আপনার পিত্তথলি এবং অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে কী জানবেন

• অ্যালকোহলের প্রভাব
• মদ্যপান এবং আপনার স্বাস্থ্য
• সম্পদ
• পিত্তথলি সংক্রান্ত সমস্যা
• প্রিভিশন
• নীচের লাইন

আপনার পিত্তথলি আপনার পেটের উপরের ডান অংশে অবস্থিত একটি ছোট ছোট নাশপাতি আকৃতির অঙ্গ। আপনার লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের পাশাপাশি, আপনার পিত্তথলি আপনার পিত্তব্যথনের সিস্টেমের একটি অংশ

আপনার পিত্তথলি সিস্টেম চর্বি হজমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তরল, পিত্তের উত্পাদন, সঞ্চয় এবং মুক্তির দিকে মনোনিবেশ করে। আপনার পিত্তথলীর নির্দিষ্ট কার্য হ'ল পিত্তর সংরক্ষণ করা যতক্ষণ না এটি আপনার ক্ষুদ্র অন্ত্রের মধ্যে ছেড়ে দেওয়া দরকার।

আপনি সম্ভবত জানেন যে অ্যালকোহল সেবন আপনার লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে অ্যালকোহল আপনার পিত্তথলিতে প্রভাব ফেলতে পারে কি না?

আসুন আপনার পিত্তথলিতে অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে কী জানা যায় তা দেখুন, আর কী কী পিত্তথলির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং কীভাবে আপনার পিত্তথলি সুস্থ রাখতে পারবেন তা

অ্যালকোহলগুলি কী আপনার পিত্তথলিতে প্রভাব ফেলতে পারে?

গলিত স্টোনগুলি এমন একটি পদার্থের জমা হয়, প্রায়শই কোলেস্টেরল থাকে যা আপনার পিত্তথলিতে শক্ত হয় এবং জমা হয়। এগুলি সাধারণ, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের 10 থেকে 15 শতাংশ লোককে প্রভাবিত করছে

গবেষণাটি কী বলে?

গুট অ্যান্ড লিভার জার্নালে প্রকাশিত একটি 2019 বিশ্লেষণ ফলাফল পর্যালোচনা করেছে অ্যালকোহল ব্যবহার এবং পিত্তথলির ঝুঁকি নিয়ে 24 টি গবেষণা। গবেষকরা দেখতে পান যে অ্যালকোহল সেবনটি পিত্তথলির ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল

অ্যালকোহল কীভাবে পিত্তথলির ঝুঁকি হ্রাস করে তা অজানা। একটি তত্ত্ব হ'ল অ্যালকোহল সেবনের ফলে পিত্তথলি খালি হওয়ার হার বৃদ্ধি পায়। এটি পিত্তথলিতে থাকা পিত্তের পরিমাণ হ্রাস করবে, পাথর গঠনের ঝুঁকি হ্রাস করবে

তবে, গবেষণা এই সন্ধানটিকে সমর্থন করে না। পরিবর্তে, গবেষকরা মদ্যপানকারী এবং ননড্রিনকারদের মধ্যে পিত্তথলি খালি করার ক্ষেত্রে কোনও তাত্পর্য লক্ষ্য করেছেন বা দেখেছেন যে অ্যালকোহল আসলে পিত্তথলি খালি করে দেয়।

অ্যালকোহল কীভাবে পিত্তথলির ঝুঁকি হ্রাস করে তা সম্পর্কে অন্যান্য ধারণা কোলেস্টেরলের সাথে সম্পর্কিত যা অনেকগুলি পিত্তথলগুলি তৈরি করে are এর উদাহরণস্বরূপ, এটি সম্ভব যে অ্যালকোহল সেবনে পিত্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে পারে।

মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন কী?

আমরা উপরে মডারেট অ্যালকোহল সেবনের উল্লেখ করেছি, তবে এর অর্থ কী? ?

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবনকে এইভাবে সংজ্ঞায়িত করে:

• মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 1 পানীয়
• প্রতিদিন 2 টি পানীয় পুরুষদের জন্য

একটি পানীয় হিসাবে বিবেচিত পরিমাণে আপনার অ্যালকোহল খাওয়ার ধরণের উপর নির্ভর করে। একটি স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে:

• 12 আউন্স বিয়ার (5% অ্যালকোহলের সামগ্রী)
• 8 আউন্স মল্ট অ্যালকোহল (7% অ্যালকোহলযুক্ত উপাদান)
• 5 আউন্স ওয়াইন (12% অ্যালকোহলের সামগ্রী)
• 1.5 আউন্স মদ (40% অ্যালকোহলের সামগ্রী)

অ্যালকোহল এবং আপনার স্বাস্থ্য

মধ্যপন্থে অ্যালকোহল সেবন করা আপনার পিত্তথলির ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে, তবে বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্নভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে

অতিরিক্ত মদ্যপান দংশক পানীয়, ভারী মদ্যপানের মতো জিনিসগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে and অ্যালকোহল ব্যবহার ব্যাধি

