উইন্ডবার্ন কী? চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে লক্ষণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ কৌশল

আপনি যদি কখনও জানুয়ারীর শুরুতে কোনও শহরের রাস্তায় হাঁটতে থাকেন বা প্রচুর তুষার পরে theালুতে আঘাত করেন তবে আপনি সম্ভবত এটি অনুভব করেছেন: উইন্ডবার্ন। তবে অনেকে যখন এই লাল, ধোঁয়াটে ত্বককে ঠান্ডা আবহাওয়ার একটি অনিবার্য লক্ষণ হিসাবে মনে করেন, তবে এটি আপনি অনুমানের চেয়ে কিছুটা বেশি ক্ষতিকারক। তাপমাত্রা হ্রাস অব্যাহত থাকায় উইন্ডবার্ন এবং ত্বকের যে ক্ষতি হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। নিউ ইয়র্ক সিটিতে অবস্থিত ডার্মাটোলজিক সার্জন এমডি মেরি এল স্টিভেনসন স্বাস্থ্যকে বলেছেন, 'মূলত, আমাদের ত্বকের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং আমরা শুকনো, লাল এবং আঠালো ত্বক দিয়ে শেষ করি। এটি সাধারণত 'কম তাপমাত্রা, স্বল্প আর্দ্রতা এবং বাতাসের ঘর্ষণক্ষেত্রের' সংস্পর্শে আসার পরে ঘটে। ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাস ত্বককে জ্বালাপোড়া করে এবং রক্তনালী রচনার মাধ্যমে লালচেভাব সৃষ্টি করে

কঠোর উপাদানগুলি ত্বকের উপরের স্তর থেকে সিবাম এবং প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিনিয়ে নিতেও কাজ করে, ডাঃ স্টিভেনসন বলেছেন। উইন্ডবার্ন আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিবন্ধকতা ভেঙে দেয় এবং ত্বকের সংবেদনশীল দ্বিতীয় স্তরটিকে উন্মুক্ত করে দেয়, যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, সম্ভাব্য খিটখিটেগুলির সাথে এর মিথস্ক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে এবং শুষ্কতা এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে

উইন্ডবার্নও হতে পারে রোদে পোড়া সাথে সংঘবদ্ধভাবে ঘটতে পারে - যদিও এটি দুটি পৃথক অবস্থা, ত্বক ক্যান্সার ফাউন্ডেশন নির্দেশ করে যে বাতাস অতিবেগুনী (ইউভি) রশ্মির প্রভাবকে তীব্র করে, ত্বকের বাইরের স্তরটি ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে এবং অভ্যন্তরের স্তরগুলি উন্মুক্ত করে এবং সূর্যের ক্ষতির জন্য সংবেদনশীল হয়ে পড়ে । ডাবর স্টিভেনসন বলেছেন যে, 'আপনি যদি তুষারে এসপিএফ না পরে থাকেন তবে উইন্ডবার্ন প্রায়শই রোদ পোড়া জাতীয় মনে হতে পারে বা এর সাথে মিশে যেতে পারে।' স্বাস্থ্য বিভাগকে বলেছেন যে, ইউভি রশ্মি মেঘের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং শীতের শীতেও উপস্থিত থাকে, "সিনাই পর্বতের আইকাহান স্কুল অফ মেডিসিনের বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক ডাব্রা জলিমান বলেছিলেন।

যেহেতু উইন্ডবার্নের লক্ষণগুলি একটি সানবার্নের লক্ষণগুলি প্রায়শই নকল করতে পারে - এবং যেহেতু দুটি প্রায়শই একসাথে ঘটতে পারে - তাই আপনার কোনটি সনাক্ত করা কঠিন। তবে সামগ্রিকভাবে, 'খুব শীত বাতাসের আবহাওয়ায় যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে থাকেন, এবং আপনার ত্বক লাল হয়ে গেছে এবং মনে হচ্ছে এটি জ্বলছে, আপনার সম্ভবত বায়ু জ্বলছে, "ডাঃ জালিমন বলেছেন। তিনি এবং ডাঃ স্টিভেনসন আরও যোগ করেছেন যে উইন্ডবার্নের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

কিছু প্রাক্কলিত ত্বকের অবস্থা বা পূর্ববর্তী ত্বকের চিকিত্সাগুলি আপনাকে সম্ভবত বায়ু জ্বালার ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় ফেলতে পারে। ডাঃ জালিমন বলেছেন, 'সোরিয়াসিস বা একজিমাযুক্ত লোকেরা খুব সহজেই জ্বালা করে এমন ত্বকের ঝোঁক থাকে, আপনি যদি অবস্থার বাইরে থাকেন তবে উইন্ডবার্ন হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলেন,' ডাঃ জালিমন বলেছেন। 'অফিসে বা ঘরে বসে চিকিত্সা যা অ্যাসিডগুলিকে জড়িত করে এবং ত্বকের উপরের স্তরটি এক্সফোলিয়েট করে তা আপনার ত্বকে বাতাস পোড়াতে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে খোসা এবং চর্মরোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ' তিনি ইউভি রশ্মিকে ত্বক জ্বালানো থেকে রোধ করতে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির পরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার এবং ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য হাইড্রেটিং লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন

যদি আপনার এই শীতের ত্বকের সমস্যা হয়, তবে চিকিত্সা গ্রহণ করা জড়িত যে এখন উপাদেয় এবং স্ফীত ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন। ডাঃ স্টিভেনসন পরামর্শ দিচ্ছেন যে যদি হালকা ত্বক ক্লিনজার, প্রচুর ময়েশ্চারাইজার, একটি হিউমিডাইফায়ার, সম্ভব হয় এবং আপনার তাপস্থলের বাইরে গরম বাতাসকে বিস্ফোরিত না করে, কারণ উষ্ণ বাতাস বায়ু জ্বালায় শুষ্কতা আরও খারাপ করতে পারে wors তিনি আরও বলেছেন, 'ঘন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং বাইরে এসপিএফ পরুন,' শীতকালে চুলকানো চুলকানির বিরুদ্ধে সতর্ক করে যা আপনার ত্বকে ঘষতে এবং আরও জ্বালাতন করতে পারে

অতিরিক্তভাবে, ডঃ জালিমন ব্যথা নিরাময় যেমন টাইলেনলকে হ্রাস করার পরামর্শ দেন প্রদাহ এবং প্রয়োজনে ব্যথা সঙ্গে সাহায্য। তিনি বলেন, 'আপনি অ্যালো, ওটমিল এবং শসা জাতীয় উপাদানও ব্যবহার করতে পারেন যা শীতল হয় এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে,' তিনি আরও বলেন, এই পণ্যগুলিতে সুগন্ধ যুক্ত হওয়া উচিত নয়। একটি অতিরিক্ত নোট হিসাবে, জল খাওয়া আপনার ত্বকের পুনঃ হাইড্রেট করার একটি সহজ পদক্ষেপ

নিরাময়ের সময়কাল বাতাসের জ্বলনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। সানবার্নের মতো, হালকা কেসগুলি কয়েক দিন সময় নিতে পারে, যেখানে আরও গুরুতর ক্ষেত্রে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে। যদি আপনার উইন্ডবার্নের ফলে ফোস্কা, তীব্র ব্যথা বা অন্যান্য গুরুতর লক্ষণগুলি দেখা যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত

যতক্ষণ না প্রতিরোধ চলে যায়, এটি সমস্ত আপনার পৃষ্ঠের স্তরটিকে সুরক্ষিত করতে নেমে আসে ত্বক। শীতল মাসগুলিতে এবং বিশেষত অত্যন্ত শীতের দিনে - দীর্ঘ হাতা, স্তর, স্কার্ভ, গ্লাভস এবং টুপি পরে আপনার শীতল শুকনো বাতাসের সীমাবদ্ধতা বাতাসের পোড়া প্রতিরোধের পক্ষে একটি ভাল প্রতিরক্ষা। এবং যদি আপনি ত্বকের সংস্পর্শের সাথে ঠান্ডা তাপমাত্রায় বাইরে থাকেন তবে স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন আপনাকে বাইরে সময় ব্যয় করার পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার এবং প্রতি দুই ঘন্টা একটি 'ধনী, ইমোলিয়েন্ট সানস্ক্রিন' প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয় your আপনার ত্বকে যত আর্দ্রতা দেওয়া যায়, ততই কম সম্ভাবনা থাকে দ্রুত শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে ওঠার জন্য