বেকিং সোডা দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার বিষয়ে কী জানুন
- এটি কি কাজ করে?
- পেশাদাররা
- কনস
- কীভাবে ব্যবহার করবেন
- বেকিং সোডা টুথপেস্ট
- দাঁত সাদা করার জন্য
- নীচের লাইন
আমরা এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।
বেকিং সোডা বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট একটি সূক্ষ্ম, সাদা গুঁড়া যা প্রায় অগণিত ঘরের ব্যবহারের সাথে ব্যবহার করা হয়। প্রধানত একটি খামির এজেন্ট হিসাবে পরিচিত, বেকিং সোডা রুটি বাড়ানোর চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারে।
এর সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হ'ল দাঁত ক্লিনার এবং হোয়াইটনার as তবে এটি কি নিয়মিত টুথপেস্টের মতো নিরাপদ এবং কার্যকর?
আপনার দাঁতে বেকিং সোডা ব্যবহার করার সুবিধা এবং সীমাবদ্ধতাগুলি এবং এখানে কীভাবে ফলক এবং মৌখিক ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য নিরাপদে এটি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে এক ঝলক।
বেকিং সোডা কি টুথপেস্ট হিসাবে কাজ করে?
হ্যাঁ, এটি কাজ করে। বেকিং সোডা ফ্লোরাইড টুথপেস্টের মতো কার্যকরভাবে আপনার দাঁতগুলি গহ্বর থেকে রক্ষা করতে পারে না, এটি এখনও আপনার দাঁতগুলির জন্য একটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত।
বেকিং সোডাযুক্ত টুথপেস্টগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার দাঁতগুলি ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে?
কী কী উপকার ও বিপরীতে?
আপনার ডেন্টাল হাইজিন নিয়মের অংশ হিসাবে বেকিং সোডা ব্যবহারের সুবিধাগুলি এবং অসুবিধা সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এখানে।
বিজ্ঞাপনগুলি
ফলক এবং জিঞ্জিভাইটিস হ্রাস করেবায়োফিল্মগুলি ব্যাকটেরিয়ার উপনিবেশ যা আপনার দাঁত পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং অবশেষে জিঞ্জিভাইটিস এবং গহ্বরগুলির মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। ফলক একটি ডেন্টাল বায়োফিল্মের একটি উদাহরণ।
আপনি ব্রাশ করার সময়, বেকিং সোডার দানাগুলি সেই জৈবফিল্মকে ব্যহত করে, ব্যাকটিরিয়া গণনা হ্রাস করে এবং আপনার দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ব্যাকটিরিয়া হ্রাস করতে পারে
কিছু ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াকে আপনার মুখে সাফল্যের জন্য আরও অ্যাসিডিক অবস্থার প্রয়োজন।
একটি 2017 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আপনি যখন বেকিং সোডা এবং জলের দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলেন, তখন আপনার মুখের পিএইচ বৃদ্ধি পায় এবং এটি কম অ্যাসিডিক হয়। ফলস্বরূপ, টুথপেস্ট হিসাবে বেকিং সোডা ব্যবহার করা আপনার মুখের গহ্বরজনিত ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আরও গুন করা শক্ত করতে পারে।
দাঁত সাদা করার জন্য
বেকিং সোডায় প্রাকৃতিক ঝকঝকে বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার দাঁতে দাগ দূর করতে এবং আপনার হাসি সাদা করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এ কারণেই এটি বহু বাণিজ্যিক টুথপেস্টের একটি জনপ্রিয় উপাদান।
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে বেকিং সোডা একটি হালকা ক্ষয়কারী যা আপনার দাঁতগুলির বাইরে থেকে দাগগুলি সরিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে।
একটি ফ্লোরাইডমুক্ত বিকল্প
খুব বেশি ফ্লোরাইড বিষাক্ত হতে পারে, বিশেষত 6 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কাছে। তবে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফ্লোরাইডের বিষাক্ততা বিরল, এবং ঝুঁকি কেবল তখনই উদ্বেগজনক, যখন খুব বেশি পরিমাণে ফ্লোরাইড সেবন করা হয়
ফ্লোরাইড বিষাক্ততা ব্যথা, বমি, ডায়রিয়া, কিডনি এবং হার্টের কারণ হতে পারে সমস্যা সেই কারণে, অনেকে টুথপেস্ট পছন্দ করেন, যেমন বেকিং সোডা, এটি ফ্লোরাইডমুক্ত এবং বিষাক্ততার ঝুঁকিপূর্ণ।
সস্তা ব্যয়
প্রায় 52 সেন্ট আউন্সে, বেকিং সোডা সাশ্রয়ী মূল্যের এবং প্রায় প্রতিটি ওষুধের দোকান, মুদি দোকান এবং বড় বাক্সের খুচরা বিক্রেতার মধ্যে সহজলভ্য।
অসুবিধাগুলি
আকর্ষণীয় স্বাদ এবং টেক্সচার
অনেক ব্যবহারকারীর জন্য, স্ট্রেট বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করার সবচেয়ে বড় ক্ষতিটি এটি হয় না খুব ভাল স্বাদ। বেকিং সোডার টেক্সচারটি আপনাকে এমন মনে হতে পারে যেমন আপনার মুখে বালু রয়েছে - কারও পছন্দসই সংবেদন নেই।
আপনি যদি বেকিং সোডা এর সুবিধাগুলি চান তবে আরও ভাল টেক্সচার সহ, আপনি উপাদান হিসাবে বেকিং সোডা তালিকাভুক্ত অনেক বাণিজ্যিক টুথপেস্টগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন।
যদি প্রাকৃতিক বেকিং সোডার টেক্সচারটি আপনাকে বিরক্ত না করে তবে নোনতা স্বাদটি করে, আপনি স্বাদ বাড়াতে বেকিং সোডা পেস্টে 1 বা 2 ফোঁটা মরিচ মিশ্রিত করতে পারেন।
কম নাটকীয় ঝকঝকে
বেকিং সোডা একটি হালকা ক্ষয়কারী। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) বেকিং সোডাকে আপনার এনামেল এবং ডেন্টিনের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচনা করে, কিছু গবেষকরা এটি দাঁত হোয়াইটনার হিসাবে একটি কম রেটিং দিয়েছেন কারণ এটি অন্য কয়েকটি পণ্যের মতো দাগগুলি কার্যকরভাবে অপসারণ করতে পারে না।
যদি বেকিং সোডা দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে ভাল কাজ করে না, আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা মাইক্রোবিড অ্যাব্র্যাসিভ যুক্ত পণ্যগুলি বিবেচনা করতে পারেন।
ফ্লোরাইডের অভাব
এডিএ কর্তৃক অনুমোদিত টুথপেস্টগুলিতে দাঁতের গহ্বর প্রতিরোধে ফ্লোরাইড রয়েছে।
যদিও ফ্লোরাইড হ'ল জল এবং বাতাসে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক উপাদান এবং আমাদের হাড় ও দাঁতে উপস্থিত, তবে টুথপেস্টে অতিরিক্ত ফ্লোরাইড দাঁত ক্ষয়ের বিরুদ্ধে অতিরিক্ত ieldাল সরবরাহ করে।
আপনার একমাত্র টুথপেস্ট হিসাবে বেকিং সোডা ব্যবহার করা আপনাকে টপিকাল ফ্লোরাইড দেয় না যা বহু বাণিজ্যিক টুথপেস্টে উপস্থিত রয়েছে। ফলস্বরূপ, বেকিং সোডা একা ব্যবহার করা আপনাকে আপনার গহ্বর সুরক্ষা দিতে পারে না।
এটি দাঁত পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে ব্যবহার করবেন
বেকিং সোডা দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে আপনার নিম্নলিখিতগুলির প্রয়োজন হবে:
- একটি দাঁত ব্রাশ
- একটি ছোট বাটি বা শট কাচ
- বেকিং সোডা
- জল
নির্দেশাবলী
- প্রথমে সমান অংশ বেকিং সোডা এবং একটি ছোট পাত্রে জল মিশিয়ে নিন যতক্ষণ না আপনি তৈরি করেন একটি পেস্ট করুন li
- আপনার টুথব্রাশটি সোডা মিক্সে ডুবিয়ে মৃদু চেনাশোনাগুলিতে ব্রাশ করুন যাতে আপনি প্রতিটি দাঁত পেস্ট দিয়ে ভাল করে coverেকে রাখেন cover
- প্রায় এক মিনিটের জন্য ব্রাশ করে রাখুন <
- আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, বেকিং সোডাটি থুতু দিন এবং আপনার দাঁত কৃপমুক্ত এবং চকচকে না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কিছু লোক বেকিং সোডা সাদা করার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য মিশ্রণে লেবুর রস বা আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করার পরামর্শ দেয় তবে এই মিশ্রণগুলি ভাল ধারণা হতে পারে না।
লেবুর রস এবং ভিনেগারের অম্লতা আপনার দাঁতগুলির পৃষ্ঠকে ক্ষতি করতে পারে এবং আপনাকে গহ্বর থেকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়।
টুথপেস্ট সম্পর্কে কীভাবে বেকিং সোডা রয়েছে?