দঞ্জী পানীয় এবং ভারী মদ্যপান একই রকম মনে হতে পারে তবে তাদের বিভিন্ন সংজ্ঞা রয়েছে:

• বিঞ্জিজ মদ্যপান: মহিলাদের জন্য একই অনুষ্ঠানে 4 বা ততোধিক পানীয় বা 5 বা ততোধিক পানীয় পুরুষদের একই অনুষ্ঠানে অ্যালকোহল ব্যবহার ব্যাধি বিকাশ। অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন এর ঝুঁকির সাথেও যুক্ত:
  • গাড়ী দুর্ঘটনা বা পতনের কারণে আঘাত
  • বাধা পদ্ধতি ছাড়াই যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া বা একাধিক অংশীদারদের সাথে যৌন li>
  • স্মৃতিশক্তি ও সমন্বয়জনিত সমস্যা
  • দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কারণে সংক্রমণ
  • অগ্ন্যাশয়ের একটি বিপজ্জনক প্রদাহ
  • বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরিস্থিতির, অ্যালকোহল সম্পর্কিত লিভার ডিজিজ, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোক সহ
  • কিছু ধরণের ক্যান্সার যেমন স্তন ক্যান্সার, যকৃতের ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সার
  • মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন উদ্বেগ এবং হতাশা হিসাবে
  • স্মৃতিশক্তি

  অ্যালকোহল নির্ভরতার জন্য সংস্থান

  আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার বা প্রিয়জনের অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীলতা রয়েছে, তবে অনেকগুলি রিসোর্স রয়েছে যা আপনি সাহায্য এবং সহায়তার জন্য যেতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

  <<>
• আপনার প্রাথমিক যত্নের ডাক্তার। আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। তারা দিকনির্দেশ এবং সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি সরবরাহ করতে পারে
• পদার্থের অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি প্রশাসনের (সাম্যসা)। SAMHSA জাতীয় হেল্পলাইন (1-800-662-4357) 24/7 উপলভ্য। এটি নিখরচায় এবং গোপনীয় এবং আপনাকে চিকিত্সা কেন্দ্রের রেফারেল সরবরাহ করতে পারে
• অ্যালকোহল চিকিত্সা নেভিগেটর। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন অ্যালকোহল অ্যাবিজ অ্যান্ড অ্যালকোহলিজম (এনআইএএএ) দ্বারা পরিচালিত, এই সংস্থানটি আপনাকে সঠিক চিকিত্সার প্রোগ্রাম এবং সরবরাহকারীদের খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে
• অ্যালকোহলিকস অজ্ঞাতনামা (এএ)। এএ একটি সমর্থন গোষ্ঠী যা আপনার মদ্যপান ছাড়ার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে। সারা দেশে এএ সহায়তা গ্রুপ রয়েছে। আপনার কাছের একটি গোষ্ঠী অনুসন্ধান করতে এএর ওয়েবসাইটে যান
• আল-আনন। আল-আনন অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য একটি সমর্থন গ্রুপ। এএর মতো দেশজুড়ে অনেক আল-আনন গ্রুপ রয়েছে। আপনার অঞ্চলে দেখা এমন একটি গোষ্ঠী সন্ধান করতে আল-আননের ওয়েবসাইটে যান

পিত্তথলি সমস্যার কারণ কী হতে পারে?

আসুন এর মধ্যে কয়েকটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখা যাক সাধারণ পিত্তথলির সমস্যা এবং এগুলির প্রত্যেকের জন্য কী আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে।

পিত্তথলিস

পিত্তথলিস এমন কঠিন বস্তু যা আপনার পিত্তথলিতে বিকাশ লাভ করতে পারে। এগুলি প্রায়শই কোলেস্টেরল বা বিলিরুবিনের সমন্বয়ে গঠিত এবং আকার এবং সংখ্যায় ভিন্ন হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনার পিত্ততে এই পদার্থগুলির মধ্যে যে কোনও একটির বেশি পরিমাণ থাকে g

অনেক সময় পিত্তথলির কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না। যাইহোক, যখন তারা আপনার বিলিরি সিস্টেমের নালীগুলি অবরুদ্ধ করে, তখন তারা আপনার পেটের উপরের ডান অংশে ব্যথা করতে পারে। এই ব্যথা প্রায়শই খাওয়ার পরে ঘটে

পিত্তথলির বিকাশের জন্য অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে। কিছু আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে, অন্যরা অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে বা জীবনযাত্রার অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত are

আপনি পিত্তথলির বিকাশের ঝুঁকি বেশি হতে পারে যদি আপনি:

