আপনার পারিবারিক গাছ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলতে পারে

আপনি নিজের চেকআপগুলি পান এবং কালে লাইভ হন — দুর্দান্ত! তবে আপনি যদি জানেন না যে দাদা কেন গত বছর হাসপাতালে ছিলেন বা আপনার মা কীভাবে এই মেডিসিন গ্রহণ করেন, আপনি সুস্থ থাকার এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ থেকে অনুপস্থিত। আপনার পারিবারিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস - স্বজনদের যে শর্ত ছিল, মারা গিয়েছিল বা মারা গিয়েছিল - আপনার নিজের স্বাস্থ্যের বিষয়ে কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে ইঙ্গিত দিতে পারে। কেবলমাত্র আপনি এবং আপনার নিকটাত্মীয়রা অনেকগুলি জিন ভাগ করে না, যা আপনার ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকিতে ভূমিকা রাখতে পারে, তবে পরিবারগুলিও প্রতিদিনের হাঁটা থেকে শুরু করে অন্ত্রে-বুস্টিং রবিবারের খাবারের মতো জীবনযাত্রার অভ্যাস করে, যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে ।

সঠিক জ্ঞানের সাহায্যে আপনি এমনকি আপনার জেনেটিক গন্তব্যকেও ছাড়িয়ে নিতে সক্ষম হতে পারেন। 'উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে পারেন এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার তাড়াতাড়ি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য স্ক্রিনিং পেতে পারেন, "প্রতিরোধে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি অলাভজনক ব্রাইট পিঙ্কের প্রধান মেডিকেল অফিসার এমডি দেবোরা লিন্ডার বলেছেন এবং স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ।

আপনার সমস্ত আত্মীয়স্বজনের উপর চিকিত্সাগত বিবরণ (মানসিক স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থার জটিলতার তথ্য সহ) সংগ্রহ করা একটি বিশাল প্রকল্প, এবং আপনি পুরো গাছটি একসাথে সম্পূর্ণ করবেন না won't চলা তবে আপনি কেবল নিজেরাই নয় আপনার পুরো বংশের জন্য একটি পরিষেবা করছেন। পরের পরিবারের পুনর্মিলনীতে এটি আপনার কথায় কথায় আপনার নজর দেওয়া যাক, 'আলুর সালাদটি দিন oh এবং ওহ, চাচা পিটের লিভারটি কী হয়েছিল?'

আপনার লক্ষ্য: স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়ে তথ্য সংগ্রহ করুন (বয়স সহ) নির্ণয়ের), জাতিগত পটভূমি এবং বয়স এবং রক্তের আত্মীয়দের তিন প্রজন্মের মৃত্যুর কারণ। সর্বনিম্ন, প্রথম-স্তরের আত্মীয়দের সম্পর্কে তথ্য পান (এগুলি উপরের পরিবারের গাছের হালকা নীল মানুষ)

পরিবারের মাতৃত্বক (আপনার মা? আপনার বড়-খালা?) প্রায়শই অনেক কিছু থাকবে আপনাকে যে বিবরণ দিয়ে শুরু করতে পারেন (সম্ভবত তিনি জানেন যে একাধিক আত্মীয়ের হৃদয়ের সমস্যা হয়েছে) বা যেসব আত্মীয় স্বজনদের মধ্য দিয়ে গেছে তাদের সম্পর্কে শূন্যস্থান পূরণ করতে পারেন, স্বাস্থ্য পরামর্শ সংস্থা জেনেটিক অ্যালায়েন্সের চিফ ইনোভেশন অফিসার জেমস ও'লারি বলেছেন। সত্যই যদি কেউ জানেন না যে কোনও বিশেষ আত্মীয় কীভাবে মারা গিয়েছিলেন, তবে তার মৃত্যুর শংসাপত্র বা মৃতু্যতা অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন

মার্কিন পরিবার-পরিদর্শন বিভাগের আমার পরিবার স্বাস্থ্য প্রতিকৃতি সরঞ্জাম & amp; হিউম্যান সার্ভিসেস আপনাকে একটি পরিবারের স্বাস্থ্য ইতিহাস গাছ তৈরি করতে এবং এটি আপনার কম্পিউটারে সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে (যাতে আপনি এটি আপনার পারিবারিক পরিস্থিতিতে যেমন পরিবর্তন করতে পারেন), পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন বা আপনার ডাক্তারকে দেখানোর জন্য মুদ্রণ করুন।

এখনও একটি ভাল পরিমাণে সহায়ক তথ্য এক সাথে টানা সম্ভব। নিজের সাথে শুরু করুন: এটি ভবিষ্যতের প্রজন্মকে জানানোর প্রথম পদক্ষেপ। আপনার যদি জৈবিক শিশু থাকে তবে আপনি তাদের দিকেও নজর রাখতে পারেন; তাদের কিছু নির্দিষ্ট শর্তের জন্য আপনি সংবেদনশীল হতে পারেন। আরও গভীর খনন করতে চান? আপনি আপনার জৈবিক পিতামাতার সম্পর্কে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য এজেন্সিটির মাধ্যমে পেতে পারেন যা আপনার গ্রহণকে পরিচালনা করেছিল (আইন রাষ্ট্র দ্বারা পৃথক পৃথক)। আপনার রাজ্যের স্বাস্থ্য এবং সমাজসেবা এজেন্সি মেডিকেল রেকর্ড অ্যাক্সেস করার প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারে