পোস্ট-গর্ভপাত সিনড্রোমের সাথে ডিল কী?

• প্রস্তাবিত লক্ষণগুলি
• বাস্তব বা নকল?
• গর্ভপাত পরবর্তী অনুভূতি
• কারণগুলি
• পৌঁছানো
• টেকওয়ে

গর্ভপাত হ'ল এমন একটি বিষয় যা আপনি রাজনৈতিক বিতর্ক থেকে সরিয়ে দিলে এমনকি প্রচুর কল্পকাহিনীর মধ্যে epুকে পড়েছে

আপনি শুনে থাকতে পারেন, কারণ উদাহরণস্বরূপ, এই গর্ভপাত স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে এবং ভবিষ্যতে গর্ভবতী হওয়া বা মেয়াদে গর্ভাবস্থা বহন করতে পারে।

বিদ্যমান চিকিত্সা গবেষণা, তবে এই দাবিগুলিকে সমর্থন করে না।

প্রচুর বিতর্ক গর্ভপাত এবং গুরুতর সংবেদনশীল লক্ষণগুলির মধ্যে একটি লিঙ্কের ধারণাটিকেও ঘিরে। কিছু লোকেরা পরামর্শ দেয় যে গর্ভপাত হ'ল একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা যার ফলে "পোস্ট-গর্ভপাত সিন্ড্রোম" হতে পারে যা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলে এমন তীব্র দুর্দশাকে বোঝায়।

কেউ কেউ যুক্তি দেয় যে এটি একটি বৈধ চিকিত্সা শর্ত, অন্যদিকে এটি গড়া গর্ভপাত থেকে মানুষকে নিরস্ত করার উদ্দেশ্যে তৈরি একটি প্রবণতা বলে suggest

বিষয়গুলি পরিষ্কার করার জন্য, গর্ভপাত এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আমরা কী করি এবং জানি না সেগুলি এখানে একটি নিবিড়ভাবে দেখুন's

প্রস্তাবিত লক্ষণগুলি কী কী?

যারা পোস্ট-গর্ভপাত সিন্ড্রোমের অস্তিত্বকে সমর্থন করে তারা এটি পোস্ট-ট্রোমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এর সাথে তুলনা করেছেন, পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটি একই লক্ষণগুলির অনেকগুলি ভাগ করে দেয়।

গর্ভপাত পরবর্তী সিনড্রোমের সাথে সাধারণত সম্পর্কিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• টিয়ারফুলেন্স
• মেজাজ পরিবর্তন, ক্রোধ, দুঃখ, শোক বা অসাড়তা সহ li>
• হতাশা
• গর্ভপাতের জন্য অপরাধবোধ, অনুশোচনা বা অস্বীকার
• ফ্ল্যাশব্যাকস
• দুঃস্বপ্ন এবং ঘুম ব্যাহত
• এর চিন্তাভাবনা আত্মহত্যা
• পদার্থের ব্যবহার
• সম্পর্কের সমস্যা
• আত্ম-সম্মান হ্রাস
• ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার ভয়

কেউ কেউ যুক্তিও দিয়েছেন যে গর্ভপাতের পরে সিনড্রোম সম্পর্কের সমস্যা এবং যৌন আচরণ বা আগ্রহের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে যেমন:

• একটি রোম্যান্টিক অংশীদার থেকে সরে আসা
• লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ হারাতে
• যৌন সম্পর্কে আগ্রহ বাড়ছে

কেউ কেউ যৌন আগ্রহের এই পরিবর্তনকে অন্য প্রস্তাবিত লক্ষণগুলির সাথে সংযুক্ত করেন: দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার তাগিদ দ্রুত "করার জন্য "গর্ভপাতের জন্য" আপ করুন

এই লক্ষণগুলি গর্ভপাত হওয়ার অল্প সময়ের মধ্যে উপস্থিত হতে দেখা যায় এবং কখনও কখনও কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর ধরে দীর্ঘায়িত থাকে।

এটি কি সত্য?

এছাড়াও, আন্তর্জাতিক রোগগুলির শ্রেণিবিন্যাস বা মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়ালের সাম্প্রতিক সংস্করণে পোস্ট-গর্ভপাত সিন্ড্রোমের কোনও আনুষ্ঠানিক নির্ণয় নেই ।

বিপরীতে, গবেষণা অত্যধিকভাবে পরামর্শ দেয় যে গর্ভপাত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনও ট্রমা প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না বা কোনও দীর্ঘস্থায়ী ঝামেলাতে অবদান রাখে না

অনেক মেডিকেল সংস্থার মধ্যে কয়েকটি যে কথা বলেছেন এই উপসংহারের সমর্থনে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন
• প্রজনন অধিকারের জন্য আমেরিকান কলেজ bsষধি বিশেষজ্ঞ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ
• / ul>

  গর্ভপাত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি পেতে আমরা রাচেল গ্যাব্রিয়েলের কাছে পৌঁছেছি, সিয়াটলে অনুশীলনরত একজন লাইসেন্স করা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা এবং মহিলাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ।

  তিনি জোর দিয়েছিলেন যে, লোকেরা অবশ্যই গর্ভপাত সম্পর্কিত জটিল সংবেদনগুলি অনুভব করতে পারে, "তাদের অভিজ্ঞতাগুলিকে প্যাথলজাইজ করার চেষ্টা করা কোনও উপকারে আসে না।"

  তার অনুশীলনে, তিনি পর্যবেক্ষণ করেছেন যে "জটিল থেকে বেশ সহজ থেকে শুরু করে গর্ভপাত সম্পর্কে প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া আলাদা।" ”

  তাহলে গর্ভপাত অনুসরণ করার পরে লোকেরা কী অনুভব করবে?

  মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পোস্ট-গর্ভপাত সিন্ড্রোমের প্রকৃত নির্ণয়ের স্বীকৃতি না দিলেও, তারা সম্মত হন যে গর্ভপাতের পরে নিম্নলিখিত সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক হতে পারে।

  "যে কোনও কারণে গর্ভাবস্থা হ্রাস আপনার হরমোন চক্রকে বিঘ্নিত করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে নেতিবাচক অনুভূতি সৃষ্টি করে," গ্যাব্রিয়েল ব্যাখ্যা করেছেন। “একই সঙ্গে গভীর প্রভাবিত এবং উপশম হওয়া উভয়ই অনুভব করা সম্ভব। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি থেকে অনুভূতির পুরো বর্ণালীটি স্বাভাবিক। "স্বাভাবিকভাবেই, 2018 এবং 2013 সালের গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে নিম্নলিখিত অনুভূতিগুলি সর্বাধিক সাধারণ among

  ত্রাণ

  গর্ভপাতের পরে আবেগ অন্বেষণের গবেষণার ফলাফলগুলি গর্ভপাতের পরে ধারাবাহিকভাবে সর্বাধিক সাধারণ অনুভূতি বোঝায় যে ত্রাণ অন্যতম।

  আপনি অবিলম্বে জানতেন যে আপনি গর্ভপাত করতে চেয়েছিলেন বা সিদ্ধান্ত নিতে কিছুটা সময় প্রয়োজন ছিল, আপনি জানতেন যে সেই মুহুর্তে গর্ভাবস্থা চালিয়ে নেওয়া আপনার পক্ষে সঠিক পছন্দ ছিল না।

  নিরাপদ গর্ভপাতের মাধ্যমে গর্ভাবস্থা শেষ করার ক্ষমতা আপনাকে যেমন পরিকল্পনা করেছিল তেমন জীবন চালিয়ে যাওয়ার বিকল্প দেয়।

  গর্ভপাতের পরে স্বস্তি বোধ করাতে কোনও দোষ নেই। এই অনুভূতিটি খুব স্বাভাবিক। এটি আপনার জ্ঞানকে আরও শক্তিশালী করে যে আপনি নিজের পক্ষে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সেরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

  উদাসীনতা

  আবেগ জটিল, বিশেষত তাৎপর্যপূর্ণ বা কঠিন জীবনের সিদ্ধান্তের সাথে সম্পর্কিত। এমনকি আপনি যদি বেশিরভাগ স্বস্তি বোধ করেন তবে একবার গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে বা প্রক্রিয়াটির খুব শীঘ্রই আপনি কিছুটা দু: খ বা শোকও অনুভব করতে পারেন।

  সম্ভবত আপনি ভবিষ্যতে বাচ্চাদের চান তবে আর্থিকভাবে বা অন্যথায় সন্তান লালন-পালন করতে সক্ষম বোধ করেননি। হতে পারে অন্য পরিস্থিতিতে আপনাকে গর্ভপাত স্থির করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে আপনার সেরা বিকল্প ছিল।

  এমনকি যদি আপনার কোনও অনুশোচনা না হয় তবে আপনার গর্ভাবস্থার ক্ষয়ক্ষতি সম্পর্কে কিছুটা শোক থাকতে পারে।

  আপনি কোনও দুঃখও লক্ষ্য করতে পারেন না। এটিও সম্পূর্ণ স্বাভাবিক

  অপরাধ

  কিছু লোক গর্ভপাতের পরে অপরাধবোধ করে। এই অপরাধবোধটি গর্ভাবস্থার সাথেই আরও সম্পর্কিত হতে পারে: কিছু লোকেরা তাদের পছন্দসই জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিতে উদাহরণস্বরূপ, প্রকৃত গর্ভপাতের চেয়ে বেশি যত্ন নেওয়ার ইচ্ছা পোষণ করতে পারে।

  তবে গর্ভপাত সম্পর্কে আপনার ব্যক্তিগত অনুভূতি থেকেও দোষ সৃষ্টি হতে পারে। হতে পারে আপনি কখনই নিজেকে গর্ভপাত করানোর কল্পনাও করেননি এবং সিদ্ধান্তটি নিয়ে যাওয়ার আগে লড়াই করার লড়াইটি সেরা পছন্দ was

  কিছু বিবাদমান সংবেদন অনুভব করা মোটামুটি সাধারণ। অপরাধবোধের এই অনুভূতিগুলি ত্রাণ অনুভূতির সাথে সাথে উপস্থিত হতে পারে।

  রেগ্রেট

  হ্যাঁ, কিছু লোকেরা গর্ভপাতের পরে কিছুটা অনুশোচনা অনুভব করে। এই অনুশোচনাটিকে বিভ্রান্তিকর স্বস্তির সংশ্লেষের সাথে সংযুক্ত করা অস্বাভাবিক কিছু নয়।

  সম্ভবত আপনি জানতেন যে কোনও কারণেই বা কারণগুলির সংমিশ্রণের জন্য আপনার গর্ভপাত থাকতে হবে। নির্বিশেষে, কিছুটা আক্ষেপ অনুভব করা এখনও একেবারে বোধগম্য।

  আপনি গর্ভবতী হওয়ার বা গর্ভপাতের প্রয়োজনের জন্য আফসোস করতে পারেন। সম্ভবত আপনি আফসোস বোধ করছেন যে আপনি জীবনের এমন কোনও জায়গায় পৌঁছে গেছেন নি যেখানে আপনি সন্তান জন্ম দিতে পারেন, বা আপনার বর্তমান সঙ্গী সঠিক সহ-পিতামাতা নন।

  আফসোসের মতো জটিল বা মিশ্র আবেগ থাকা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ লোকেরা যারা গর্ভপাত করেছেন তারা এখনও প্রক্রিয়াটির বেশ কয়েক বছর পরে সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বলে আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।

  কেন কেউ কেউ আরও বেশি কষ্ট অনুভব করতে পারে

  মাঝেমধ্যে কিছু লোক গর্ভপাতের পরে আরও গুরুতর সংবেদনশীল লক্ষণগুলি বা দীর্ঘস্থায়ী কষ্ট অনুভব করে।

  তবে, এই লক্ষণগুলি প্রায়শই পূর্ববর্তী উদ্বেগগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়, বা গর্ভবতী হওয়ার আগে বা গর্ভপাত করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অভিজ্ঞ সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত।

