আপনার সেক্স ড্রাইভ যদি আপনার সঙ্গীর সাথে মেলে না তবে কী করবেন

আপনি এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরা একটি ঘনিষ্ঠ সংযোগ এবং একসাথে আগ্রহী একটি টন ভাগ করে নিন। তবে যদি আপনার সেক্স ড্রাইভ সিঙ্কের বাইরে চলে যায় — যেমন আপনি শয়নকক্ষে আরও পদক্ষেপ নিতে চান, উদাহরণস্বরূপ, বা আপনি আপনার সঙ্গী হিসাবে প্রায়শই সেক্সের মেজাজে নন — আপনার সম্পর্কটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে <পি> "ক্লিনিকাল সেক্সোলজিস্ট এবং সার্টিফাইড লিঙ্গ শিক্ষাবিদ সানি রডগার্স বলেছেন," এর জন্য শব্দটি যৌন আকাঙ্ক্ষার তাত্পর্য এবং এটি খুব সাধারণ বিষয়। যদি উদাসীন অবস্থায় ছেড়ে দেওয়া হয় তবে সেক্স ড্রাইভে পার্থক্যগুলি বিরক্তি, অপরাধবোধ এবং প্রত্যাখ্যানের অনুভূতির কারণ হতে পারে। "একজন সঙ্গী অবশেষে যৌন মিলনের জন্য চাপ অনুভব করবেন এবং অন্যজন হতাশ হয়ে উঠবেন," তিনি বলেছেন, এটি নয় একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি

কেবলমাত্র রেকর্ড, এটি প্রায়শই পুরুষ সঙ্গী হয় না যারা প্রায়শই যৌনতা চায়। রজার্স বলেছেন, "যদিও আমি বেশিরভাগ লোকদের সাথে কথা বলেছি, পুরুষরা আরও বেশি লিবিডো রাখেন এমন স্টেরিওটাইপকে বিশ্বাস করেন, তবে আমি দেখতে পেয়েছি যে এটি এমন মহিলারা যে সম্পর্কের মহিলারা প্রকৃতপক্ষে আরও বেশি যৌন খেলায় আকৃষ্ট হন," রজার্স বলেছেন।

যতটা হতাশাই হতে পারে , মিলহীন লিবিডোস কোনও সম্পর্কের মৃত্যুদণ্ড নয়। রজার্স বলছেন যে আপনার সঙ্গীর চেয়ে কম-বেশি যৌন সম্পর্ক থাকা খুব স্বাভাবিক। তবে যদি দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী যৌন আকাঙ্ক্ষার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকে তবে পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে। তিনি বলেন, 'লিবিডোস সম্পর্কের সময়কালে প্রবাহিত হয় এবং প্রবাহিত হয়,' এবং উভয় অংশীদারদের আরও ভাল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করার উপায় রয়েছে ” এই পাঁচটি পয়েন্টার আপনাকে সেখানে পৌঁছে দিতে সহায়তা করতে পারে

আপনার যদি একবারে আরও সমানভাবে মিলিত সেক্স ড্রাইভ হয়ে থাকে তবে হঠাৎ আপনার একজনের পরিবর্তন হয়, এটি অসুস্থতা বা প্রেসক্রিপশন ড্রাগের ফলাফল হতে পারে। রজারস বলেছেন, "ওষুধ, চাপ এবং জীবনের অপ্রতিরোধ্য চাপগুলি লিবিডোসের উপর বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে।"

পুরুষদের জন্য, স্ট্রেস এবং কিছু মেডস হরমোনের মাত্রায় হস্তক্ষেপের দ্বারা ইরেক্টাইল ডিসপঞ্চ হতে পারে; তিনি যৌনতা এড়িয়ে চলেছেন কারণ তিনি অভিনয় করতে পারবেন না। হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ গ্রহণকারী মহিলারাও কম বাসনা অনুভব করতে পারেন, রজার্স বলেছেন। গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ এছাড়াও মহিলা কামনায় পরিবর্তন করতে পারে। এবং উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেই, নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসরা হলেন যৌন ড্রাইভের স্যাপার। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটি কোনও মেডিকেল সমস্যা, তবে চিকিত্সকের সাথে দেখা করার ব্যবস্থা রয়েছে

যৌন উত্তেজনা অনুসরণ করে কেবল যৌন মিলনের কথা চিন্তা না করে আপনার শয়নকক্ষের রুটিনে বিস্তৃত যৌন ক্রিয়াকলাপকে অন্তর্ভুক্ত করুন porate এটি সন্তুষ্টিজনক হতে পারে এবং আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করতে পারে: অন্তরঙ্গ স্পর্শ, গভীর চুম্বন, পারস্পরিক হস্তমৈথুন, এমনকি অশ্লীলতা যদি আপনি উভয়ই ঠিক থাকেন তবে। আপনি যে কল্পনার বাইরে থাকতে চান তার সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকুন যা আপনাকে আরও প্রায়ই মেজাজে পেতে পারে এবং আপনার সঙ্গীকে কল্পনাগুলি সম্পর্কেও উন্মুক্ত হতে উত্সাহিত করে — তারপরে যা ঘটতে পারে তার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন

এটি আনসেক্সি শোনাতে পারে তবে আপনার ক্যালেন্ডারে যৌনতার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ে পেনসিল করার সুবিধা রয়েছে — বিশেষত আপনি যদি পালা নিতে রাজি হন। আপনার পরবর্তী যৌন অধিবেশন কখন ঘটবে তা জেনে যাওয়া কম অংশীদারদের সঙ্গীর চেয়ে কম যৌনতার মানসিক ফ্রেমে আগেই স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে এবং আপনি উভয়ই ঠিক আছেন এমন ফ্রিকোয়েন্সি সন্ধানে আরও সচেতন হতে পারেন। যে স্ত্রী বা স্ত্রী অধিক ঘন ঘন সহবাস করতে চান তা কখন তা নিশ্চিত হয়ে উঠবে তা জানতে পারবেন এবং এটি উদ্বেগ এবং প্রত্যাখ্যানের অনুভূতিগুলি ডায়াল করতে পারে

এছাড়াও, উভয় অংশীদার কাজ করে এবং সারাদিন পারিবারিক সমস্যার যত্ন নিচ্ছেন এবং সন্ধ্যায়, স্বতঃস্ফূর্ত যৌনতা সবসময় ঘটে না। যদি আপনি দু'জনের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন যে এটি চালু হচ্ছে তবে আপনি দীর্ঘ শুকনো মন্ত্রের জন্য থাকতে পারেন। এমন সময় পরিকল্পনা করা যাতে আপনি উভয়ই একমত হন, তবে এটিকে অগ্রাধিকার দেয়

"গবেষণা দেখায় যে দম্পতিরা আকাঙ্ক্ষিত তাত্পর্য অনুভব করে সাধারণত তাদের সম্পর্কের প্রতি অসন্তুষ্ট হন," রজার্স বলেছেন। সেক্স ড্রাইভের অমিলটি এই অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করতে পারে, বা আপনার বন্ডের সাথে একটি যৌন-যৌন সমস্যা শয়নকক্ষে নিজেকে প্রকাশ করছে। এটি সম্পর্কে কথা বলা শক্ত, তবে অন্য কোনও বিষয় আপনাকে বিচলিত করছে কিনা সে সম্পর্কে সততা পোষণ করুন, এবং আপনার সঙ্গীকেও সৎ হতে উত্সাহিত করুন — যাতে আপনি দ্বন্দ্বের সমাধান করতে পারেন এবং শোবার ঘরে একই পৃষ্ঠায় ফিরে আসতে পারেন

রজার্স বলেছেন: “পিছনে ফিরে নিজের সম্পর্কের দিকে তাকাও: আপনার লিবিডো বা আপনার সঙ্গীর লিবিডো কম, বা বেশি হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী? এবং, সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি উভয়ই কোথায় আপনার অংশীদারি দেখতে পাচ্ছেন, এবং এটি বাস্তবের জন্য কী হওয়ার দরকার? "

" যতক্ষণ না কোনও দম্পতি তাদের ভবিষ্যতের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকে, ততক্ষণ সবসময় উপায় থাকে পারস্পরিক সুখী যৌন অংশীদারিত্বের দিকে একসাথে কাজ করা, "রজার্স বলেছেন says তবে, যদি শোবার ঘরের বাইরের কোনও বিরোধের সমাধান হতে পারে না, বা আপনি প্রথম দিন থেকেই সেক্স ড্রাইভের সাথে মেলে না এবং আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি একটি খুশির মাধ্যম খুঁজে পাবেন না, এটি সম্ভবত আপনার পৃথক উপায়ে যাওয়া সেরা বিকল্প হতে পারে। কাউন্সেলরের সাথে কথা বলা আপনাকে এটিকে নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে