মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ অংশের ওপারে স্থাপন করা ‘তাপ গম্বুজ’ সম্পর্কে কী জানুন।

উপরে সরান, উত্তাপের তরঙ্গ; শহরে একটি নতুন আবহাওয়ার ঘটনা আছে। আবহাওয়াবিদরা (মিডিয়া থেকে কিছু উদার সাহায্যে) ২০১ 2016 গ্রীষ্মকে "হট ডোম্ব" বলে অভিহিত করেছেন, একটি ভীতিকর-বাজানো শব্দ যা এই সপ্তাহে দেশের বেশিরভাগ অংশকে প্রভাবিত করবে।

একটি "তাপ গম্বুজ, "নিউইয়র্ক টাইমসের মতে এটি একটি" উচ্চ চাপের বুদবুদ যা মাঝামাঝি থেকে উপরের বায়ুমণ্ডলে বসে উষ্ণ বাতাসকে মাটির দিকে ঠেলে দেয়। " "গম্বুজ" শব্দের অর্থের বিষয়ে জিহ্বা-ইন-গাল প্রবন্ধে টাইমস লিখেছেন, "উত্তাপের তরঙ্গ মাত্রই পার করছে। ওয়েভ হাই! একটি গম্বুজ সেখানে বসে আছে। "

এটি একটি রসিকতা, তবে এর কিছু সত্যতা রয়েছে। এনবিসি নিউজ জানিয়েছে যে তাপ গম্বুজগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী থাকে। এবং যেহেতু উচ্চ তাপমাত্রা প্রায়শই দুর্বল বায়ু মানের সাথে যুক্ত থাকে - পাশাপাশি মিডওয়েষ্টের "ভুট্টা ঘাম" নামে পরিচিত এমন কিছু জিনিস রয়েছে যার মধ্যে উদ্ভিদের পাতাগুলি থেকে বের হওয়া জল বায়ুকে অতিরিক্ত মগি ছেড়ে দেয় — তাপীয় গম্বুজগুলি অবশ্যই অস্বস্তিকর হতে পারে এবং কারও জন্য বিপজ্জনকও হতে পারে লোকেরা।

এই বর্তমান তাপ গম্বুজটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অর্ধেকেরও বেশিকে এবং এই সপ্তাহান্তে প্রভাবিত করবে, তবে আমরা কী করব এবং কী করবেন না তা রিফ্রেশার কোর্সের জন্য ভাল সময় হতে পারে we do প্রচন্ড তাপের সময়কালে। সুরক্ষিত থাকার জন্য এবং তাপকে পরাজিত করার জন্য এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন temperatures

তাপমাত্রা যখন বেড়ে যায় তখন দিনের সবচেয়ে উষ্ণ সময়ে যখন সূর্য সবচেয়ে বেশি থাকে তখন কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ যেমন - কাজ করা বা ম্যানুয়াল শ্রমের মতো এড়াতে চেষ্টা করুন। আপনার যদি অবশ্যই বাইরে বাইরে সময় কাটাতে হয় তবে সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করুন

হাইড্রেটেড থাকা আপনার শরীরকে উচ্চ তাপমাত্রায় আরও ভাল মানিয়ে নিতে সহায়তা করে। (শীতল জল সর্বোত্তমভাবে কাজ করে, কারণ এটি আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে শীতল করে দেয়)) এটি কার্যকরভাবে ঘাম পাচ্ছে তাও নিশ্চিত করবে — আপনাকে শীতল করার প্রকৃতির উপায়

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় যে কেউ উচ্চতর তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার ঝুঁকি, নিউইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের জরুরি বিভাগের সহযোগী পরিচালক এমডি পিটার শিয়ের বলেছেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই গোষ্ঠীগুলির প্রিয়জনদের এই সময়ের মধ্যে ছায়া এবং শীতল বায়ু fe সম্ভবতঃ একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত স্থান — অ্যাক্সেস রয়েছে।

ছোট বাচ্চারা যখন গরমের সংবেদনশীলতার কথা আসে তখন এটি আর একটি সংবেদনশীল দল। "তারা বাইরে প্রচুর মজা নিতে পারে যে তারা বুঝতে পারে না যে তারা বেশি উত্তাপ দিচ্ছে," ডাঃ শিয়ের বলেছেন says "পিতামাতাদের বিরতি নিতে, হাইড্রেটেড থাকা এবং যখন খুব গরম হয়ে যায় তখন ভিতরে আসতে উত্সাহ দেওয়া দরকার” "

যখন এটি সত্যই আর্দ্র হয় তখন আপনার ত্বক থেকে ঘাম বাষ্প হতে পারে না means যার অর্থ তাপ পারে না দক্ষতার সাথে আপনার শরীর ছেড়ে দিন। আপনার ত্বককে চলন্ত বাতাসে প্রকাশ করে প্রক্রিয়াটি সহায়তা করতে পারেন; এমনকি কেবল একটি হাত ধরে থাকা ফ্যানের সাহায্যে নিজেকে ফ্যান করা সাহায্য করতে পারে, ডাঃ শিয়েরার বলেছেন। আপনার ত্বকে জল ছিটিয়ে দেওয়া আপনার দেহের প্রাকৃতিক ঘামের প্রক্রিয়া নকল করতে সহায়তা করে।

আপনি যদি উত্তাপের বাইরে থাকেন এবং বাধা বা মাথা ব্যথার অভিজ্ঞতা শুরু করেন, এখনই নিজেকে শীতল বাতাসে নিয়ে যান। (এগুলি প্রায়শই তাপ ক্লান্তির লক্ষণ, যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আরও বিপজ্জনক হিট স্ট্রোকের কারণ হতে পারে)) মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি এবং ঘামের অভাব গুরুতর সমস্যার সংকেতও দিতে পারে। আপনি উত্তাপে খুব বেশি সময় ব্যয় করেছেন এমন আরও লক্ষণ রয়েছে এবং যদি তা হয় তবে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো হয়