  কয়েকটি বিষয় কারও কারও পক্ষে গর্ভপাত সম্পর্কিত চাপ, মানসিক অশান্তি এবং অন্যান্য কঠিন অনুভূতির অভিজ্ঞতার সুযোগ বাড়িয়ে দিতে পারে

  সহায়তার অভাব

  এমনকি আপনি আপনার পছন্দ সম্পর্কে কোনও রিজার্ভেশন নেই, আপনার এখনও আপনার অংশীদার, পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে কিছু সংবেদনশীল সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। উল্লেখযোগ্য সিদ্ধান্ত নিয়ে কথা বলা আপনাকে প্রায়শই আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে বাছাই করতে এবং সমস্যাটিকে ঘিরে আপনার সমস্ত অনুভূতির সাথে সম্মতিতে সহায়তা করতে পারে।

  যখন আপনার কাছে বিশ্বাস করার মতো কোনও বিশ্বস্ত প্রিয়জন নেই, তবে আপনি একা এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারেন।

  আপনি যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার অংশীদারি আপনার সিদ্ধান্তটি একভাবে বা অন্যভাবে খুব বেশি যত্নবান বলে মনে করছেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আহত হতে পারেন, বা আপনাকে একা যেতে হবে বলে মনে হচ্ছে ।

  বিকল্পভাবে, যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে অন্য কোনও সিদ্ধান্তের জন্য চাপ দেওয়ার চেষ্টা করে তবে আপনি দ্বন্দ্ব ও স্ট্রেস অনুভব করতে পারেন।

  গর্ভপাত হওয়া সম্পর্কে অনিশ্চয়তা

  গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকগুলি কারণ প্রায়ই কার্যকর হয়। আপনি আপনার বিকল্পগুলি ওজন করতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে গর্ভপাতটি সবচেয়ে অর্থবহ। তবে একই সময়ে, আপনি এখনও কিছুটা অনিশ্চিত বোধ করতে পারেন।

  সম্ভবত আপনি একটি পরিবার শুরু করতে চান এবং চান যে আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনাকে গর্ভাবস্থা অব্যাহত রাখতে এবং কোনও বাধা ছাড়াই একটি শিশুকে বড় করতে পারে। অথবা সম্ভবত আপনি কখনও ভাবেন নি যে আপনি নিজের জন্য গর্ভপাত বেছে নেবেন, তবে নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করুন যেখানে আপনি অন্য কোনও বিকল্প দেখতে পাচ্ছেন না।

  আপনি যদি নিজের সিদ্ধান্ত নিয়ে লড়াই করে থাকেন তবে পরে আপনার পক্ষে এটি নিয়ে ভাবনা চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি গর্ভপাতকে একটি নিরাপদ চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে দেখেন এবং জানেন যে আপনার নিজের দেহ সম্পর্কে নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার আপনার রয়েছে, অ্যান্টি-গর্ভপাতের বার্তাগুলি এখনও একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে

  ২০১ from সালের গবেষণা অনুসারে, কিছু মহিলা যারা গর্ভপাত হওয়ার পরে যে সমস্যা দেখা দিয়েছে তা জানানো হয়েছে যে ক্লিনিকে প্রতিবাদকারীরা দেখে তাদের লক্ষণগুলির সূত্রপাত করেছিল।

  যদিও আরও বেশি লোক এখন গর্ভপাত সম্পর্কে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলে, এখনও অনেক কলঙ্ক রয়েছে।

  ব্যক্তিগত মান বা বিশ্বাস

  প্রো-চয়েস মানে অগত্যা গর্ভপাতের পক্ষে নয়। প্রো-নির্বাচনের অর্থ আপনার বিশ্বাস প্রত্যেকের নিজস্ব প্রজননমূলক সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে। পক্ষে-নেওয়া পছন্দের অবস্থান ধরে রাখা একেবারেই সম্ভব এবং এখনও নিজে গর্ভপাত করতে চান না।

