তান্ত্রিক লিঙ্গ কী? এটি আপনার যৌন জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে এমন 5 উপায়

আপনি যদি তান্ত্রিক লিঙ্গের বিষয়ে শুনে থাকেন তবে আপনাকে বলা হতে পারে যে এটিতে পাগলের মতো অদ্ভুত যৌন অবস্থান বা লিঙ্গ জড়িত যা পুরো সপ্তাহান্তে দীর্ঘস্থায়ী হয়। তবে এই বর্ণনাগুলিতে তান্ত্রিক লিঙ্গের বা এর অনেকগুলি উপকারের সঠিকভাবে চিত্রিত করা যায় না — যেমনটি আপনাকে কীভাবে গভীর আনন্দ উপভোগ করতে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আরও দৃ a় বন্ধন জাগাতে সহায়তা করে।

প্রথমত, তান্ত্রিক লিঙ্গ কোথা থেকে এসেছে তা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ । “’ তন্ত্র ’প্রাচীন সংস্কৃত ভাষা, একত্রে থাকার খুব প্রাচীন উপায়। তন্ত্রের অর্থ 'বুনন', "যৌন চিকিত্সক হলি রিচমন্ড, পিএইচডি বলেছেন স্বাস্থ্য <একটু পরিষ্কার। রিচমন্ড ব্যাখ্যা করেছেন, "এটি কেবল যৌনতার উদ্দেশ্যে বা শারীরবৃত্তীয় মুক্তির জন্য যৌনতা নয় pleasure বরং আনন্দ এবং কামুকতা এবং একত্রে থাকা এবং সময় নেওয়া," রিচমন্ড ব্যাখ্যা করেছেন All

সমস্ত লিঙ্গই আনন্দ, নিশ্চিত, তবে তন্ত্রীয় লিঙ্গকে ফোকাস করার উপর জোর দেয় আনন্দের উপর যখন আপনি যৌনমিলন করছেন। ভাবুন: যৌনতার সময় মননশীলতা। আপনার রোজকার জীবনে মাইন্ডলেসনেস কতটা উপকারী তা সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে জানেন তবে এটি বিছানায় কীভাবে উপকারী হতে পারে তা আপনি ভেবে দেখেননি। পাঁচটি অবাক করার উপায় এখানে রয়েছে যে তান্ত্রিক লিঙ্গগুলি শীটের মাঝে জিনিসকে নাড়া দেবে

"তন্ত্র একধরণের বিরোধী পর্দার মতো," রিচমন্ড বিশ্বাস করেন। যদিও অশ্লীলতা অগত্যা খারাপ না, তবুও এটি একজন ব্যক্তিকে মনে করতে পারে যে পর্দায় যা ঘটছে তা যৌন আদর্শ। এটি যৌনতার মনোযোগকে আনন্দ থেকে দূরে রাখে এবং এটিকে আরও উপস্থাপনা করে তোলে। তিনি ব্যাখ্যা করেন, "অশ্লীলতা পারফরম্যান্স-ভিত্তিক, যা মানুষকে মন্দ করতে এবং এই পারফরম্যান্স মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সহায়তা করে,"

এর অর্থ আপনার শরীরটি "অনুমিত" কেমন দেখতে এবং পাওয়ার জন্য তার মন খারাপ না করা চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির একটি গভীর হেডস্পেসে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী কীভাবে এই শিফটটি অর্জন করতে পারেন? “চোখের দৃষ্টিতে শুরু করুন। একসাথে বসে থাকুন যাতে আপনি একে অপরের মুখোমুখি হন, হাত ধরে থাকেন এবং একে অপরের চোখের দিকে তাকান, "রিচমন্ড পরামর্শ দেন। এটি উদ্বিগ্ন, ইচ্ছা-হত্যার মত চিন্তা থেকে দূরে সরে যায়, "আমি কি কঠোর হতে যাচ্ছি?" বা 'আমার সেলুলাইট কেমন দেখাচ্ছে? "

অনেক মননশীলতার চর্চা হিসাবে, তান্ত্রিক লিঙ্গের জন্য আপনি এই মুহুর্তে যা अनुभव করছেন ঠিক তেমন মনোনিবেশ করা দরকার। রিচমন্ড বলেছেন যে আপনার এবং আপনার অংশীদারটির ঠিক স্পর্শ করার সময় কী ভাল লাগে তার দিকে গভীরভাবে মনোনিবেশ করা উচিত, তারপরে একে অপরকে আপনার আরও কী স্ট্রোক চান তা জানিয়ে দেওয়া উচিত

'যেমন হন যথাসম্ভব সুনির্দিষ্ট, ”রিচমন্ড পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আপনি যখন আমাকে এখানে স্পর্শ করেন তখন আমি এটি পছন্দ করি," সে পরামর্শ দেয়। আপনি এটিও লক্ষ করতে পারেন যে কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলে আপনাকে স্পর্শ করা পছন্দ নয়। "স্পর্শে ফোকাস করছেন - আপনার পেটে তাঁর হাতটি কেমন লাগছে?" রিচমন্ড বলেছেন। "আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে যান এবং আপনার দেহে প্রবেশ করুন - এটাই তন্ত্র সম্পর্কে all"

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে আরও গভীরভাবে বন্ধনের উপায়গুলি সন্ধান করেন তবে তান্ত্রিক লিঙ্গ আপনার জন্য। দ্রুত, শারীরিক দ্রুতিগুলি মজাদার হলেও তন্ত্রগুলি এমন অবস্থানগুলিতে aboutোকার বিষয়ে যা শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এবং চোখের সংস্পর্শের প্রয়োজন হয়, তাই আপনি আরও আত্মত্যাগী স্তরে সংযুক্ত হন। রিচমন্ড বলেছেন, "আরও ভাল সংযোগের জন্য আমি প্রায় সর্বদা অবস্থানগুলিতে সুপারিশ করি যেখানে আপনি একে অপরের মুখোমুখি হন।"

তান্ত্রিক লিখিতভাবে দম্পতিদের এটিকে আরও বেশি সময় দিতে উত্সাহিত করে। রিচমন্ড ব্যাখ্যা করেছেন, "গভীর সংযোগের এই ধারণাটি কেবল ছাড়ার জন্য নয় — এটি দীর্ঘ অধিবেশনগুলির বিষয়ে।" একটি গাইডলাইন হিসাবে, তিনি বলেছিলেন যে তন্ত্রিক লিঙ্গের ন্যূনতম সময় প্রায় 15 মিনিটের মতো হয়। সর্বোচ্চ? তার ক্লায়েন্টদের মধ্যে কয়েকজন 'ঘন্টা-ঘন্টা' তন্ত্রিক যৌন সম্পর্কের কথা জানিয়েছে। "

সাত মিনিটের মধ্যে নিয়মিত যৌন অধিবেশন ঘড়ির কথা বিবেচনা করে আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাস করার সময় ব্যয় করা এটি একটি কঠোর বৃদ্ধি। এটিকে এমন বিনিয়োগ হিসাবে ভাবেন যা গভীর সম্পর্ক এবং আরও নিবিড় আনন্দের সাথে অর্থ প্রদান করে।

তান্ত্রিক যৌন চর্চা করার অর্থ যৌনতার প্রত্যাশা উইন্ডো থেকে ছিটানো। “যৌনতা কী তা নতুন করে ব্যাখ্যা করুন। রিচমন্ড ব্যাখ্যা করেছেন, যৌনতা কেবলমাত্র অনুপ্রবেশ নয়। তান্ত্রিক যৌন মিলনের আগে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বিছানায় কী করা উচিত বলে মনে করেন সেদিকে মনোযোগ দিন না। পরিবর্তে চিন্তা করুন: "আপনি আজ এটি আপনার জন্য হতে চান? আপনি অনুপ্রবেশ চান? আপনি কি একসাথে হস্তমৈথুন করতে চান? "

রিচমন্ড বলেছেন যে প্রায়শই দম্পতিরা যৌনতা করার সময় কেবল কী করতে চান তা ভেবেই যৌন মিলনে লিপ্ত হয়। সময় নিরূপণের একটি সুবিধা যা আপনার সম্পর্কটিকে আরও সৎ এবং উন্মুক্ত করে তুলবে

আপনি যদি ইতিমধ্যে নিশ্চিত হন না যে আপনার চেষ্টা করা উচিত, এটি আপনাকে বোঝাতে পারে: আরও এবং আরও ভাল ওস ।

অবাক করার মতো বিষয় নয় যে সেক্সটি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সংযোগকে আরও ঘনীভূত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং আপনাকে কী ভাল লাগে তার দিকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে যা আরও ভাল সমাপ্ত হতে পারে। রিচমন্ড বলেছেন, তাঁর রোগীরা এটি নিশ্চিত করেছেন এবং জানিয়েছেন যে তান্ত্রিক লিঙ্গের সময় তাদের প্রচণ্ড উত্তেজনা তীব্র হয়। "অর্গাজমগুলি আরও ভাল, বিশেষত যদি তারা একে অপরের চোখের দিকে তাকাতে থাকে," সে বলে she