4 মাসের গর্ভবতীতে কী প্রত্যাশা করবেন

• লক্ষণ
• বেলি
• ভ্রূণের বিকাশ
• আন্দোলন
• টিউনস
• চেকলিস্ট
• একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা
• গ্রহণযোগ্য

আপনি সরকারীভাবে 4 মাসের গর্ভবতী? দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে স্বাগতম! এটি গর্ভাবস্থার বিবর্ণ মিষ্টি স্পট, যখন আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের সমস্ত ইয়কিনিকে আপনার এবং উপকূলের পিছনে কিছুক্ষণ রেখে দিতে পারেন। (তবে খুব বেশি দিন নয়, কারণ 6 এবং months মাস আসছে, এবং এটিকে হালকাভাবে রাখার জন্য তারা কিছুটা বেশি অস্বস্তি বোধ করছেন))

চার মাস সাধারণত উদযাপন করার কারণ: আপনি আরও ভাল বোধ করছেন, লোকে জানে যে আপনি গর্ভবতী এবং আপনাকে লক্ষ লক্ষ উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছে এবং আপনি সম্ভবত একটি জঘন্য বাচ্চা বাম্পের সূচনা দেখতে পাচ্ছেন। 4 মাস আপনি আর কি আশা করতে পারেন? আমরা আপনাকে ueুকিয়ে দেব

4 মাসের গর্ভবতীতে লক্ষণগুলি

এখানে আপনি লক্ষ করতে পারেন এমন আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে:

• অম্বল এবং বদহজম
• পিঠে ব্যথা
• প্রসারিত চিহ্ন
• মাকড়সা বা বৈকল্পিক শিরা
• শ্বাসকষ্ট
• অনুনাসিক ফোলাভাব এবং ভিড়
• বিরক্ত বা রক্তপাত মাড়ু
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যথা

শিরা পরিবর্তন এবং অনুনাসিক ভিড়ের মতো এই লক্ষণগুলির মধ্যে অনেকগুলি হ'ল কারণ আপনার শিরা দিয়ে এত বেশি রক্ত ​​চলাচল করছে। আপনার দেহটি প্রায় 4 মাস ধরে উত্পাদন বাড়িয়ে দেয় এবং প্রায় 35 সপ্তাহ পর্যন্ত এই গতিতে অব্যাহত থাকে

অন্যান্য লক্ষণগুলি - যেমন অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং শ্বাসকষ্ট - কারণ আপনার ক্রমবর্ধমান জরায়ু আপনার অন্যান্য অঙ্গকে বদলে দিচ্ছে। আমরা আপনাকে বলব যে এটি আরও ভাল হয়, তবে ... এই জিনিসগুলি প্রসবের আগ পর্যন্ত স্থির থাকে। দুঃখিত! (গর্ভাবস্থার আনন্দ, তাই না?)

আপনার শিশুর ধাক্কা

বেশিরভাগ লোকেরা এই মুহুর্তে কিছু প্রকৃত গর্ভাবস্থার ওজন বাড়ানো শুরু করেছেন। আপনি সর্বদা ছোঁড়াচ্ছেন না এবং সম্ভবত খানিকটা তীব্র খাদ্যাভাস রয়েছে, তাই এটি স্বাভাবিক।

আপনি যে পরিমাণ ওজন অর্জন করবেন তা সম্পূর্ণ পৃথক। যদি আপনি খুব বেশি বা খুব সামান্য উপার্জন করছেন কিনা তা নিয়ে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের দ্বারা সংখ্যাগুলি চালান - তারা আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনার শরীরের আকার জানেন, তাই আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর জন্য আপনাকে একটি বলপার্ক নম্বর দিতে সক্ষম হওয়া উচিত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক।

আপনার যতটা ওজন হয়েছে বা বাড়েনি তা নির্বিশেষে আপনার শিশুর পেট সম্ভবত উপস্থিত হতে পারে। এটি যদি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা হয় তবে এটি অতি ছোট বা এমনকি অস্তিত্বহীন হতে পারে (এটিও স্বাভাবিক। তবে এটি যদি আপনার প্রথম রোডিও না হয় তবে সম্ভবত আপনি সম্ভবত এটির প্রাথমিক দিকটি দেখিয়েছিলেন বলে আপনার ঘাটির সাথে খুব ভাল পরিচিত।

4 মাসের গর্ভবতীতে ভ্রূণের বিকাশ

হ্যালো, ছোট অ্যাভোকাডো! 4 মাসে আপনার বাচ্চা 4 থেকে 5 ইঞ্চি লম্বা হয় এবং ওজন 4 বা 5 আউন্স পর্যন্ত হতে পারে। তাদের কাছে অ্যাভোকাডোর মতো চর্বি নেই, যদিও - তারা এখনও বেশ স্ক্র্যাভি এবং তাদের ত্বক বেশিরভাগই স্বচ্ছ lu