আপনি যদি উভয় বিশ্বের সেরা চান - বেকিং সোডা মসৃণ করার ক্ষমতা এবং টুথপেস্টের পুদিনা গন্ধ - উপাদান হিসাবে বেকিং সোডা প্রচুর পরিমাণে বাণিজ্যিক টুথপেস্ট উপলভ্য।
একাধিক গবেষণায় দেখা যায় যে টুথপেস্টে বেকিং সোডা নেই এমন তুলনায় এই টুথপেস্টগুলি ফলক অপসারণে আরও ভাল।
অনলাইনে টুথপেস্ট সাদা করার জন্য সোডা বেকিংয়ের কেনাকাটা করুন
দাঁত সাদা করার জন্য আর কী কাজ করে?
হাইড্রোজেন পারক্সাইডযুক্ত পণ্যগুলি আপনার দাঁতগুলির পৃষ্ঠের হলুদ এবং বাদামী দাগকে জারণ করে আপনার দাঁতকে সাদা করে। সবচেয়ে শক্তিশালী পেরক্সাইড পণ্যগুলি ডেন্টিস্ট অফিসগুলিতে ব্যবহার করা হয়, কারণ আপনার জিহ্বা এবং মাড়িকে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ক্ষয়কারী প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
সৌম্যর পণ্যগুলি কাউন্টারে উপলব্ধ, তবে আপনি কোনও পার্থক্য দেখার আগে তারা বেশ কয়েকটি ব্যবহার করতে পারে। বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য এডিএ-অনুমোদিত পণ্যগুলির একটি তালিকা।
এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন নারকেল তেল, লেবুর খোসা এবং সক্রিয় কাঠকয়লা কার্যকর দাঁত সাদা করতে পারে। তবে এই চিকিত্সাগুলি আপনার দাঁতের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার দাঁতের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।
দাঁতে ব্লিচিং পণ্য অনলাইনে কেনাকাটা করুন
নীচের লাইন
বেকিং সোডা একটি সস্তা, সহজেই উপলভ্য দাঁত ক্লিনজার। একটি হালকা ক্ষতিকারক হিসাবে, এটি কিছু দাঁত দাগ হালকা করতে পারে, এবং এটি দাঁতের ফলকগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করতে পারে। তবে এটিতে ফ্লোরাইড থাকে না বলে এটি আপনার সাধারণ ফ্লোরাইড টুথপেস্টের মতো গহ্বর প্রতিরোধে কার্যকর নয়।
যদিও কিছু লোকেরা বেকিং সোডাটির জন্য নোনতা স্বাদ এবং বেলে কাঠামো অপ্রয়োজনীয় বলে মনে করে, এর উপলব্ধতা, পিএইচ ভারসাম্য এবং হালকা ক্ষয়কারী বৈশিষ্ট্যগুলি এমন লোকদের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে যারা ফ্লুওয়ারাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার এড়াতে চান বা ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে এটি ব্যবহার করুন
বেকাহ মার্টিনেজ তার শরীরের চুল এবং পোস্ট-বেবি চিত্রটি আলিঙ্গন করার সাথে সাথে ম্যামি শ্যামার্স বন্ধ করে দেয়
বেকাহ মার্টিনেজ মায়েদের তাদের দেহকে আলিঙ্গন করতে চায় - তাদের আকার, আকার, রঙ বা …
বেগুনি কান্নার সময়কাল সম্পর্কে সমস্ত
সমস্ত কান্নাকাটি পিরিপল পিরিয়ড সম্পর্কে সংজ্ঞা কান্নার শিখর অপ্রত্যাশিত …