের মুখের বিকাশের প্রাথমিক ঝুঁকির কারণটি দীর্ঘ সময় ধরে প্রিডনিসোন নিচ্ছে।

যে কেউ প্রিডনিসোন নেয় তার সাথে চাঁদের মুখ হতে পারে। তবে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে মহিলারা এবং উচ্চতর ওজনযুক্ত লোকেরা যখন তারা প্রিডনিসোন গ্রহণ শুরু করেন তখন এটি প্রায়শই ঘটে।

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি এমন লোকদের মধ্যে একই রকম যারা প্রিডনিসোন বা অন্যান্য স্টেরয়েড গ্রহণ করেন না। মহিলারা কুশিংয়ের সিনড্রোম বা হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশের সম্ভাবনা বেশি, যদিও উভয় শর্তই পুরুষদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

কুশিং সিনড্রোমের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি প্রসারিত সময়ের জন্য প্রেডনিসোন বা অন্যান্য কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ব্যবহার করা
• স্থূলত্ব রয়েছে
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস যা ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না
• উচ্চ রক্তচাপ থাকা
• এন্ডোক্রাইন টিউমারগুলির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির জন্য হাইপোথাইরয়েডিজমে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• একজন মহিলা হওয়া
• 60০ বছরের বেশি বয়সী
• থাইরয়েডের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
• অটোইমিউন শর্ত
• অতীতে থাইরয়েড সার্জারি করানো হয়েছিল
• বিশেষ করে আপনার পেটে বা বুকে তেজস্ক্রিয়তার চিকিত্সা করা

এগুলি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ কুশিংয়ের সিনড্রোমের জন্য এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য। এই পরিস্থিতিতে প্রত্যেকেরই চাঁদের মুখের বিকাশ ঘটবে না, তবে এটি উভয়েরই সাধারণ লক্ষণ।

চাঁদের মুখের সাথে কীভাবে আচরণ করা হয়?

চাঁদের মুখের জন্য আপনার চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে depends আপনার চাঁদের মুখ যখন প্রিডনিসোন বা অন্য কোনও স্টেরয়েড দ্বারা সৃষ্ট হয়, তখন সবচেয়ে সহজ চিকিত্সাটি আপনার ডোজ হ্রাস করার জন্য প্রায়শই হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে কম ডোজ রাখতে পারেন

সময়ের সাথে সাথে, কম মাত্রায় থাকা চাঁদের মুখের চেহারা হ্রাস করবে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার এমনকি পুরোপুরি স্টেরয়েডগুলি আপনাকে কেড়ে নিতে পারে, বিশেষত যদি আপনার প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়।

তবে কেবল স্টেরয়েড নেওয়া বন্ধ করা বিপজ্জনক। আপনার চিকিত্সা ধীরে ধীরে আপনার নেওয়া পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনার দেহ সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি কম বেশি গ্রহণ করবেন এবং আপনি নিরাপদে স্টেরয়েড বন্ধ করতে পারবেন।

যখন আপনার চাঁদের মুখটি হাইপোথাইরয়েডিজম বা কুশিং সিনড্রোমের কারণে হয়, তখন এটি আপনার অবস্থার অংশ হিসাবে বিবেচিত হবে। আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম বা কুশিং সিনড্রোম পরিচালনা করা আপনার চাঁদের মুখ সহ সমস্ত লক্ষণও হ্রাস করবে।

চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনার অবস্থার কারণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করবে।

কুশিং সিনড্রোমের বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কোনও স্টেরয়েডের ব্যবহার হ্রাস বা বন্ধ করা
• আপনার দেহে করটিসলের পরিমাণ পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য ওষুধগুলি
• আপনার অ্যাড্রিনাল বা পিটুইটারি গ্রন্থির টিউমারগুলি অপসারণের শল্য চিকিত্সা
• বিকিরণ বা টিউমার সঙ্কুচিত করার জন্য কেমোথেরাপি

হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকল্পগুলির মধ্যে একটি সিন্থেটিক গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে থাইরয়েড হরমোন লেভোথেরক্সিনের রূপ Remember

মনে রাখবেন, এই চিকিত্সাগুলির লক্ষ্য হ'ল আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করা। আপনার চাঁদের মুখ হ্রাস করার জন্য আপনি বিশেষত চিকিত্সাগুলি গ্রহণ করবেন না।

তবে যখন আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে থাকবে তখন আপনার কম লক্ষণ দেখাবে। আপনি চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার চাঁদের মুখটি ধীরে ধীরে চলে যেতে হবে

চাঁদের মুখের লোকগুলির জন্য দৃষ্টিভঙ্গি কী?

দৃষ্টিভঙ্গি আপনার চাঁদের মুখের উত্স এবং আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেয় তার উপর নির্ভর করে depends চিকিত্সা। সাধারণত কারণটির চিকিত্সা করা হলে চাঁদের মুখ চলে যাবে

ধৈর্যশীল হওয়া জরুরী। চাঁদের মুখের জন্য কোনও রাতারাতি কোনও সমাধান নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করতে কয়েক মাস এবং ভারসাম্যের স্তরগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।

মনে রাখার মতো জিনিস

• চিকিত্সার সময়, ডায়েট এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শগুলি মেনে চলুন
• নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও ওষুধ সেবন করেছেন Make
• আপনার নিজের কোনও ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের সহায়তা গোষ্ঠীগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন

গ্রহণ

প্রিডনিসোন বা অন্যান্য কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণের ফলে আপনার মাথার খুলির পাশে ফ্যাট জমা হতে পারে, যা আপনাকে চাঁদের মুখ হিসাবে পরিচিত গোলাকৃতির চেহারা দেয়।

চাঁদের মুখ কুশিংয়ের সিনড্রোম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণও হতে পারে। চাঁদের মুখের জন্য আপনার চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করবে।

আপনি যদি কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করেন তবে ওষুধ হ্রাস বা বন্ধ করা চাঁদের মুখকে মুছে ফেলতে পারে। আপনার যদি কুশিংয়ের সিনড্রোম বা হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে তবে শর্তটি চিকিত্সা করা নিজেই চাঁদের মুখকে মুছে ফেলতে পারে।