  তবে যদি পরিস্থিতি আপনাকে নিজের ব্যক্তিগত বিশ্বাস থাকা সত্ত্বেও গর্ভপাত বেছে নিতে পরিচালিত করে, আপনি নিজের সিদ্ধান্তের আশেপাশে প্রচুর ঝামেলা অনুভব করতে পারেন এবং প্রক্রিয়াটির অনেক পরেও অপরাধবোধ এবং আফসোস বজায় রাখতে পারেন, এমনকি যদি আপনি এখনও স্বস্তি বোধ করেন একই সাথে

  বিদ্যমান স্বাস্থ্যের উদ্বেগ

  আপনার জীবনের প্রতিটি জিনিস সুচারুভাবে এগিয়ে চলার পরেও, চিকিত্সা বা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে বেঁচে থাকা সর্বদা সহজ নয়। অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার মুখোমুখি হচ্ছেন - আরেকটি চিকিত্সা পরিস্থিতি যার জন্য আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার - জিনিসগুলিতে সহায়তা করে না

  এমনকি যদি আপনি গর্ভাবস্থা শেষ করার সিদ্ধান্তের আশেপাশে দ্বন্দ্ব বোধ করেন না বা কোনও মানসিক উত্তেজনা অনুভব করেন না, কেবল একটি চাপজনক পরিস্থিতির সম্মুখীন হওয়া কখনও কখনও উদ্বেগ, আতঙ্ক বা হতাশার অনুভূতিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

  এর অর্থ এই নয় যে যদিও গর্ভপাত সেই অনুভূতিগুলির কারণ হয়েছিল। আপনার চাপকে যুক্ত করে এমন কোনও পরিস্থিতিতে একই প্রভাব থাকতে পারে।

  যদি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য আপনাকে গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়া বা নিরাপদে জন্ম দেওয়া থেকে বাধা দেয় তবে আপনার নিজের স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আপনার গর্ভপাতের প্রয়োজন হতে পারে।

  যদি এটি হয় তবে আপনার জন্য উন্মুক্ত নয় এমন সম্ভাবনাগুলি ঘিরে আপনি শোক ও অন্যান্য সঙ্কটের মুখোমুখি হতে পারেন।

  সাহায্যের জন্য পৌঁছানো

  আপনি যদি গর্ভপাতের বিষয়টি বিবেচনা করছেন বা গর্ভপাতের পরে কিছুটা মানসিক ঝামেলা অনুভব করছেন, তবে সমর্থন পাওয়ার জন্য ভয় পাওয়ার ভয় করবেন না।

  আপনার স্থানীয় গর্ভপাত ক্লিনিক বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দিয়ে শুরু করুন। ক্লিনিক এবং স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী যেমন প্ল্যানড প্যারেন্টহুড হিসাবে গর্ভপাত অফার করে, আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত, সঠিক তথ্য সরবরাহ করে এবং আপনাকে নিজের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করতে পারে।

  আপনি প্রস্তুত মনে না হলে তারা আপনাকে গর্ভপাতের জন্য চাপ দেবে না। আপনি গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে তারা আপনার মন পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে না

  আপনি একটি টকলাইনের মাধ্যমে নিখরচায়, গোপনীয় সহায়তাও অ্যাক্সেস করতে পারেন:

  • সমস্ত বিকল্প সমবেদনা প্রকাশ করে গর্ভপাত সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করার পাশাপাশি সেইসাথে যারা গর্ভপাত হয়েছে তাদের জন্য গাইডেন্স এবং সহায়তা। এগুলি 888-493-0092 এ পৌঁছে দিন
  • এক্সেল পাঠ্য বা টেলিফোনে গর্ভপাত পরবর্তী পোস্ট সহায়তা সরবরাহ করে। 866-439-4253 বা কল করুন 617-749-2948 text

  নীচের লাইন

  গর্ভপাতের পরে অনুভব করার মতো কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই। আপনার, বাস্তবে, অনেকগুলি আলাদা অনুভূতি থাকতে পারে - কিছু নিরপেক্ষ, কিছু নেতিবাচক, কিছু ইতিবাচক।

  তবে আপনি যে ধরণের আবেগ অনুভব করেন তা নির্বিশেষে সেগুলি পুরোপুরি বৈধ।