• মহিলা হন
• পিত্তথলির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
• 40 বছরের বেশি বয়সী
• মেক্সিকান আমেরিকান বা নেটিভ আমেরিকান বংশোদ্ভূত
• উচ্চতর ডায়েট খাওয়া ফ্যাট বা কোলেস্টেরল এবং ফাইবার কম থাকে
• স্থূলত্ব রয়েছে
• ডায়াবেটিস, যকৃতের রোগ, বা সিকেল সেল রোগের মতো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার রয়েছে
• ওজন হ্রাস পেয়েছে খুব তাড়াতাড়ি
• গর্ভাবস্থা, ওরাল গর্ভনিরোধক বা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির কারণে আপনার শরীরে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন রয়েছে

পিত্তথলির উপস্থিতি কখনও কখনও আপনার পিত্তব্যথনের মধ্যে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে বিশেষত যখন তারা পিত্তর প্রবাহকে বাধা দেয়। আমরা নীচে এই শর্তগুলির কয়েকটি নিয়ে আলোচনা করব

Cholecystitis

কোলেকাইটিসাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার পিত্তথলি ফুলে যায় becomes এটি প্রায়শই ঘটে যখন একটি পিত্তথল আপনার পিত্তথলিগুলিতে একটি বন্ধ করে দেয়, ফলে পিত্তথলিতে আপনার পিত্তথলিগুলিতে ব্যাক আপ থাকে। পলিপ বা টিউমারগুলির মতো বৃদ্ধির কারণে এটিও ঘটতে পারে

কোলেসিস্টাইটিসের কারণে ব্যথা পিত্তথলির চেয়ে প্রায়শই মারাত্মক এবং দীর্ঘায়িত হয়। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

পাথরবিহীন পিত্তথলির রোগ

এই অবস্থাকে কখনও কখনও অ্যাক্যালাকুলাস পিত্তথলির রোগও বলা হয়। পিত্তথলির প্রদাহ উপস্থিত হয় যখন পিত্তথলির উপস্থিতি ব্যতীত ঘটে। লক্ষণগুলি কোলেসিস্টাইটিসের মতো হয়।

পাথরবিহীন পিত্তথলির রোগ প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায় যারা গুরুতর শারীরিক ট্রমা বা পোড়া অভিজ্ঞতা পেয়েছেন বা লুপাসের মতো অটোইমিউন অবস্থায় আছেন। হার্ট বা পেটের শল্য চিকিত্সা করা এই রোগের জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে

কোলেডোকোলিথিয়াসিস

যখন পিত্তথলিতে আপনার সাধারণ পিত্ত নালীকে ব্লক করে দেয় তখন নলটি আপনার লিভার থেকে পিত্ত পরিবহন করে tube আপনার ছোট অন্ত্র এই অঞ্চলে অবরুদ্ধ হওয়ার ফলে আপনার লিভারে পিত্ত জমা হতে পারে

কোলেডোচোলিথিয়াসিস আপনার পেটের উপরের ডান অংশে ব্যথা করে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ফিভার
• আপনার ত্বক বা চোখের জলা (জন্ডিস)
• গা ur় প্রস্রাব
• ফ্যাকাশে মল
• বমি বমি ভাব এবং বমি

পিত্তথলির পলিপগুলি

পলিপগুলি হ'ল বৃদ্ধি যা আপনার পিত্তথলিতে দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ পিত্তথলির পলিপগুলি সৌম্য (ননক্যানসারাস) হয়। বিরল ক্ষেত্রে, তারা মারাত্মক (ক্যান্সারযুক্ত) হতে পারে। পিত্তথলি পলিপগুলি বিকাশের ঝুঁকি কারণ সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়

পিত্তথলি পলিপ কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে না। তবে এটি যদি একটি নালীকে বাধা দেয় তবে এটি ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে

কীভাবে আপনার পিত্তথলীর স্বাস্থ্যকর রাখবেন

আপনি আপনার পিত্তথলীর স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকরভাবে পরিচালিত রাখতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• আপনার ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান। যে খাবারগুলিতে ফাইবার বেশি থাকে তাদের মধ্যে পুরো শস্য এবং তাজা ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত
• আরও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট খান। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে মাছ, বাদাম, জলপাই তেল এবং অ্যাভোকাডো।
• কিছু খাবার ব্যাক কাট। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, চিনি এবং মিহি শর্করাযুক্ত খাবারের পরিমাণ কমিয়ে দিন
• আপনি যখন পারেন তখন সক্রিয় হন। নিয়মিত অনুশীলন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি আপনাকে মাঝারি ওজন বজায় রাখতে এবং পিত্তথল প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে
• প্রয়োজনে নিরাপদে এবং ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস করুন। যদি আপনার দেহের ওজন বেশি থাকে এবং আপনার ডাক্তার ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেন তবে ধীরে ধীরে এটি করার লক্ষ্য করুন to আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নিরাপদ পদ্ধতির সন্ধান করতে সহায়তা করতে পারে। এটি কীভাবে হয় তা নিশ্চিত হন না

  পরিমিত অবস্থায় পান করার ফলে পিত্তথলির ঝুঁকি কমে যেতে পারে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা আপনার অনেক স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

  আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি বা কোনও প্রিয়জন মদ্যপানের অপব্যবহার করেন তবে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি সংস্থান আছে