স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে কী করবেন, সেখানে থাকা মহিলাদের মতে

"আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে" কথাটি শুনে প্রতিক্রিয়া জানানোর কোনও "সঠিক" উপায় নেই। স্তন ক্যান্সারের ডায়াগনোসিস পাওয়া একজন মহিলার চিৎকার করতে পারে বা অশ্রুতে ফেটে যেতে পারে, যখন অন্য একজন অনুভূতি নির্বাক ও অসাড় হয়ে পড়ে। এই চারটি শব্দই জীবন-পরিবর্তক এবং আমরা সকলেই এই জাতীয় সংবাদকে আলাদাভাবে প্রক্রিয়া করি

তবে এটি সম্ভবত নিরাপদেই বলা যায় যে স্তন ক্যান্সারের রোগ নির্ণয়ের মুখোমুখি কারও কাছে কিছু প্রশ্ন রয়েছে, এটি কিনা " আমার চিকিত্সার বিকল্প? " বা "কেন আমি?"

আপনি যদি সম্প্রতি এই রোগটি সনাক্ত করেছেন, আপনি আগামী দিন এবং সপ্তাহগুলিতে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে এমন অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য স্মার্ট পছন্দ করতে পারেন তবে কীভাবে আপনি পরিস্থিতিটি ঘিরে আপনার মাথাটি মুড়িয়ে রাখবেন? আমরা আটজন স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকা লোকদের নির্ণয়ের পরে প্রথম কয়েক ঘন্টা এবং দিনগুলিতে কী করা উচিত - এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে সে সম্পর্কে তাদের সর্বোত্তম পরামর্শটি ভাগ করে নিতে বলেছিলাম

"চিৎকার করুন, চিৎকার করুন, স্বল্পকালীন থাকুন করুণা পার্টি, আপনি একজন বিজয়ী এবং শিকার না হয়ে সিদ্ধান্ত নিন, আপনার কণ্ঠস্বর সন্ধান করুন, তারা নিজেকে মেঝে থেকে তুলে নিয়ে যান, একটি সমর্থন গ্রুপ খুঁজে বের করুন এবং উপস্থিত হন এবং যতক্ষণ না আপনার ডোনকে সমস্ত কিছু সাজাতে সহায়তা করার প্রয়োজন হয় ততক্ষণ পরামর্শদাতাকে দেখতে পান আপনি অনুভব করছেন বুঝতে পারবেন না। "

মিশেল, 50, গ্র্যান্ড প্রাইরি, টেক্সাস; 2012 সালে নির্ণয় করা হয়েছে

"যখন আমার নির্ণয় করা হয়েছিল, তখন আমি আমার বুকে বিশ্বের ওজন অনুভব করি। এটি এমন ঘূর্ণিঝড়; আমার জন্য, এটি সম্পূর্ণ ধাক্কা ছিল। আমি সমস্ত সন্ধ্যায় কেবল নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করে চলেছি, ‘কেবল শ্বাস নিন!’ আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল যা করুন এবং অন্যকে সহায়তা করুন — এবং কেবল শ্বাস ছাড়ুন! "
— লৌরা, 35, স্ট্যানলে, ভার্জিনিয়া; ২০১০ সালে নির্ণয় করা

“আমার মনে হয়েছিল যখন আমার স্তন ক্যান্সারে ধরা পড়েছিল তখন আমার পৃথিবী আমার চারপাশে ভেঙে পড়ছিল। প্রত্যেকে সাহায্য করার চেষ্টা করে, তবে এত লোকের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া আসলে আমার উদ্বেগের মাত্রায় যুক্ত হয়েছিল। আমি আশা করি আমি নিজের জন্য কিছুটা সময় নিয়েছি এবং বিশ্বকে ধীর করে দিন। এখানে প্রচুর বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে এবং আপনার সম্ভাবনাগুলি বোঝার জন্য আপনাকে নিজেকে শান্ত করতে হবে। আমার ইচ্ছা যদি আমি তখন কীভাবে ধ্যান করতে জানতাম, কারণ এটি কার্যকর হত! "
- মেলিসা মে পামার, ৪৪, ব্যারিংটন, ইলিনয়; আমার বেঁচে থাকার গোপন বিষয়গুলির লেখক; 2013 সালে নির্ণয়

“অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে প্রশ্নগুলি লিখুন যাতে আপনি ভুলে যাবেন না। আপনি প্রচুর আঘাত পেয়ে যাবেন, এবং এটি এতটাই অভিভূত হতে পারে যে আপনি কী আলোচনা করতে চেয়েছিলেন তা মনে করতে পারবেন না
"
ড্যানি, 32, সল্টলেক সিটি, ইউটা; ২০১ 2016 সালে নির্ণয় করা হয়েছে

“যতক্ষণ না আপনি আপনার বেয়ারিং পান, বা কোনও কিছু লিখে রাখার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে কাউকে সাথে না নিয়ে যাওয়া পর্যন্ত প্রতিটি ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট রেকর্ড করুন। আপনি প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ‘এটি ক্যান্সারে আক্রান্ত’ এর বাইরে আর কিছুই মনে করতে পারবেন না


- ক্রিস, 52, ফ্লোরেন্স, কেন্টাকি; 1994 সালের দ্বিতীয় পর্যায়ে চিহ্নিত করা হয়েছে, 2002 সালে মঞ্চ 4

"আমি একটি ছোট বিভক্ত ফাইল বাক্স পেয়েছি এবং সমস্ত কিছুর প্রতিলিপি রেখেছি - প্রতি প্যাথলজি রিপোর্ট, রেফারেল, ডাক্তারের নোট। এটি আপনাকে একবারে একবারে ছুঁড়ে ফেলেছে এবং কখনও কখনও আপনি পরে যেতে পারেন এবং এই জিনিসগুলি পড়তে সক্ষম হতে চান। এইভাবে, আপনার কাছে এটি সব থাকবে। এটি অনেক তথ্য, তবে আতঙ্কিত হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি এটি দিয়ে যেতে পারেন! "
- জেনিফার, 43, রোড আইল্যান্ড; 2013 এ সনাক্ত করা হয়েছে

আমাদের শীর্ষস্থানীয় গল্পগুলি আপনার ইনবক্সে পৌঁছে দেওয়ার জন্য, স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন

"আমি দৃ strongly়ভাবে CaringBridge.org এ একটি পৃষ্ঠা তৈরি করার পরামর্শ দিন। প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরে ফোন কল করার পরিবর্তে, আমি আমার পৃষ্ঠায় আমার অবস্থার কোনও আপডেট প্রবেশ করিয়েছি। এটি ছিল একটি জীবনরক্ষক। পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব সকলেই একমত হয়েছেন যে কথোপকথনটি পুনরাবৃত্তি না করে, কাউকে বলতে ভুলে যাওয়া বা বিষয়গুলি ইতিমধ্যে যে কোনও বিষয়কে আরও বিভ্রান্ত না করে প্রত্যেককে অবহিত করা দুর্দান্ত কাজ করেছে
"eপ্যাগি, 66 66, বাক্সটার, আইওয়া; 2014

এ নির্ণয় করা হয়েছে