তাদের কিছু চুল বাড়তে পারে, তাদের প্রজনন অঙ্গগুলি দ্রুত বিকাশ লাভ করে (আপনি যদি আপনার বাচ্চার লিঙ্গের সন্ধান করতে চান তবে আপনি সম্ভবত এটি জানেন!) এবং তারাও কিছুটা পেশী শক্তি অর্জন করছে।

সবচেয়ে বড় কথা, তাদের চোখ ও কান বিকাশ লাভ করেছে এবং বাচ্চা এখন আপনাকে গর্ভের ভেতর থেকে শুনতে পাবে! আপনি নিজের ছোট্টটির সাথে কথা বলা এবং গান করা শুরু করতে পারেন যাতে তারা আপনার ভয়েস জানতে পারে। এটি আপনার শিশুর সাথে বন্ধনের এক দুর্দান্ত উপায়

4 মাসের অন্তঃসত্ত্বা গর্ভস্থ ভ্রূণের গতিবিধি

আপনার প্লাসেন্টাটি কোথায় অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে আপনার শিশুটি আপনার জরায়ুতে কীভাবে অবস্থান করছে এবং কীভাবে আপনার শরীরের প্রচুর পরিমাণে মেদ, আপনি আপনার বাচ্চাকে সেখানে ঘুরতে অনুভব করতে শুরু করেছেন বা নাও করতে পারেন। আপনি যদি ছোট্ট লাথি এবং ঝড়ফুঁকির দিকে লক্ষ্য রাখছেন তা স্বাভাবিক, তবে আপনি যদি এখনও কিছু কিছু অনুভব না করে থাকেন তবে ঠিক আছে।

এটিও সম্ভব যে আপনি একদিন কিছুটা নড়াচড়া লক্ষ্য করতে পারেন এবং তারপরে খুব বেশি অনুভূতি না পান It's আবার কিছুক্ষণের জন্য আবার, শিশুটি আপনার জরায়ুর বিভিন্ন অংশে বাসা বেঁধে রাখার জন্য যথেষ্ট ছোট, যেখানে আপনি খুব বেশি গতিবিধি অনুধাবন করতে পারেন না

আপনাকে আনুষ্ঠানিকভাবে লাথি গণনা এবং আপনার বাচ্চার গতিবিধির উপর নজর রাখতে হবে প্রায় 28 অবধি সপ্তাহ, তাই এই মুহুর্তে আপনি যদি শিশুর ঝাঁকুনির বিষয়ে কোনও ধারাবাহিক প্যাটার্নটি লক্ষ্য করেন না তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়

এছাড়াও? এই মিষ্টি সামান্য সবেমাত্র-সেখানে বাধা এবং নুয়েজগুলির প্রশংসা করুন। আপনার শিশুটি যে পেশীগুলি তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করছে সেগুলি শীঘ্রই তাদের ডান হুকের একটি হেক দেবে, এবং আপনার মূত্রাশয় শিশুর প্রধান লক্ষ্য হবে

4 মাসের গর্ভবতী

যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী 4 মাসে আপনি এবং আপনার বাচ্চারা - একটি একক গর্ভাবস্থার সাথে আসলে খুব সংযুক্ত হন। আপনার যমজ এছাড়াও অ্যাভাকাডো আকারের, তারা একই বিকাশের বক্ররেখা বিকাশ করছে এবং আপনি আপনার বাচ্চাদের ঘুরে বেড়াতে শুরু করতে লক্ষ্য করছেন না।

4 মাসের গর্ভবতী চেকলিস্ট

আপনার শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য আপনার কাছে এখনও প্রচুর সময় রয়েছে (এবং নার্সারি সজ্জিত করুন ... এবং একটি প্রসবকালীন ক্লাস গ্রহণ করুন ... এবং আপনার সঙ্গীর নাম প্রস্তাবের সমস্ত প্রত্যাখ্যান করুন), তবে এখানে 4 মাসের জন্য আপনি কিছু করতে পারেন:

