আপনার সেক্স ড্রাইভ তার চেয়ে বেশি হলে কী করবেন to

যখন কোনও দম্পতি সেক্স ড্রাইভের সাথে মেলে না, তখন অনুমান করা হয় যে লোকটিই সেই ব্যক্তি যিনি আরও শয়নকক্ষের ক্রিয়া করতে আগ্রহী। সুতরাং যখন আপনার নিজের প্রেমের জীবনে বিপরীত পরিস্থিতি দেখা দেয় এবং আপনার সঙ্গীর তুলনায় আপনার উচ্চতর যৌন ড্রাইভ হয়, তখন এটি আপনার এবং তার জন্যও অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে

তবে এই পরিস্থিতি খুব কমই অস্বাভাবিক, বলেছে ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক যৌন চিকিত্সক নাগমা ভি ক্লার্ক, পিএইচডি। "সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে মহিলাদের যৌন ইচ্ছা পুরুষদের সমতুল্য," তিনি স্বাস্থ্যকে বলেছেন। পরিসংখ্যানগুলি আসা খুব কঠিন, তবে একটি ২০১ study সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গত বছরের তুলনায় 34% মহিলারা কমপক্ষে তিন মাস ধরে যৌন সম্পর্কে আগ্রহের অভাবের কথা জানিয়েছেন, তাই ছেলেদের 15% লোকেরাও তাই করেছেন did

দ্য অনেক মহিলা নিজেকে এই দৃশ্যে সন্ধান করে এটিকে সহজ করে তোলে না। একটি উচ্চতর শ্রদ্ধাবোধ আপনার সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে, আপনার আত্মমর্যাদা দুর্বল করতে পারে এবং আপনাকে যৌন হতাশ করতে পারে। যদি আপনি এখনও আপনার সঙ্গী যাবার জন্য দৌড়ে থাকেন তবে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

অনেক মহিলা মনে করেন প্রথম জিনিসটি হল তাদের সঙ্গীর নিম্ন লিবিডো তার আগ্রহের প্রতিচ্ছবি (বা অভাব) এটি) তাদের মধ্যে। তবে পুরুষ লিবিডো টেস্টোস্টেরনের মাত্রার মতো শারীরিক কারণগুলির দ্বারা প্রচুরভাবে প্রভাবিত হয়। যদি তার টেস্টোস্টেরন কম থাকে তবে এটির কারণ দাঁড়ায় যে তার সেক্স ড্রাইভও কম হবে। যে সব লোকেরা স্থূলকায় রয়েছেন তাদের টেস্টোস্টেরন হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, ২০১৪ সালের এক সমীক্ষা রিপোর্ট করেছে। একজন পুরুষ যুগে যুগে, এই হরমোনটির মাত্রাও হ্রাস পেয়েছে

অনেকগুলি ওষুধও আকাঙ্ক্ষাকে ব্রেক এনে দিতে পারে, ক্লার্ক বলেছেন, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ড্রাগগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা সহ। রিলেশনআপের প্রতিষ্ঠাতা ক্লিনিকাল সেক্সোলজিস্ট এবং রিলেশনআপ থেরাপিস্ট রোন্ডা মিলারাড বলেছেন, হৃদরোগ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস আপনার সঙ্গীর সেক্স ড্রাইভকেও নিমজ্জন করতে পারে

কেন আপনার সঙ্গীর যৌন ড্রাইভ সমান নয় আপনার, এটি একটি গুরুতর সম্পর্কের চাপ ক্লার্ক বলেছেন যে আপনি অস্বীকৃত এবং অবাঞ্ছিত বোধ করলেও আপনার প্রেমিক বা স্বামী অপরাধবোধ করতে পারেন। তিনি যে কোনও ধরণের শারীরিক স্পর্শ, এমনকি আলিঙ্গন বা অ-যৌন চুদা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে পারেন, এই আশঙ্কায় যে এটি তার ইচ্ছা না করে যৌন মিলনের জন্য চাপ সৃষ্টি করবে she স্নেহের হ্রাস যেমন প্রকাশিত হয় ততই আপনার দু'জনের মধ্যে দূরত্ব বাড়তে থাকে। । । যতক্ষণ না আপনি সমস্যাটির দিকে নজর দেন

প্রথম পদক্ষেপটি অবাক হওয়ার মতোই হওয়া উচিত: যা ঘটছে তা নিয়ে কথা বলুন, যদিও তা মুখোমুখি হওয়া শক্ত। মিলারাদ বলেছেন, 'দম্পতিরা তাদের পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করা, তাদের গ্রহণ করার উপায় খুঁজে পাওয়া, একে অপরকে সমর্থন করা, এমনকি তাদের পার্থক্যগুলি পরিচালনা করার জন্য সৃজনশীল উপায়গুলি সম্পর্কে মস্তিষ্ক ঝড় জাগানো জরুরি'

প্রথমত, আপনি যদি একেবারে নিশ্চিত না হন এটি কোনও শারীরিক সমস্যা নয়, তাকে তার চিকিত্সককে দেখার জন্য উত্সাহিত করুন, যিনি পরীক্ষা চালাতে পারেন বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কম লিবিডো নেই এমন কোনও ওষুধে তাকে স্যুইচ করতে পারেন

একবার আপনি রায় দিতে পারেন you একটি শারীরিক অবস্থা বা medicationষধ, আপনার সম্পর্ক এবং যদি তাকে কিছু ঝামেলা করছে সে সম্পর্কে আলোচনা করুন। অবশ্যই এটি থাকা সহজ কথোপকথন নয় — তবে এটি কী চলছে তা আলোকপাত করতে পারে। আপনি এমন স্থল নিয়ম স্থাপন করতে চান যা উভয় অংশীদারের পক্ষে তাদের অনুভূতি প্রকাশের পক্ষে ভয়ঙ্কর হয়ে যায় যে তাদের দোষ দেওয়া হবে না বা লজ্জা পাবে।

ধরা যাক তাঁর ডাক্তার তাকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে দিয়েছেন এবং তিনি বলেছেন যে তিনি আপনার সম্পর্কের সাথে খুশি ক্লার্ক অন্তরঙ্গ হওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করার পরামর্শ দেয় যা লিঙ্গ-ইন-যোনি সেক্স বা এমনকি প্রচণ্ড উত্তেজনার আশেপাশে ঘোরে না। এটি "প্রত্যাখ্যানের পরে দীক্ষা চক্র ভাঙ্গতে সহায়তা করে এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা ঘিরে থাকা উদ্বেগকেও দূর করে", তিনি বলেন। নিম্ন আকাঙ্ক্ষার অংশীদার এই আচরণগুলিতে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং উচ্চ আকাঙ্ক্ষিত অংশীদার বৈধতা বোধ করতে শুরু করে, তিনি যোগ করেন

হস্তমৈথুন অন্য বিকল্প is মিলারাড বলেছেন: "কিছু লোক তাদের সঙ্গীর সাথে উপস্থিত এবং মনোযোগ সহকারে হস্তমৈথুন করে তবে যৌন ক্রিয়ায় লিপ্ত হয় না। ' আপনার হস্তমৈথুন করার সময় আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে আপনাকে স্পর্শ করতে বলুন - বা হস্তমৈথুন করার সময় গভীর, অন্তরঙ্গ চুম্বন ভাগ করে নেওয়ার পরামর্শ দিন in পদক্ষেপটি চ্যালেঞ্জিং, যেমনটি এমন একটি সমাধান খুঁজে পাওয়া যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়েরই পক্ষে সঠিক মনে হয়। ক্লার্ক বলেন, 'যদি কোনও দম্পতি আলাদা আলাদা যৌন ড্রাইভের বিষয়টি তাদের নিজস্বভাবে মোকাবেলা করতে না সক্ষম হয় তবে আমি পেশাদার সাহায্য পাওয়ার এবং প্রশিক্ষিত এবং অভিজ্ঞ যৌন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছি। "