ইসেজেনিক্স ক্লিঞ্জ কী — এবং এটি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে?

আমি নিয়মিত ডায়েট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি। একটি যা সময়ে সময়ে পপ আপ হয়, যাকে ইসেজেনিক্স বলা হয় ওজন হ্রাসের সমাধান হিসাবে একইসাথে কর্মক্ষমতা, প্রাণশক্তি এবং সুস্থতার উত্সাহ হিসাবে বাজারজাত করে। পণ্যগুলি আইজেজিক্স ওয়েবসাইট, অ্যামাজন এবং সরাসরি বিক্রয়কর্মীদের দ্বারা বিক্রি করা হয়। ব্র্যান্ড, তার স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি এবং এটি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে's -ডাই সিস্টেম) 9-দিনের সিস্টেমে, যার মধ্যে Lসিলিয়ান শেক পাউডার এবং একটি ক্লিনস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে থাকা একটি ভিডিও অনুসারে, প্রতিদিন এক বা দুটি খাবারের খাবার প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহৃত হলে কাঁপুনগুলি ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে। অন্যান্য খাবারগুলি ভারসাম্যপূর্ণ এবং 400-600 ক্যালোরির মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, প্রতিদিন মোটামুটি 1,000 থেকে 1,400 ক্যালোরি নিয়ে আসে

শেকের traditionalতিহ্যবাহী সংস্করণ হ'ল প্রোটিন দিয়ে তৈরি দুগ্ধ-ভিত্তিক। সংস্থাটি এখন মটর এবং বাদামি ধানের প্রোটিন দিয়ে তৈরি একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পও সরবরাহ করে। পানির সাথে মিশ্রিত শেক পাউডার দুটি স্কুপ 240 ক্যালোরি প্লাস 5-6 গ্রাম ফ্যাট, 24 কার্ব গ্রাম (8 গ্রাম ফাইবার সহ) এবং 24 গ্রাম প্রোটিন সরবরাহ করে। এটিতে হজম এনজাইম এবং জিংক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে

পাউডার মিষ্টি করতে ব্যবহৃত স্টেভিয়া সম্পর্কে আমি পাগল নই। আমার অভিজ্ঞতায়, এর তীব্র মিষ্টি মিষ্টি দাঁত জমে বা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করতে পারে। স্বাস্থ্যকর অন্ত্র ব্যাকটিরিয়ায় স্টিভিয়ার সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কেও আমার উদ্বেগ রয়েছে। যাইহোক, আমি পরিবেশন এবং ম্যাক্রো ব্যালেন্সের (যেমন প্রোটিন, কার্বস এবং ফ্যাট অনুপাত) সরবরাহিত বিস্তৃত পুষ্টিগুলির মত করি

এছাড়াও, পণ্যগুলি মূল্যবান। 9-দিনের সিস্টেমের দাম 207.94 ডলার এবং 30-দিনের প্রিমিয়াম প্যাক আপনাকে $ 588.93 ফিরিয়ে দেবে

পণ্যগুলি কিছু প্রকাশিত গবেষণায় ব্যবহৃত হয়েছে, ফলাফলগুলি দীর্ঘমেয়াদী নয় (উদাহরণস্বরূপ, তারা পাঁচ বছরের বাইরে ওজন রক্ষণাবেক্ষণ পরিমাপ করে না)। একটি গবেষণায় অন্তর্বর্তী রোজা জড়িত এবং অন্যটিতে কেবল 24 টি বিষয় অন্তর্ভুক্ত ছিল। এছাড়াও, অধ্যয়নগুলি ব্র্যান্ড দ্বারা অর্থায়ন করা হয়েছিল। আমার মতে এটি সামান্য সমর্থন।

আমি ইসেজেনিক্সের কিছু পণ্য এবং পদ্ধতির সম্পর্কে বিশেষত ক্লিন্স সম্পর্কেও যথেষ্ট সন্দেহবাদী। ক্লিন্স বিকল্পটি মারাত্মকভাবে ক্যালোরি সীমাবদ্ধ করে এবং এতে অ্যালোভেরা রয়েছে, যা একটি রেচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইসেজেনিক্স অতিরিক্ত উপকারী উপাদান যেমন হলুদ, বেরি এক্সট্রাক্ট এবং অশ্বগন্ধার অন্তর্ভুক্তিকে উত্সাহিত করে an p> তবে, পণ্যগুলি এমন সুবিধাগুলিরও দাবি করে যার মধ্যে ফ্যাট-দ্রবণীয় টক্সিনের মুক্তির পাশাপাশি অনাক্রম্যতা কার্যকারিতা, মানসিক স্বচ্ছতা, সেলুলার স্বাস্থ্য এবং শক্তির স্তর এবং বিপাকীয় সহায়তার জন্য সমর্থন রয়েছে — এগুলি সমস্তই বিশেষত ক্লিজে নিজেই অধ্যয়ন ছাড়াই। আমি হতাশাজনক বলে মনে করি, বিশেষত এমন একটি সংস্থার জন্য যা বলেছে যে, "স্বচ্ছতা এবং নির্ভুলতা শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার।"

নীচের লাইন: ইসেজেনিক্স সম্পর্কে আমার সবচেয়ে বড় উদ্বেগ হ'ল ব্যয়, স্টিক-উইথ-নেস ফ্যাক্টর, এবং শুদ্ধ এবং তথাকথিত ফ্যাট-বার্নিং এক্সিলারেটরের মতো পণ্যগুলির সন্দেহজনক প্রকৃতি। আপনি যদি মনে করেন আপনার লাফ শুরু করার দরকার পড়ে তবে প্রচুর পরিচ্ছন্ন উপাদান, উদ্ভিদ-ভিত্তিক, এমনকি জৈব প্রোটিন পাউডার বা প্রাক-তৈরি শেকগুলি উপলব্ধ রয়েছে যা আপনার সত্যিকারের প্রয়োজন মতো অন্যান্য পরিপূরকগুলির সাথে বান্ডিল নয়

আমার সমস্ত বছরগুলিতে কাউন্সেলিং ক্লায়েন্টগুলিতে, আমি দেখতে পেয়েছি যে সাধারণত পরিষ্কার হয়ে যায় back দ্রুত ওজন হ্রাস প্রধানত জল। এবং অনেক ক্ষেত্রে, সমস্ত পাউন্ড হারিয়ে গেছে বা সমস্ত — আরও বেশি। আবার ফিরে আসে। পরিশেষে, ওজন হ্রাস এবং এটি দীর্ঘমেয়াদী থেকে দূরে রাখার জন্য সত্যই কী কাজ করে তা হ'ল স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির সংকলন যা আপনি কার্যকর করতে পারেন এবং বজায় রাখতে পারেন, এটি এমন কিছু যা আপনার মন-সেট থেকে আসে, পণ্যগুলি পূর্ণ কোনও বক্স নয়।