• আপনার প্রসূতি পোশাকটি তৈরি করা শুরু করুন। আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থার জিন্সের বোতামের চারপাশে চুলের ইলাস্টিক লুপ করার দিনগুলি গণনা করা হয়েছে: আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি বা পরে একটি স্ট্রেচি প্যানেলের মিষ্টি, আরামদায়ক আলিঙ্গন দিতে হবে, যাতে আপনি চটকদার তবে আরামদায়ক হয়ে ওঠেন আপনার এখনও শক্তি থাকা অবস্থায় টুকরো টুকরো করুন
• একটি বারিংয়ের জায়গায় স্থির করুন tle আপনি কোথায় জন্ম দিচ্ছেন তা যদি আপনি এখনও জানেন না, তবে এটি প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য ভাল সময়। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার বীমা স্থানটি coversেকে রেখেছে, আপনি সেখানে কর্মীদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এবং প্রসবের আগে আপনার কাছে ট্যুরের সময় নির্ধারণ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে
• স্বাস্থ্যকর খাওয়া উপভোগ করুন। অনেক মহিলার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় তাদের গর্ভাবস্থার ওজন প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, কারণ তাদের আর সকালের অসুস্থতা নেই তবে তারা এতটা বাধা এবং ফোলা হয়নি যে তারা ক্ষুধা হারিয়ে ফেলেছে। এটা ঠিকাসে. দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় আপনার প্রতিদিন প্রায় 300 টি অতিরিক্ত ক্যালোরি খাওয়া উচিত! তবে গর্ভাবস্থার ওজন বাড়ানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং কম-স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে। এই জাতীয় খাবারগুলি চয়ন করুন:
  • ফাইবার সমৃদ্ধ, পুরো শস্য, ভিটামিন, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস
  • স্বাস্থ্যকর মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট পূর্ণ, বাদাম মাখন এবং অ্যাভোকাডোসের মতো (অস্বাস্থ্যকর ধরণের নয়) দ্রুত বা ভাজাজাত খাবারে পাওয়া যায়)
  • অতিরিক্ত হাড়- এবং পেশী তৈরির শক্তির জন্য প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বেশি
• হাইড্রেটেড থাকুন। আপনার শরীরের ওভারটাইম কাজ করে এবং এটি পেতে পারে এমন সমস্ত তরল প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেট হওয়া সহজ, যা ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।

• ফাইবার, পুরো শস্য, ভিটামিন, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
• বাদাম বাটার এবং অ্যাভোকাডোসের মতো পাওয়া স্বাস্থ্যকর মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলিতে পূর্ণ দ্রুত বা ভাজা খাবারগুলিতে অস্বাস্থ্যকর ধরণের পাওয়া যায়)
• অতিরিক্ত হাড়- এবং পেশী তৈরির শক্তির জন্য প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বেশি

কখন ডাক্তারকে দেখতে

সাধারণত আপনি গর্ভাবস্থার 4 র্থ মাসের সময় বেশ সুন্দর অনুভব করছেন তবে, আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার ওবিকে ASAP কল দেওয়া উচিত:

• কোনও নতুন দাগ বা স্পটগুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি
• রক্তক্ষরণ যা প্যাড দিয়ে ভিজছে
• পিঠে বা পেটে তীব্র ব্যথা
• ১০২ বা তারও বেশি জ্বরে
• প্রস্রাবের সাথে ব্যথা
• ঝাপসা দৃষ্টি বা চরম মাথা ঘোরা
• জলযুক্ত যোনি স্রাব (যেন আপনার অ্যামনিয়োটিক থলিটি ভেঙে গেছে)
• তীব্র বা অবিরাম মাথাব্যথা
• অবিরাম বমি বমিভাব বা ডায়রিয়া

এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি থাকা আপনার গর্ভাবস্থায় কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ নাও হতে পারে li - আপনি মিল ভাইরাসের একটি রান বাছাই করতে পারে, বা কেবল ডিহাইড্রেট হতে পারে। তবুও, আপনার গুরুতর কিছু অস্বীকার করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার কাছ থেকে শুনতে চাইবেন

গ্রাহকরা

এই সময়টি বসে বসে গর্ভাবস্থার জন্য সমস্ত ভাল জিনিস ভিজিয়ে রাখার সময় to : আরও শক্তি, কম বমি বমি ভাব, ছোট্ট শিশুর ঝাঁকুনি এবং সেই চতুর ছোট্ট বাচ্চাটিকে এমনকি কোউটার মাতৃত্বের পোশাকগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়ে

আমরা এখান থেকে একেবারে উতরাই বলছি না, তবে যখন আপনি লড়াই করছেন ঝুঁকুন এবং কয়েক মাসের মধ্যে জুতা রাখুন, আপনি 4 মাসের মাইলফলকটি মিস করতে চলেছেন, আমরা প্রতিশ্রুতি দিয়েছি

• পিতৃত্ব
• গর্ভাবস্থা
• ২ য় ত্রৈমাসিক

শিশুর ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে 101

• শিয়া বাটার কী আপনার শিশুর ত্বকের জন্য অলৌকিক ময়শ্চারাইজার?
• কীভাবে প্রসবোত্তর নিম্নচাপ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে - এবং আপনি কি এটি সংক্ষিপ্ত করতে পারবেন?
• প্রসবকালীন শিশুর ত্বকের সমস্যা
• প্রসবোত্তর হতাশায় নতুন বাবা সম্পর্কে, আপনি একা নন
• আপনার নবজাতকের কত ঘন ঘন পান করা উচিত?
• সমস্ত দেখুন